Сегодня получаю номер)
Пришлю попозже все!!

Пока покажу один комментарий в директ.
Прошла неделя Матриц - а уже вон что🤌🏻

А это только начало)

Ну что, завтра старт…

Состояние в целом окей, но из лужи я попил зря, конечно))

Помню, у меня каждый сезон по 50 60 соревнований было, и все настолько на автомате, что ты просто как робот - ничего лишнего не делаешь. А сейчас, когда 5-6 стартов за сезон, то каждый старт как новый. И каждый раз за неделю до старта я где-нибудь да косячу😂

Но какой-то предстартовой лихорадки особо нет. В целом чувствую себя отлично - состояние боевой готовности

Сегодня обрадовали, что на дистанции не будет питьевых заправок, поэтому нужно будет брать с собой пластиковый стакан и по пути останавливается и набирать воду… Такой бред…

Взял себе пару пластиковых бутылочек закрывающихся, и налил туда изотоника. Хватит на первую двадцатку, а что делать потом, я еще не придумал)

Ещё были сегодня на экспо, но ходить за день до старта на экспо - тупая идея. За день до старта надо лежать и из номера вообще не выходить. А я вот вышел… Ну имеем, что имеем))

Ладно, пошел отдыхать, и вам того же советую, а вы киньте ❤️ на легкие ноги)

В обучениях я лично читаю лекцию про выход на пик формы, ментальный настрой и всё такое

Смотрите как работает на практике, даже часы - абьюзеры вахую 🤣

Влиять на то, как ты себя чувствуешь на старте - это очень классный навык.

И вообще, чем больше у тебя арсенал рабочих инструментов к самому себе, к своим подопечным, тем круче.

На Голодные игры как раз приходят, чтобы расширять этот арсенал знаний и упражнений.

Так что если хотите понять мою методику, и взять что-то для себя, то приходите, применяйте, изучайте, забирайте.

Мы сегодня стартанули, но ещё можно присоединиться)

https://www.velogera.com/18?utm_source=fitnews