Вчера вечером друзья позвали на хоккей🤘
Играли Лозанна vs Женева
Увидел там детей, которые продают пирожное по 2 франка, зарабатывают на хоккей))
А с чего начинались ваши попытки в финансовой реализации?)
Играли Лозанна vs Женева
Увидел там детей, которые продают пирожное по 2 франка, зарабатывают на хоккей))
А с чего начинались ваши попытки в финансовой реализации?)
❤🔥15❤2
Сегодня целый день разгребаю отметки от студентов Матриц🤘
Говорят, что супер практично, и это им открылся только первый вводный блок (до 7 числа можно вписаться на программу)
Вообще, когда я делал программу, моей огромной целью было сделать так, чтобы даже новичок мог прийти и получить понятную и применимую базу без перегруза.
С понятными конспектами, с системой и с акцентом на практику. Чтобы ты не просто что-то знал, а реально мог это использовать. Потому что знания без применения это просто шум, а я за результат. Поэтому я сам всю жизнь учился и продолжаю учиться до сих пор.
Началось всё с обучения по функциональному тренингу за 15 000 рублей. А дальше понеслось: колледж спортивной подготовки, Сибирский государственный университет физической культуры, педагогический университет - это мой фундамент.🦍
Потом сверху: МГУ (физиология нервной системы), кинезиология, мануально-мышечное тестирование, тейпирование, биомеханика, плечелопаточные ритмы, Grey Institute, CAFS, Гарвард, digital-маркетинг и ещё десятки обучений.
Когда я учился, я везде собирал что-то хорошее, что-то плохое, что-то хорошее, что-то плохое. И вот все хорошее легло в основу Матриц. 🤘
Меня часто спрашивают: чем это отличается от известных частых курсов/академий для тренеров или спортивных вузов?
Смотрите. Известные частные академии - больше про работу тренером в зале. Я же за разностороннее развитие: чтобы тренер мог проявлять свой профессионализм в любых форматах: от онлайнов до работы со спортсменами, групп и так далее.
Если сравнивать со спортивным университетом, то я сам через это прошёл. Там до сих пор много сложной, перегруженной и слабо применимой информации. У нас по-другому)
А чтобы узнать, как это, по-другому, вы знаете, что делать)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Говорят, что супер практично, и это им открылся только первый вводный блок (до 7 числа можно вписаться на программу)
Вообще, когда я делал программу, моей огромной целью было сделать так, чтобы даже новичок мог прийти и получить понятную и применимую базу без перегруза.
С понятными конспектами, с системой и с акцентом на практику. Чтобы ты не просто что-то знал, а реально мог это использовать. Потому что знания без применения это просто шум, а я за результат. Поэтому я сам всю жизнь учился и продолжаю учиться до сих пор.
Началось всё с обучения по функциональному тренингу за 15 000 рублей. А дальше понеслось: колледж спортивной подготовки, Сибирский государственный университет физической культуры, педагогический университет - это мой фундамент.🦍
Потом сверху: МГУ (физиология нервной системы), кинезиология, мануально-мышечное тестирование, тейпирование, биомеханика, плечелопаточные ритмы, Grey Institute, CAFS, Гарвард, digital-маркетинг и ещё десятки обучений.
Когда я учился, я везде собирал что-то хорошее, что-то плохое, что-то хорошее, что-то плохое. И вот все хорошее легло в основу Матриц. 🤘
Меня часто спрашивают: чем это отличается от известных частых курсов/академий для тренеров или спортивных вузов?
Смотрите. Известные частные академии - больше про работу тренером в зале. Я же за разностороннее развитие: чтобы тренер мог проявлять свой профессионализм в любых форматах: от онлайнов до работы со спортсменами, групп и так далее.
Если сравнивать со спортивным университетом, то я сам через это прошёл. Там до сих пор много сложной, перегруженной и слабо применимой информации. У нас по-другому)
А чтобы узнать, как это, по-другому, вы знаете, что делать)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
❤19
Как на самом деле нужно питаться и почему всё проще, чем вы думаете)
Вчера говорил про это в нельзяграме, но хочу с вами тут тоже поболтать.
Если честно я реально не понимаю смысла усложнять тему питания и нутрициологии. Я ни разу в жизни не считал калории. Вообще ни одного дня!
Я даже не знаю, как это делается. Я не знаю, сколько я трачу, но я точно знаю, сколько мне нужно. Да и вообще, всю нутрициологию можно объяснить за 1 минуту
Всё, что вы съедаете, делится на 3 макронутриента: белки, жиры, углеводы.
На первом этапе пищеварения это всё раскладывается на: аминокислоты / жирные кислоты и глицерин / глюкозу
И организму без разницы, откуда вы это получили. Хоть из мака, хоть из азбуки вкуса, хоть бариллу съели, хоть макфу
А дальше простая математика. Чтобы похудеть - минус 15–20% калорий. Чтобы набрать массу: плюс 15–20% калорий
Баланс тарелки: 50% углеводы / 25% белки / 25% жиры. Нормы: жиры ~ 1 г на кг веса, белки 1,6–2 г на кг веса, всё остальное углеводы
И проблема не в том, что вы не знали или забыли. Не в том, что вы не можете отличить простые углеводы от сложных.
Не в том, что вы не можете отличить полезную еду от не полезной.
Потому что вы всё можете. Индустрия годами об этом говорит. Проблема в другом. Многие ищут удовольствие в еде.
Но как только вы начнёте развивать в себе так называемую гастрономическую фригидность, жизнь заиграет другими красками. Вы начнёте искать удовольствие в других аспектах жизни.
А еду будете использовать просто как топливо, потому что она вам больше ничем не обязана. Но это уже работа с психологом, психотерапевтом и так далее.
А еда она очень простая. Вообще никаких проблем)
Вчера говорил про это в нельзяграме, но хочу с вами тут тоже поболтать.
Если честно я реально не понимаю смысла усложнять тему питания и нутрициологии. Я ни разу в жизни не считал калории. Вообще ни одного дня!
Я даже не знаю, как это делается. Я не знаю, сколько я трачу, но я точно знаю, сколько мне нужно. Да и вообще, всю нутрициологию можно объяснить за 1 минуту
Всё, что вы съедаете, делится на 3 макронутриента: белки, жиры, углеводы.
На первом этапе пищеварения это всё раскладывается на: аминокислоты / жирные кислоты и глицерин / глюкозу
И организму без разницы, откуда вы это получили. Хоть из мака, хоть из азбуки вкуса, хоть бариллу съели, хоть макфу
А дальше простая математика. Чтобы похудеть - минус 15–20% калорий. Чтобы набрать массу: плюс 15–20% калорий
Баланс тарелки: 50% углеводы / 25% белки / 25% жиры. Нормы: жиры ~ 1 г на кг веса, белки 1,6–2 г на кг веса, всё остальное углеводы
И проблема не в том, что вы не знали или забыли. Не в том, что вы не можете отличить простые углеводы от сложных.
Не в том, что вы не можете отличить полезную еду от не полезной.
Потому что вы всё можете. Индустрия годами об этом говорит. Проблема в другом. Многие ищут удовольствие в еде.
Но как только вы начнёте развивать в себе так называемую гастрономическую фригидность, жизнь заиграет другими красками. Вы начнёте искать удовольствие в других аспектах жизни.
А еду будете использовать просто как топливо, потому что она вам больше ничем не обязана. Но это уже работа с психологом, психотерапевтом и так далее.
А еда она очень простая. Вообще никаких проблем)
❤37🔥21👍7🥰2💯2
❤3
Я всегда прошу свою команду обязательно общаться со всеми, кто оставляет заявку на программу. Для меня это правда принципиально важно.
Потому что обучение это не та вещь, которую стоит выбирать просто по цене или потому что: ну вроде сейчас удобно.
Мне важно, чтобы программа Матриц вам реально подходила и закрывала ваш запрос.
Потому что если вы хотите, например, углубиться только в нутрициологию - это не к нам. Если вы хотите за месяц или два получить всю базу тренера - это не к нам.
Если вам нужна только анатомия - это тоже не к нам.
Мы про системный, комплексный подход🦍
И именно поэтому бывают ситуации, когда моя команда честно говорит:
Возможно, вам сейчас не сюда. Лучше вернуться позже или выбрать другой формат. И точно так же есть те, кому объясняют, почему именно сейчас лучшее время зайти, и как программа поможет прийти к их целям.
Потому что учиться ради того, чтобы учиться это классно, я сам это люблю. Но гораздо сильнее учиться, понимая, к каким изменениям это приведёт.🤘
Когда есть это понимание, совсем другой уровень мотивации, другая включённость и совершенно другие результаты на выходе.
Поэтому если вы чувствуете, что хотите прокачать себя, стать сильнее как специалист и начать больше получать от профессии тренера 👉 вам на Матрицы.
Если вы хотите расти не только в персоналках, а видеть шире и развиваться в разных форматах 👉 вам на Матрицы.
Если вам нужна крепкая база, системность и понимание, как всё работает 👉 вам на Матрицы.
Если вы хотите чувствовать себя уверенно в профессии и уметь объяснить клиенту любой процесс 👉 вам на Матрицы.
Поэтому я призываю вас учиться! Но только осознанно, с пониманием, зачем вам это и куда это вас приведёт.
⏰ Осталось 3 дня и потом двери к нам закрываются и присоединиться будет невозможно
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
(пока идет первая вводная неделя можно присоединиться)
Посмотреть отзывы тут
Потому что обучение это не та вещь, которую стоит выбирать просто по цене или потому что: ну вроде сейчас удобно.
Мне важно, чтобы программа Матриц вам реально подходила и закрывала ваш запрос.
Потому что если вы хотите, например, углубиться только в нутрициологию - это не к нам. Если вы хотите за месяц или два получить всю базу тренера - это не к нам.
Если вам нужна только анатомия - это тоже не к нам.
Мы про системный, комплексный подход🦍
И именно поэтому бывают ситуации, когда моя команда честно говорит:
Возможно, вам сейчас не сюда. Лучше вернуться позже или выбрать другой формат. И точно так же есть те, кому объясняют, почему именно сейчас лучшее время зайти, и как программа поможет прийти к их целям.
Потому что учиться ради того, чтобы учиться это классно, я сам это люблю. Но гораздо сильнее учиться, понимая, к каким изменениям это приведёт.🤘
Когда есть это понимание, совсем другой уровень мотивации, другая включённость и совершенно другие результаты на выходе.
Поэтому если вы чувствуете, что хотите прокачать себя, стать сильнее как специалист и начать больше получать от профессии тренера 👉 вам на Матрицы.
Если вы хотите расти не только в персоналках, а видеть шире и развиваться в разных форматах 👉 вам на Матрицы.
Если вам нужна крепкая база, системность и понимание, как всё работает 👉 вам на Матрицы.
Если вы хотите чувствовать себя уверенно в профессии и уметь объяснить клиенту любой процесс 👉 вам на Матрицы.
Поэтому я призываю вас учиться! Но только осознанно, с пониманием, зачем вам это и куда это вас приведёт.
⏰ Осталось 3 дня и потом двери к нам закрываются и присоединиться будет невозможно
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
(пока идет первая вводная неделя можно присоединиться)
Посмотреть отзывы тут
❤16💯5
Кто-то смотрит обычные сериальчики на выходных, а кто-то те, которые очень полезно смотреть🤘
У меня сейчас учится Леша, и учится он с женой. И вот теперь у них что не свободные 15 минут, так просмотр Матриц)
Считайте вместо сериала) Ну, а что? Серии по 10-15 минут. Быстро, просто, удобно, интересно и понятно. Только исключение - лекций по анатомии, они более длинные, потому что там прям академические часы.
После такого сериала и результаты могут быть приятнее, чем после просмотра обычного сериала. Например:
- рост чека в 1,5 раза, как у Родиона
- рост количества клиентов х2, как Юли
- выход в онлайн и рост в доходе, как у Егора
- рост профессионализма, как у Людмилы
- новые возможности, как у Никиты
И все все все, о чем мечтают тренеры)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
7 апреля в 23:59 закрываю двери и попасть на программу будет нельзя до ноября
У меня сейчас учится Леша, и учится он с женой. И вот теперь у них что не свободные 15 минут, так просмотр Матриц)
Считайте вместо сериала) Ну, а что? Серии по 10-15 минут. Быстро, просто, удобно, интересно и понятно. Только исключение - лекций по анатомии, они более длинные, потому что там прям академические часы.
После такого сериала и результаты могут быть приятнее, чем после просмотра обычного сериала. Например:
- рост чека в 1,5 раза, как у Родиона
- рост количества клиентов х2, как Юли
- выход в онлайн и рост в доходе, как у Егора
- рост профессионализма, как у Людмилы
- новые возможности, как у Никиты
И все все все, о чем мечтают тренеры)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
7 апреля в 23:59 закрываю двери и попасть на программу будет нельзя до ноября
❤14👍6
А если вы хотите увидеть изнутри:
- как выглядит платформа
- уровень преподавателей
- ознакомиться с материалами, которые вас ждут, если станете студентами
- с расписанием и посмотреть 1 урок из Матриц про основы физиологии нервной системы👇
Пишите сюда @zabota_matrix слово "Экскурсия". Вам придет доступ к экскурсии Матриц, где лежит урок, и где вы сможете своими глазами увидеть платформу нашего института и понять: то ли это, что вам нужно
P.s. доступ к экскурсии сгорит сегодня в 23:59 по мск. Успевайте))
P.s.s. остальные уроки закрыты для просмотра, вас отовсюду буду перебрасывать именно на этот урок, не пугайтесь!)
Upd: доступ к экскурсии закрыт
- как выглядит платформа
- уровень преподавателей
- ознакомиться с материалами, которые вас ждут, если станете студентами
- с расписанием и посмотреть 1 урок из Матриц про основы физиологии нервной системы👇
Пишите сюда @zabota_matrix слово "Экскурсия". Вам придет доступ к экскурсии Матриц, где лежит урок, и где вы сможете своими глазами увидеть платформу нашего института и понять: то ли это, что вам нужно
P.s. доступ к экскурсии сгорит сегодня в 23:59 по мск. Успевайте))
P.s.s. остальные уроки закрыты для просмотра, вас отовсюду буду перебрасывать именно на этот урок, не пугайтесь!)
Upd: доступ к экскурсии закрыт
❤7
Знаете, что я заметил. В моменты, когда особенно стрёмно, когда непонятно, когда есть сомнения, когда: а вдруг не получится - это всегда точка выбора.
Можно подождать, можно подумать ещё, можно сказать себе: не сейчас. А можно взять и сделать!🤘
Все тренеры, которые в итоге растут - они не какие-то особенные. Они просто в какой-то момент перестают ждать и начинают брать всё в свои руки.
Потому что давайте честно. Вы уже понимаете, что можете больше, понимаете, что есть пробелы, понимаете, что не хватает системы в знаниях. Поэтому вопрос не в том, надо вам идти на Матрицы или не надо, а в том, готовы ли вы это менять то, что вам не нравится прямо сейчас или оставите всё как есть.
Можно ещё полгода собирать знания по кусочкам отовсюду, можно продолжать сомневаться, можно работать «ну как получается». А можно за 6 месяцев собрать себе нормальную базу и начать работать по-другому. С уверенностью, с пониманием, с результатами.🦍
Я создавал Матрицы именно под это. Не как ещё один курс, а как систему, которая закрывает все ключевые навыки тренера: от понимания тела - до методики, планирования и маркетинга.
Чтобы у тебя не было состояния: вроде знаю, но не до конца понимаю, что делать.
И давайте прямо. Такие решения всегда немного стрёмные. Это нормально.
Но именно из таких решений потом складывается совсем другой уровень жизни и работы))
⏰ Завтра в 23:59 набор закрывается и присоединиться на Матрицы будет нельзя до ноября
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Можно подождать, можно подумать ещё, можно сказать себе: не сейчас. А можно взять и сделать!🤘
Все тренеры, которые в итоге растут - они не какие-то особенные. Они просто в какой-то момент перестают ждать и начинают брать всё в свои руки.
Потому что давайте честно. Вы уже понимаете, что можете больше, понимаете, что есть пробелы, понимаете, что не хватает системы в знаниях. Поэтому вопрос не в том, надо вам идти на Матрицы или не надо, а в том, готовы ли вы это менять то, что вам не нравится прямо сейчас или оставите всё как есть.
Можно ещё полгода собирать знания по кусочкам отовсюду, можно продолжать сомневаться, можно работать «ну как получается». А можно за 6 месяцев собрать себе нормальную базу и начать работать по-другому. С уверенностью, с пониманием, с результатами.🦍
Я создавал Матрицы именно под это. Не как ещё один курс, а как систему, которая закрывает все ключевые навыки тренера: от понимания тела - до методики, планирования и маркетинга.
Чтобы у тебя не было состояния: вроде знаю, но не до конца понимаю, что делать.
И давайте прямо. Такие решения всегда немного стрёмные. Это нормально.
Но именно из таких решений потом складывается совсем другой уровень жизни и работы))
⏰ Завтра в 23:59 набор закрывается и присоединиться на Матрицы будет нельзя до ноября
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
❤13🔥4
Ну а пока вы оставляете свои заявки - я собрал самые интересные посты из всего канала в одном сообщении))
Переходите, читайте, что вам интереснее сейчас👇
Как зажечь в клиенте цели, которых у него никогда не было? И самому зажечься от этого ещё больше
Как продавал онлайн-ведение в свое время я
Как тренеру выйти из замкнутого круга персоналок 24\7 и перестать выгорать
Как прокачать себя как тренера за 6 месяцев? Зачем люди идут на Матрицы
Как тренеру перестать пахать и начать реально зарабатывать
Как избавиться от синдрома «я недостаточно хороший тренер»
Как вырасти в доходе и поднять чек в 1.5 раза через систему планирования
Как тренеры на Матрицах быстро окупают обучение и зарабатывают больше
Как с нуля начать тренерскую карьеру и не потерять голову в хаосе знаний
Как превратить тренерскую работу в мастерство и карьеру мечты
Как поднять количество клиентов X10 на онлайне
Переходите, читайте, что вам интереснее сейчас👇
Как зажечь в клиенте цели, которых у него никогда не было? И самому зажечься от этого ещё больше
Как продавал онлайн-ведение в свое время я
Как тренеру выйти из замкнутого круга персоналок 24\7 и перестать выгорать
Как прокачать себя как тренера за 6 месяцев? Зачем люди идут на Матрицы
Как тренеру перестать пахать и начать реально зарабатывать
Как избавиться от синдрома «я недостаточно хороший тренер»
Как вырасти в доходе и поднять чек в 1.5 раза через систему планирования
Как тренеры на Матрицах быстро окупают обучение и зарабатывают больше
Как с нуля начать тренерскую карьеру и не потерять голову в хаосе знаний
Как превратить тренерскую работу в мастерство и карьеру мечты
Как поднять количество клиентов X10 на онлайне
❤9🔥1💔1
Как сказал Серёга: фитнес-тренер - это крутая профессия. И я с ним согласен)
Быть тренером - это ЗБС!
Ты влияешь на людей, на тело, на состояние и на уверенность. Но давайте честно, реальность часто засовывает каждого тренера в рамки и заставляет подстраиваться под обстоятельства.
И в какой-то момент ты перестаешь получать от профессии столько удовольствия, сколько планировал. Это происходит из-за внешних и внутренних ограничений
Но как это исправить?
1 - Сбалансировать сколько ты вкладываешь и сколько ты получаешь
2 - Растить уровень профессионализма и собственное ощущение «я профессионал»
3 - Выстраивать свою независимость от студий, клубов, залов (возможно параллельно сработает найм)
4 - прокачивать себя, чтобы работать с такими запросами, с которыми реально интересно. И давать тот результат, который тебя реально вдохновляет
Мы же выбирали эту профессию не просто так)
Не ради того, чтобы проводить часы в зале, а потому что хотели помогать, видеть результат людей и чувствовать, что мы делаем что-то важное.
Тренеры были, есть и будут, но хорошо себя будут чувствовать только те, кто будет становится сильным тренером, а не просто «ещё одним»🤘
Через 6,5 часов закрываются двери на Матрицы, и зайти туда можно будет только в ноябре. Поэтому успевайте)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Быть тренером - это ЗБС!
Ты влияешь на людей, на тело, на состояние и на уверенность. Но давайте честно, реальность часто засовывает каждого тренера в рамки и заставляет подстраиваться под обстоятельства.
И в какой-то момент ты перестаешь получать от профессии столько удовольствия, сколько планировал. Это происходит из-за внешних и внутренних ограничений
Но как это исправить?
1 - Сбалансировать сколько ты вкладываешь и сколько ты получаешь
2 - Растить уровень профессионализма и собственное ощущение «я профессионал»
3 - Выстраивать свою независимость от студий, клубов, залов (возможно параллельно сработает найм)
4 - прокачивать себя, чтобы работать с такими запросами, с которыми реально интересно. И давать тот результат, который тебя реально вдохновляет
Мы же выбирали эту профессию не просто так)
Не ради того, чтобы проводить часы в зале, а потому что хотели помогать, видеть результат людей и чувствовать, что мы делаем что-то важное.
Тренеры были, есть и будут, но хорошо себя будут чувствовать только те, кто будет становится сильным тренером, а не просто «ещё одним»🤘
Через 6,5 часов закрываются двери на Матрицы, и зайти туда можно будет только в ноябре. Поэтому успевайте)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт
Дальше мы с пупсиками уезжаем на пол года в увлекательное путешествие без возможности захватить опоздавших🤘
Следующий поезд только через полгода)
Дальше мы с пупсиками уезжаем на пол года в увлекательное путешествие без возможности захватить опоздавших🤘
Следующий поезд только через полгода)
❤22
Набор заявок на Матрицы закрыт❌
Кто с нами - красавчики!
Кто нет - очень жаль… надеюсь следующий поезд не проспите)
Кто с нами - красавчики!
Кто нет - очень жаль… надеюсь следующий поезд не проспите)
❤24💯20
Все, пупсики, поезд «Матрицы 3.0» уже отъехал с платформы в светлое будущее, в мир знаний, профессионализма и новых открытых горизонтов 🦍
Ну а тех, кто по каким-то причинам не с нами, я конечно без всего не оставлю)
Чтобы вы не скучали - я выгружаю для вас 3 своих эфира:
1. Планирование и эффективные тренировки. Как выстроить систему, которая дает результат
2. Личный бренд тренера. Что это такое и как создать сильное имя
3. 6 ключевых навыков тренера без которых невозможно построить успешную карьеру
Можете смотреть. Доступ бесплатный, ничего ограничивать не буду.
Надеюсь только, что это не окажется в папке «посмотреть потом»)) Потому что эфиры реально сильные, собрали много классных комментариев и откликов.
Смотрите, изучайте и не скучайте 🤍
Ну а тех, кто по каким-то причинам не с нами, я конечно без всего не оставлю)
Чтобы вы не скучали - я выгружаю для вас 3 своих эфира:
1. Планирование и эффективные тренировки. Как выстроить систему, которая дает результат
2. Личный бренд тренера. Что это такое и как создать сильное имя
3. 6 ключевых навыков тренера без которых невозможно построить успешную карьеру
Можете смотреть. Доступ бесплатный, ничего ограничивать не буду.
Надеюсь только, что это не окажется в папке «посмотреть потом»)) Потому что эфиры реально сильные, собрали много классных комментариев и откликов.
Смотрите, изучайте и не скучайте 🤍
❤35🔥15🙏1