Вообще по жизни столько всего хочется попробовать, столько всего хочется узнать! Хочется по-разному двигаться🫣
Когда тебе действительно интересно жить тебе всегда мало одного направления. Хочется шире, глубже, разнообразнее.
Поэтому я стараюсь находить время и максимально эффективно использовать то, что есть. Потому что хочется не просто что-то одно, а реально попробовать больше, прочувствовать больше, понять больше.
И в какой-то момент я понял, что это не только про движение. Это ещё и про знания. Потому что чем больше ты умеешь, чем больше у тебя навыков - тем больше у тебя вариантов, куда двигаться дальше. Особенно сейчас, когда времена такие… турбулентные😢
Я вижу, как многие в такие моменты замирают. Это нормальная реакция. Бей, беги или замри. И очень многие выбирают замри. Сжаться и подождать, пока всё станет понятнее. Но по факту работает наоборот.
Чем больше у тебя знаний, чем больше инструментов в голове, чем больше направлений, в которых ты можешь работать. Тем устойчивее ты себя чувствуешь✊🏽
Представьте: если ты умеешь работать только с запросом на похудение - в кризис люди могут это отложить. А если ты работаешь со спортсменами - им тренер нужен всегда. Если ты умеешь работать с разными запросами - ты вообще не выпадаешь из игры.
Поэтому вопрос не в том, чтобы зажиматься. Вопрос в том, чтобы становиться сильнее как тренер, чтобы тебя выбирали, чтобы ты мог работать в разных форматах и зарабатывать больше.
Я это постоянно вижу на практике. Девчонки приходят, прокачивают навыки и начинают вести и персоналки, и онлайн, увеличивают доход, при этом тратят меньше времени. Просто потому что в голове появляется система и понимание, как по-другому можно.
Так что, пупсики, не нужно переживать за то, что происходит снаружи. Если вы понимаете, что можете многое, то 100% всегда найдётся способ применить свои знания.
Поэтому вопрос не в том, чтобы сжиматься и ждать, пока всё стабилизируется.
Вопрос в том, чтобы смотреть вперёд и развиваться🤘
Потому что в итоге то безопасность - это ваши знания. Чем их больше, тем больше у вас вариантов и тем устойчивее вы себя чувствуете)
Когда тебе действительно интересно жить тебе всегда мало одного направления. Хочется шире, глубже, разнообразнее.
Поэтому я стараюсь находить время и максимально эффективно использовать то, что есть. Потому что хочется не просто что-то одно, а реально попробовать больше, прочувствовать больше, понять больше.
И в какой-то момент я понял, что это не только про движение. Это ещё и про знания. Потому что чем больше ты умеешь, чем больше у тебя навыков - тем больше у тебя вариантов, куда двигаться дальше. Особенно сейчас, когда времена такие… турбулентные😢
Я вижу, как многие в такие моменты замирают. Это нормальная реакция. Бей, беги или замри. И очень многие выбирают замри. Сжаться и подождать, пока всё станет понятнее. Но по факту работает наоборот.
Чем больше у тебя знаний, чем больше инструментов в голове, чем больше направлений, в которых ты можешь работать. Тем устойчивее ты себя чувствуешь✊🏽
Представьте: если ты умеешь работать только с запросом на похудение - в кризис люди могут это отложить. А если ты работаешь со спортсменами - им тренер нужен всегда. Если ты умеешь работать с разными запросами - ты вообще не выпадаешь из игры.
Поэтому вопрос не в том, чтобы зажиматься. Вопрос в том, чтобы становиться сильнее как тренер, чтобы тебя выбирали, чтобы ты мог работать в разных форматах и зарабатывать больше.
Я это постоянно вижу на практике. Девчонки приходят, прокачивают навыки и начинают вести и персоналки, и онлайн, увеличивают доход, при этом тратят меньше времени. Просто потому что в голове появляется система и понимание, как по-другому можно.
Так что, пупсики, не нужно переживать за то, что происходит снаружи. Если вы понимаете, что можете многое, то 100% всегда найдётся способ применить свои знания.
Поэтому вопрос не в том, чтобы сжиматься и ждать, пока всё стабилизируется.
Вопрос в том, чтобы смотреть вперёд и развиваться🤘
Потому что в итоге то безопасность - это ваши знания. Чем их больше, тем больше у вас вариантов и тем устойчивее вы себя чувствуете)
❤27👍3
Вижу сейчас очень много вопросов про диплом. Особенно от тех, кто только хочет начать свою карьеру тренера.
Что это вообще такое? Как его писать? Получится / не получится?
Рассказываю как есть👇
Я изначально придумал, что дипломная работа будет, как план на год. Чтобы вы могли все свои знания применять сразу на практике. Понимали, что делать дальше, как выстраивать свою работу и как расти.
Вся программа в целом про это же. Она максимально практичная. Всё, что вы изучаете, вы сразу применяете: на себе, на клиентах, в своей работе. Меняете подход, улучшаете результаты, начинаете по-другому думать.
Поэтому дипломная работа - это просто логичное завершение процесса обучения. И честно, это не какая-то дико сложная история. Если вы нормально учитесь, то вы его спокойно сделаете и защитите.
У нас нет ни одного человека, кто бы не сдал. Потому что мы не бросаем никого, мы в процессе корректируем, помогаем, вносим правки.
Вот, например, Влад приходил вообще с нуля. И в итоге нормально сдал диплом, потому что просто шёл по системе.
Поэтому тут вопрос не: получится или нет? Вопрос только в том, насколько вы включитесь в процесс)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Посмотреть отзывы - тут
Что это вообще такое? Как его писать? Получится / не получится?
Рассказываю как есть👇
Я изначально придумал, что дипломная работа будет, как план на год. Чтобы вы могли все свои знания применять сразу на практике. Понимали, что делать дальше, как выстраивать свою работу и как расти.
Вся программа в целом про это же. Она максимально практичная. Всё, что вы изучаете, вы сразу применяете: на себе, на клиентах, в своей работе. Меняете подход, улучшаете результаты, начинаете по-другому думать.
Поэтому дипломная работа - это просто логичное завершение процесса обучения. И честно, это не какая-то дико сложная история. Если вы нормально учитесь, то вы его спокойно сделаете и защитите.
У нас нет ни одного человека, кто бы не сдал. Потому что мы не бросаем никого, мы в процессе корректируем, помогаем, вносим правки.
Вот, например, Влад приходил вообще с нуля. И в итоге нормально сдал диплом, потому что просто шёл по системе.
Поэтому тут вопрос не: получится или нет? Вопрос только в том, насколько вы включитесь в процесс)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Посмотреть отзывы - тут
❤18🔥7🤝3🤗1
Forwarded from Алексей Лимонов
Гера, ты всегда говоришь, что периодизация блоками делается, сначала выносливость с гибкостью, потом сила, потом гипертрофия, а сейчас получается, что в выносливость вставляем силу
Путаница какая-то получается, как понять этот момент, разъясни для тех кто в танке 😂
Хочу понять этот момент 🙏
Путаница какая-то получается, как понять этот момент, разъясни для тех кто в танке 😂
Хочу понять этот момент 🙏
❤6👍4
Отправляю без звука, чтобы вас не будить)
Хочу радостью поделиться. Пишут ребята кто уже посмотрел предобучение.
До 1 апреля - всего ничего. Самые крутые тренеры (и будущие) - в стае🦍
Хвалю, горжусь, восхищаюсь и сам невероятно жду❤️
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Посмотреть отзывы - тут
Хочу радостью поделиться. Пишут ребята кто уже посмотрел предобучение.
До 1 апреля - всего ничего. Самые крутые тренеры (и будущие) - в стае🦍
Хвалю, горжусь, восхищаюсь и сам невероятно жду❤️
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Посмотреть отзывы - тут
❤15🔥10🥰4
Ну посмотрите на них! А?) ну вау!
А как еще начинать весну, действительно?)
Вы точно будете в восторге, куда вас это приведет
5 дней до старта обучения!
А как еще начинать весну, действительно?)
Вы точно будете в восторге, куда вас это приведет
5 дней до старта обучения!
❤15
Когда я сказал родителям, что буду поступать в физкультурный, моя мама выдала легендарную фразу:
Нет ни ума, ни культуры - поступай в институт физкультуры)))
(когда меня спрашивают: поддерживали ли меня? Я вот это и вспоминаю😬)
Но сейчас, оборачиваясь назад, я ни на что не променял бы свой выбор и своё дело. Потому что:
1 - я не знаю ничего, что давало бы мне такой же кайф. Вот это ощущение, что я занимаюсь творчеством, при этом давая людям результат. Оно дорогого стоит!
С кем я только за это время не работал… И с любителями, и со спортсменами, и план олимпийцам писал, и обучал, и вел лекции. Чего только не было✊🏽
Но вот это ощущение, что ты своими действиями влияешь в лучшую сторону на результаты людей, оно, знаете ли, дорогого стоит (вопрос в том, умеешь ли ты это)
2 - я понимаю, что с тренерским ремеслом ничего не будет.
Тренеры были нужны, нужны и будут нужны. Индустрия растет, а это значит что тренеры будут себя чувствовать всё лучше (не все, только классные)
Поэтому, ключевая задача каждого тренера - стать классным тренером🦍
Тренеры были ещё в Древней Греции. Прошло 3 тысячи лет, но ничего не изменилось)
Люди всё так же хотят: быть сильнее, выглядеть лучше и чувствовать себя нормально в своём теле. И им всё так же нужен человек, который понимает, как к этому прийти. Сейчас просто это усилилось в разы.
3 - очень классно и очень приятно чувствовать себя профессионалом, и что ты знаешь что-то такое интересное, кто больше не знает никто
4 - ни одна другая профессия, как по мне, не дает столько возможных проявлений своего мастерства.
Вот сейчас приходят ребята на Матрицы. Кто-то хочет на онлайн перейти, кто-то персоналки продавать по-новому, кто-то группы собирать, кто-то фитнес-проекты создавать, кто-то команду спортсменов собрать, кто-то прокачать текущих своих спортсменов.
Это всё разные форматы работы и по сути, в какой ситуации бы ты сейчас не находился - ты можешь найти свой рабочий формат.
Просто проблема в том, что многие тренеры застревают в одном формате, потому что это что-то понятное и привычное. Или им просто не хватает знаний, чтобы во что-то другое перейти.
Нужна смелость, чтобы сделать шаг в неизвестность. И как раз это то, что решается достаточно быстро, например, на Матрицах.
Так что я очень горжусь своим выбором и куда он меня сейчас привёл. Потому что я тоже до сих пор действующий тренер, пожалуйста, про это не забывайте🤘
И если вы выбрали тренерство, давайте себе возможность пробовать как можно больше проявлений своего мастерства. Не ограничивайте себя, это правда очень интересно (ну и прибыльно)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Посмотреть отзывы - тут
Нет ни ума, ни культуры - поступай в институт физкультуры)))
(когда меня спрашивают: поддерживали ли меня? Я вот это и вспоминаю😬)
Но сейчас, оборачиваясь назад, я ни на что не променял бы свой выбор и своё дело. Потому что:
1 - я не знаю ничего, что давало бы мне такой же кайф. Вот это ощущение, что я занимаюсь творчеством, при этом давая людям результат. Оно дорогого стоит!
С кем я только за это время не работал… И с любителями, и со спортсменами, и план олимпийцам писал, и обучал, и вел лекции. Чего только не было✊🏽
Но вот это ощущение, что ты своими действиями влияешь в лучшую сторону на результаты людей, оно, знаете ли, дорогого стоит (вопрос в том, умеешь ли ты это)
2 - я понимаю, что с тренерским ремеслом ничего не будет.
Тренеры были нужны, нужны и будут нужны. Индустрия растет, а это значит что тренеры будут себя чувствовать всё лучше (не все, только классные)
Поэтому, ключевая задача каждого тренера - стать классным тренером🦍
Тренеры были ещё в Древней Греции. Прошло 3 тысячи лет, но ничего не изменилось)
Люди всё так же хотят: быть сильнее, выглядеть лучше и чувствовать себя нормально в своём теле. И им всё так же нужен человек, который понимает, как к этому прийти. Сейчас просто это усилилось в разы.
3 - очень классно и очень приятно чувствовать себя профессионалом, и что ты знаешь что-то такое интересное, кто больше не знает никто
4 - ни одна другая профессия, как по мне, не дает столько возможных проявлений своего мастерства.
Вот сейчас приходят ребята на Матрицы. Кто-то хочет на онлайн перейти, кто-то персоналки продавать по-новому, кто-то группы собирать, кто-то фитнес-проекты создавать, кто-то команду спортсменов собрать, кто-то прокачать текущих своих спортсменов.
Это всё разные форматы работы и по сути, в какой ситуации бы ты сейчас не находился - ты можешь найти свой рабочий формат.
Просто проблема в том, что многие тренеры застревают в одном формате, потому что это что-то понятное и привычное. Или им просто не хватает знаний, чтобы во что-то другое перейти.
Нужна смелость, чтобы сделать шаг в неизвестность. И как раз это то, что решается достаточно быстро, например, на Матрицах.
Так что я очень горжусь своим выбором и куда он меня сейчас привёл. Потому что я тоже до сих пор действующий тренер, пожалуйста, про это не забывайте🤘
И если вы выбрали тренерство, давайте себе возможность пробовать как можно больше проявлений своего мастерства. Не ограничивайте себя, это правда очень интересно (ну и прибыльно)
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Посмотреть отзывы - тут
❤28👍2
Сегодня такие виды🦍
Приятно смотреть!
Пупсики, всех видим с командой) завтра всем ответим! Последние места отдаем.
Приятно смотреть!
❤17🔥13😍5
Как проходят сейчас мои дни? Ахуенно вообще)
Тренируюсь, работаю, общаюсь с вами, с командой, делаю всякие интересные новые штуки. Сейчас ещё идут последние дни до старта Матриц, чего жду ооочень. И осталось чуть больше 2-х недель до Парижа🤘
В целом жизнь сейчас кайф! Ни на что не отвлекаюсь и делаю то, что реально важно. Расписание моего дня примерно такое:
7:30 - подъем \ душ \ тудым сюдым
8:00 - выхожу из дома \ залипаю в телефоне \ отвечаю всем
9:00 – тренировка со всякими заданиями (бег)
10:30 – завтракаю в COOP
11:00 – либо скалолазание, либо силовая
12:00 – начинается работка (общаюсь со студентами, записываю уроки, делаю разные задачи, учусь)
21:00 – книжечку читаю
до 23:00 железно ложусь спать
И вот честно, безумно кайфую от такого графика, потому что в нём есть всё, что нужно, хочется и важно.🫰
А вам сейчас хватает времени на жизнь? Всё успеваете, что хотите? Ставьте, если
❤️ да
😭 нет
Тренируюсь, работаю, общаюсь с вами, с командой, делаю всякие интересные новые штуки. Сейчас ещё идут последние дни до старта Матриц, чего жду ооочень. И осталось чуть больше 2-х недель до Парижа🤘
В целом жизнь сейчас кайф! Ни на что не отвлекаюсь и делаю то, что реально важно. Расписание моего дня примерно такое:
7:30 - подъем \ душ \ тудым сюдым
8:00 - выхожу из дома \ залипаю в телефоне \ отвечаю всем
9:00 – тренировка со всякими заданиями (бег)
10:30 – завтракаю в COOP
11:00 – либо скалолазание, либо силовая
12:00 – начинается работка (общаюсь со студентами, записываю уроки, делаю разные задачи, учусь)
21:00 – книжечку читаю
до 23:00 железно ложусь спать
И вот честно, безумно кайфую от такого графика, потому что в нём есть всё, что нужно, хочется и важно.🫰
А вам сейчас хватает времени на жизнь? Всё успеваете, что хотите? Ставьте, если
❤️ да
😭 нет
😭37❤28🔥5❤🔥4
Я прекрасно понимаю тех, кто сейчас по 10-12 часов фигачит в зале.
После увольнения из клуба я
жил в режиме белки в колесе, работая с 5 до 23. Было прикольно, до момента, пока я двигался на мотивации с пропеллером в… сами понимаете где)
Пока у тебя есть пыл в глазах и горящее желание развиваться - ты ни о чём не думаешь и идёшь вперёд напролом без нотки усталости🦍
Но потом у тебя начинают заканчиваться силы. Ты понимаешь, что физически работать по 12 часов ты не вывозишь. А еще - не хочешь, потому что в жизни есть много всего.
И вот когда я понял, что не хочу жить только работой, что хочется много пробовать, быть с близкими, видеть мир, гулять по горам и дышать полной грудью -
Я начал задаваться другими вопросами и пробовать себя в новых форматах.
И фитнес-туры, и онлайн ведение, и проекты свои, как Голодные игры, и чего только ещё не было!
Я не спорю, персоналки - это хорошо. Но только в формате персоналок не решаются самые амбициозные и! ГЛАВНОЕ! Интересные задачи. А в профессии должно быть интересно. Время - главный актив. И распоряжаться им стоит так, как важно и нужно именно вам.
На начальном этапе только персоналки - это ок, но застревать в этом нельзя. Если ты всю жизнь провёл, тренируя по 10-12 часов в день, что ты потом об этой жизни вспомнишь?(
Можно - по-другому. С бОльшим смыслом. С другими вложениями времени.
Например, как Тимур, который научился по-новому работать в онлайне. Поднял чек с 2000 до 3500 и теперь с одного человека зарабатывает не 20 тысяч, а 35. И увеличил количество клиенитов х10!!!!!!!!!
Или, как Настя, которая сидя в декрете, отбила 1/3 обучения
Просто для этого всего нужны определенные знания и Матрицы вам эти знания могут дать.
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Посмотреть отзывы тут
После увольнения из клуба я
жил в режиме белки в колесе, работая с 5 до 23. Было прикольно, до момента, пока я двигался на мотивации с пропеллером в… сами понимаете где)
Пока у тебя есть пыл в глазах и горящее желание развиваться - ты ни о чём не думаешь и идёшь вперёд напролом без нотки усталости🦍
Но потом у тебя начинают заканчиваться силы. Ты понимаешь, что физически работать по 12 часов ты не вывозишь. А еще - не хочешь, потому что в жизни есть много всего.
И вот когда я понял, что не хочу жить только работой, что хочется много пробовать, быть с близкими, видеть мир, гулять по горам и дышать полной грудью -
Я начал задаваться другими вопросами и пробовать себя в новых форматах.
И фитнес-туры, и онлайн ведение, и проекты свои, как Голодные игры, и чего только ещё не было!
Я не спорю, персоналки - это хорошо. Но только в формате персоналок не решаются самые амбициозные и! ГЛАВНОЕ! Интересные задачи. А в профессии должно быть интересно. Время - главный актив. И распоряжаться им стоит так, как важно и нужно именно вам.
На начальном этапе только персоналки - это ок, но застревать в этом нельзя. Если ты всю жизнь провёл, тренируя по 10-12 часов в день, что ты потом об этой жизни вспомнишь?(
Можно - по-другому. С бОльшим смыслом. С другими вложениями времени.
Например, как Тимур, который научился по-новому работать в онлайне. Поднял чек с 2000 до 3500 и теперь с одного человека зарабатывает не 20 тысяч, а 35. И увеличил количество клиенитов х10!!!!!!!!!
Или, как Настя, которая сидя в декрете, отбила 1/3 обучения
Просто для этого всего нужны определенные знания и Матрицы вам эти знания могут дать.
upd: здесь была ссылка на Матрицы, сейчас набор закрыт, следующий поток в ноябре
Посмотреть отзывы тут
❤19