МАСТЕРСКАЯ ТРЕНЕРОВ | VELOGERA
7.66K subscribers
442 photos
82 videos
2 files
92 links
Закрытый канал для тренеров: желающих, начинающих, действующих и опытных.

Рассказываю про фитнес по-научному, но с вайбиком, чтобы вы были умные и зарабатывали много деняк.

По всем вопросам @zabota_matrix
Ссылка на канал для друзей 🤟https://t.me/+BLCDzP
Download Telegram
К слову, как меняется самоощущение тренера, когда у него закрыты все пробелы)

Просто почитайте отзыв Юлии, училась у меня на Матрицах🤘

Так что уверенности вам, друзья, закрытых пробелов и до встречи на эфире)
33🔥12👍2
Пупсики, а есть тут те, кто понимает что хочется результатов лучше?

Не важно с кем вы работаете. С любителями или со спортсменами. Я бы даже сказал ОСОБЕННО со спортсменами)

Поставьте 🔥
Есть один моментик, который хочу разобрать)
🔥15010😍2
100 огоньков! Спасибо за включенность🔥 Рассказываю, что хотел обсудить)

Одна из причин, почему результаты у людей хуже, чем могут быть в том, что многие тренеры думают разовой тренировкой.

А прогресс вообще-то создаётся долгосрочной работой, которая правильно спланирована и выстроена)

Очень часто тренеры спрашивают: почему клиенты уходят?
И обычно думают, что дело в мотивации. Мол, ленятся, пропускают, не хотят.🫠

Но на практике всё иначе.

Люди уходят, когда не видят результатов или когда не понимают, куда вообще ведёт их тренировка.

Одно дело - просто провести тренировку
И совсем другое - вести человека по плану

Когда есть система, ты понимаешь, что будет сегодня, что через неделю, что через месяц. Понимаешь, к какому результату вы идёте и как подвести человека к пику формы.🦍

Я, например, к планированию пришёл, когда сам был спортсменом. Мне просто хотелось крутить педали быстрее.))

Потому что по сути планирование - это про то, как усиливать результат и управлять долгосрочным прогрессом. Никакой серьёзный результат не достигается одной тренировкой.

И когда тренер начинает это понимать, у него открываются совершенно другие возможности)🍒

Можно работать не только с обычными запросами людей, но и готовить спортсменов к соревнованиям, забегам и серьёзным целям. Я, например, готовил людей к Ironman, к десяткам, половинкам и разным выступлениям.

Но есть один момент.

Очень часто тренеры просто не знают, как это планирование строить. Например, прописал тренер план. А клиент говорит:
я вот это делать не буду. И тренер завис… Что делать? 😬

Ответ простой - адаптировать план.

Но чтобы это сделать, нужно понимать, из чего план вообще собирается: сочетаемость нагрузок, периоды восстановления, принципы физической культуры и методы.

Когда у тренера появляется понимание планирования, начинают происходить очень интересные вещи.

Например, Родион, работал с любителями. И когда он начал не просто проводить персоналки, а реально, с помощью планирования, вести людей к их целям - поднял чек до 42€ и провел 850 персоналок по новому чеку и вырос на 4500 евро в доходе

А у Ники и Яны вообще случилась красота. Они подвели себя к пику благодаря планированию (и не только) к стартам в идеальной форме. И взяли золото на соревнованиях и подтвердили статус чемпионок России.

И очень часто слабые результаты - это проблема отсутствия грамотного планирования. Вот про это как раз будем говорить 18 марта в 19:00 на эфире. Жду вас 🌶
🔥4022👍6😍4
Вчера в нельзяграме делился своими мыслями после интервью с тренерами из DDX.

Как там тренера воруют клиентов друг у друга это, конечно, смешно... Но это происходит сплошь и рядом.

Когда тренер не может выделиться знаниями, харизмой, стилем работы - он начинает творить такую дичь)) Перехватывать клиента, хитрить, как-то выкручиваться, потому что по-другому не получается.

Но сильный и умный тренер не конкурирует так. Он не должен уметь крутить интриги. Он должен уметь крутить педали 280 км за раз, чтобы не упустить возможность)

Знания, подход, то, как ты работаешь с людьми - вот это реально круто! Такие люди всегда на вес золота🤌.

И вот задача как раз, становиться этим золотом, а не херней страдать, как тренеры из DDX или как псевдо коллеги))

Интересно, что вы думаете на этот счёт. Может быть даже у вас воровали клиентов, го в комменты!
34💯7🤯3
Особый кайф выбирать, с кем ты хочешь работать)

Иметь возможность найти и привлечь таких людей. А ещё потом работать с интересом, закрывая их интересные задачи🤘

Ну приколите с Тиньковым (признан в РФ иностранным агентом) проехать 160 км по горам. Интересно? Интересно! Так в целом и началась эта история).

Еду я значит с тренировки домой. Смотрю, навстречу едет чувак без шлема. Я знал, что единственный в этой деревне, кто ездит без шлема это Тинёк. Думаю: Да нууу!! Разворачиваюсь, догоняю:

- Олег, здравствуйте, поехали вместе?
- У меня сегодня 160, едем?
- Да, конечно, я только размялся)))

Вот только у меня уже в ногах было 120 км) Я хотел домой, но вот в этом и весь прикол.

Такие возможности не падают с неба. Ты должен быть готов в моменте сказать ДА, чтобы не упустить её. А уже потом мы стали тренироваться на регулярной основе, потому что Тинёк увидел, что я не просто проезжий чел на велосипеде, а тренер с крутыми знаниями, с которым можно и по горам кататься и классно тренироваться))

Костя Ивлев пришел, потому что уже был классный личный бренд. И он пришел вообще с сайта. Не по сарафану, не от знакомых. Просто из инета. И там были другие задачи и запросы.

С Ксюшей Минаевой работали над выносливостью, чтобы её дыхалка вывозила полтора часа на сцене танцевать и петь.
Камилу Валиеву нужно было грамотно подвести к выступлениям. Дане Ейбогу я писал план подготовки к выступлению на Олимпийских играх

Особый кайф быть тренером универсалом. Без слабых мест, со всеми прокачанными 6 навыками. Тебе открываются разные возможности, потому что тренды, например, в фитнесе, в спорте, да и в целом твои желания могут меняться.

А если у тебя есть знания, которые можно на это наложить - тебе будут доступны любые форматы, любые люди, любые задачи.

Но чтобы это всё было - нужно научиться собирать все шестерёнки в себе и стать тренером, с которым реально интересно работать. Завтра на эфире в 19:00 мск поговорим об этом)

Будет реально классно. Уже 2200 человек зарегались. Летим в стратосферу!!!!
💯302316
Сегооодняяя!! В 19 мск встречаемся тут🦍

Ссылка на эфир придет сюда. В 19:00.
44😍14🔥10💯9
Сегодня будем делать так, чтобы не было больно)

Осталось 4 часа и встречаемся с вами здесь🤘

Ссылка на эфир придет сюда!
🔥24125💔1
Forwarded from AngElika ✨🌙✨
Тут как бы Владивосток не спит 🥲, ждет 2х часов ночи ради эфира 😉
17
Мы начинаем!

Заходите по ссылке, наливайте чайок и присаживаетесь поудобнее. Скороооо…

Тут была ссылка
11🔥5😍5
Мы - все! Вам - спасибо! Вы - супер!
Хочу завтра сделать повтор для других часовых поясов, чтобы вы тоже от начала и до конца посмотрели.
28🔥19🎉8
Повтооооор!
Повтор эфира (живая запись трансляции без монтажа) будет в 14 мск сегодня) для всех, у кого другой часовой пояс.

Вы выиграли)
Ссылка для подключения придет сюда.

Чтобы вы тоже полностью все услышали и ничего не пропускали🫰

14:00 по Москве.
Онлайн.
Ссылка будет тут.
🔥4925👏1