И чтобы тюленить с таким видом - сначала нужно не тюленить)
И главное! Не быть конфетой Рачки😬
Читай: не вылизывать обёртку, а сделать так, чтобы начинка была вкусной😋 потому что личный бренд личным брендом, а удерживают людей результаты работы с тобой)
Когда после тренировки тебе пишут: я чувствую себя как никогда хорошо. Я в такой форме не была с 17 лет. У меня никогда раньше так ягодицы не болели.
Вот это кайф! Вот от таких тренеров не уходят))🦍
Когда я переехал в Москву, вокруг меня были реально тренеры-профессионалы. Многие из них уже на тот момент круто себя чувствовали. Проводили семинары, воркшопы, туры, групповые.
Но каждое воскресенье они сидели на внутренних НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫХ! обучениях в клубе. Без пропусков)
А я тогда записывал всё на диктофон и дома переписывал в тетрадь. Мне хотелось дальше, больше, глубже, камон эврибади пучехензап!!! Потому что я понимал, что мне нужно стать тем, к кому будут без раздумий отправлять админы при фразе «Дайте мне самого крутого тренера!»
А уже потом - качать личный бренд и маркетинг.
Потому что личный бренд без базы - это конфета Рачки. База без личного бренда - это жизнь от клиента до клиента. А нам с вами, как крутым перцам, нужно и то, и другое. Но и это еще не всё)
Если бы я вернулся вот к этому испачканному пацану с фотки, я бы посоветовал ему заняться закачкой шести мышц) чтобы у него все получилось быстрее, чем у меня в итоге🤘
Для себя я сейчас выделил всего 6 мышц, реально помогли построить карьеру:
1 - Мышца, которая отвечает за понимание, как работает тело.
2 - Мышца методики.
3 - Мышца планирования нагрузки.
4 - Мышца педагогики и ораторского мастерства.
5 - Мышца форматов монетизации.
6 - Мышца маркетинга и личного бренда.
Вот такое комбо = успешная карьера.
И я подумываю бахнуть вам эфирчик, где я подробно разберу каждую из этих мышц. Думаю, на следующей недельке время будет. Вам такое как? Надо? Дайте знать, ставьте🔥
И главное! Не быть конфетой Рачки😬
Читай: не вылизывать обёртку, а сделать так, чтобы начинка была вкусной😋 потому что личный бренд личным брендом, а удерживают людей результаты работы с тобой)
Когда после тренировки тебе пишут: я чувствую себя как никогда хорошо. Я в такой форме не была с 17 лет. У меня никогда раньше так ягодицы не болели.
Вот это кайф! Вот от таких тренеров не уходят))🦍
Когда я переехал в Москву, вокруг меня были реально тренеры-профессионалы. Многие из них уже на тот момент круто себя чувствовали. Проводили семинары, воркшопы, туры, групповые.
Но каждое воскресенье они сидели на внутренних НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫХ! обучениях в клубе. Без пропусков)
А я тогда записывал всё на диктофон и дома переписывал в тетрадь. Мне хотелось дальше, больше, глубже, камон эврибади пучехензап!!! Потому что я понимал, что мне нужно стать тем, к кому будут без раздумий отправлять админы при фразе «Дайте мне самого крутого тренера!»
А уже потом - качать личный бренд и маркетинг.
Потому что личный бренд без базы - это конфета Рачки. База без личного бренда - это жизнь от клиента до клиента. А нам с вами, как крутым перцам, нужно и то, и другое. Но и это еще не всё)
Если бы я вернулся вот к этому испачканному пацану с фотки, я бы посоветовал ему заняться закачкой шести мышц) чтобы у него все получилось быстрее, чем у меня в итоге🤘
Для себя я сейчас выделил всего 6 мышц, реально помогли построить карьеру:
1 - Мышца, которая отвечает за понимание, как работает тело.
2 - Мышца методики.
3 - Мышца планирования нагрузки.
4 - Мышца педагогики и ораторского мастерства.
5 - Мышца форматов монетизации.
6 - Мышца маркетинга и личного бренда.
Вот такое комбо = успешная карьера.
И я подумываю бахнуть вам эфирчик, где я подробно разберу каждую из этих мышц. Думаю, на следующей недельке время будет. Вам такое как? Надо? Дайте знать, ставьте🔥
🔥71❤25
Forwarded from Олеся
А как ограничение или слабость этого звена в цепи повлияет на работу всего движения?
Появляются компенсационные паттерны?
Появляются компенсационные паттерны?
❤8
Вчера в нельзяграме сказал, что думаю сделать эфирчик и пошел болтать в директ (да, я всегда с вами переписываюсь)) мне важно с вами держать коннект и понимать, что вы думаете)
Спрашивал, что хотите прокачать из 6 пунктов и у всех были разные ответы. Кто-то хотел прокачать один пункт. Кто-то два-три.
И это на самом деле про то, что у тренеров часто нет баланса. То есть они обладают допустим первыми тремя пунктами, а в остальных проваливаются. Но отсутствие баланса часто = просадки в дальнейшем.
Вот представьте. Тренер отлично разбирается в биомеханике и методике, но не понимает маркетинг и форматы монетизации. Результат? Хороший тренер, но мало денег 🫣
Или тренер, который шарит в маркетинге и биомеханике, но не понимает педагогику и ораторское мастерство. Результат? Клиенты есть, но они его не слушают🫠
Или ещё вариант. Маркетинг есть, люди приходят, а биомеханика и методика слабые. Результат? Нет результатов у клиентов, и внутри сидит ощущение неуверенности😢
Вот почему нельзя быть перекачанным только с одной стороны. Если одна мышца огромная, а остальные не работают, то баланса не будет. Понимаете о чем я?)
Спрашивал, что хотите прокачать из 6 пунктов и у всех были разные ответы. Кто-то хотел прокачать один пункт. Кто-то два-три.
И это на самом деле про то, что у тренеров часто нет баланса. То есть они обладают допустим первыми тремя пунктами, а в остальных проваливаются. Но отсутствие баланса часто = просадки в дальнейшем.
Вот представьте. Тренер отлично разбирается в биомеханике и методике, но не понимает маркетинг и форматы монетизации. Результат? Хороший тренер, но мало денег 🫣
Или тренер, который шарит в маркетинге и биомеханике, но не понимает педагогику и ораторское мастерство. Результат? Клиенты есть, но они его не слушают🫠
Или ещё вариант. Маркетинг есть, люди приходят, а биомеханика и методика слабые. Результат? Нет результатов у клиентов, и внутри сидит ощущение неуверенности😢
Вот почему нельзя быть перекачанным только с одной стороны. Если одна мышца огромная, а остальные не работают, то баланса не будет. Понимаете о чем я?)
❤24❤🔥12👍10
Чтобы вы понимали, как я к этим мыслям пришел)) одна из историй моего первого фитнес-тура в горах.
С горящими глазами всё продумывал. Думал: ну всё, сейчас как поедем, горы, тренировки, движуха, люди подтянутся. Формат классный. А по итогу… две девушки 😂
Было классно и атмосферно, но внутри сидела мысль. Блин… а хотелось-то больше. К тому моменту уже появлялись свои проекты, даже первые Голодные игры. Но всё это ощущалось как разобранный конструктор. Детали есть, а как собрать фигурку непонятно.
Как думаете, почему я тусовался только с двумя девушками в горах, а не с толпой ребят?
1 - не понимал, как работает тело
2 - нет методики
3 - не умел планировать нагрузку
4 - нет педагогики и ораторского мастерства.
5 - не знал форматов монетизации
6 - не понимал как работает маркетинг и не умел развивать личный бренд
Проверим, как вы усвоили тему)
Жду ответ в комментариях, пишите цифру👇
С горящими глазами всё продумывал. Думал: ну всё, сейчас как поедем, горы, тренировки, движуха, люди подтянутся. Формат классный. А по итогу… две девушки 😂
Было классно и атмосферно, но внутри сидела мысль. Блин… а хотелось-то больше. К тому моменту уже появлялись свои проекты, даже первые Голодные игры. Но всё это ощущалось как разобранный конструктор. Детали есть, а как собрать фигурку непонятно.
Как думаете, почему я тусовался только с двумя девушками в горах, а не с толпой ребят?
1 - не понимал, как работает тело
2 - нет методики
3 - не умел планировать нагрузку
4 - нет педагогики и ораторского мастерства.
5 - не знал форматов монетизации
6 - не понимал как работает маркетинг и не умел развивать личный бренд
Проверим, как вы усвоили тему)
Жду ответ в комментариях, пишите цифру👇
❤23
Бинго! Я вообще не смотрел в маркетинг. Смотрел только в сторону знаний
Но какой толк в этих знаниях, если я их мог использовать только для двух людей? По сути вся история с карьерой тренера связана в одну цепочку👇
Сначала ты понимаешь, как работает тело - начинаешь разбираться, как с этим телом работать - понимаешь, что нужно планировать нагрузки - доходит, что важно уметь донести мысль, чтобы тебя слушали и верили - думаешь, в каких форматах можно работать - и как на всё это набирать людей?
Когда всё это соединяется, то из просто тренерской работы постепенно складывается дело, а потом уже бизнес.
Это и есть та система навыков, которая получилась из всего моего ветвистого пути. Система из 6 навыков, которые реально двигают карьеру тренера.
На эфире 18 марта в 19:00 по мск разберём каждый из навыков подробно 🦍
Но перед эфиром я сделал для вас небольшой тестик. Он покажет, в каких навыках вы проседаете и из-за чего карьера развивается медленнее, чем могла бы.
Пройдите его до эфира, чтобы прийти не просто послушать, а уже понимать, где именно нужно усиливаться)👇
Но какой толк в этих знаниях, если я их мог использовать только для двух людей? По сути вся история с карьерой тренера связана в одну цепочку👇
Сначала ты понимаешь, как работает тело - начинаешь разбираться, как с этим телом работать - понимаешь, что нужно планировать нагрузки - доходит, что важно уметь донести мысль, чтобы тебя слушали и верили - думаешь, в каких форматах можно работать - и как на всё это набирать людей?
Когда всё это соединяется, то из просто тренерской работы постепенно складывается дело, а потом уже бизнес.
Это и есть та система навыков, которая получилась из всего моего ветвистого пути. Система из 6 навыков, которые реально двигают карьеру тренера.
На эфире 18 марта в 19:00 по мск разберём каждый из навыков подробно 🦍
Но перед эфиром я сделал для вас небольшой тестик. Он покажет, в каких навыках вы проседаете и из-за чего карьера развивается медленнее, чем могла бы.
Пройдите его до эфира, чтобы прийти не просто послушать, а уже понимать, где именно нужно усиливаться)👇
❤18🫡5
👍1
‼️Объявление для тех, кто общался с моей командой в What’s app.
К сожалению, из-за количества заявок у нас сломался один номер с цифрами 8753 в конце.
Если вы общались с моей командой по поводу обучения, у вас прервался диалог, вы оставляли заявку и с вами не связались - напишите, пожалуйста, в телеграм «Я из вотсапа»
С вами сразу свяжутся и помогут. Такая наша техническая реальность (или когда заявок слишком много🫡)
Писать сюда:
@zabota_matrix
К сожалению, из-за количества заявок у нас сломался один номер с цифрами 8753 в конце.
Если вы общались с моей командой по поводу обучения, у вас прервался диалог, вы оставляли заявку и с вами не связались - напишите, пожалуйста, в телеграм «Я из вотсапа»
С вами сразу свяжутся и помогут. Такая наша техническая реальность (или когда заявок слишком много🫡)
Писать сюда:
@zabota_matrix
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥11
Пишите в комментариях ваши ответы. Чуть позже дам правильный, а пока можете проверить себя и проверить как работают ваши причинно-следственные связи)
❤9
Читаю ваши ответы, все они разные, но первое, что нужно сделать, это задать человеку встречный вопрос: когда болит поясница?
Когда тебе задают вопрос или клиент рассказывает о какой-то проблеме - ты моментально начинаешь искать ответ, исходя из своих знаний в голове.
И чем больше ты знаешь, тем более точный ответ можешь дать. И чем более профессиональным ты становишься, тем сильнее меняются твои ответы.
Например, если приходит клиент с болью в спине.
Тренер-новичок скажет закачивай поясницу.
Тренер-любитель заставит тренировать мышцы кора.
А тренер-профессионал начнёт задавать вопросы. Когда болит поясница, при каких движениях, смотреть взаимосвязи и может выйти на укороченную пояснично-подвздошную мышцу, которая как раз и вызывает боль.
Потому что, например, поясница в каких-то моментах должна быть стабильной, а в каких-то мобильной.
Если мы говорим про локомоцию - это передвижение в пространстве, шаг или бег, то поясничный отдел должен быть стабильным, чтобы передавать усилия дальше.
А если мы говорим про обычные движения, например наклон вперёд или наклон вбок, поясница должна быть гибкой и мобильной. Она должна уметь растягиваться и не быть спазмированной.
И вот здесь как раз начинается главная проблема. Когда не хватает глубины знаний, ты начинаешь мыслить шаблонами. Где-то услышал «закачивай», где-то увидел «делай на кор», и начинаешь применять это ко всем подряд.
Но реальный человек - это не шаблон. И когда глубины понимания не хватает, ты просто не знаешь, какое решение принять. Начинаешь сомневаться, стопоришься, боишься ошибиться и в итоге не можешь нормально помочь человеку. А это, согласитесь, неприятное ощущение(
Когда же у тебя есть база и ты понимаешь, как всё связано всё становится гораздо спокойнее. У тебя и клиентосов больше, и уверенности больше. И ты точно знаешь, что не навредишь человеку. Да и просто быть профессионалом это приятно 🤘
Кто идёт на Матрицы - вы со всем этим разберётесь (будем разбирать анатомию ОДА, паттерны движений и локомоции, биомеханику, гипертрофию и развитие мышечной массы).
Кто ещё не идёт - жду вас 18 марта в 19:00 на эфире🫶🏻
Проверяйте себя в тестике
Там как раз будем подробно говорить про биомеханику и анатомию и про то, как понимать эти причинно-следственные связи. А дальше уже будем втыкаться в методы. Но об этом поговорим завтра))
Что скажете?)
Когда тебе задают вопрос или клиент рассказывает о какой-то проблеме - ты моментально начинаешь искать ответ, исходя из своих знаний в голове.
И чем больше ты знаешь, тем более точный ответ можешь дать. И чем более профессиональным ты становишься, тем сильнее меняются твои ответы.
Например, если приходит клиент с болью в спине.
Тренер-новичок скажет закачивай поясницу.
Тренер-любитель заставит тренировать мышцы кора.
А тренер-профессионал начнёт задавать вопросы. Когда болит поясница, при каких движениях, смотреть взаимосвязи и может выйти на укороченную пояснично-подвздошную мышцу, которая как раз и вызывает боль.
Потому что, например, поясница в каких-то моментах должна быть стабильной, а в каких-то мобильной.
Если мы говорим про локомоцию - это передвижение в пространстве, шаг или бег, то поясничный отдел должен быть стабильным, чтобы передавать усилия дальше.
А если мы говорим про обычные движения, например наклон вперёд или наклон вбок, поясница должна быть гибкой и мобильной. Она должна уметь растягиваться и не быть спазмированной.
И вот здесь как раз начинается главная проблема. Когда не хватает глубины знаний, ты начинаешь мыслить шаблонами. Где-то услышал «закачивай», где-то увидел «делай на кор», и начинаешь применять это ко всем подряд.
Но реальный человек - это не шаблон. И когда глубины понимания не хватает, ты просто не знаешь, какое решение принять. Начинаешь сомневаться, стопоришься, боишься ошибиться и в итоге не можешь нормально помочь человеку. А это, согласитесь, неприятное ощущение(
Когда же у тебя есть база и ты понимаешь, как всё связано всё становится гораздо спокойнее. У тебя и клиентосов больше, и уверенности больше. И ты точно знаешь, что не навредишь человеку. Да и просто быть профессионалом это приятно 🤘
Кто идёт на Матрицы - вы со всем этим разберётесь (будем разбирать анатомию ОДА, паттерны движений и локомоции, биомеханику, гипертрофию и развитие мышечной массы).
Кто ещё не идёт - жду вас 18 марта в 19:00 на эфире🫶🏻
Проверяйте себя в тестике
Там как раз будем подробно говорить про биомеханику и анатомию и про то, как понимать эти причинно-следственные связи. А дальше уже будем втыкаться в методы. Но об этом поговорим завтра))
Что скажете?)
❤40👍2🔥2
Так пупсики. Ещё раз. Что за эфир, когда, что будет, всё важное в этом посте👇
Открытый эфир: 6 мышц-навыков тренера, чтобы построить успешную тренерскую карьеру🌶
Встречаемся с вами в Швейцарских горах, ой, то есть здесь, в этом канальчике)
🗓 18 марта
⏰19:00 по мск
Добавить в Apple Календарь
Добавить в Google Календарь
Ссылка на эфир придет сюда, в этот канал. Не забудьте уведомления включить, чтобы не пропустить) Заберу вас на 2 часика, так что закладывайте время.
Поболтаем, разберемся в каждой мышце, чтобы вы стали умными, богатыми и поняли, как построить успешную карьеру в тренерстве. Будет весело и полезно. Жду вас 🫰
Кто собирается идти не забывайте про тестик, который покажет, какая мышца сейчас проседает. Пройдете до эфира, будете красавчиками)
Открытый эфир: 6 мышц-навыков тренера, чтобы построить успешную тренерскую карьеру🌶
Встречаемся с вами в Швейцарских горах, ой, то есть здесь, в этом канальчике)
🗓 18 марта
⏰19:00 по мск
Добавить в Apple Календарь
Добавить в Google Календарь
Ссылка на эфир придет сюда, в этот канал. Не забудьте уведомления включить, чтобы не пропустить) Заберу вас на 2 часика, так что закладывайте время.
Поболтаем, разберемся в каждой мышце, чтобы вы стали умными, богатыми и поняли, как построить успешную карьеру в тренерстве. Будет весело и полезно. Жду вас 🫰
Кто собирается идти не забывайте про тестик, который покажет, какая мышца сейчас проседает. Пройдете до эфира, будете красавчиками)
❤16🔥11🤝2👍1