МАСТЕРСКАЯ ТРЕНЕРОВ | VELOGERA
7.64K subscribers
441 photos
81 videos
2 files
90 links
Закрытый канал для тренеров: желающих, начинающих, действующих и опытных.

Рассказываю про фитнес по-научному, но с вайбиком, чтобы вы были умные и зарабатывали много деняк.

По всем вопросам @zabota_matrix
Ссылка на канал для друзей 🤟https://t.me/+BLCDzP
Download Telegram
Ну а мы со шмелём приглашаем вас к просмотру второй серии моего мини сериала)

Первая серия собрала оооочень много фидбека. Ну а я человек простой. Нравится? Делаю вторую серию)

Пьяные дядьки
Воровство
Н*рики, ломбарды, круглосуточная выпивка

Все подробности тут)
21🔥6
Пара мыслей вам на ночь.

История про то, как мама закрыла холодос или как я уснул на тренажере - это классно и весело.

Пока ты не начнешь думать, что ты молодой пацан, который работает за 15к тренером и за 15к завхозом, без особого желания и интереса.

Самое главное в этот момент было не сказать самому себе: «ну, значит, вот так и буду жить всю жизнь»

А начать пытаться искать пути решения всей этой канители. Пытаться понять, как сделать так, чтобы было по-другому)) попытки, попытки, попытки, попытки.

Одна из попыток - подстроиться под мир.

ПРИНИМАТЬ ФОРМУ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ОТ КОТОРОЙ ТЫ НЕ В ВОСТОРГЕ - НЕ ПРАВИЛЬНО.

Одна из этих попыток была - тоже стать качком) я начал принимать форму окружающей среды, но кроме грыж и время от времени онемевших ног я ничего не нашел.

Лучше менять саму форму окружающей среды.

Мало платят?
-Смени форму окружающей среды. Устройся в другой зал, где будут платить больше

Не нравится руководство в клубе?
-Смени форму окружающей среды
Хорошо, прошерсти другие клубы, найди самый подходящий для себя и устройся туда

Устал работать на дядю?
-Смени форму окружающей среды. Найди тётю 😂 ну короче вы поняли.

Один из выводов, которые я оставил в голове после очередной рефлексии - Не нравится? Меняй форму окружающей среды. Иначе делая тоже самое, оставаясь в форме окружающей среды, ты неизменно принимаешь её, и становишься частью её. Буквально ногами врастая. А она вообще то тебе не нравится)

🔥-согласен с мыслями (буду видеть, что не просто так пишу тут максимально честно и лично)
🔥14728😍82
Написал вчера парень, которому я пару лет назад посоветовал выбирать то, к чему лежит душа)

Выбирая свое дело по любви, ты никогда не проиграешь
94❤‍🔥49👍10
Сегодня последний день, когда можно было присоединиться к Голодным играм

Мы собрали окончательный состав. Радуюсь!

А еще на 18 сезон пришло больше 1000 человек. Радуюсь х2!!!

Ждите через 3 недельки новые ваушные результаты моих 🦍🦍

А пока что можете пожелать им удачи и накидать кубков на этот постик))
🏆6216
Вот вы видите циферку 2909 в канале Голодных игр. А вот про что на самом деле эта история?

Она про то, что у тренеров сейчас морееее возможностей)) Но увы не все их могут использовать, потому что сидят в клетке своих же знаний.

В 2011 году, когда я начинал, фитнес был прост. Есть тренажерка, где мужики тягают железо. Есть групповые, где девчонки прыгают под музыку. Всё.

Никаких онлайнов и десятков направлений. Тренер просто проводил персоналки. Вот и вся профессия🙈

А что сейчас? Классным тренерам реально платят с удовольствием. Людям реально стал нужен спорт, но тут появилась другая проблема…

Тренер понимает, что можно работать по разному. Сейчас возможно буквально ВСЁ! Но вот знаний, для этого не хватает. И получается, что возможностей много, а реализовать ты их не можешь((

Плюс люди стали более избирательными. Они готовы платить больше и идти к результатам. Но они не пойдут к абы какому тренеру.

И вот тут встает вопрос.

Ты либо остаешься таким, какой есть. Либо ты становишься круче, чтобы уметь закрывать любые запросы.

Для кого-то выбор без выбора. А для кого-то новая глава книги. Только будешь ли ты её писать? Вот в чём вопрос)
🔥2718👍6
А если задуматься, что на самом деле отличает профессионала с кучей знаний от новичка, то ответ прост

У профессионала есть один способ как помочь человеку. Один, в котором он железно уверен.

А у новичка, наоборот, миллиард вариантов. И то, он в них не уверен

И вот эта неуверенность порождает отсутствие новых действий. Ты замыкаешься в себе и ограничиваешь свои действия.
24
Вот вам пример Людмилы. Впервые написала план для другого тренера. Взяла человека на удалённое ведение. Открыла для себя новые возможности, теперь и олимпийских чемпионов ей подавай) Всё знает, как делать.

Так что, пупсики, больше знаний - меньше ограничений)

Вы это - отвечайте, не стесняйтесь)
31🔥23👍5❤‍🔥3👏2
До следующего марафона в Париже остался месяц. У меня нет амбициозных целей на него, просто аккуратненько пробежать.

Но настолько лень тренироваться, что я валяюсь овощем и кое как заставляю себя побегать часик в день.

Всё-таки амбициозные цели заставляют вставать пораньше))
52🔥25😁15👍4
Из плюсов тюленюсь вот с таким видом))
49🔥24
Forwarded from Alexandra Saveleva
Гера, а можешь пояснить - цепь не может быть сильнее слабого звена. По своей логике, раз звено уже слабое, то все остальное сильное. В чем тут подвох?
Понятно объясняю? Напишите
👍35🔥138
И чтобы тюленить с таким видом - сначала нужно не тюленить)

И главное! Не быть конфетой Рачки😬

Читай: не вылизывать обёртку, а сделать так, чтобы начинка была вкусной😋 потому что личный бренд личным брендом, а удерживают людей результаты работы с тобой)

Когда после тренировки тебе пишут: я чувствую себя как никогда хорошо. Я в такой форме не была с 17 лет. У меня никогда раньше так ягодицы не болели.

Вот это кайф! Вот от таких тренеров не уходят))🦍

Когда я переехал в Москву, вокруг меня были реально тренеры-профессионалы. Многие из них уже на тот момент круто себя чувствовали. Проводили семинары, воркшопы, туры, групповые.

Но каждое воскресенье они сидели на внутренних НЕОБЯЗАТЕЛЬНЫХ! обучениях в клубе. Без пропусков)

А я тогда записывал всё на диктофон и дома переписывал в тетрадь. Мне хотелось дальше, больше, глубже, камон эврибади пучехензап!!! Потому что я понимал, что мне нужно стать тем, к кому будут без раздумий отправлять админы при фразе «Дайте мне самого крутого тренера!»

А уже потом - качать личный бренд и маркетинг.

Потому что личный бренд без базы - это конфета Рачки. База без личного бренда - это жизнь от клиента до клиента. А нам с вами, как крутым перцам, нужно и то, и другое. Но и это еще не всё)

Если бы я вернулся вот к этому испачканному пацану с фотки, я бы посоветовал ему заняться закачкой шести мышц) чтобы у него все получилось быстрее, чем у меня в итоге🤘

Для себя я сейчас выделил всего 6 мышц, реально помогли построить карьеру:
1 - Мышца, которая отвечает за понимание, как работает тело.
2 - Мышца методики.
3 - Мышца планирования нагрузки.
4 - Мышца педагогики и ораторского мастерства.
5 - Мышца форматов монетизации.
6 - Мышца маркетинга и личного бренда.

Вот такое комбо = успешная карьера.

И я подумываю бахнуть вам эфирчик, где я подробно разберу каждую из этих мышц. Думаю, на следующей недельке время будет. Вам такое как? Надо? Дайте знать, ставьте🔥
🔥7125
Вот такое накидал сейчас.
Это прям что хочу на эфире разобрать. По пунктам.

Да-нет?)
🔥879
По пути получил пи*ды от тренера за прогулы)))


А еще уже вышла третья серия)
😁28🔥196
Forwarded from Олеся
А как ограничение или слабость этого звена в цепи повлияет на работу всего движения?
Появляются компенсационные паттерны?
8
В продолжение вчерашней темы про звенья

Еще вопросы?) есть?)

Мне нравится, что у нас тут с вами образовательный кружок нарисовался)
28👍12🔥3
Вчера в нельзяграме сказал, что думаю сделать эфирчик и пошел болтать в директ (да, я всегда с вами переписываюсь)) мне важно с вами держать коннект и понимать, что вы думаете)

Спрашивал, что хотите прокачать из 6 пунктов и у всех были разные ответы. Кто-то хотел прокачать один пункт. Кто-то два-три.

И это на самом деле про то, что у тренеров часто нет баланса. То есть они обладают допустим первыми тремя пунктами, а в остальных проваливаются. Но отсутствие баланса часто = просадки в дальнейшем.

Вот представьте. Тренер отлично разбирается в биомеханике и методике, но не понимает маркетинг и форматы монетизации. Результат? Хороший тренер, но мало денег 🫣

Или тренер, который шарит в маркетинге и биомеханике, но не понимает педагогику и ораторское мастерство. Результат? Клиенты есть, но они его не слушают🫠

Или ещё вариант. Маркетинг есть, люди приходят, а биомеханика и методика слабые. Результат? Нет результатов у клиентов, и внутри сидит ощущение неуверенности😢

Вот почему нельзя быть перекачанным только с одной стороны. Если одна мышца огромная, а остальные не работают, то баланса не будет. Понимаете о чем я?)
24❤‍🔥12👍10