4 дня до старта. Полёт нормальный)

Каждый день массажи. Тренировки. Отдых. Было 2 дня выходных, и они пошли просто на руку.

Но! Очень сложно найти понятную еду. В России я бы набивал живот гречкой и макаронами. А здесь с этим сложновато. Но спасает, что у нас апарты, а не отель и я могу готовить

Вчера вот нашли русский рестик. Объелся пельменями и довольный) Так что запасаюсь углями как не в себя и готовлюсь морально к понедельнику. Переживаю и волнуюсь, как и любой другой человек)

Мой обед это 2 персоналки😬

Да) Был у меня период, когда я реально считал жизнь персоналками. И думаю, он был у каждого тренера.

Если нужно 10 тысяч - значит фигачу 5 персоналок. Если хочу на отдых – значит нужно еще больше персоналок🦍

Как итог ты живёшь жизнь среднестатистического тренера. Где есть и по 6-8 персоналок каждый день. И постоянная физическая и эмоциональная усталость

Доход растёт только если растёт количество персоналок. Нет персоналок - нет денег. Ты в профессии, которую любишь. Но свободы нет.

Но проблема персоналок в том, что так не очень интересно. И в свое время, когда я переехал в Москву из Омска, я пришел к другим моделям.

Когда ты продаёшь только персоналки, то, по сути, происходит обмен времени жизни на 1500 тысячи рублей. А хочется то по-другому. Хочется круче. Хочется понимать, а как можно еще??

И вот как раз в Москве я увидел тренеров, которые и спортивные туры проводили. И свои студии фитнеса держали. И с семинарами выступали. И брали на онлайн-ведение. И это ещё не всё)

Поэтому завтра на эфире в 15.00 по мск я хочу с вами разобрать разные модели, к которым можно прийти.

Хочу, чтобы вы понимали, как можно зарабатывать деньги не только персоналками. Чтобы вы мыслили шире и интереснее. Чтобы ваше «я чувствую, что я хочу больше» превратилось в «я реально делаю и могу больше»✊🏽

И ещё раз) Завтра в 15:00 по мск. Жду, как всегда всех🫰

Просили похвастаться - хвастаюсь! Это выпускница «Матриц», Настя🫰

Для меня все это - про то, что возможно - всё. Просто эти возможности берут не все )).
А жизнь любит смелых и тех, кто не сидит на месте🤘
Тех, кто голоден до новых результатов и развития.

И для тренеров таких возможностей - до*уя.

Голоса в опросе ваши вижу. Все сегодня на эфирчике разберем🍒

В 15:00 мск.

А Настя - красотка! Согласны?

Эт я сегодня номера получал, щас дома уже)

Готовлюсь к эфиру. Через час встречаемся. Кину ссылку сюда⚡️

Айй, умнички все, кто был!

Гера, благодарю за эфир 🎉 инфа про продуктовую матрицу кайф 🤩 пошла думать 😉

Ребята! Вижу ваши сообщения: если вы оставляли заявку на обучение и с вами не связались, значит, вам не дошло сообщение/вы неверно указали номер.

Пожалуйста, напишите «НЕ СВЯЗАЛИСЬ» моей команде @zabota_matrix.

Они вам обязательно помогут и все расскажут🙏🏻

Запись постараюсь завтра выгрузить)

Это я сакуру съел. Продолжаю забивать живот сложными углями)

Начал это делать за 5 дней до старта.

Но!

Большая ошибка тех, кто это делает за день до старта. Желательно устраивать паста пати за 5-6 дней и каждый день увеличивать потребление углеводов.

Это, во-первых, радостно, столько углей есть). А во-вторых, они действительно запасаются без всплесков инсулина. Всё в гликоген.

То есть три молекулы углевода уходят, гидратируются, то есть обволакиваются одной молекулой воды, и уходят в печень. Далее в мышцы до тех пор, пока ты их не истратишь.

Такой простенький секретикс))

А на дистанции будет у меня только 4 геля и водичка. Ничего сверхъестественного.

После завтра старт. А в запретграме у меня, как всегда, розыгрыш. Кто угадает самое близкое время, тому будет подарочек из Токио)

Угадывать тут

p.s. запись скоро выложу) обрабатываем и подрезаем лишнее