Ребята, на мастер-класс зарегистрировалось уже больше 1600 тренеров🤘
Очень рад видеть интерес ) Знания сила. 🤌
Поэтому я придумал одну штуку, где один из вас может выиграть личный созвон со мной и на нём задать любые свои вопросы. Совершенно бесплатно
Для этого нужно:
1 - сохранить баннер, который я прикрепил к посту
2 - выложить его к себе в сторис с отметкой меня @velogera
3 - быть на эфире онлайн (обязательно))
Уже завтра в 15:00 по Москве в прямом эфире я разыграю зум среди всех ребят. Такие новости)
Выкладывайте сторьки. Хорошего вечера, пупсики🍒
Очень рад видеть интерес ) Знания сила. 🤌
Поэтому я придумал одну штуку, где один из вас может выиграть личный созвон со мной и на нём задать любые свои вопросы. Совершенно бесплатно
Для этого нужно:
1 - сохранить баннер, который я прикрепил к посту
2 - выложить его к себе в сторис с отметкой меня @velogera
3 - быть на эфире онлайн (обязательно))
Уже завтра в 15:00 по Москве в прямом эфире я разыграю зум среди всех ребят. Такие новости)
Выкладывайте сторьки. Хорошего вечера, пупсики🍒
❤40🔥19
Пупсики это огромное заблуждение.)
Почему? Объяснял в этом посте
Планирование нужно везде.
Если вы хотите результата. Если вы хотите, чтобы люди с вами работали долго. Если вы хотите нести благо, а не вредить. Неважно обычные это люди, спортсмены или вы тренируетесь для себя. Без планирования никуда
Почему? Объяснял в этом посте
Планирование нужно везде.
Если вы хотите результата. Если вы хотите, чтобы люди с вами работали долго. Если вы хотите нести благо, а не вредить. Неважно обычные это люди, спортсмены или вы тренируетесь для себя. Без планирования никуда
❤58💯28👍5
Ребята, умер интернет. Сейчас выдохну и напишу, как мы действуем.
❤28🙏15
Ребята, мы не нашли причину почему упал интернет и, к сожалению, не могли ничего с этим поделать(
Понимаю, что вы все хотели получить материал про планирование. Ответы на свои вопросы. Поучаствовать в розыгрыше. Узнать про матрицы. Всё будет, раз обещал🤌
Я решил, что сегодня ночью я запишу эфир и выдам вам в формате записи.
Завтра во второй половине дня ждите!
Так бывает, ничего страшного. Адаптируемся и все у нас будет хорошо✊🏽
Сейчас попрошу вас написать под этим постом свои вопросы, чтобы я ответил на них в видео
Буду благодарен за вашу поддержку. Сам расстроился ((
Понимаю, что вы все хотели получить материал про планирование. Ответы на свои вопросы. Поучаствовать в розыгрыше. Узнать про матрицы. Всё будет, раз обещал🤌
Я решил, что сегодня ночью я запишу эфир и выдам вам в формате записи.
Завтра во второй половине дня ждите!
Так бывает, ничего страшного. Адаптируемся и все у нас будет хорошо✊🏽
Сейчас попрошу вас написать под этим постом свои вопросы, чтобы я ответил на них в видео
Буду благодарен за вашу поддержку. Сам расстроился ((
❤204🙏67🔥48👍27😢17👏6🤝4
Как сказал мне Олег Тиньков на одной из тренировок - Нас е*ут - мы крепчаем!
Надеюсь на вашу лояльность, и будем проверять вашу выносливость!)
Завтра дропну лекцию, всем быть! Всем смотреть! Презу отдам там же)
+++ докину еще несколько слайдов про планирование и кривую Роджерса) будет интересно
Надеюсь на вашу лояльность, и будем проверять вашу выносливость!)
Завтра дропну лекцию, всем быть! Всем смотреть! Презу отдам там же)
+++ докину еще несколько слайдов про планирование и кривую Роджерса) будет интересно
❤184🔥62🏆35👍14🍾9⚡4
Мож в макс пойдем?
Предлагайте)
Предлагайте)
👎170👍53😱37💩25😢24😭17🤮10🫡8😁6💯4🤔2
Ладно. В Макс не пойдем) договорились)
Я с утра перезаписал лекцию. Скоро дропнем) ждете?
Я с утра перезаписал лекцию. Скоро дропнем) ждете?
❤200🔥128❤🔥62💯24🙏18👍6😁3
Осталось каких-то 8 дней до старта марафона.
Понемногу выхожу на пик формы. Сегодня 14 км во второй зоне откатал. Темп радует. Такое чувство, что просто размялся)
А, ну и кроссовки боевые прикупил на старт. Вот тоже обкатываю) как вам?
Понемногу выхожу на пик формы. Сегодня 14 км во второй зоне откатал. Темп радует. Такое чувство, что просто размялся)
А, ну и кроссовки боевые прикупил на старт. Вот тоже обкатываю) как вам?
❤62🔥33👍10😱2
Здесь была лекция 🤫
(кто был вчера - все равно смотрите. Я там добавил кое-что))
48 часов на просмотр. Потом удалю.
(кто был вчера - все равно смотрите. Я там добавил кое-что))
48 часов на просмотр. Потом удалю.
🔥73❤61👏16❤🔥11
Успеваете посмотреть лекцию? Осталось меньше 24 часов
Anonymous Poll
35%
Я умничка, я успел
65%
Не успел, но успею🦍
❤5
🔥55👌9👍8🦄3❤2👏1👾1