Эффект 2:

В носовых пазухах содержится оксид азота, он помогает крови лучше отдавать кислород

Помимо этого РАСШИРЯЕТ сосуды, давление падает, и падает пульс. На ударов 5 - заметно!

Эффект три:

Через нос воздух согревается и увлажняется, и тут еще лучше поглощается альвеолами и уходит в кровушку

Еще есть эффект бора, при таком дыхании мы смешаем кислую среду в щелочную.

Ну и развитие нижней челюсти, полноценное, может быть только при назальном дыхании. Вырасти красивым дыша ртом - просто невозможно. Нижняя челюсть задвигается назад как ни странно , и портит всю эстетику)

Остались сомнения, что рот надо закрыть?)

Доброе утро, спортсмены)
Все послушали идею назального дыхания?)

Сегодня про офп говорим)

Буду погибать молодым

Вика вот с утра написала. Говорит, видит ценность в моем подходе. Видимо, будем тренироваться.

Радуюсь? Радуюсь.
На моем тернистом пути к швейцарской спокойной жизни, встречалось не мало интреснейших людей, от Олега Тинькова до Кости Ивлева. От бизнесменов до звезд эстрады. От художников и творцов до политиков и лидеров мнений.

Это замечательные этапы моей жизни и ценные знакомства, которые так или иначе помогают преодолеть этот тернистый путь, и все сильнее сближают меня к моей цели.

А что касается биомеханики, подхода к тренировкам и упражнениям - это действительно ценность, это действительно долгие годы кропотливой работы и безумный интерес к делу.

Очень хотелось написать этот пост, но очень не хотелось выставлять его в своих больших каналах. Не хочу, чтобы люди думали, что я выпендриваюсь или возвышаюсь над кем-то своим опытом. Нет. Я хочу подсветить вам важность нашей профессии.

Можно заниматься разными делами, для общества полезными, бесполезными и вредными.
Я бы уже давно жил в Швейцарии и пас козочек, если бы сделал онлайн казино или прочую х…ню. На это мозгов много не надо, и благо, они у меня есть.

Достаточно сыграть на людских пороках)

Для меня, и надеюсь для вас тоже, куда интереснее приносить пользу для общества, и идти этот путь размеренно, шаг за шагом наслаждаясь каждым этапом, а не перепрыгивая их.

Тренером быть ЗБС)

Пока день отдыха, посчитал во сколько мне встала поездка в Токио 🤌

Не считая рестиков и магазинов одежды японской культуры (а я их мимо не пройду) вышел пздц 😂

Что думаете, норм за мечту цель?)