Тренировки для жизни
@workoutlife
2.13K subscribers
282 videos
872 links
🏋️ Фитнес, бодибилдинг, воркаут, упражнения и программы тренировок!

📌 По всем вопросам
@valentaim1


🚀 Поддержать канал: https://t.me/boost/workoutlife
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
Тренировки для жизни
2.13K subscribers
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для мышц живота

#пресс
🔥7👍6
1.01K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Разгибание рук на блоке

#трицепс
👍7🔥7
937 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения со своим весом на разные группы мышц
👍4❤1🔥1
951 views
Тренировки для жизни
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Упражнения на перекладине для продвинутых спортсменов
🔥14👍5❤1
981 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения с гантелями

#плечи
👍10🔥4✍2
1.03K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для мышц живота

#пресс
👍9🔥7
1.14K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Горизонтальный упор

🎯 Сложное упражнение на все мышцы кора
✍7👍5🔥5❤1🆒1
1.02K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Тяга в наклоне с разными хватами

#спина
👍10🔥5❤2
1.01K views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения с гантелями на всё тело
👍9🔥4
964 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для рук с гантелями

#бицепс
#предплечья
👍6🔥4⚡1
841 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения на разные группы мышц с гантелями

#плечи
#грудь
#трицепс
👍8🔥4🫡1
809 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения на всё тело со своим весом
👍6🔥4
787 views
Тренировки для жизни
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏋‍♀ Необычные упражнения в упоре лёжа
👍5🔥4❤2
730 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Жим ногами
👍8❤2🔥2
569 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Упражнения для рук со своим весом

#трицепс
🔥4👍2👀2
392 views
Тренировки для жизни
🏋‍♀ Подъём на бицепс с EZ грифом
👍6🔥3❤1
248 views