🫠📝 Как не сожрать себя во время подведения итогов года

Раньше я не любила подводить итоги года, неважно, какой он был. Каждый раз, когда я просматривали цели на уходящий год в голове появлялись мысли, что где-то не дожала, где-то не дотянула, где-то вообще «год прошёл, а ощущение, что никуда не сдвинулась».

Я долго делала так, пока не поняла, что такой формат подведения итогов не даёт ни опоры, ни энергии. Только усталость и ощущение, что с тобой снова что-то не так.

Поэтому последние годы я подхожу к итогам иначе.

1️⃣ Листаю фотоплёнку, чтобы увидеть разные моменты, а не только достижения.

Во-первых, я возвращаюсь в год через фотоплёнку в телефоне.

Просто листаю месяц за месяцем и выписываю все моменты, за которые я благодарна этому году. Не только достижения и результаты, но и жизнь: встречи, поездки, разговоры, тёплые моменты, вкусную еду, маленькие радости, которые легко забываются.

И почти каждый раз в этот момент приходит простое осознание: год был не пустым. Он был наполненным разным и моменты радости, спокойствия и других приятных эмоций делают год ценным.

2️⃣ Смотрю не на выполнение конкретной цели, а получилось ли улучшить жизнь в целом.

Во-вторых, я смотрю на цели, которые ставила на этот год. Но не из позиции «где галочки», а с вопросом — что на самом деле было для меня в приоритете.

Например, в этом году я планировала сходить на спиннинг 50 раз и даже начала двигаться к этой цели. Но когда я узнала, что беременна, и из-за запахов не могла ходить в зал, то походы на занятия прекратились. Формально цель не выполнена.

Но при этом я продолжала заниматься с тренером 1–2 раза в неделю и среднее количество шагов в этом году 9000+ шагов в день. Спинниг был нужен, чтобы быть активной и у меня это получилось и без него.

И в такие моменты становится понятно, что цели мы ставим не для отчётности перед собой, а ради больших целей. Как в моем случае здоровье и активность через занятие спиннигом. И вся суть целей - это сделать нашу жизнь лучше, комфортнее и кайфовей. При этом, нет одного пути, который подойдет каждому, поэтому это всегда путь проб и ошибок. Цели можно менять и адаптировать. Они созданы чтобы помочь нам, а не управлять нами и заставялть чувствовать никчемно.

3️⃣ Решаю, что оставляю в этом году, что больше не приносит мне пользы

И третья часть подведения итогов — это честно ответить себе на вопрос: что я оставляю в этом году.

Какие страхи, привычки, ожидания от себя я не хочу видеть в новом году. В этом году для меня это как раз про снижение контроля и попытку делать не идеально. В моей новой главе жизни это не опора, а лишний груз.

Поэтому я специально вспоминаю ситуации, где я делала не на 100%, но результат всё равно был хорошим. Или где я доверилась — и мир не рухнул. Это помогает отпускать то, что тянет вниз, и заходить в новый год с большим количеством ресурса.

Для меня подведение итогов — это не экзамен и не разбор полётов. Это возможность ещё раз прожить хорошие моменты, принять то, что не получилось, забрать уроки и превратить их в опыт, который действительно поможет дальше.

Конечно, все равно до сих пор проскакивает мысль "блин, было бы классно если это получилось", но тогда я отвечаю себе же "если для тебя это важно, ты надешь для этого время и ресурс и это обязательно появится в твоей жизни"

Если вдруг вы тоже не хотите подводить итоги через самокритику, то возможно, мой формат подведения итогов вам откликнется.

А вы как обычно подводите итоги года? Делаете это вообще или как получится?

Если интересно как я ставлю цели на год - поставьте 🔥, расскажу про свой метод)

Как правильно презентовать свои достижения ⬆️😂

А если серьезно, часто вижу как тяжело о них говорить и не все специалисты вообще понимают что достижение, а что нет.

Вроде не хочется что-то маленькое использовать, а то вдруг засмеют, а если брать большое, то не сам же делал, значит не мое достижение.

Думаю, записать подкаст на тему как о них говорить адекватно и чтобы это продавала вас на должность + во время переговоров о зарплате в нынешней компании.

Что для вас самое сложное когда дело касается презентации себя и своей работы?

Не могу в это поверить 🤯😔🥺

Через минуту начинается одна из двух последних консультаций в этом году.

Сейчас проведу мокап по собеседованию, а потом консультация по адаптации резюме.

И все.

Никаких больше консультаций или групп на 2025 год (будут продукты в записи, но без моего участия, о них позже расскажу)

С одной стороны, рада, что будет время отдохнуть от работы с резюме, подготовок к собеседованиям, ответам на вопросы и постоянной проверки телеграмм. Ну и конечно от вечерних сессий с клиентами после основной работы.

С другой стороны, как-то грустно. Я люблю консультировать и делаю это уже так давно. Без этого как будто не так выглядит календарь и ощущается жизнь 😅

На вопрос: а когда начнешь брать людей в индивидуальную работу 2026, ответ такой: без понятия от слова совсем.

Есть в планах сентябрь 2026 для программы «оффер в валюте», но все будет зависеть от малыша и моего состояния.

Интересный предстоит год 😌

Минусы работы в международной среде во время праздников 🎄🎅

24 декабря у меня начинаются рождественнский и новогодний отпуск (хотела написать каникулы, но все же уже не в школе😅), и на этой неделе в найме я работаю сегодня и завтра. Когда пила утренний кофе перед собеседованием, думала, что часто говорю о плюсах работы на международном рынке.

Чтобы разнообразить контент, решила написать и о минусах, вот 3, которые первые пришли в голову 👇

1. Международный опыт = не только твои праздники имеют значение
Осталось 2 дня перед Рождеством, но я работаю в обычном режиме: собеседования, поиск кандидтов, отсматривание LinkedIn и резюме кандидатов. И все потому, что кроме Европы в моей отвественности есть и Middle East, где Рождество не празднуют, а значит работа идет в нормальном режиме.

У меня есть проекты в Саудовской Аравии, поэтому сильно не почилить эти последние два дня. Плюс, так как я отвечаю кандидатам в Европе в том числе, они хотят воспользоваться своими выходными сейчас, чтобы прособеседоваться — потому что это легче, чем искать время в обычную рабочую неделю.

2. Отпуска (да, это тоже минус)
Прелесть работы в Европе, что здесь люди любят отдыхать и правительство это активно поддерживает, что заставляет компании давать нормальные отпускные. Компании находят способы, как привлекать кандидатами, поэтому часто есть программы формата: если ты используешь все свои дни отпуска, то мы дадим тебе еще несколько оплачиваемых выходных (что звучит забавно).

Так я, например, получила 2 дополнительных дня оплачиваемего отпуска (2 вместо 3, так как вышла на работу в июне), потому что использовала все отпускные 😅

И моя коллега не успела использовать свои выходные в этом году, что привело к тому, что она взяла отпуск на 4 (!) недели предупредив команду за неделю до этого 😳. В итоге, она офф с 15 декабря по 12 января. Как говориться, я за нее рада, но не всем сердцем.

Потому что за это время, я отвечаю за ее проекты, и в случае каких-то задач, то решать их буду я.

Так что долгие отпуска это классно, когда это ты, кто можешь их взять 😅

3. Жизнь после праздников и страх январского inbox’а
В США Рождество — это только 25 декабря. Все остальные дни людям нужно брать как выходные (которых, кстати, тоже не всегда много). В Словакии же — минимум 3 официальных выходных плюс куча отпускных. Так как мы работаем с нанимающими менеджерами из США тоже, то они ждут от нас кандидатов, в то время как мы пьем горячий коко и кайфуем от жизни.

И вот ты отдыхаешь, перезагружаешься, а в голове уже сидит мысль: как будет выглядеть мой inbox, когда я выйду на работу, если все остальные регионы продолжали работать, пока мы отдыхали. Поэтому перед выходом на работу точно нужно как следует набраться энергии — она очень пригодится.

Но если честно — все эти минусы вполне того стоят. Учишься быть гибким, работать с разными культурами, планировать свое время и договариваться. А взамен получаешь международный опыт, классные условия, адекватное отношение к отдыху и опыт, который хорошо смотриться в резюме и на LinkedIn.

Какие минусы на вашей работе во время праздников? Или все чил и вы уже кафуете?)

Закончился мой последний рабочий день в этом году 😌🎉🍾

Впереди время в кругу близких, много сна, еды и отдыха 🤩 и подарочков 🎁

Контент тоже хочется публиковать, но посмотрим если получится, так как сил на подготовку что-то заранее не осталось :(

Смотрю на других блогеров и думаю «вау, как они успевают все подготовить и все такое красиво и тематическое», но успокаиваю себя, что у меня есть особые обстоятельства и основная работа и это ок не успевать за теми, кто ведет блог как основную работу.

Так что посмотрю как буду себя чувствовать и про что буду рассказывать в этот праздничный сезон ✨

Поздравляю тебя с наступающим и спасибо за твой контент и твою мотивацию. Возможно, один из твоих постов сыграет очень значимую роль в моей жизни. В начале декабря я была только после операции, общее самочувствие и состояние было так себе и я немного опустила лапки с поиском работы и решила отложить. Тут я увидела твой пост про то, что не стоит этого делать, что многие решают отложить и это может быть окном возможностей. Так и вышло. У меня очень резво закрутился процесс по 5 компаниям, три из которых прям очень хорошие. Я сейчас на завершающих этапах, и, если все хорошо сложится, возможно, смогу выйти в Новый год уже со своим оффером в валюте! Спасибо за твою мотивацию и канал, считаю его супер полезным для тех, кто находится в поиске работы или задумывается об этом. Счастливого Рождества и Нового года ✨

Я чуть не заплакала, вот честно 🥹

Я только думала сегодня о том, что мой блог не такой крутой, что контента можно/нужно делать больше и вообще полезен ли он.

Но такие сообщения от вас наполняют энергией и желанием продолжать делиться пользой, даже если не всегда есть реакции и комментарии.

Это так важно видеть, что твои действия и работа несет отклик и влияет на жизнь других людей. Так еще и в положительную сторону ☺️

Спасибо всем, кто пишет и поддерживает мой блог - для меня это всегда безумно ценно и приятно ❤️ это помогает продолжать, даже когда есть сомнения и самокритика 🙏

Неожиданно, лучшее решение на Christmas оказалось -

сделать диджитал детокс 👀

Пока все активно публикуют итоги итогов, я просто ушла из социальных сетей.

Это не было запланированно, но я прям почуствовала потребность пожить без телефона, постоянных уведомлений и рабочих задач.

В итоге, с 24 декабря по 28 декабря я провела время с семьей, спала, читала, гуляла (каждый день!), смотрела фильмы на чешком и словацком и просто жила без to do списка (что для меня огромная редкость).

Сегодня почувствовала, что есть желание потихоньку возвращаться в социальные сети, планировать и публиковать контент (я очень хочу рассказать вам о подарке мужу, который я подарила в этом году - это очень угарная история). Ну и захотелось похвастаться своими первыми вафлями в тредс 😅

Думаю, начать это как новую традицию - уходить из социальных сетей во время европейского рождества.

Не знаю, как у вас, но когда много времени провожу в социальных сетях (особенности работы), то я чувствую больше тревожности, переживаний, страхов и в целом, есть чувство что я не живу свою жизнь, а просто смотрю за чей-то.

Поэтому, такой диджитал детокс мне очень помог перезарядиться, снизить тревожность и почувствовать, что я живу свою жизнь вне мобильного телефона и бесконечного контента.

Как у вас проходят последние дни уходящего года? Есть возможность отдохнуть и побыть с собой? Или пока только суета и подготовка к отдыху в январе?

🎄💻 Дайджест материалов для международной карьеры

Собрала для вас самые полезные посты, которые стоит сохранить и перечитать, когда вернетесь после праздников и начнете искать работу в новом году. Советую сохранить и отправить друзьям, у кого тоже в целях стоит получить оффер в валюте в 2026 году ☺️

🗂️ Подборки и чек-листы
- Мой путь в Lenovo - от отклика до оффера, пошаговый разбор
- Подборка постов о LinkedIn, где я рассказываю о секреты платформы
- Чек-лист по поиску работы за рубежом от международного рекрутера
- Моя история выхода в декрет в Европе в большой корпорации
- Зимний чек лист, который приведёт тебя к офферу весной

📝 Полезные посты
- 5 ошибок в резюме, из-за которых вас не зовут на собеседования в зарубежные компании и как их избежать.
- Как больше зарабатывать в найме
- 9 причин, которые не дают сделать резюме и начать поиск работы
- 3 жестких правды, почему ты всё ещё без оффера (и это не про опыт)
- Плюсы гибридного формата работы
- Почему вам не пишут рекрутеры на LinkedIn
- Разбор LinkedIn профилей глазами рекрутера
- Как про💩 возможность в большой компании
- Выводы после испытательного срока в огромной корпорации
- 5 типичных ошибок на собеседовании
- Частая проблема на собеседованиях, о которой кандидаты не задумываются
- 5 ингредиентов успешного поиска работы за рубежом
- Как не сожрать себя во время подведения итогов года

📋 Полезные материалы и гайды
- Тест «Подойдет ли вам международная карьера»
- 127 сайтов для поиска работы за рубежом

🎙️ Подкасты
- Алгоритм получения оффера за рубежом в этом году
- Про идеальную работу, мнение общества и отношение к достижениям в пост-советском пространстве.
- Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО важно рекрутерам на LinkedIn
- Что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО помогает построить работу за рубежом.
- Неочевидная причина, почему у вас до сих пор нет оффера
- Что помогает говорить на иностранном языке - мой опыт с английским, словацким и китайским

✨Разбор части кейсов и отзывы
- Как выйти из декрета на новую работу в Германии
- Найти работу за 3 месяца на маленьком рынке с повышением в зарплаты на 40%
- Отзывы на программу "Оффер в валюте"
- Отзывы на МК "Профессия без границ"

📚Книги
- «The Dip» — Сет Годин
- «FOMO Sapiens» — Патрик Макгиннис

Друзья, с наступающим Новым годом! 🎄

31 декабря — это часто день хаоса, готовки и предвкушения волшебства.

Пока у всех проходит марафон нарезания салатов, обзвона всех друзей и родственников под новогодние фильмы, хочу напомнить вам сделать что-то очень важное.

Поблагодарить себя за этот год ❤️

Он был у всех разный: кто-то получил оффер и начал новую работу, кто-то уволился и дал себе время отдохнуть, а кто-то решил о смене карьеры только пару недель назад.

Неважно, получилось ли исполнить всё задуманное или нет — поблагодарите себя:

— за смелость мечтать и хотеть того, что для многих кажется нереалистичным
— за поступки, которые помогали двигаться к целям, даже когда было тяжело
— за людей, которые окружали и поддерживали вас на этом пути, и за то, что вы смогли создать такое окружение для себя
— за решительность делать то, на что другие никогда не решатся
— за внутреннюю силу, которая помогала продолжать и помнить, зачем вы начали

Не бывает «идеального года», когда все галочки проставлены и все цели исполнены, зато бывает классный / яркий / насыщенный год, который подарил вам события — возможно, не всегда положительные, — но которые сделали вас сильнее, мудрее и устойчивее.

Я благодарна каждому из вас за то, что читаете, реагируете, пишете комментарии и остаётесь со мной. Спасибо всем, кто приходил на бесплатные мероприятия, участвовал в разборах, делился своими ситуациями и задавал вопросы. Спасибо всем тем, кто выбрал меня и мои продукты как помощников для вашей международной карьеры.

В следующем году меня ждут большие перемены и новая роль, но моя любовь к помощи людям с их карьерой, желание делиться пользой и быть человеком, который поможет поверить в свои силы, останутся со мной в 2026 году. Мой блог и дальше будет о том, как найти работу за рубежеом и построить международную карьеру в радость.

Желаю каждому из вас уверенности в своих силах, гармонии во всех сферах жизни и, конечно, карьерных успехов.

С Новым годом! ❤️🎄

🎬 12 фильмов на новогодние праздники для вдохновения в карьере

Если вы уже закрыли обязательную программу из «Гарри Поттера» и «Один дома», то вот подборка, что посмотреть дальше 👀

Да, я знаю: на праздниках совсем не хочется думать о работе 😅

Но эти фильмы — не про дедлайны и KPI. Они про путь, сомнения, выгорание, смелость начать сначала и решения, которые мы часто откладываем «на потом».

Очень в духе начала нового года 🌚🎄

1. Интерн / The Intern (2015)
Тёплая история о 70-летнем стажёре в стартапе напоминает, что возраст — не помеха развитию, а опыт и человечность часто важнее хайповых навыков. Отлично подойдёт тем, кто меняет профессию или устал от гонки.

2. Кадры / The Internship (2013)
Два друга без IT-бэкграунда попадают на стажировку в Google и доказывают, что soft skills и упорство могут решить многое. Лёгкий и мотивирующий фильм для тех, кто боится «не вписаться».

3. В погоне за счастьем / The Pursuit of Happyness (2006)
История о выживании, дисциплине и вере в цель, когда нет ни денег, ни гарантий. Сильный фильм для моментов, когда кажется, что всё слишком сложно.

4. Джой / Joy (2015)
Фильм о женщине, которая из хаоса и недоверия выстраивает собственный бизнес. Вдохновляет настойчивостью и умением отстаивать свои идеи, особенно если вас часто недооценивают.

5. Социальная сеть / The Social Network (2010)
История создания Facebook — про амбиции, конфликты и цену быстрого успеха. Хорошо показывает, как характер влияет на карьеру и отношения.

6. Основатель / The Founder (2016)
Как McDonald’s стал империей — фильм о масштабном мышлении и не самых этичных решениях. Полезен тем, кто интересуется бизнесом и управлением.

7. Стив Джобс / Steve Jobs (2015)
Три ключевых момента в карьере основателя Apple раскрывают лидерство, перфекционизм и сложность работы с сильными личностями. Подойдёт руководителям и продуктовым специалистам.

8. Игра на понижение / The Big Short (2015)
История людей, которые пошли против системы и оказались правы. Фильм про критическое мышление, аналитику и смелость не верить большинству.

9. Человек, который изменил всё / Moneyball (2011)
Про внедрение аналитики там, где все привыкли полагаться на интуицию. Отлично вдохновляет на изменения и новые подходы в работе.

10. Шеф / Chef (2014)
История о выгорании и возвращении любви к профессии через простоту и свободу. Идеален, если вы устали от своей работы и думаете о перезагрузке.

11. Невероятная жизнь Уолтера Митти / The Secret Life of Walter Mitty (2013)
Фильм о выходе из рутины и смелости начать жить, а не откладывать жизнь «на потом». Очень новогоднее настроение.

12. Билли Эллиот / Billy Elliot (2000)
История о выборе своего пути вопреки ожиданиям окружающих. Сильный фильм для тех, кто боится сделать «неправильный» карьерный выбор.

Какой фильм бы еще сюда добавили? 👇