🩰˚˖𓍢 🦢✧˚.🎀
Підбірка ранкових та нічних тренуваннь

Ранкові

https://youtu.be/r_QpLEkqrbA?si=uKXNDY5GhsgYZAxG

https://youtu.be/VhpZNDR5T8U?si=4tKwwmLXqnMF84ij

https://youtu.be/hh7HPnRrrCI?si=efsXb8280JJRdhWl

https://youtu.be/jopKMfbQKsA?si=gvmNKjyyG2DNSYgX

https://youtu.be/L726qMNGp-0?si=szqOazP1B1oKNShN

https://youtu.be/rP4fCi1Sww0?si=2UdnCz5K4XOTR6il

https://youtu.be/DGfU95GVouk?si=Wn-M7ArfpR3PLHIs

https://youtu.be/78ajlQz7eX0?si=laxUE0AwcvAi0RIx

Нічні

https://youtu.be/E9LVKL2pGmo?si=bo6ZVO9Cz_fs1LfF

https://youtu.be/gXBlwCruCA8?si=PDnoosOj7nYAJNv7

https://youtu.be/liljehkEhG4?si=xaIOIHVS7TEi15Jt

https://youtu.be/VuoXD_2hhOI?si=US70cNEPPOz0Rqlf

https://youtu.be/qxGzVxs3D_0?si=TJWT31jMfH7dZdor

https://youtu.be/MQs4xGn7EOk?si=A7CaArMp4lsBlXl3

https://youtu.be/TKObxC2t2vc?si=zvEZZi762VUlGGsQ

https://youtu.be/mCnfaPVqbGY?si=fkbi51GcgaYD7_8h

🩰˚˖𓍢 🦢✧˚.🎀
100 ідей на літо
Частина 1

1. Покататися на велосипеді

2. Влаштувати пікнік у парку

3. Сходити в похід з наметом

4. Поплавати в озері чи річці

5. Грати у волейбол на пляжі

6. Стрибнути з тарзанки у воду

7. Пройтись по канатному парку

8. Навчитися кататися на скейті

9. Спробувати серфінг або сап-борд

10. Написати листа собі в майбутнє

11. Відвідати нове місто

12. Побувати на фестивалі

13. Влаштувати автостоп-пригоду

14. Подивитися світанок на горі

15. Сфотографуватись біля визначних пам’яток

16. Відвідати визначні місця України

17. Провести день на фермі

18. Покататися на човні

19. Провести ніч на пляжі

20. Подорожувати поїздом без чіткого плану

21. Прочитати багато книжок

22. Слухати музику на природі

23. Медитувати на заході

24. Завести щоденник літа

25. Навчитися фотографувати

26. Зняти короткий фільм про літо

27. Написати листа другу

28. Малювати на природі

29. Створити власний плейлист літа

30. Вивчити новий танець

31. Завести рослину та доглядати за нею

🩰˚˖𓍢 🦢✧˚.🎀
100 ідей на літо
Частина 2

32. Зробити handmade прикраси

33. Навчитися готувати нову страву

34. Пекти щось смачне з ягодами

35. Приготувати домашнє морозиво

36. Зробити лимонад або холодний чай

37. Провести день без гаджетів

38. Навчитися грати на музичному інструменті

39. Вивчити нову мову (або слова з неї)

40. Пройти онлайн-курс

41. Влаштувати фотосесію з друзями

42. Відвідати ярмарок або базар

43. Зібрати гербарій

44. Писати вірші або прозу

45. Спостерігати за зірками

46. Робити добро — волонтерити

47. Прибрати вдома та пожертвувати речі

48. Зробити колаж із фотографій літа

49. Зіграти в настільні ігри з друзями

50. Організувати кіновечір на дворі

51. Створити блог або сторінку про літо

52. Записувати подкаст із друзями

53. Завести нове хобі

54. Пограти у фрізбі

55. Спробувати себе у риболовлі

56. Побудувати будиночок на дереві

57. Зробити пісочний замок

58. Кататися на роликах

59. Організувати водяні бої

60. Побувати в аквапарку

61. Побачити веселку