🧶 РАБОТА С КЛУБКОМ 🧶
Сегодня пятница - день Макоши, когда особенно благоприятно творить обереги, заниматься женским рукоделием.
Работа с клубком — это древняя славянская практика.
Она помогает женщине:
🔸 убрать препятствия на пути к желаемому
🔸 эмоционально и энергетически подготовить себя к исполнению задуманного
🔸 привести в порядок ум
🔸 собрать воедино собственную энергетику
🔸 создать клубок силы, который впоследствии будет работать сам с исполнением желаний и намерений
🔸 наладить и выстроить судьбу ребенка
🔸 распутать неприятности любимого
🔸 научиться управлять своей силой и вниманием
Подробный пошаговый алогоритм авторской практики Юлии Мангалам.
✍🏻 Поделитесь с нами своим опытом после практики.
— Все ли вы делали правильно?
— Удавалось ли долго удерживать внимание?
— Что происходило с вашим клубком?
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА
#ws_намерение #ws_женская_природа #ws_женские_практики
Сегодня пятница - день Макоши, когда особенно благоприятно творить обереги, заниматься женским рукоделием.
Работа с клубком — это древняя славянская практика.
Она помогает женщине:
🔸 убрать препятствия на пути к желаемому
🔸 эмоционально и энергетически подготовить себя к исполнению задуманного
🔸 привести в порядок ум
🔸 собрать воедино собственную энергетику
🔸 создать клубок силы, который впоследствии будет работать сам с исполнением желаний и намерений
🔸 наладить и выстроить судьбу ребенка
🔸 распутать неприятности любимого
🔸 научиться управлять своей силой и вниманием
Подробный пошаговый алогоритм авторской практики Юлии Мангалам.
✍🏻 Поделитесь с нами своим опытом после практики.
— Все ли вы делали правильно?
— Удавалось ли долго удерживать внимание?
— Что происходило с вашим клубком?
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА
#ws_намерение #ws_женская_природа #ws_женские_практики
🌱 ТРАВЯНАЯ ПОДУШКА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ 🌱
Раньше наши праматери летом совершали простой и действенный ритуал — набивали подушки разнотравьем. В некоторых глубинках России такая традиция сохранилась до сих пор. Подушку наполняют луговыми травами, думая при этом о счастье, любви, красоте, здоровье и исполнении желаний — так она становится волшебной! А как она пахнет...
КАК СДЕЛАТЬ ТРАВЯНУЮ ПОДУШКУ
1⃣ Купить или сшить наволочку
Лучше взять плотный натуральный материал — хлопок или лен, чтобы травы не «выглядывали» наружу и не кололи стебельками лицо и шею.
2⃣ Определиться с травами для основы подушки
Обычно за основу берут луговое разнотравье — оно придает подушке необходимый объем. Можно использовать в качестве основы и хвою, особенно нежными считаются иголочки пихты.
Для того чтобы подушка хорошо держала форму и не приминалась, в нее добавляют осоку, вереск, папоротник-орляк или солому. Эти травы благотворно влияют на здоровье, поэтому издревле считались прекрасным набивочным материалом.
Растения для наполнения должны быть свежими и хорошо высушенными. Лучше всего собирать их самостоятельно или под руководством травницы, когда вы точно понимаете действие растения, выбираете подходящий лунный день, срезаете сами с благодарностью и любовью к земле нужную часть растения, оставляя корни, а затем просушиваете дома, перебираете день за днем, пока наконец травка станет годной к использованию ее силы в сухом виде.
3⃣ Подобрать аромат
Запах травяной подушки обязательно должен нравиться, потому что в течение сна этот аромат и вся суть растения будет взаимодействовать с подсознанием, воздействовать на психику и лечить, давать определенное эмоциональное состояние и настрой. При выборе можно ориентироваться на свою интуицию или воспользоваться специальными сборами трав.
🌿 Чабрец — душистая трава, которую наши предки особенно любили добавлять в подушки и матрасы как взрослым, так и детям. Чабрец — это легкое снотворное, которое помогает видеть красивые сны, а также укрепляет иммунитет и дарит хорошее настроение, пробуждает жажду к жизни. Для подушки необходимо использовать наземную часть растения, собранную во время цветения.
🌿 Зверобой — трава, известная еще со времен Древнего Рима как средство от 99 хворей. Зверобой улучшает кровообращение и работу сердца, стимулирует иммунитет, борется с вирусами и депрессией. Собирать в период цветения верхушки растения длиной примерно 20 см.
🌿 Тысячелистник — это природный антибиотик, который содержится в фитонцидах растения. Особенно полезно добавлять его в подушку, если человек часто болеет. Собирать в период цветения верхушки растения длиной примерно 15 см.
🌿 Хмель в старину называли ароматным лекарем, особенно он эффективен при длительной бессоннице. Он также помогает привести в порядок нервы и избавиться от чрезмерной раздражительности. Для подушки используют шишки хмеля, желательно собранные осенью.
🌿 Шалфей обладает выраженным успокоительным эффектом, а также повышает сопротивляемость организма к различным болезням. Для подушки необходимо использовать наземную часть растения, собранную во время цветения.
🌿 Клевер луговой прекрасно помогает при головной боли, облегчает дыхание, успокаивает. Для подушки необходимо использовать цветки растения, собранные с июня по сентябрь.
🌿 Мята перечная, луговая, лимонная — прекрасное средство при повышенной нервной возбудимости или, наоборот, при угнетенном состоянии. Собирают листья и цветущие верхушки мяты с конца июня по сентябрь, желательно в первой половине дня.
🌿 Ромашка аптечная — древнейшее лекарственное растение, обладает успокоительными, антисептическими, антибактериальными свойствами. Используют подушку с ромашкой при бессоннице, неврозах, депрессии, при сердечных заболеваниях, для облегчения дыхания во сне, для устранения головных и других болей. Собирают для подушек цветочки-головки или всю надземную часть ромашки с мая по июль.
Продолжение в комментариях…
#ws_традиции #ws_полезные_советы #ws_лето #ws_женская_природа #ws_Екатерина_Полищук
Раньше наши праматери летом совершали простой и действенный ритуал — набивали подушки разнотравьем. В некоторых глубинках России такая традиция сохранилась до сих пор. Подушку наполняют луговыми травами, думая при этом о счастье, любви, красоте, здоровье и исполнении желаний — так она становится волшебной! А как она пахнет...
КАК СДЕЛАТЬ ТРАВЯНУЮ ПОДУШКУ
1⃣ Купить или сшить наволочку
Лучше взять плотный натуральный материал — хлопок или лен, чтобы травы не «выглядывали» наружу и не кололи стебельками лицо и шею.
2⃣ Определиться с травами для основы подушки
Обычно за основу берут луговое разнотравье — оно придает подушке необходимый объем. Можно использовать в качестве основы и хвою, особенно нежными считаются иголочки пихты.
Для того чтобы подушка хорошо держала форму и не приминалась, в нее добавляют осоку, вереск, папоротник-орляк или солому. Эти травы благотворно влияют на здоровье, поэтому издревле считались прекрасным набивочным материалом.
Растения для наполнения должны быть свежими и хорошо высушенными. Лучше всего собирать их самостоятельно или под руководством травницы, когда вы точно понимаете действие растения, выбираете подходящий лунный день, срезаете сами с благодарностью и любовью к земле нужную часть растения, оставляя корни, а затем просушиваете дома, перебираете день за днем, пока наконец травка станет годной к использованию ее силы в сухом виде.
3⃣ Подобрать аромат
Запах травяной подушки обязательно должен нравиться, потому что в течение сна этот аромат и вся суть растения будет взаимодействовать с подсознанием, воздействовать на психику и лечить, давать определенное эмоциональное состояние и настрой. При выборе можно ориентироваться на свою интуицию или воспользоваться специальными сборами трав.
🌿 Чабрец — душистая трава, которую наши предки особенно любили добавлять в подушки и матрасы как взрослым, так и детям. Чабрец — это легкое снотворное, которое помогает видеть красивые сны, а также укрепляет иммунитет и дарит хорошее настроение, пробуждает жажду к жизни. Для подушки необходимо использовать наземную часть растения, собранную во время цветения.
🌿 Зверобой — трава, известная еще со времен Древнего Рима как средство от 99 хворей. Зверобой улучшает кровообращение и работу сердца, стимулирует иммунитет, борется с вирусами и депрессией. Собирать в период цветения верхушки растения длиной примерно 20 см.
🌿 Тысячелистник — это природный антибиотик, который содержится в фитонцидах растения. Особенно полезно добавлять его в подушку, если человек часто болеет. Собирать в период цветения верхушки растения длиной примерно 15 см.
🌿 Хмель в старину называли ароматным лекарем, особенно он эффективен при длительной бессоннице. Он также помогает привести в порядок нервы и избавиться от чрезмерной раздражительности. Для подушки используют шишки хмеля, желательно собранные осенью.
🌿 Шалфей обладает выраженным успокоительным эффектом, а также повышает сопротивляемость организма к различным болезням. Для подушки необходимо использовать наземную часть растения, собранную во время цветения.
🌿 Клевер луговой прекрасно помогает при головной боли, облегчает дыхание, успокаивает. Для подушки необходимо использовать цветки растения, собранные с июня по сентябрь.
🌿 Мята перечная, луговая, лимонная — прекрасное средство при повышенной нервной возбудимости или, наоборот, при угнетенном состоянии. Собирают листья и цветущие верхушки мяты с конца июня по сентябрь, желательно в первой половине дня.
🌿 Ромашка аптечная — древнейшее лекарственное растение, обладает успокоительными, антисептическими, антибактериальными свойствами. Используют подушку с ромашкой при бессоннице, неврозах, депрессии, при сердечных заболеваниях, для облегчения дыхания во сне, для устранения головных и других болей. Собирают для подушек цветочки-головки или всю надземную часть ромашки с мая по июль.
Продолжение в комментариях…
#ws_традиции #ws_полезные_советы #ws_лето #ws_женская_природа #ws_Екатерина_Полищук
✨ПРАКТИКА ЗАМЕДЛЕНИЯ✨
В каком ритме вы живете? Успеваете ли замечать то, что происходит вокруг вас, или по привычке бежите по делам, лишь мельком оглядываясь по сторонам?
Успеваете ли вы замечать красоту осенней природы? Вдыхать полной грудью пряные ароматы опавших листьев и свежесть дождливых осенних дней?
Успеваете ли вы наслаждаться прикосновениями, взглядами, улыбками любимых людей или все происходит по привычке и на "автопилоте"?
Умение замедляться — одно из важных женских качеств.
Представьте себе толпу: все спешат куда-то, никто не смотрит друг на друга, каждый озабочен своими проблемами...
И вот в этом скоплении людей неторопливо идет женщина, на ее губах легкая улыбка, она включена в свою жизнь и в настоящий момент, она чувствует свое тело и так же, как и все, идет по своим делам, но при этом успевает наслаждаться тем, что ее окружает, наслаждаться самой собой...
Остановится ли на ней ваш взгляд? Она будет притягивать внимание, с ней захочется познакомиться, перекинуться парой слов, присоединиться к ее состоянию?
☝️ Часто девушки говорят о том, что мужчины сейчас не подходят знакомиться на улице — так они просто не успевают! Потому что современные женщины ходят очень быстро, стремительно и решительно.
Попробуйте осознанно замедлиться хотя бы на день:
🔹 не вскакивать с кровати после пробуждения, а дать себе возможность потянуться, почувствовать, как пробуждается тело, как к нему постепенно приходит активность и энергия...
🔹 неторопливо принять душ, прочувствованно проводя мочалкой по телу, ощущая, как кожа контактирует с водой, как она напитывается влагой...
🔹 неспешно выпить утренний чай, посмаковать завтрак, чтобы все вкусовые рецепторы смогли вступить в действие и подарить весь вкус еды полностью...
🔹 идти по улице медленнее, чем обычно, а если водите машину, то ехать с небольшой скоростью, чтобы чувствовать свое тело, видеть мир вокруг, замечать окружающих людей...
Попробуйте, и вы увидите, что в этот день успеете, возможно, даже больше, чем обычно, и при этом все у вас будет получаться, вы будете в прекрасном настроении и контакте с собой и своим телом.
🙏 Замедлитесь осознанно прямо сейчас и почувствуйте, что происходит с вашим телом и какие у него желания, что вас окружает, какие возможности для удовольствия и радости несет в себе этот момент жизни...
— Поделитесь с нами своими ощущениями после замедления.
Юлия Мангалам
#ws_заземление #ws_забота_о_себе #ws_осень #ws_наполнение #ws_женская_природа #ws_жить_в_моменте
В каком ритме вы живете? Успеваете ли замечать то, что происходит вокруг вас, или по привычке бежите по делам, лишь мельком оглядываясь по сторонам?
Успеваете ли вы замечать красоту осенней природы? Вдыхать полной грудью пряные ароматы опавших листьев и свежесть дождливых осенних дней?
Успеваете ли вы наслаждаться прикосновениями, взглядами, улыбками любимых людей или все происходит по привычке и на "автопилоте"?
Умение замедляться — одно из важных женских качеств.
Представьте себе толпу: все спешат куда-то, никто не смотрит друг на друга, каждый озабочен своими проблемами...
И вот в этом скоплении людей неторопливо идет женщина, на ее губах легкая улыбка, она включена в свою жизнь и в настоящий момент, она чувствует свое тело и так же, как и все, идет по своим делам, но при этом успевает наслаждаться тем, что ее окружает, наслаждаться самой собой...
Остановится ли на ней ваш взгляд? Она будет притягивать внимание, с ней захочется познакомиться, перекинуться парой слов, присоединиться к ее состоянию?
☝️ Часто девушки говорят о том, что мужчины сейчас не подходят знакомиться на улице — так они просто не успевают! Потому что современные женщины ходят очень быстро, стремительно и решительно.
Попробуйте осознанно замедлиться хотя бы на день:
🔹 не вскакивать с кровати после пробуждения, а дать себе возможность потянуться, почувствовать, как пробуждается тело, как к нему постепенно приходит активность и энергия...
🔹 неторопливо принять душ, прочувствованно проводя мочалкой по телу, ощущая, как кожа контактирует с водой, как она напитывается влагой...
🔹 неспешно выпить утренний чай, посмаковать завтрак, чтобы все вкусовые рецепторы смогли вступить в действие и подарить весь вкус еды полностью...
🔹 идти по улице медленнее, чем обычно, а если водите машину, то ехать с небольшой скоростью, чтобы чувствовать свое тело, видеть мир вокруг, замечать окружающих людей...
Попробуйте, и вы увидите, что в этот день успеете, возможно, даже больше, чем обычно, и при этом все у вас будет получаться, вы будете в прекрасном настроении и контакте с собой и своим телом.
🙏 Замедлитесь осознанно прямо сейчас и почувствуйте, что происходит с вашим телом и какие у него желания, что вас окружает, какие возможности для удовольствия и радости несет в себе этот момент жизни...
— Поделитесь с нами своими ощущениями после замедления.
Юлия Мангалам
#ws_заземление #ws_забота_о_себе #ws_осень #ws_наполнение #ws_женская_природа #ws_жить_в_моменте
✨ ПРАКТИКА "ОЩУЩЕНИЕ
ТЕЛА"✨
В недавнем опросе один из частых ответов был: "Мало ощущаю себя, свое тело, свои желания".
Эта практика поможет вам установить контакт со своим телом, почувствовать его, ощутить расслабление.
Это особенно важно делать перед засыпанием, чтобы ваш сон был глубоким, и за ночь вы восстановили баланс энергий.
Время практики — 3-5 минут.
1️⃣ Лягте и закройте глаза.
2️⃣ Обратите внимание на свое тело.
🔹 Что оно чувствует?
🔹 В каком месте тела есть приятные ощущения? В каком — тяжелые?
🔹 Где вы чувствуете зажимы и блоки? Эти места могут быть холодными, онемевшими, в них может ощущаться слабость.
🔹 Где в вашем теле много энергии?
🔹 Чувствуете ли вы тело полностью или какие-то части не ощущаете вовсе?
3️⃣ После этого путешествия по телу вернитесь к местам, где есть ощущение тяжести и напряжения и осознанно расслабьте их, наполните теплом.
Для этого найдите, где в вашем теле есть самый выраженный участок тепла и расслабления, и распространите это ощущение на зажатые учатки, поделитесь с ними теплом.
Например, если вы ощущаете в груди приятное тепло, начните увеличивать его радиус и распространять на все тело, чтобы чувствовать это тепло в каждой клеточке.
Распространять приятное состояние по телу можно с помощью дыхания. Представляйте, как с выдохом тепло из груди расходится дальше, с каждым новым выдохом охватывая все большее и большее пространство.
4️⃣ Найдите в теле те места, где у вас избыток энергии, распределите ее также по всему телу, чтобы в нем восстановился энергетический баланс.
Когда мы фокусируем внимание на теле, голос ума замолкает.
Если он будет пытаться вас вернуть в мысли, не сдавайтесь и возвращайтесь в тело.
Когда ощутите, что все ваше тело находится в приятных ощущениях, ему хорошо и комфортно, вы начнете засыпать... Ваш сон будет глубоким, и вы отлично отдохнете.
🙏🏻 Поделитесь своими ощущениями после практики.
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА
#ws_забота_о_себе #ws_заземление #ws_женские_практики #ws_женская_природа
ТЕЛА"✨
В недавнем опросе один из частых ответов был: "Мало ощущаю себя, свое тело, свои желания".
Эта практика поможет вам установить контакт со своим телом, почувствовать его, ощутить расслабление.
Это особенно важно делать перед засыпанием, чтобы ваш сон был глубоким, и за ночь вы восстановили баланс энергий.
Время практики — 3-5 минут.
1️⃣ Лягте и закройте глаза.
2️⃣ Обратите внимание на свое тело.
🔹 Что оно чувствует?
🔹 В каком месте тела есть приятные ощущения? В каком — тяжелые?
🔹 Где вы чувствуете зажимы и блоки? Эти места могут быть холодными, онемевшими, в них может ощущаться слабость.
🔹 Где в вашем теле много энергии?
🔹 Чувствуете ли вы тело полностью или какие-то части не ощущаете вовсе?
3️⃣ После этого путешествия по телу вернитесь к местам, где есть ощущение тяжести и напряжения и осознанно расслабьте их, наполните теплом.
Для этого найдите, где в вашем теле есть самый выраженный участок тепла и расслабления, и распространите это ощущение на зажатые учатки, поделитесь с ними теплом.
Например, если вы ощущаете в груди приятное тепло, начните увеличивать его радиус и распространять на все тело, чтобы чувствовать это тепло в каждой клеточке.
Распространять приятное состояние по телу можно с помощью дыхания. Представляйте, как с выдохом тепло из груди расходится дальше, с каждым новым выдохом охватывая все большее и большее пространство.
4️⃣ Найдите в теле те места, где у вас избыток энергии, распределите ее также по всему телу, чтобы в нем восстановился энергетический баланс.
Когда мы фокусируем внимание на теле, голос ума замолкает.
Если он будет пытаться вас вернуть в мысли, не сдавайтесь и возвращайтесь в тело.
Когда ощутите, что все ваше тело находится в приятных ощущениях, ему хорошо и комфортно, вы начнете засыпать... Ваш сон будет глубоким, и вы отлично отдохнете.
🙏🏻 Поделитесь своими ощущениями после практики.
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА
#ws_забота_о_себе #ws_заземление #ws_женские_практики #ws_женская_природа
🍂 ОСЕННИЙ ПЛЕЙЛИСТ 🍂
Как звучит для вас осень?
Может быть, это легкий джаз? Или звуки скрипки?
Под какую мелодию вам хочется осенью танцевать со своим мужчиной?
Пить у окна ароматный какао или облепиховый чай?
Как для вас звучит осенняя меланхолия? Осенняя романтика? Осеннее вдохновение?
Давайте вместе составим плей-лист осенних мелодий под разные состояния.
Несколько композиций мы прикрепили под постом, остальные вы можете послушать на диске 👉🏻 https://disk.yandex.ru/d/CuVrwUYYFii1tw
Присылайте свои любимые мелодии осени в комментариях.
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА
#ws_музыка #ws_наполнение #ws_женская_природа #ws_осень #ws_вдохновение
Как звучит для вас осень?
Может быть, это легкий джаз? Или звуки скрипки?
Под какую мелодию вам хочется осенью танцевать со своим мужчиной?
Пить у окна ароматный какао или облепиховый чай?
Как для вас звучит осенняя меланхолия? Осенняя романтика? Осеннее вдохновение?
Давайте вместе составим плей-лист осенних мелодий под разные состояния.
Несколько композиций мы прикрепили под постом, остальные вы можете послушать на диске 👉🏻 https://disk.yandex.ru/d/CuVrwUYYFii1tw
Присылайте свои любимые мелодии осени в комментариях.
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА
#ws_музыка #ws_наполнение #ws_женская_природа #ws_осень #ws_вдохновение
✨ДЕНЬ НАСЛАЖДЕНИЙ✨
Дорогие, предлагаем вам устроить себе сегодня день наслаждений или хотя бы порадовать себя каким-то одним чувственным и наполняющим ритуалом.
Может быть, вы отправитесь на масляный массаж или устроите себе спа-процедуры дома со свечами, маслами и ароматной солью для ванн…
Или, укутавшись в плед, будете сидеть на подоконнике и с наслаждением смотреть за окно, пить какао с пряными специями, читать любимую книгу…
А, может, будете с удовольствием есть сочные фрукты и ягоды, ни с кем не делясь, даря это только себе…
Как вы порадуете себя сегодня?
🙏🏻 Пожалуйста, поделитесь вашими идеями в комментариях, чтобы вдохновить и других санжанок.
По возможности присылайте фото своих больших и маленьких наслаждений, давайте наполним наш чат энергией удовольствия ❤️
Помните о том, что теплая женщина, пропитанная энергией наслаждения, привлекает к себе и восхищенные взгляды мужчин, и множество возможностей и даров от мира.
Пусть в вашем плане на день всегда будет время для удовольствий 😉
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА
#ws_забота_о_себе #ws_наполнение #ws_женская_энергия #ws_женская_природа
Дорогие, предлагаем вам устроить себе сегодня день наслаждений или хотя бы порадовать себя каким-то одним чувственным и наполняющим ритуалом.
Может быть, вы отправитесь на масляный массаж или устроите себе спа-процедуры дома со свечами, маслами и ароматной солью для ванн…
Или, укутавшись в плед, будете сидеть на подоконнике и с наслаждением смотреть за окно, пить какао с пряными специями, читать любимую книгу…
А, может, будете с удовольствием есть сочные фрукты и ягоды, ни с кем не делясь, даря это только себе…
Как вы порадуете себя сегодня?
🙏🏻 Пожалуйста, поделитесь вашими идеями в комментариях, чтобы вдохновить и других санжанок.
По возможности присылайте фото своих больших и маленьких наслаждений, давайте наполним наш чат энергией удовольствия ❤️
Помните о том, что теплая женщина, пропитанная энергией наслаждения, привлекает к себе и восхищенные взгляды мужчин, и множество возможностей и даров от мира.
Пусть в вашем плане на день всегда будет время для удовольствий 😉
С любовью и заботой, ЖЕНСКАЯ САНГА
#ws_забота_о_себе #ws_наполнение #ws_женская_энергия #ws_женская_природа