ЖІНКА У СТОСУНКАХ
⠀
Поговоримо про стосунки. Мої відносини з хлопцями завжди були болючі (чи на початку чи в кінця), але як тільки я зробила «роботу над помилками», то одразу ж вийшла заміж.
⠀
Ми, жінки, завжди щось вимагаємо від свого партнера: ти маєш жити так, ти маєш давати мені це, ти маєш бути таким.
⠀
Варто згадати що стосунки - це не обов’язок.
Це вибір.
Вибір бути з тобою. А ти обрала бути з ним.
Тобто в будь-який момент він може піти, і ти теж.
⠀
Легко бути ображеною, покинутою і не коханою, через «поганого хлопця»
⠀
А якщо спробувати по іншому?
⠀
Інший варіант полягає у відповідальності і розмовах.
⠀
Постав собі питання:
що я зробила щоб бути щасливою у цих стосунках?
Наскільки я ціную себе у цих стосунках?
Наскільки я впливаю на ці стосунки?
⠀
Питання допомагають взяти відповідальність на себе.
Не плутайте відповідальність і «бабу з яйцями»
⠀
Відповідальність по жіночому це бути 100% жінкою у стосунках.
⠀
Ж І Н К О Ю
⠀
А що значить бути жінкою?
▫️це просити про допомогу
▫️це доглядати за собою
▫️це любити себе
▫️це хвалити його
▫️це створювати затишок у домі
▫️це цінувати свої кордони
▫️це мати власні інтереси
▫️це поважати свою думку
▫️це йти за ним, а не попереду нього
⠀
Будь жінкою.
Автор статті Яна Сайдак
#wj_психологія
⠀
Поговоримо про стосунки. Мої відносини з хлопцями завжди були болючі (чи на початку чи в кінця), але як тільки я зробила «роботу над помилками», то одразу ж вийшла заміж.
⠀
Ми, жінки, завжди щось вимагаємо від свого партнера: ти маєш жити так, ти маєш давати мені це, ти маєш бути таким.
⠀
Варто згадати що стосунки - це не обов’язок.
Це вибір.
Вибір бути з тобою. А ти обрала бути з ним.
Тобто в будь-який момент він може піти, і ти теж.
⠀
Легко бути ображеною, покинутою і не коханою, через «поганого хлопця»
⠀
А якщо спробувати по іншому?
⠀
Інший варіант полягає у відповідальності і розмовах.
⠀
Постав собі питання:
що я зробила щоб бути щасливою у цих стосунках?
Наскільки я ціную себе у цих стосунках?
Наскільки я впливаю на ці стосунки?
⠀
Питання допомагають взяти відповідальність на себе.
Не плутайте відповідальність і «бабу з яйцями»
⠀
Відповідальність по жіночому це бути 100% жінкою у стосунках.
⠀
Ж І Н К О Ю
⠀
А що значить бути жінкою?
▫️це просити про допомогу
▫️це доглядати за собою
▫️це любити себе
▫️це хвалити його
▫️це створювати затишок у домі
▫️це цінувати свої кордони
▫️це мати власні інтереси
▫️це поважати свою думку
▫️це йти за ним, а не попереду нього
⠀
Будь жінкою.
Автор статті Яна Сайдак
#wj_психологія
Психологічний тест: що для вас насправді важливо?
Віключіть на деякий час логіку - дані питання напрвлені на гру з вашою підсвідомістю. Не роздумуйте довго. Записуйте перше, що спаде на думку.
1️⃣ Уявіть, що ви йдете з кимось по лісу. Хто б це міг бути?
2️⃣ Ви йдете по лісу і бачите недалеко від себе тварину. Що це за звір?
3️⃣ Що відбувається після того, як ви зустрілись з ним поглядом?
4️⃣ Ви продовжуєте йти по лісу. Виходите на поляну, на якій стоїть будинок вашої мрії. Як би ви описали його розмір?
5️⃣ Чи оточпний будинок огорожею?
6️⃣Ви заходите в будинок. Ідете в їдальню подивитись на обіній стіл. Опишіть, що ви бачите на ньому й навколо.
7️⃣ Ви покидаєте дім через задні двері. І бачите чашку, яка лежить на траві. З якого матеріалу вона зроблена?
8️⃣ Що зробите, коли її побачите?
9️⃣ Ви підходите до кінця двору, посеред якого стоїть будинок. Там водойма. Що це за водойма?
🔟 Як ви збираєтесь перейти воду, щоб рухатись далі?
Ключ до тесту читай тут
#wj_психологія
Віключіть на деякий час логіку - дані питання напрвлені на гру з вашою підсвідомістю. Не роздумуйте довго. Записуйте перше, що спаде на думку.
1️⃣ Уявіть, що ви йдете з кимось по лісу. Хто б це міг бути?
2️⃣ Ви йдете по лісу і бачите недалеко від себе тварину. Що це за звір?
3️⃣ Що відбувається після того, як ви зустрілись з ним поглядом?
4️⃣ Ви продовжуєте йти по лісу. Виходите на поляну, на якій стоїть будинок вашої мрії. Як би ви описали його розмір?
5️⃣ Чи оточпний будинок огорожею?
6️⃣Ви заходите в будинок. Ідете в їдальню подивитись на обіній стіл. Опишіть, що ви бачите на ньому й навколо.
7️⃣ Ви покидаєте дім через задні двері. І бачите чашку, яка лежить на траві. З якого матеріалу вона зроблена?
8️⃣ Що зробите, коли її побачите?
9️⃣ Ви підходите до кінця двору, посеред якого стоїть будинок. Там водойма. Що це за водойма?
🔟 Як ви збираєтесь перейти воду, щоб рухатись далі?
Ключ до тесту читай тут
#wj_психологія
СПОСОБИ САМООРГАНІЗАЦІЇ ДЛЯ РОБОТИ ВДОМА
⠀
2020 диктує нові правила.
І тільки ті, хто прийме їх зможе краще перенести ці зміни. Бізнес "переїхав" онлайн і тепер більше працівників тестують дистанційну роботу.
Як же зібратись з думками та максимально підвищити продуктивність, працюючи вдома?
⠀
▫️Ніякого домашнього одягу
зранку «збирайтесь на роботу», тобто не залишайтесь у халаті і пухнастих тапочках, а одягайтесь як в офіс чи на зустріч. Зачіска і макіяж «як на вихід»
⠀
▫️Знайдіть місце для роботи.
Ні, це не ліжко і не диван. Там занадто комфортно, що аж спати хочеться. Найкраще підійде робочий стіл або стіл на кухні.
⠀
▫️Підготуйте робоче місце.
Якщо це кухня вашої квартири, то варто сховати їжу і забрати з очей посуд. Провітріть - свіже повітря бадьорить. [для більшої бадьорості зарядка/танці/контрастний душ]
⠀
▫️Фон
Включіть музику для роботи: щось фонове та злегка бадьоре [на ютубі є безліч класних підіброк], аби краще сконцентруватись
▫️Напишіть план та строки
План всього, що потрібно виконати по роботі, а не домашні справи. Скільки часу ви даєте собі на виконання тієї чи іншої задачі.
⠀
▫️Вимкніть сповіщення у соціальних мережах.
Аби нічого не відволікало.
⠀
▫️Знайдіть "робочого" друга
Домовтесь з другом чи колегою, який так само працює вдома, про «робоче партнерство». Повідомте йому свої плани та строки виконання, а також обговоріть ціну слова [що ви зробите якщо не виконаєте задачу вчасно і що зробите, коли виконаєте - хвалити себе теж треба].
*Найкраще ця домовленість працює з грошима💰 тобто коли ти не дотримав слова, то віддаєш «робочому другу» n-ну суму грошей і навпаки.
⠀
#wj_планування
⠀
2020 диктує нові правила.
І тільки ті, хто прийме їх зможе краще перенести ці зміни. Бізнес "переїхав" онлайн і тепер більше працівників тестують дистанційну роботу.
Як же зібратись з думками та максимально підвищити продуктивність, працюючи вдома?
⠀
▫️Ніякого домашнього одягу
зранку «збирайтесь на роботу», тобто не залишайтесь у халаті і пухнастих тапочках, а одягайтесь як в офіс чи на зустріч. Зачіска і макіяж «як на вихід»
⠀
▫️Знайдіть місце для роботи.
Ні, це не ліжко і не диван. Там занадто комфортно, що аж спати хочеться. Найкраще підійде робочий стіл або стіл на кухні.
⠀
▫️Підготуйте робоче місце.
Якщо це кухня вашої квартири, то варто сховати їжу і забрати з очей посуд. Провітріть - свіже повітря бадьорить. [для більшої бадьорості зарядка/танці/контрастний душ]
⠀
▫️Фон
Включіть музику для роботи: щось фонове та злегка бадьоре [на ютубі є безліч класних підіброк], аби краще сконцентруватись
▫️Напишіть план та строки
План всього, що потрібно виконати по роботі, а не домашні справи. Скільки часу ви даєте собі на виконання тієї чи іншої задачі.
⠀
▫️Вимкніть сповіщення у соціальних мережах.
Аби нічого не відволікало.
⠀
▫️Знайдіть "робочого" друга
Домовтесь з другом чи колегою, який так само працює вдома, про «робоче партнерство». Повідомте йому свої плани та строки виконання, а також обговоріть ціну слова [що ви зробите якщо не виконаєте задачу вчасно і що зробите, коли виконаєте - хвалити себе теж треба].
*Найкраще ця домовленість працює з грошима💰 тобто коли ти не дотримав слова, то віддаєш «робочому другу» n-ну суму грошей і навпаки.
⠀
#wj_планування
5 КНИГ, ЯКІ ЗМІНЮЮТЬ ЖИТТЯ ЖІНКИ
1. Чарівність жіночності (Хелен Анделін)
Як зробити шлюб щасливим? Що робить жінку привабливою в очах чоловіка? Що таке щастя для заміжньої жінки? На ці питання Хелен Анделін відповідає в своєму класичному бестселері, який приніс щастя і нове життя мільйонам сімей. «Чарівність жіночності» пропонує мудрість століть, практичні поради та одвічні цінності, які задовольнять сучасної чарівної жінки.
2. Ти можеш зцілити своє життя (Луїза Хей)
У книжці «Ти можеш зцілити своє життя» Луїза Хей пропонує власні методи оздоровлення, випробувані на собі. На її думку, людина сама може змінити на краще все своє життя: фізичне і душевне здоров’я, фінансове благополуччя, роботу і кар’єру, стосунки з іншими людьми. Що потрібно для цього зробити? Треба позбутися від негативу в голові і поміняти свій стереотип мислення на позитивний.
3. Жінки, які кохають до нестями (Робін Норвуд)
Ви ладні бігти за коханим ген за обрій, навіть якщо партнеру це не потрібно? Вибачаєте чоловіку геть неприйнятні речі? Відчуваєте психологічний тиск, проте не можете відмовитися від стосунків? Ви кохаєте до нестями, і настав час це припинити! На жаль, кохання до нестями — це не романтика, хоч би як його не популяризували ЗМІ, маскультура ба навіть твори світової літератури. Це небезпечна хвороба, і що швидше ви почнете одужувати, то скоріше пізнаєте справжнє жіноче щастя. Ця книжка допоможе жінкам, які потерпають від кохання, докорінно змінити себе і своє життя. Скажіть НІ психологічній і фізичній залежності, бо ви гідні найкращого! Запам’ятайте: ви не можете змінити інших, проте можете змінитися самі.
4. Любов в житті жінки (Олена Рихальська)
Успіх багатьох жінок серед чоловіків не є везінням або удачею, він неминучий. Так як сформований на основі їх відповідних уявлень про саму себе, підкріплений відповідними емоціями і через адекватну поведінку трансльований назовні. Всім нам знайомі жінки, які далеко не гарніші за інших, а деякі й зовсім не красуні, але через якусь чарівну причину коло них завжди вельми гідні чоловіки. Тепер ми розуміємо чому. Виявляється, ніякого чаклунства, ніяких витончених маніпуляцій - всьому є наукове пояснення.
5. Як хоче жінка (Емілі Нагоскі)
Наукові відповіді на всі питання про жіночому тілі і тому, як реалізувати власний сексуальний потенціал. Ця книга - дослідження того, як влаштована жіноча сексуальність, засноване на наукових дослідженнях і нейробіології. Вона здатна змінити вашу сексуальне життя на краще. Протягом останнього десятиліття вчені намагалися винайти аналог "Віагри" для жінок. Де ж ця "рожева таблетка"? Ця книга пояснює, чому така таблетка неможлива. Зате вона розповідає про тих відкриттях в області жіночої сексуальності, які були зроблені за час пошуку чарівної пігулки.
#wj_книги
1. Чарівність жіночності (Хелен Анделін)
Як зробити шлюб щасливим? Що робить жінку привабливою в очах чоловіка? Що таке щастя для заміжньої жінки? На ці питання Хелен Анделін відповідає в своєму класичному бестселері, який приніс щастя і нове життя мільйонам сімей. «Чарівність жіночності» пропонує мудрість століть, практичні поради та одвічні цінності, які задовольнять сучасної чарівної жінки.
2. Ти можеш зцілити своє життя (Луїза Хей)
У книжці «Ти можеш зцілити своє життя» Луїза Хей пропонує власні методи оздоровлення, випробувані на собі. На її думку, людина сама може змінити на краще все своє життя: фізичне і душевне здоров’я, фінансове благополуччя, роботу і кар’єру, стосунки з іншими людьми. Що потрібно для цього зробити? Треба позбутися від негативу в голові і поміняти свій стереотип мислення на позитивний.
3. Жінки, які кохають до нестями (Робін Норвуд)
Ви ладні бігти за коханим ген за обрій, навіть якщо партнеру це не потрібно? Вибачаєте чоловіку геть неприйнятні речі? Відчуваєте психологічний тиск, проте не можете відмовитися від стосунків? Ви кохаєте до нестями, і настав час це припинити! На жаль, кохання до нестями — це не романтика, хоч би як його не популяризували ЗМІ, маскультура ба навіть твори світової літератури. Це небезпечна хвороба, і що швидше ви почнете одужувати, то скоріше пізнаєте справжнє жіноче щастя. Ця книжка допоможе жінкам, які потерпають від кохання, докорінно змінити себе і своє життя. Скажіть НІ психологічній і фізичній залежності, бо ви гідні найкращого! Запам’ятайте: ви не можете змінити інших, проте можете змінитися самі.
4. Любов в житті жінки (Олена Рихальська)
Успіх багатьох жінок серед чоловіків не є везінням або удачею, він неминучий. Так як сформований на основі їх відповідних уявлень про саму себе, підкріплений відповідними емоціями і через адекватну поведінку трансльований назовні. Всім нам знайомі жінки, які далеко не гарніші за інших, а деякі й зовсім не красуні, але через якусь чарівну причину коло них завжди вельми гідні чоловіки. Тепер ми розуміємо чому. Виявляється, ніякого чаклунства, ніяких витончених маніпуляцій - всьому є наукове пояснення.
5. Як хоче жінка (Емілі Нагоскі)
Наукові відповіді на всі питання про жіночому тілі і тому, як реалізувати власний сексуальний потенціал. Ця книга - дослідження того, як влаштована жіноча сексуальність, засноване на наукових дослідженнях і нейробіології. Вона здатна змінити вашу сексуальне життя на краще. Протягом останнього десятиліття вчені намагалися винайти аналог "Віагри" для жінок. Де ж ця "рожева таблетка"? Ця книга пояснює, чому така таблетка неможлива. Зате вона розповідає про тих відкриттях в області жіночої сексуальності, які були зроблені за час пошуку чарівної пігулки.
#wj_книги