Тело ручной работы
796 subscribers
1.35K photos
537 videos
4 files
288 links
Канал Юлии Ивановой о красивом, здоровом теле, энергии, мотивации, пиковых переживаниях.

Запись на консультации, сотрудничество @yuliawings

Подробнее обо мне на сайте: www.yuliaivanova.ru
Download Telegram
Как сейчас к вам приходят деньги?

Каждый день я вижу очень много запросов, связанных с деньгами и много напряжения в этой теме.

Как выйти на новый уровень дохода, почему я много работаю, но не расту, почему деньги быстро заканчиваются, почему я понимаю, что могу больше, но продолжаю оставаться в прежней точке - и это лишь малая часть.

За каждым таким запросом стоит своя внутренняя система. И прежде чем искать очередной способ заработать больше, полезно увидеть, как вы уже взаимодействуете с деньгами.

Поэтому я создала тест-диагностику.

Вы узнаете:
- как сейчас к вам приходят
деньги
- сколько стоит час вашей
работы
- на что вы опираетесь, когда принимаете финансовые решения
- в какой точке эта опора начинает проседать
- какие первые шаги помогут вам двигаться к новому уровню дохода.

Конечно, диагностика не выдаст универсальный рецепт богатства.
Но она поможет вам увидеть собственную структуру отношений с деньгами. И дальше вы сможете действовать уже из другой точки.

Тест займет 5 минут и диагностика 30 минут. Чтобы это было доступно каждому - стоимость 1000 р. Бесплатно не работает))

Записываться здесь: @yuliawings
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый день наслаждаться жизнью и быть собой.
❤3🤩1😍1
Ты хочешь сохранить образ хорошей девочки.
Той, которая не доставляет хлопот. От которой не отказываются, потому что она удобная. И тело подыгрывает: плечи чуть сведены, голос тихий, спина услужливо гнется.

Ты хочешь сохранить образ духовной женщины. Которая выше этих ваших мирских благ. А на деле — диафрагма зажата, чтобы не дышать этим «грязным» воздухом денег.

Ты хочешь сохранить образ «деньги мне не важны». Поэтому нельзя прилагать усилия — вдруг все поймут, что важны? И ты замираешь. Тело выключает действие.

Ты хочешь сохранить образ той, которой всё должно прийти легко и само. Через мужчину, конечно. А если работаешь сама — стыд, значит, ты недостаточно женщина. И руки опускаются. Буквально.

Ты хочешь сохранить образ сильной и независимой. И тогда нельзя принимать помощь, подарки, деньги от мужчины. Тело отталкивает: скрещенные руки, закрытая грудь, «я сама».

Ты хочешь сохранить образ той, которая никогда не навязывается. Поэтому молчишь о своих желаниях, глотаешь слова — и деньги вместе с ними.

И, конечно, образ бедной жертвы. Тебя с детства лишили, травмировали. И теперь ты несешь эту долю. Потому что так привычно, так знакомо, так безопасно.

Но знаешь, что страшнее всего?

Эти образы — не мысли. Это позы. Это спазмы в горле, когда нужно назвать цену. Это ледяные ноги, когда нужно шагнуть к деньгам. Это каменный живот, когда предлагают больше, чем ты привыкла получать.

Твой мозг просто считывает эти сигналы и делает вывод: «Деньги = опасно. Оставайся бедной, зато “хорошей”».

Хочешь по-настоящему много денег?
Начни не с аффирмаций.
Начни с тела, которое больше не хочет играть эти роли.

Расправь плечи, которые устали быть удобными.
Вдохни животом, который устал сжиматься от стыда за «меркантильность».
Встань на ноги, которые устали быть слабыми.
И скажи вслух, чего ты хочешь.

Это и есть портал.

Он открывается не тогда, когда ты станешь другой.
А когда перестанешь телом изображать ту, которой ты на самом деле не являешься.

Запусти волну.
И посмотри, как деньги начнут отвечать.
❤3
Кто записывался на денежную диагностику и не получил от меня ответ. Не переживайте, до конца недели всем отвечу🙏
❤4
Вынести свой масштаб🫶
❤3
Секс и деньги очень рядом находятся.

И то, и другое - про безопасность. Про разрешение. Про право занимать место и получать.

Когда-то ваше тело решило: «Это опасно».

Может быть, в детстве. Может быть, в первом опыте. Может быть, в момент, когда вы услышали «хотеть много - стыдно».

И тело закрылось.

Оно закрылось, чтобы защитить вас. Чтобы вы не влетели туда, где больно. Чтобы не проживать то, что страшно.

Но за эту безопасность вы платите.

Вы платите невозможностью расти в финансах.
Вы платите энергией.
Вы платите отсутствием удовольствия.

Сравните ваш секс сейчас с сексом в 25.

В 25 часто это было по наитию. Без отдачи. Без запаха. Без красок. Без слияния.

Ты не понимаешь ни партнёра, ни себя. Тебя как будто нет в процессе - присутствует лишь малая часть тебя.

И только с возрастом, после определённых событий, секс становится живым.

Когда отпускаешь комплексы.
Когда разрешаешь себе получать удовольствие.
Когда тебе всё равно, что подумают.

Я вижу это по телам.

Сколько в них боли и страха копится с детства.
Как сложно сбросить этот груз.
Как тело годами держит то, что вы не разрешили себе прожить.

Но когда получается освободить тело - наступает другой период.

Ты начинаешь различать цвета. И сама накладываешь их на холст.
Ты освободилась. И видишь настоящую жизнь.
Жизнь, которая только начинается.

И тогда ты готова заняться взрослым сексом с жизнью.
И получить от этого настоящее удовольствие.

Выход один.

Посмотреть в ту травматичную тему, от которой тело вас закрывало.
Признать: за свою безопасность теперь отвечаю я сама.
Повзрослеть.
И научиться заниматься сексом с жизнью.

Хороших выходных❤️
❤4
Моя вторая книга «Диалог с телом» доступна уже на всех цифровых площадках. Как в электронном, так и в печатном виде.
Там я подробно разбираю как научится управлять своим телом, сохранить молодость естественным образом и научиться заниматься сексом с жизнью.
В книге много практических упражнений, план питания и еще много полезностей🫶

https://www.ozon.ru/product/dialog-s-telom-ivanova-yuliya-5755438269/?at=1mCl1-KvxhDj_x9rkvkt7pD6HxuK0SlL&sh=IL7a4vFHiw
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда очень важно услышать слова поддержки, чтобы поверить в себя. Хорошего понедельника.❤️
❤7
Хочу понять вас лучше, ответьте пожалуйста🤍
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здоровье, отношения, деньги 25 минут
❤3
5 телесных привычек, которые крадут ваши деньги:

Я годами думала, что деньги — это про стратегию. Про знания. Про связи.

А потом поняла: деньги — это про тело.

Пока тело сжимается — доход стоит на месте.

Вот 5 привычек, которые я убрала. И что изменилось.

---

1. Я перестала занимать мало места

Раньше я садилась на краешек стула. Поджимала ноги. Сжималась в пространстве.

Тело говорило мозгу: «Я маленькая. Я не имею права». И мозг соглашался.

Я начала занимать место. Садиться удобно. Раскрывать плечи. Дышать полной грудью.

И знаете что? Мир перестал со мной спорить. Клиенты начали приходить сами. Цены перестали вызывать вопросы.

Место в пространстве = место в деньгах.


2. Я перестала дышать поверхностно

Когда я думала о деньгах — я задерживала дыхание. Не замечала этого годами.

А тело считывало: «Опасно. Не пропускай».

Я начала дышать. Медленный выдох. Живот расслабляется. Плечи опускаются.

И деньги начали задерживаться. Потому что тело перестало быть в режиме «осады».

Дыхание = пропускная способность для денег.


3. Я перестала сжимать челюсть

Я сжимала челюсть, когда злилась. Когда не могла сказать «нет». Когда соглашалась на то, что не хотела.

Это был зажим. И он блокировал горло. А горло — это про голос. Про право заявить о себе. Про право назвать свою цену.

Я начала расслаблять челюсть. Массировать. Разрешать себе говорить «нет» вслух.

Расслабленная челюсть = право назвать свою цену.


4. Я перестала держать живот в напряжении

Живот — это центр силы. И центр страха.

Когда я напрягала живот — я держала контроль. Всё под контролем. Всё под наблюдением. Никакой спонтанности. Никакого риска.

А деньги — они про риск. Про доверие. Про поток.

Я начала расслаблять живот. Дышать в него. Позволять ему «опадать» на выдохе.

И доход перестал быть «контролируемым». Он стал естественным.

Сохраняете.
❤6🙏2
«Код молодости» уже готов менять ваше тело, жизнь и доход .

Зачем я это делаю? Чтобы сэкономить вам годы борьбы с собой.

👋 Меня зовут Юля, мне 44.

Я прошла долгий путь. Работала инженером. Была корреспондентом. Вела свой бизнес. И всё это время не знала, чего хочу. Разочаровывалась. Была не счастлива.

А в 2020 году я начала свой путь. Но не с психики. Не с мозга. С тела. Я погружалась всё глубже. И нашла то самое, что искала.

Сегодня я понимаю: получить всё, что хочешь, можно легко. С минимумом усилий. Не через борьбу. А через контакт с собой.

Мой путь был долгим и одиноким. Вам я предлагаю пройти его намного быстрее.

🔥 А в этом году я нашла прямую связь между телом и деньгами.

Когда тело сжимается — деньги не задерживаются. Когда нет опоры в стопах — нет опоры в доходе. Когда зажата грудь — не можешь принимать.

Я хакнула эту тему. И сейчас внедряю её в свои программы.

🎮 Хотите разобраться самостоятельно?

Я собрала короткий путь за 3 шага — от «не понимаю, с чего начать» до первого результата в теле, жизни и деньгах.

💰 Напишите мне «ХОЧУ» в личку — и я пришлю вам бесплатный чек-лист «5 сигналов тела». Уже через 10 минут ваше тело начнёт меняться.

🤝 Хотите живой разговор?

Приходите на бесплатную консультацию. Я покажу, как вернуть лёгкость, молодость и открыть денежный поток через тело.

🧐 Буду ли я вам продавать? Нет. 30 минут я рассказываю, что делать. А те, кто хочет сопровождение, спрашивают цену.

😎 Почему бесплатно? Я блогер с целью вырасти. Каждая консультация — тема для контента. Win-win.

Напишите «ХОЧУ» сюда @yuliawings — и начнём.

Этот пост для вас, если вы:

женщина, которая хочет сохранить молодость без диет, чувствовать себя лёгкой и привлекательной, зарабатывать и жить красиво, не ждать, а брать сама.

Я рядом. ❤️
❤7🙏1
Тело ручной работы pinned ««Код молодости» уже готов менять ваше тело, жизнь и доход . Зачем я это делаю? Чтобы сэкономить вам годы борьбы с собой. 👋 Меня зовут Юля, мне 44. Я прошла долгий путь. Работала инженером. Была корреспондентом. Вела свой бизнес. И всё это время не знала…»
5 телесных привычек, которые возвращают молодость

Я не воюю с возрастом.

Не замораживаю лицо. Не заставляю тело. Не сижу на диетах.

Мне 44, мой биологический возраст 35, а чувствую себя себя лучше, чем в 30.

Не потому что я молодая. А потому что живая. Это разные вещи.

Вот 5 привычек, которые я встроила в каждый день. Они не стоят ни денег, ни времени. Но меняют всё.

1. Я каждое утро начинаю с выдоха, а не с телефона

Раньше я просыпалась и сразу хваталась за телефон. Тело сжималось. Плечи поднимались. Дыхание становилось поверхностным.

Теперь я делаю по-другому. Три медленных вдоха. И на каждый выдох — отпускаю напряжение. Позволяю животу «опадать». Плечам — опускаться.

Это 60 секунд. Но тело получает сигнал: «Я в безопасности. Я могу расслабиться».

А расслабленное тело не стареет. Оно остаётся живым.

2. Я двигаюсь каждый день — но не «для похудения»

Я не хожу в зал. Не считаю шаги. Не насилую себя.

Я просто двигаюсь так, как телу хочется. Танцую под музыку утром. Потягиваюсь, как кошка. Мягко покачиваю бёдрами, пока варю кофе.

Это не «тренировка». Это разговор с телом.

И тело отвечает. Кожа светится. Осанка выпрямляется. Походка становится лёгкой. Годы — уходят.

Движение без насилия = молодость без усилий.


3. Я прикасаюсь к лицу руками — каждый день

Я не колю лицо. Не хожу на процедуры. Не покупаю дорогие кремы.

Я просто прикасаюсь. Мягко. Каждый день.

Провожу ладонями от центра лица к вискам. От подбородка к ушам. Разминаю челюсть. Позволяю лицу «дышать».

Это не массаж. Это возвращение чувствительности.

Через 2 минуты лицо свежеет. Через 2 недели — разглаживается. Через 2 месяца — светится.

Прикосновение = лифтинг без процедур.

4. Я перестала держать лицо «правильно»

Я носила маску «у меня всё хорошо». Улыбалась, когда хотелось плакать. Хмурилась, когда хотелось смеяться. Держала «правильное» выражение лица.

А тело считывало: «Нельзя быть настоящей». И зажималось.

Теперь я разрешаю себе любую эмоцию. Смеюсь громко. Морщусь, когда не нравится. Злюсь, когда злюсь.

И знаете что? Морщин стало меньше. Потому что они появляются не от эмоций — а от зажатых эмоций.

Честное лицо = молодое лицо.


5. Я ложусь спать с расслабленным телом, а не с мыслями

Раньше я засыпала с телефоном. С планами. С тревогой. Тело напряжено. Челюсть сжата. Живот в комке.

А утром я выглядела на 10 лет старше.

Теперь я делаю простое. Ложусь. Кладу руку на живот. Дышу в него. Расслабляю челюсть. Отпускаю плечи.

И засыпаю с мыслью: «Я в безопасности. Я могу отдыхать».

Сон с расслабленным телом = утренняя свежесть без фильтров.

Что делать прямо сейчас

Сделайте одно простое действие. Прямо сейчас, пока читаете.

Положите руку на лицо. Мягко проведите ладонями от центра к вискам. Три раза.

Потом — глубокий вдох. И долгий выдох.

Скажите себе: «Я разрешаю себе быть живой. Я разрешаю себе быть красивой».

Повторите 3 раза.

Тело запомнит.

Сохраните этот пост. Возвращайтесь к нему каждое утро.

Больше про мой путь и про то как сохранить молодость без усилий, в моей новой книге «Диалог с телом».
❤8
Каждый будет испытан тем, что порицает в других.
❤6💯1
Вчера был день осеннего равноденствия. И я пошла в баню — не париться, а освобождаться

Последнее время я стараюсь жить с циклами природы — и качество жизни меняется. Тело живёт в ритме, а не против него.

Интуитивно почувствовала: нужно очищение. Вход в новый цикл.

Пошла в баню. Но не просто попариться. А освободиться телесно. От тяжести. От обид.

После развода внутри много всего. Вина перед детьми. Конфликты. Требования к себе.

Парилась с чесноком и полынью. И видимо изгнала всех демонов — или, по крайней мере, они начали потихоньку идти на выход. Чеснок - дело такое)

За последний год я приблизилась к своей сути, гармонии и доброте внутри — как никогда раньше.

Я оставалась в разрушительном сценарии долгие годы. Пыталась что-то чинить. Становиться лучше. Ведь дело было во мне.

Нет.

Сегодня мне захотелось тотально освободиться.

От обид. От требований к себе и другим. От оценок.

Но при этом — не оставаться там, где плохо. Ни на секунду.

Не оправдывать насилие — физическое и психологическое.
Не спасать.
Не пытаться свыкнуться с зависимостями других.
И, не дай Бог, не пытаться их лечить.
Не отказываться от своих чувств. Это очень сложно. Особенно, когда было больно — и ты якобы контролируешь. Но на самом деле делаешь себя буквально мёртвой.

И ещё одно. Важное.

То, что мы отрицаем в других — это тень. В которую нужно вглядываться в себе.

Я гляжу в неё весь последний год. И раскрываю всё новые грани.

Сегодня я проснулась и поняла: нужно снова смотреть в свою темноту. И искать там свет.

Не позволяя чужим слабостям разрушать мою устойчивость. И твёрдую уверенность, что великое счастье — быть женщиной. И что ни один мужчина не может оскорблять, навешивать ярлыки и тем более поднимать руку.

Я прошла через собственный ад.
И простила. Вчера я позволила себе прожить водоворот всех чувств и вывести их из тела. Было мощно.

Сейчас я осветила свои тёмные стороны. Вывела их на свет божий. И могу сказать:

Я живу. Я выбираю. Я создаю.

А не пытаюсь свои травмы вылечить об другого.

Нам встречаются именно те люди, через которых мы либо продолжаем страдать и отыгрывать сценарии, либо видим собственную темноту и растем.

Я выбираю второе. 🤍
❤‍🔥3❤2🙏2
О свободе быть собой рядом с другими

Логический ум может зацепить 3% реальности.

Три процента. Всё остальное — мимо.

Наш ум ограничен. Он всё время смотрит в прошлое. Он объясняет новое старым. Он не видит того, что происходит сейчас.

А телесный интеллект — это совсем другое.

В него есть доступ к разным уровням реальности. К разным веткам. Это внутреннее существо, которое, если разбудить, даёт абсолютно другое качество жизни. Другое восприятие себя.

Расширение — это потеря контроля.

Это отпускание своей привычной версии.

Вот тут я себя знаю. Мне это понятно. Я знаю, как в этой парадигме действовать. А если я расширюсь — прости, что тогда? Какая я тогда?

И это всё происходит в уме. И тут важно не верить всему, что я думаю.

Мозг немножечко туповат. Он из всего делает огромную проблему.

То, чего ты боишься — там твоя сексуальность. Мужики. Деньги. И всё остальное.

Не там, где ты себе придумала. А там, где сжато. Где страшно.

Нам хочется больше информации. Но если бы от информации что-то менялось…

От того, что вы что-то понимаете, мало что меняется. Иначе все диванные критики давно изменили бы себе жизнь.

Сила невозможна без тела.

Если вы не подключаете телесный уровень — любые изменения это как пешком до Каира. Долго. Тяжело. И не факт, что дойдёте.

Очень часто в детстве ребёнок испытывает какой-то страх. И тело его запоминает. И просто блокирует проживание каких-то чувств уже в зрелом возрасте.

Потому что телесно я это не выдержу.

И здесь важно понимать: мне уже не годик и не пять. Во мне много внутренней силы и устойчивости, чтобы это освоить.

Без соединённости с телом невозможно прийти к кайфовому и счастливому проживанию жизни.

Это невозможно.

Разделённость с телом лишает глубокого контакта с жизнью.

Свобода — это когда я выхожу из сдерживания.

Выйти из зажатости. Из замкнутости.

Понаблюдайте за собой. Посмотрел на вас мужчина в кафе — и тут же какая-то стоечка. Плечи поднялись. Дыхание сбилось. Живот подобрался.

Это всё не про свободу.

И это мешает другому человеку увидеть вас. Потому что он видит какую-то картинку, которую ему транслируют. И это может оттолкнуть.

Это касается и публичных выступлений. И работы. Не хватает вибрации свободы.

Когда я одна — я чувствую себя расслабленной. Мне комфортно.

Как только появляется человек — и если он значим — всё. Тут же контроль. Куча мыслей.

Начинаю оценивать, как я выгляжу. Как я говорю. Пытаюсь понять, как человек меня оценит.

А я предпочитаю оставаться естественной. И огромное количество энергии не уходит вот на это напряжение.

Раньше всегда при общении уходила в жалость. Не знала, как себя вести. Что говорить.

Говорила глупости. Потом винила себя.

И как только я отпустила себя через тело — я поняла, что я совершенно расслабленна.

Я хохочу. Рассказываю. И это другое качество проживания жизни.

Страх потерять контроль не даёт позволить телу прожить весь спектр эмоций.

«Я дома сама потанцую» — это вообще не об этом.

Женщины про чувства.

Про то, чтобы управлять ими.

Если я блокирую свою чувствительность — она переходит в истерию. В тревогу. В агрессивность.

Каждая женщина — это НЛО на земле. Мы все чувствуем. И задача — научиться в этом быть гармоничной.

Моя задача — научиться обходиться с этой чувствительностью.

И от этого напрямую зависит мой кайф от жизни. Потому что без этого не будет глубокой удовлетворённости. Ни от каких достижений.

Необходимо сдаваться и входить в своё расширенное состояние.

А это — тело.

В сексе ничего не получится без этого. Ничего.

Детская позиция — это когда я пытаюсь избежать чувств.

Вырасти через движение. Через тело.

Либо мамка. Либо девочка. Либо диктатор. Это защитные стратегии.

Но ты в своём женском естестве точно не девочка.

Выдерживать контакт с другими.

Не просто анализировать чувства — выдерживать их.

Я позволяю их себе выразить. И телу — их прожить.

Найти свою сутевую часть.

Перестать играть роли.

А теперь вопрос к вам.

Где вы сейчас?
В контроле — или в свободе?
В голове — или в теле?
В роли — или в себе?
❤3