Forwarded from Sylvia NiCKEL | Weniger ist Mehrwert
Heute schon 10.000 Schritte gelaufen? Hier ist es schon dunkel und es nieselt bei 6°C, aber es gibt nur schlechte Kleidung, nicht wahr?!? 😉 Also ran an die 6 Kilometer.
Für die Stubenhocker eine Erfolgsgeschichte der Selbsttherapie. Andreas Weck über seinen Weg zu 10.000 Schritten täglich:
▶️ https://t3n.de/news/10000-schritte-gehen-jeden-tag-geschafft-1218829/
~~~
De-stress yourself & N.JOY your life 🧭
#Bewegung #Ausgleich #10000Schritte
Für die Stubenhocker eine Erfolgsgeschichte der Selbsttherapie. Andreas Weck über seinen Weg zu 10.000 Schritten täglich:
Upload 10.11.2019, 09:00 Uhr
▶️ https://t3n.de/news/10000-schritte-gehen-jeden-tag-geschafft-1218829/
~~~
De-stress yourself & N.JOY your life 🧭
#Bewegung #Ausgleich #10000Schritte
t3n Magazin
Wie ich es geschafft habe, jeden Tag 10.000 Schritte zu gehen – trotz Homeoffice
Zu 10.000 Schritten am Tag rät die WHO. Doch wie soll das klappen? Dieser Homeoffice-Arbeiter erzählt, wie er die Marke täglich problemlos knackt.