Из лекций Мастера Минтана
«Иногда ко мне подходят студенты и спрашивают: "Вот почему я медитирую, медитирую, и нет никакого результата?"
Ответ простой: мы очень образованны. Например, ребёнок может легче добиться результатов в практике, чем мы. Дети не понимают зачем им думать о смерти или болезни, потому это так важно? Вот и нам нужно сделать свой ум ясным и чётким, чтобы двигаться в направлении духовного развития, и не задаваться вопросом о том что будет, а просто делать».
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ
#ЧЮЦ
#чжунюаньцигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
«Иногда ко мне подходят студенты и спрашивают: "Вот почему я медитирую, медитирую, и нет никакого результата?"
Ответ простой: мы очень образованны. Например, ребёнок может легче добиться результатов в практике, чем мы. Дети не понимают зачем им думать о смерти или болезни, потому это так важно? Вот и нам нужно сделать свой ум ясным и чётким, чтобы двигаться в направлении духовного развития, и не задаваться вопросом о том что будет, а просто делать».
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ
#ЧЮЦ
#чжунюаньцигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ (СИН ГУН)
Мы говорили о том, что в системе Чжун Юань цигун упражнения естественным образом вплетаются в нашу повседневную жизнь.
В современном мире все мы занятые люди, и поэтому необходимо совмещать многие вещи.
Каждый день мы тратим время на ходьбу. Это время можно использовать для занятий цигун.
Чтобы практиковать Цигун во время ходьбы (бега), нужно принимать во внимание три фактора:
1. Тело должно быть расслаблено, но не болтаться из стороны в сторону. Спина должна быть выпрямленной.
2. Внимание должно быть обращено внутрь себя, внутрь тела. Взгляд спокойно направлен перед собой и не блуждает по сторонам. Глаза смотрят как бы не видя — не привязываются ни к какому предмету или событию.
3. Мысли тоже обращены вовнутрь, внутри и ваш дух. После практики цигун в теле накапливается много энергии ци. Когда мы думаем о постороннем, «глазеем» по сторонам, оживленно болтаем, то энергия уходит из нашего тела — излучается из мозга и следует за мыслью, за взором в точку приложения внимания. Поэтому при практике цигун мы говорим: закройте глаза и уши, закройте свое сознание и позвольте вашей энергии работать внутри вашего тела.
Чтобы не отвлекаться, в процессе обучения цигун не разрешалось посещать места развлечений, так как пестрота и громкая музыка рассеивают энергию.
Важно: Практикуя цигун, в любых условиях и при любых обстоятельствах нужно сохранять ровное эмоциональное состояние. При всплесках эмоций не следует заниматься цигун — это будет безрезультатно.
При практике цигун во время ходьбы, ногу на землю надо ставить с легким ударом, сначала на пятку, затем перекатывая на носок. Тем самым происходит активизация точек в области удара и встряхивание ци в каналах, проходящих по ногам. При этом усиливаются функции почек и всей мочеполовой сферы. Походка должна быть неторопливой, размеренной. Таким же может быть и бег.
Представьте и почувствуйте, как во время контакта с землей энергия начинает подниматься от пятки вверх по ноге и спине, затем опускается спереди вниз к ноге.
Так ходить нужно постоянно, чтобы это вошло в привычку.
Массаж пятки ближе к области подъема может усилить половые функции как у мужчины, так и у женщины. Сейчас это все уже известно. Но раньше при выполнении таких упражнений не было теоретической базы.
Когда я ещё учился, то мой учитель говорил мне о том, что монахи в горах и люди, занимающиеся даосизмом, обязательно ежедневно практиковали такое упражнение при ходьбе. Он говорил мне о том, что этот метод очень полезен для физического тела и ничего больше не пояснял. Остальное (в чем именно польза такого способа ходьбы) ученики должны были сами понять исходя из собственного опыта.
Сейчас, в результате интенсивных исследований физиологических процессов, сопровождающих практику цигун, появилось много информации о нашем организме. На основе научных данных теперь можно объяснить, что дает каждое конкретное упражнение, в данном случае — Цигун во время ходьбы.
✒️ Сюй Минтан, Гранд Мастер Чжун Юань цигун
#ZYQ #ЧЮЦ
#ЧжунЮаньЦигун
#цигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
#практикацигун
#цигун24часавсутки
Мы говорили о том, что в системе Чжун Юань цигун упражнения естественным образом вплетаются в нашу повседневную жизнь.
В современном мире все мы занятые люди, и поэтому необходимо совмещать многие вещи.
Каждый день мы тратим время на ходьбу. Это время можно использовать для занятий цигун.
Чтобы практиковать Цигун во время ходьбы (бега), нужно принимать во внимание три фактора:
1. Тело должно быть расслаблено, но не болтаться из стороны в сторону. Спина должна быть выпрямленной.
2. Внимание должно быть обращено внутрь себя, внутрь тела. Взгляд спокойно направлен перед собой и не блуждает по сторонам. Глаза смотрят как бы не видя — не привязываются ни к какому предмету или событию.
3. Мысли тоже обращены вовнутрь, внутри и ваш дух. После практики цигун в теле накапливается много энергии ци. Когда мы думаем о постороннем, «глазеем» по сторонам, оживленно болтаем, то энергия уходит из нашего тела — излучается из мозга и следует за мыслью, за взором в точку приложения внимания. Поэтому при практике цигун мы говорим: закройте глаза и уши, закройте свое сознание и позвольте вашей энергии работать внутри вашего тела.
Чтобы не отвлекаться, в процессе обучения цигун не разрешалось посещать места развлечений, так как пестрота и громкая музыка рассеивают энергию.
Важно: Практикуя цигун, в любых условиях и при любых обстоятельствах нужно сохранять ровное эмоциональное состояние. При всплесках эмоций не следует заниматься цигун — это будет безрезультатно.
При практике цигун во время ходьбы, ногу на землю надо ставить с легким ударом, сначала на пятку, затем перекатывая на носок. Тем самым происходит активизация точек в области удара и встряхивание ци в каналах, проходящих по ногам. При этом усиливаются функции почек и всей мочеполовой сферы. Походка должна быть неторопливой, размеренной. Таким же может быть и бег.
Представьте и почувствуйте, как во время контакта с землей энергия начинает подниматься от пятки вверх по ноге и спине, затем опускается спереди вниз к ноге.
Так ходить нужно постоянно, чтобы это вошло в привычку.
Массаж пятки ближе к области подъема может усилить половые функции как у мужчины, так и у женщины. Сейчас это все уже известно. Но раньше при выполнении таких упражнений не было теоретической базы.
Когда я ещё учился, то мой учитель говорил мне о том, что монахи в горах и люди, занимающиеся даосизмом, обязательно ежедневно практиковали такое упражнение при ходьбе. Он говорил мне о том, что этот метод очень полезен для физического тела и ничего больше не пояснял. Остальное (в чем именно польза такого способа ходьбы) ученики должны были сами понять исходя из собственного опыта.
Сейчас, в результате интенсивных исследований физиологических процессов, сопровождающих практику цигун, появилось много информации о нашем организме. На основе научных данных теперь можно объяснить, что дает каждое конкретное упражнение, в данном случае — Цигун во время ходьбы.
✒️ Сюй Минтан, Гранд Мастер Чжун Юань цигун
#ZYQ #ЧЮЦ
#ЧжунЮаньЦигун
#цигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
#практикацигун
#цигун24часавсутки
"Прощайте легко других, а к себе будьте более требовательны.
Когда у вас откроется Третий глаз, вы узнаете реальную природу человеческих существ…
Не старайтесь изменить других людей, сделать их такими, какими вы хотели бы их видеть. Поймите раз и навсегда, что это утопия, иллюзия нашего ума.
Невозможно изменить кого-то, если он сам не хочет меняться. Из такой затеи ничего не получиться, это будет источником ваших страданий и обид!
У вас нет энергии и возможности изменить обстоятельства и других людей; единтвенное, что вы можете изменить - это свое отношение к ним. Начните с себя, и у вас будет гораздо меньше проблем (обид) в жизни.
Дайте другим больше места в своей Душе…
Не ждите и не требуйте внимания и любви от других, а дайте им это сами…
Во всех людях есть естественное стремление делать что то хорошее, но не всем в силу обстоятельств удается это реализовать..
Космические законы часто проявляются парадоксально с нашей, человеческой, точки зрения…
На Земле всем живым существам есть место, и каждое хочет жить…
Практикуя, медитируя ты можешь изменить себя и общество в лучшую сторону. Древние говорили: Познай себя - и ты познаешь весь мир! Можно изменить это высказывание: Измени себя - и ты изменишь весь мир
Лучший измененный мир - это мир, полный понимания и мудрости. Это понимание собственной природы и природы других людей, их роли в космичеком эволюционном процессе.
Эта Вселенная была задумана, как совершенная. Но мы не понимаем правил и законов, которые в ней действуют, и поэтому совершаем много ошибок.
Мир совершенен, наше сознание не совершенно. Наша Душа и наше сознание имеет много изьянов, которые можно приравнять к болезням. Это жадность, зависть, ревность, обидчивость и другие недостатки, которые затмевают ум и загрязнют Душу.
Люди должны друг другу помогать, любить ближнего, как себя самого, и тогда Мир будет жить в гармонии и согласии…
Древние практикующие подробно исследовали себя и Вселенную, и в результате свели все к теории баланса инь-ян энергий и к теории У-син (Круг пяти первостихий: металл, вода, дерево, земля, огонь). Все стихии находятся на равных в Космосе, среди них нет более важных и менее важных…"
✒️ Мастер Сюй Минтан
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
#чжунюаньцигун
#чюц
#мудростьмастеров
Когда у вас откроется Третий глаз, вы узнаете реальную природу человеческих существ…
Не старайтесь изменить других людей, сделать их такими, какими вы хотели бы их видеть. Поймите раз и навсегда, что это утопия, иллюзия нашего ума.
Невозможно изменить кого-то, если он сам не хочет меняться. Из такой затеи ничего не получиться, это будет источником ваших страданий и обид!
У вас нет энергии и возможности изменить обстоятельства и других людей; единтвенное, что вы можете изменить - это свое отношение к ним. Начните с себя, и у вас будет гораздо меньше проблем (обид) в жизни.
Дайте другим больше места в своей Душе…
Не ждите и не требуйте внимания и любви от других, а дайте им это сами…
Во всех людях есть естественное стремление делать что то хорошее, но не всем в силу обстоятельств удается это реализовать..
Космические законы часто проявляются парадоксально с нашей, человеческой, точки зрения…
На Земле всем живым существам есть место, и каждое хочет жить…
Практикуя, медитируя ты можешь изменить себя и общество в лучшую сторону. Древние говорили: Познай себя - и ты познаешь весь мир! Можно изменить это высказывание: Измени себя - и ты изменишь весь мир
Лучший измененный мир - это мир, полный понимания и мудрости. Это понимание собственной природы и природы других людей, их роли в космичеком эволюционном процессе.
Эта Вселенная была задумана, как совершенная. Но мы не понимаем правил и законов, которые в ней действуют, и поэтому совершаем много ошибок.
Мир совершенен, наше сознание не совершенно. Наша Душа и наше сознание имеет много изьянов, которые можно приравнять к болезням. Это жадность, зависть, ревность, обидчивость и другие недостатки, которые затмевают ум и загрязнют Душу.
Люди должны друг другу помогать, любить ближнего, как себя самого, и тогда Мир будет жить в гармонии и согласии…
Древние практикующие подробно исследовали себя и Вселенную, и в результате свели все к теории баланса инь-ян энергий и к теории У-син (Круг пяти первостихий: металл, вода, дерево, земля, огонь). Все стихии находятся на равных в Космосе, среди них нет более важных и менее важных…"
✒️ Мастер Сюй Минтан
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
#чжунюаньцигун
#чюц
#мудростьмастеров
Дорогие друзья!
Если вы созрели на прохождение второй или третьей ступени Чжун Юань Цигун - пишите, пожалуйста, в личку!
А если вы уже прошли вторую или третью ступень, и хотите факультативы по 2ой или 3ей ступеням - сообщайте, будем организовывать!
🙏🏻❤️
#цигун
#расписание
#расписаниецигун
#втораяступеньцигун
#третьяступеньцигун
#чжунюаньцигун
#чюц
Если вы созрели на прохождение второй или третьей ступени Чжун Юань Цигун - пишите, пожалуйста, в личку!
А если вы уже прошли вторую или третью ступень, и хотите факультативы по 2ой или 3ей ступеням - сообщайте, будем организовывать!
🙏🏻❤️
#цигун
#расписание
#расписаниецигун
#втораяступеньцигун
#третьяступеньцигун
#чжунюаньцигун
#чюц
О ПРИНЦИПАХ ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
Первый принцип Чжун Юань Цигун
Этот принцип мы используем повсеместно во всех упражнениях на всех ступенях цигун. Это – объединение воедино неба, земли и человека. Точно так же как на первой ступени, например, мы практиковали Большое дерево. Зачем нам нужно его практиковать? Потому, что дерево объединяет в себе небо и землю. То есть, земля и небо объединяются воедино.
Если вы будете читать какие-то даосские или медицинские книги, переведенные с китайского, то там вы везде встретите упоминание об этом принципе. Речь идет о том, что человек – это малая Вселенная, а окружающий мир – это большая Вселенная. Эти две Вселенные, то есть, человек и окружающая среда, должны соединиться воедино. И тогда вы сможете соединять свое тело с Вселенной и понимать через свое тело, через свои ощущения все, что происходит во Вселенной. Мы должны так поступать, в соответствии с тем положением, которое мы занимаем во Вселенной.
Если мы разделили Вселенную на 27 уровней, то это означает, что 8 уровней находится выше нас, а 18 – ниже нас. Если вы хотите понять всю Вселенную то, конечно, вы не можете отделить себя от других миров. Вот почему нам нужно объединить себя с внешним миром. «Тьен» по-китайски обозначает не то небо, которое мы можем видеть над собой, а высший мир, то есть, небо и физического, и духовного мира, того мира, который находится выше нас. «Дьинь» означает ниже нас. Дословный перевод этого – «земля», но здесь предполагается не та земля, по которой мы ходим, и даже не наша планета Земля, а все то, что находится у нас под ногами, то есть, все нижние миры.
Иногда мы используем теорию инь и ян для того, чтобы объяснить, что такое «тьен» и что такое «дьинь». Если говорить о том, что «тьен» обозначает ян, а «дьинь» – инь, то понятно, что тьен обозначает небо, то есть, все, что находится выше нас, а дьинь обозначает не только землю, но и все, что находится под ней, все нижние миры.
Как мы можем понять эти принципы, с точки зрения практикующих? Можно сказать, что все эти принципы явились результатом опыта практикующих на протяжении многих лет. Когда вы практикуете Большое дерево на протяжении какого-то времени, то потом однажды вы видите, что представляет собой небо, и что представляет собой земля. В тот момент у вас появляется явное понимание того, почему Вселенная была разделена на 27 миров, и что такое небо, почему вы соединяете в себе небо и землю, и что такое вы, почему вы в середине.
До того, как у вас появится этот образ, вы можете, конечно, представлять себе, что такое земля, но это будет все равно не то. У нас нет никакой идеи по поводу того, как воображать небо, что это такое. И когда у вас появится этот образ, то вы увидите, что небо – это шар, земля – это тоже шар, а вы – человек между ними. Тот шар, который находится над нами, в древние времена мастера называли небом, а тот шар, который у нас под ногами, называли землей. Если мы будем называть землей то, что у нас под ногами, или нашу планету, то это, конечно, неправильно, потому что во Вселенной огромное множество планет. Поэтому, здесь нам надо понимать смысл земли и неба еще и с точки зрения энергетики.
✒️ Мастер Сюй Минтан, Шаолинь 2004г.
#принципыцигун
#принципычжунюаньцигун
#секреты_цигун
#чжунюаньцигун
#чюц
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
Первый принцип Чжун Юань Цигун
Этот принцип мы используем повсеместно во всех упражнениях на всех ступенях цигун. Это – объединение воедино неба, земли и человека. Точно так же как на первой ступени, например, мы практиковали Большое дерево. Зачем нам нужно его практиковать? Потому, что дерево объединяет в себе небо и землю. То есть, земля и небо объединяются воедино.
Если вы будете читать какие-то даосские или медицинские книги, переведенные с китайского, то там вы везде встретите упоминание об этом принципе. Речь идет о том, что человек – это малая Вселенная, а окружающий мир – это большая Вселенная. Эти две Вселенные, то есть, человек и окружающая среда, должны соединиться воедино. И тогда вы сможете соединять свое тело с Вселенной и понимать через свое тело, через свои ощущения все, что происходит во Вселенной. Мы должны так поступать, в соответствии с тем положением, которое мы занимаем во Вселенной.
Если мы разделили Вселенную на 27 уровней, то это означает, что 8 уровней находится выше нас, а 18 – ниже нас. Если вы хотите понять всю Вселенную то, конечно, вы не можете отделить себя от других миров. Вот почему нам нужно объединить себя с внешним миром. «Тьен» по-китайски обозначает не то небо, которое мы можем видеть над собой, а высший мир, то есть, небо и физического, и духовного мира, того мира, который находится выше нас. «Дьинь» означает ниже нас. Дословный перевод этого – «земля», но здесь предполагается не та земля, по которой мы ходим, и даже не наша планета Земля, а все то, что находится у нас под ногами, то есть, все нижние миры.
Иногда мы используем теорию инь и ян для того, чтобы объяснить, что такое «тьен» и что такое «дьинь». Если говорить о том, что «тьен» обозначает ян, а «дьинь» – инь, то понятно, что тьен обозначает небо, то есть, все, что находится выше нас, а дьинь обозначает не только землю, но и все, что находится под ней, все нижние миры.
Как мы можем понять эти принципы, с точки зрения практикующих? Можно сказать, что все эти принципы явились результатом опыта практикующих на протяжении многих лет. Когда вы практикуете Большое дерево на протяжении какого-то времени, то потом однажды вы видите, что представляет собой небо, и что представляет собой земля. В тот момент у вас появляется явное понимание того, почему Вселенная была разделена на 27 миров, и что такое небо, почему вы соединяете в себе небо и землю, и что такое вы, почему вы в середине.
До того, как у вас появится этот образ, вы можете, конечно, представлять себе, что такое земля, но это будет все равно не то. У нас нет никакой идеи по поводу того, как воображать небо, что это такое. И когда у вас появится этот образ, то вы увидите, что небо – это шар, земля – это тоже шар, а вы – человек между ними. Тот шар, который находится над нами, в древние времена мастера называли небом, а тот шар, который у нас под ногами, называли землей. Если мы будем называть землей то, что у нас под ногами, или нашу планету, то это, конечно, неправильно, потому что во Вселенной огромное множество планет. Поэтому, здесь нам надо понимать смысл земли и неба еще и с точки зрения энергетики.
✒️ Мастер Сюй Минтан, Шаолинь 2004г.
#принципыцигун
#принципычжунюаньцигун
#секреты_цигун
#чжунюаньцигун
#чюц
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
Старые мастера открыли существование шести основных видов энергии во вселенной и внутри человека. Виды энергии зависят от положения небесных тел и различных факторов на Земле. Исходя из этого “поедание шести энергий” является искусством освоения всех видов энергии.
“Дыхание пятками” означает технику глубокого дыхания. Благодаря всеохватывающей сети меридианов внутри тела человека, энергия, проникающая внутрь при вдохе через нос, может достичь пяток, если мы знаем, как это сделать. Такую технику широко применяли адепты конфуцианства.
“Один” может означать бесконечно малое или бесконечно большое. “Сосредоточение на одном” было фундаментальной техникой даосов в поисках бессмертия. Разум сосредоточивался на одном: бесконечно малой точке внутри человека или на бесконечно большом космосе. Конфуцианцы также использовали этот метод для усиления своих умственных способностей.
“Тишина” означает подсознательный уровень разума, достигаемый в медитации. Такой метод обычно используется при сидении со скрещенными ногами или в любой другой удобной позиции. Процесс “достижения тишины”, являющийся основным во всей практике цигун, может происходить в любой позиции: сидя, стоя, лежа и даже в движении.
“Черепаха” уже упоминалась в связи с ее долгой жизнью. Мастера цигун верили, что продолжительность жизни напрямую зависит от способа дыхания животного. Таким образом, моделируют технику дыхания движения черепахи, а не ее внешний облик или способ передвижения. Поэтому не смотрите свысока на низшие существа: они могут научить нас полезным вещам.
В китайской культуре дракон — божественное, доброе существо. “Путешествие дракона” — техника цигун, в которой поток внутренней энергии вызывается внешними движениями. Исполняющий технику раскачивается грациозно и непроизвольно, подобно мистическому дракону в небесах. Это очень полезный способ очистки тела от токсинов.
✒️ Кит Вон
P.S. Я вижу много пересечений этой информации с теми знаниями, с которыми мы соприкасаемся в школе Чжун Юань Цигун.
Небо - ОДНО ☯️❤️
Например, упражнение, которое в этом тексте называется "Путешествие Дракона", Мастер Сюй Минтан называет "Саморегуляция".
На моём сайте есть статья про это упражнение. Всем, кто у меня занимался на первой ступени, я присылала ссылку! Кто ссылку потерял, набирайте на сайте в поиске: "саморегуляция" или "спонтанные движения".
Сайт: willtolive.ru
#цигун
#чжунюаньцигун
#чюц
“Дыхание пятками” означает технику глубокого дыхания. Благодаря всеохватывающей сети меридианов внутри тела человека, энергия, проникающая внутрь при вдохе через нос, может достичь пяток, если мы знаем, как это сделать. Такую технику широко применяли адепты конфуцианства.
“Один” может означать бесконечно малое или бесконечно большое. “Сосредоточение на одном” было фундаментальной техникой даосов в поисках бессмертия. Разум сосредоточивался на одном: бесконечно малой точке внутри человека или на бесконечно большом космосе. Конфуцианцы также использовали этот метод для усиления своих умственных способностей.
“Тишина” означает подсознательный уровень разума, достигаемый в медитации. Такой метод обычно используется при сидении со скрещенными ногами или в любой другой удобной позиции. Процесс “достижения тишины”, являющийся основным во всей практике цигун, может происходить в любой позиции: сидя, стоя, лежа и даже в движении.
“Черепаха” уже упоминалась в связи с ее долгой жизнью. Мастера цигун верили, что продолжительность жизни напрямую зависит от способа дыхания животного. Таким образом, моделируют технику дыхания движения черепахи, а не ее внешний облик или способ передвижения. Поэтому не смотрите свысока на низшие существа: они могут научить нас полезным вещам.
В китайской культуре дракон — божественное, доброе существо. “Путешествие дракона” — техника цигун, в которой поток внутренней энергии вызывается внешними движениями. Исполняющий технику раскачивается грациозно и непроизвольно, подобно мистическому дракону в небесах. Это очень полезный способ очистки тела от токсинов.
✒️ Кит Вон
P.S. Я вижу много пересечений этой информации с теми знаниями, с которыми мы соприкасаемся в школе Чжун Юань Цигун.
Небо - ОДНО ☯️❤️
Например, упражнение, которое в этом тексте называется "Путешествие Дракона", Мастер Сюй Минтан называет "Саморегуляция".
На моём сайте есть статья про это упражнение. Всем, кто у меня занимался на первой ступени, я присылала ссылку! Кто ссылку потерял, набирайте на сайте в поиске: "саморегуляция" или "спонтанные движения".
Сайт: willtolive.ru
#цигун
#чжунюаньцигун
#чюц
Важный принцип в практике Цигун:
КУДА идёт УМ - ТУДА идёт и ЦИ!
Из лекций Мастера Минтана:
Существует множество естественных проблем, которые встречаются каждому человеку на его жизненном пути.
Но кроме того, существует много проблем, которые мы создаём себе сами...Если не будет проблем, что же нам делать?
Итак, первый вид проблем, которые нам необходимо решить, связан с питанием, жильём, перемещением.
Второй вид проблем связан с болезнями, и это порой не зависит от физического состояния нашего организма и возраста.
Третий вид проблем - это проблемы эмоционального характера. Встречаются такие проблемы с которыми мы не знаем что делать, они вызывают страдания.
Всё это заставляет нас задуматься над тем, что вообще мы знаем о себе самих и как много.
Опыт практики и методов цигун в различных странах мира показывает, что это то направление, с помощью которого вы можете решить множество своих проблем, включая проблемы со здоровьем.
Если вы хотите от чего-то избавиться, то сначала нужно освободить от этого свой ум, перестать об этом думать.
Но если вы в своем уме держитесь за эту болезнь, если в своем уме к ней всё время мысленно возвращаетесь при анализе ощущений, то в этом случае ни один врач не сможет помочь вам.
Если вы говорите себе, что должны непременно избавиться от этой болезни и стать здоровым, что вы можете от нее избавиться, то в этом случае, ваша иммунная система становится сильнее.
✒️ Сюй Минтан
#сюйминтан
#мастерсюйминтан
#чюц
#чжунюаньцигун
#принципыцигун
КУДА идёт УМ - ТУДА идёт и ЦИ!
Из лекций Мастера Минтана:
Существует множество естественных проблем, которые встречаются каждому человеку на его жизненном пути.
Но кроме того, существует много проблем, которые мы создаём себе сами...Если не будет проблем, что же нам делать?
Итак, первый вид проблем, которые нам необходимо решить, связан с питанием, жильём, перемещением.
Второй вид проблем связан с болезнями, и это порой не зависит от физического состояния нашего организма и возраста.
Третий вид проблем - это проблемы эмоционального характера. Встречаются такие проблемы с которыми мы не знаем что делать, они вызывают страдания.
Всё это заставляет нас задуматься над тем, что вообще мы знаем о себе самих и как много.
Опыт практики и методов цигун в различных странах мира показывает, что это то направление, с помощью которого вы можете решить множество своих проблем, включая проблемы со здоровьем.
Если вы хотите от чего-то избавиться, то сначала нужно освободить от этого свой ум, перестать об этом думать.
Но если вы в своем уме держитесь за эту болезнь, если в своем уме к ней всё время мысленно возвращаетесь при анализе ощущений, то в этом случае ни один врач не сможет помочь вам.
Если вы говорите себе, что должны непременно избавиться от этой болезни и стать здоровым, что вы можете от нее избавиться, то в этом случае, ваша иммунная система становится сильнее.
✒️ Сюй Минтан
#сюйминтан
#мастерсюйминтан
#чюц
#чжунюаньцигун
#принципыцигун
⬇️
Это направление мы можем условно разделить на две части.
Одна часть – это та, которая связана с нашим уровнем мышления. Наш ум легко подвергается влиянию эмоций, стрессов, каких-то внешних факторов. И в следствии этого мы можем чувствовать себя недостаточно хорошо. В своей жизни любой человек в любой семье, любая группа людей встречается обязательно с каким-то внешним давлением, с какими-то стрессовыми ситуациями. Это подобно физическому телу, которое на протяжении жизни всегда встречается с какими-то физическими проблемами, с какими-то заболеваниями. А наш ум встречается с проблемами, связанными с ментальным состоянием.
Развивать свой дух означает усиливать свой ум для того, чтобы его укрепить настолько, чтобы он мог решать задачи, проблемы, которые встречаются на его пути на протяжении жизни.
Очень часто направление развития духа предполагает определенные упражнения, связанные с дыханием или с практикой, медитации, которые позволят укрепить нас в психологическом направлении, эмоциональном направлении и усилить наш ум. Это первая часть усиления своего ума.
Вторая часть означает нечто еще. В Чжун Юань Цигун мы понимаем под этим работу с нашей душой. Это также опыт древних мастеров. Когда мы приходим в глубокое состояние тишины, то мы обнаружили, что мы можем покинуть свое тело и можем жить отдельно от своего физического тела.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#сюйминтан
#мастерсюйминтан
#чжунюаньцигун
#чюц
Это направление мы можем условно разделить на две части.
Одна часть – это та, которая связана с нашим уровнем мышления. Наш ум легко подвергается влиянию эмоций, стрессов, каких-то внешних факторов. И в следствии этого мы можем чувствовать себя недостаточно хорошо. В своей жизни любой человек в любой семье, любая группа людей встречается обязательно с каким-то внешним давлением, с какими-то стрессовыми ситуациями. Это подобно физическому телу, которое на протяжении жизни всегда встречается с какими-то физическими проблемами, с какими-то заболеваниями. А наш ум встречается с проблемами, связанными с ментальным состоянием.
Развивать свой дух означает усиливать свой ум для того, чтобы его укрепить настолько, чтобы он мог решать задачи, проблемы, которые встречаются на его пути на протяжении жизни.
Очень часто направление развития духа предполагает определенные упражнения, связанные с дыханием или с практикой, медитации, которые позволят укрепить нас в психологическом направлении, эмоциональном направлении и усилить наш ум. Это первая часть усиления своего ума.
Вторая часть означает нечто еще. В Чжун Юань Цигун мы понимаем под этим работу с нашей душой. Это также опыт древних мастеров. Когда мы приходим в глубокое состояние тишины, то мы обнаружили, что мы можем покинуть свое тело и можем жить отдельно от своего физического тела.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#сюйминтан
#мастерсюйминтан
#чжунюаньцигун
#чюц
Я думаю, что у каждого из нас встречается множество вещей, которые нам не нравятся и которые не делают нас счастливыми. Как с этим быть? У нас есть определенные цели: мы должны учиться, чтобы нам это было интересно; нам нужно жить, чтобы это приносило нам радость, удовольствие; нам нужно работать — и всё это должно помочь нам развиваться. Поэтому постарайтесь вести себя таким образом, чтобы в вашем присутствии всё приходило в определенный порядок и гармонию, и могло развиваться. И чтобы ничто и никто не могли этот порядок разрушить.
Если вы обнаружите, что что-то мешает вашему счастью и что-то вызывает проблемы и неприятности, в частности между вами и ещё кем-то, то спросите себя, в чём причина и что вы сделали не так. В таком случае, вы сможете прийти в состояние тишины и сможете развиваться.
Вместо того чтобы говорить о том, что не так, займитесь своей работой и посмотрите, что вы можете сами сделать. У каждого есть достоинства и недостатки, в любом деле есть Ян и Инь.
Раньше обучение Чжун Юань Цигун проходило иначе. Ученикам сначала предписывалось практиковать Дэ. И делалось это вполне понятным и доступным для окружающих способом.
Мастера раньше не объясняли ученикам так подробно, как им практиковать. Они просто говорили им, как выполнять упражнения, как произвести изменения в сознании и как помочь окружающим людям.
Например, когда в селении кто-то заболевал, ему объясняли, как избавиться от болезни, как помочь человеку решить семейные неприятности... Если где-то разрушался мост от наводнения или дорога от горного обвала, учеников посылали помогать восстанавливать разрушенное.
При оказании помощи посторонним людям сознание учеников менялось, менялись их сердца — они становились добрее и открывались навстречу людям.
Только произведя такие изменения в своем сердце, человек может привлечь к себе людей, его будут уважать и любить. И это отношение окружающих людей, их настрой сознания будут поддерживать практикующего. Ведь в их сознании, в их представлении он олицетворяет хорошего человека, олицетворяет добро. Такой настрой людей и их восприятие дает практикующему дополнительную энергию, которая помогает при дальнейшей практике нарабатывать особые способности.
Если же поведение человека, его деяния или отношение к людям не нравятся другим, то они не поддерживают такого человека своим сознанием, своей мыслью. Они как бы отторгают его, и тот не получает поддержку, дополнительную энергию от восприятия его людьми. В любом обществе существует такая же закономерность...
Практиковать Дэ очень трудно. Вот почему в Древнем Китае в системе Чжун Юань Цигун набирали много учеников и давали им сначала практиковать Дэ. Только очень немногие могли полностью пройти через этот процесс. Потому что высшие уровни цигун давались только тем ученикам, у которых был высокий уровень Дэ. Для таких учеников используется совершенно другая методика обучения. Если у человека очень доброе сердце и он воспринимает чужие страдания как свои, то причинить другим вред очень трудно, потому что такой человек думает прежде всего о других, а не о себе. Поэтому, практикуя, вы должны думать о других. Тогда ваше сердце придет в состояние тишины, и вы сможете понимать окружающих вас людей.
Только в том случае, если ваше сердце достигнет очень высокого уровня в этом смысле, вам будет указан путь, по которому вы очень быстро будете продвигаться к достижению высших уровней. И только при этом условии вам будет открыт VII, VIII канал для обучения. Ведь для обучения на высших уровнях ученику и учителю нет необходимости видеть друг друга. Для того чтобы непосредственно передавать информацию, используют другие каналы, и ученик общается с Учителем через них.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#сюйминтан
#чжунюаньцигун
#мастерсюйминтан
#чюц
#мудростьмастеров
Если вы обнаружите, что что-то мешает вашему счастью и что-то вызывает проблемы и неприятности, в частности между вами и ещё кем-то, то спросите себя, в чём причина и что вы сделали не так. В таком случае, вы сможете прийти в состояние тишины и сможете развиваться.
Вместо того чтобы говорить о том, что не так, займитесь своей работой и посмотрите, что вы можете сами сделать. У каждого есть достоинства и недостатки, в любом деле есть Ян и Инь.
Раньше обучение Чжун Юань Цигун проходило иначе. Ученикам сначала предписывалось практиковать Дэ. И делалось это вполне понятным и доступным для окружающих способом.
Мастера раньше не объясняли ученикам так подробно, как им практиковать. Они просто говорили им, как выполнять упражнения, как произвести изменения в сознании и как помочь окружающим людям.
Например, когда в селении кто-то заболевал, ему объясняли, как избавиться от болезни, как помочь человеку решить семейные неприятности... Если где-то разрушался мост от наводнения или дорога от горного обвала, учеников посылали помогать восстанавливать разрушенное.
При оказании помощи посторонним людям сознание учеников менялось, менялись их сердца — они становились добрее и открывались навстречу людям.
Только произведя такие изменения в своем сердце, человек может привлечь к себе людей, его будут уважать и любить. И это отношение окружающих людей, их настрой сознания будут поддерживать практикующего. Ведь в их сознании, в их представлении он олицетворяет хорошего человека, олицетворяет добро. Такой настрой людей и их восприятие дает практикующему дополнительную энергию, которая помогает при дальнейшей практике нарабатывать особые способности.
Если же поведение человека, его деяния или отношение к людям не нравятся другим, то они не поддерживают такого человека своим сознанием, своей мыслью. Они как бы отторгают его, и тот не получает поддержку, дополнительную энергию от восприятия его людьми. В любом обществе существует такая же закономерность...
Практиковать Дэ очень трудно. Вот почему в Древнем Китае в системе Чжун Юань Цигун набирали много учеников и давали им сначала практиковать Дэ. Только очень немногие могли полностью пройти через этот процесс. Потому что высшие уровни цигун давались только тем ученикам, у которых был высокий уровень Дэ. Для таких учеников используется совершенно другая методика обучения. Если у человека очень доброе сердце и он воспринимает чужие страдания как свои, то причинить другим вред очень трудно, потому что такой человек думает прежде всего о других, а не о себе. Поэтому, практикуя, вы должны думать о других. Тогда ваше сердце придет в состояние тишины, и вы сможете понимать окружающих вас людей.
Только в том случае, если ваше сердце достигнет очень высокого уровня в этом смысле, вам будет указан путь, по которому вы очень быстро будете продвигаться к достижению высших уровней. И только при этом условии вам будет открыт VII, VIII канал для обучения. Ведь для обучения на высших уровнях ученику и учителю нет необходимости видеть друг друга. Для того чтобы непосредственно передавать информацию, используют другие каналы, и ученик общается с Учителем через них.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#сюйминтан
#чжунюаньцигун
#мастерсюйминтан
#чюц
#мудростьмастеров
Из лекций Мастера Сюй Минтана
Часто ли вы скучаете и грустите? А часто ли вы бываете довольными? Часто ли радуетесь и испытываете счастье? А часто ли вы ощущаете страдание?
Если вы всегда довольны, вам тоже может быть скучно. Но если постоянно страдать от болезней и плохих эмоций, то можно даже сойти с ума. И все знают, что если мы длительное время счастливы, то хотим продлить это состояние и продолжать быть счастливыми. Однако в случае страданий мы хотим как можно быстрее выйти из этого состояния - мы не хотим продолжать страдать.
С чем же связаны эти ощущения?
Сегодня науке известно, что счастье связано не только с внешними условиями, то есть с физическим, материальным миром. Оно очень тесно связано с вашим внутренним состоянием.
Чтоб не страдать нам обязательно нужно понимать и осознавать, что в жизни по-настоящему важно и что нужно. Например, что нужно давать детям. Надо дать им, прежде всего, правильную жизненную философию, надо дать им возможность учиться и способность жить самостоятельно, а не зависеть от вашей поддержки.
Это аналогично лечению болезней. Например, если у человека больны почки, можно использовать различные методы, которые компенсируют работу больных почек. В этом случае состояние почек будет постоянно ухудшаться. В современном лечении обычно принято давать такие медикаменты, которые восполняют недостающие вещества в организме. Это значит, что если организм не вырабатывает какие-то, например, гормоны, то тогда они постоянно вводятся извне медикаментозно. Таким образом, функция выработки собственными силами этого вещества всё больше ослабевает и в конечном счёте состояние человека ещё больше ухудшается.
Поэтому, как в лечении болезней, так и в воспитании детей нужно использовать один и тот же принцип: ЗАСТАВЛЯТЬ ОРГАНИЗМ ТРУДИТЬСЯ.
Нам нужно серьезно задуматься над тем, что конкретно нужно нашему телу, какие именно упражнения практиковать. Например, если вам не давать ничем заниматься, если вы не будете работать ни физически, ни умственно, то во что вы превратитесь?
Вы знаете, что у мыши впереди есть два больших зуба. Они постоянно растут. Если мышь не будет всё время грызть, то эти зубы вырастут слишком длинными, и тогда мышь погибнет, потому что не сможет есть
НАМ НУЖНО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОНИМАТЬ СЕБЯ, ПОНИМАТЬ ЧТО НАМ НУЖНО И ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ.
Нам нужно понимать, что не всем людям необходимо одно и то же: одному человеку требуется одно, другому - что-то иное.
При этом разным органам тоже необходимы различные вещи, различные нагрузки для нормального их функционирования. Например, если мышцы больше работают, то становятся сильнее. Если мы ленивые - мышцы слабые. Если голова всегда работает - человек будет умным, а если никогда не думает, книги не читает, то ...понятно? Ещё пример: чем больше человек работает физически, тем меньше у него жира, а если движений мало и работы мало - жира больше, жир не любит работать.
Кто много работает - живёт дольше, чем тот кто не работает. Ленивые живут меньше.
Цигун - это метод практики, в котором мы используем не только тело, но и сознание и в результате стремимся к гармонии с природой.
Поэтому мы говорим, что цигун - это простая наука о жизни: мы хотим улучшить свою жизнь. Мы хотим, чтобы наше физическое тело стало сильнее и чтобы сильнее стал наш ум, чтобы усилился наш дух и увеличилась наша энергия.
И при таком гармоничном пути мы развиваем себя.
Мы говорим, что цигун - это очень простая наука. С другой стороны, наука цигун - это очень глубокая философия. Если мы не будем практиковать, мы никогда не поймём, что такое Жизнь.
Итак, что нам следует делать?
Не надо лениться.
Практикуя цигун, вы становитесь активнее. Нам нужно понять, что практика цигун способствует улучшению функций нашего организма: благодаря практике наш ум и тело работают лучше, улучшаются наши эмоции.
Практика цигун позволяет не только ощутить состояние счастья, но и приобрести особые и творческие способности. Однако для этого необходимо трудиться.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ
#ЧЮЦ
#ЧжунЮаньЦигун
#цигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
Часто ли вы скучаете и грустите? А часто ли вы бываете довольными? Часто ли радуетесь и испытываете счастье? А часто ли вы ощущаете страдание?
Если вы всегда довольны, вам тоже может быть скучно. Но если постоянно страдать от болезней и плохих эмоций, то можно даже сойти с ума. И все знают, что если мы длительное время счастливы, то хотим продлить это состояние и продолжать быть счастливыми. Однако в случае страданий мы хотим как можно быстрее выйти из этого состояния - мы не хотим продолжать страдать.
С чем же связаны эти ощущения?
Сегодня науке известно, что счастье связано не только с внешними условиями, то есть с физическим, материальным миром. Оно очень тесно связано с вашим внутренним состоянием.
Чтоб не страдать нам обязательно нужно понимать и осознавать, что в жизни по-настоящему важно и что нужно. Например, что нужно давать детям. Надо дать им, прежде всего, правильную жизненную философию, надо дать им возможность учиться и способность жить самостоятельно, а не зависеть от вашей поддержки.
Это аналогично лечению болезней. Например, если у человека больны почки, можно использовать различные методы, которые компенсируют работу больных почек. В этом случае состояние почек будет постоянно ухудшаться. В современном лечении обычно принято давать такие медикаменты, которые восполняют недостающие вещества в организме. Это значит, что если организм не вырабатывает какие-то, например, гормоны, то тогда они постоянно вводятся извне медикаментозно. Таким образом, функция выработки собственными силами этого вещества всё больше ослабевает и в конечном счёте состояние человека ещё больше ухудшается.
Поэтому, как в лечении болезней, так и в воспитании детей нужно использовать один и тот же принцип: ЗАСТАВЛЯТЬ ОРГАНИЗМ ТРУДИТЬСЯ.
Нам нужно серьезно задуматься над тем, что конкретно нужно нашему телу, какие именно упражнения практиковать. Например, если вам не давать ничем заниматься, если вы не будете работать ни физически, ни умственно, то во что вы превратитесь?
Вы знаете, что у мыши впереди есть два больших зуба. Они постоянно растут. Если мышь не будет всё время грызть, то эти зубы вырастут слишком длинными, и тогда мышь погибнет, потому что не сможет есть
НАМ НУЖНО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОНИМАТЬ СЕБЯ, ПОНИМАТЬ ЧТО НАМ НУЖНО И ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ.
Нам нужно понимать, что не всем людям необходимо одно и то же: одному человеку требуется одно, другому - что-то иное.
При этом разным органам тоже необходимы различные вещи, различные нагрузки для нормального их функционирования. Например, если мышцы больше работают, то становятся сильнее. Если мы ленивые - мышцы слабые. Если голова всегда работает - человек будет умным, а если никогда не думает, книги не читает, то ...понятно? Ещё пример: чем больше человек работает физически, тем меньше у него жира, а если движений мало и работы мало - жира больше, жир не любит работать.
Кто много работает - живёт дольше, чем тот кто не работает. Ленивые живут меньше.
Цигун - это метод практики, в котором мы используем не только тело, но и сознание и в результате стремимся к гармонии с природой.
Поэтому мы говорим, что цигун - это простая наука о жизни: мы хотим улучшить свою жизнь. Мы хотим, чтобы наше физическое тело стало сильнее и чтобы сильнее стал наш ум, чтобы усилился наш дух и увеличилась наша энергия.
И при таком гармоничном пути мы развиваем себя.
Мы говорим, что цигун - это очень простая наука. С другой стороны, наука цигун - это очень глубокая философия. Если мы не будем практиковать, мы никогда не поймём, что такое Жизнь.
Итак, что нам следует делать?
Не надо лениться.
Практикуя цигун, вы становитесь активнее. Нам нужно понять, что практика цигун способствует улучшению функций нашего организма: благодаря практике наш ум и тело работают лучше, улучшаются наши эмоции.
Практика цигун позволяет не только ощутить состояние счастья, но и приобрести особые и творческие способности. Однако для этого необходимо трудиться.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ
#ЧЮЦ
#ЧжунЮаньЦигун
#цигун
#СюйМинтан
#мастерсюйминтан
Как развивать свои творческие способности и как получить знания?
Мы знаем, что наши творческие способности связаны с затылочной частью мозга, а знания связаны с передней частью мозга. Поэтому, если вы хотите иметь большой объем знаний, вам нужно читать очень много книг, учиться у различных учителей.
Если вы хотите развить свои творческие способности и мудрость, вам не нужно читать много книг, вам нужно научиться приходить в состояние Успокоения, Тишины ума и достигать состояния Паузы.
Во время состояния Паузы начинает работать затылочная часть мозга, и тогда вы увидите, что усиливается восприятие ваших органов чувств, усиливаются ваши творческие способности.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #цигун #СюйМинтан
Мы знаем, что наши творческие способности связаны с затылочной частью мозга, а знания связаны с передней частью мозга. Поэтому, если вы хотите иметь большой объем знаний, вам нужно читать очень много книг, учиться у различных учителей.
Если вы хотите развить свои творческие способности и мудрость, вам не нужно читать много книг, вам нужно научиться приходить в состояние Успокоения, Тишины ума и достигать состояния Паузы.
Во время состояния Паузы начинает работать затылочная часть мозга, и тогда вы увидите, что усиливается восприятие ваших органов чувств, усиливаются ваши творческие способности.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #цигун #СюйМинтан
Продолжение ⬇️
Практиковать Дэ очень трудно. Вот почему в Древнем Китае в системе Чжун Юань Цигун набирали много учеников и давали им сначала практиковать Дэ. Только очень немногие могли полностью пройти через этот процесс. Потому что ВЫСШИЕ УРОВНИ ЦИГУН ДАВАЛИСЬ ТОЛЬКО ТЕМ УЧЕНИКАМ, У КОТОРЫХ БЫЛ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ Дэ.
Для таких учеников используется совершенно другая методика обучения. Если у человека очень доброе сердце и он воспринимает чужие страдания как свои, то причинить другим вред очень трудно, потому что такой человек думает прежде всего о других, а не о себе. Поэтому, практикуя, вы должны думать о других. Тогда ваше сердце придет в состояние тишины, и вы сможете понимать окружающих вас людей.
Только в том случае, если ваше сердце достигнет очень высокого уровня в этом смысле, вам будет указан путь, по которому вы очень быстро будете продвигаться к достижению высших уровней. И только при этом условии вам будет открыт VII, VIII канал для обучения. Ведь для обучения на высших уровнях ученику и учителю нет необходимости видеть друг друга. Для того чтобы непосредственно передавать информацию, используют другие каналы, и ученик общается с Учителем через них.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #XuMingtang #цигун #СюйМинтан
#мастерсюйминтан
Практиковать Дэ очень трудно. Вот почему в Древнем Китае в системе Чжун Юань Цигун набирали много учеников и давали им сначала практиковать Дэ. Только очень немногие могли полностью пройти через этот процесс. Потому что ВЫСШИЕ УРОВНИ ЦИГУН ДАВАЛИСЬ ТОЛЬКО ТЕМ УЧЕНИКАМ, У КОТОРЫХ БЫЛ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ Дэ.
Для таких учеников используется совершенно другая методика обучения. Если у человека очень доброе сердце и он воспринимает чужие страдания как свои, то причинить другим вред очень трудно, потому что такой человек думает прежде всего о других, а не о себе. Поэтому, практикуя, вы должны думать о других. Тогда ваше сердце придет в состояние тишины, и вы сможете понимать окружающих вас людей.
Только в том случае, если ваше сердце достигнет очень высокого уровня в этом смысле, вам будет указан путь, по которому вы очень быстро будете продвигаться к достижению высших уровней. И только при этом условии вам будет открыт VII, VIII канал для обучения. Ведь для обучения на высших уровнях ученику и учителю нет необходимости видеть друг друга. Для того чтобы непосредственно передавать информацию, используют другие каналы, и ученик общается с Учителем через них.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #XuMingtang #цигун #СюйМинтан
#мастерсюйминтан
Из бесед с Мастером Сюй Минтаном
Часто ли вы скучаете и грустите? А часто ли вы бываете довольными? Часто ли радуетесь и испытываете счастье? А часто ли вы ощущаете страдание?
Если вы всегда довольны, вам тоже может быть скучно. Но если постоянно страдать от болезней и плохих эмоций, то можно даже сойти с ума. И все знают, что если мы длительное время счастливы, то хотим продлить это состояние и продолжать быть счастливыми. Однако в случае страданий мы хотим как можно быстрее выйти из этого состояния - мы не хотим продолжать страдать.
С чем же связаны эти ощущения?
Сегодня науке известно, что счастье связано не только с внешними условиями, то есть с физическим, материальным миром. Оно очень тесно связано с вашим внутренним состоянием.
Чтоб не страдать нам обязательно нужно понимать и осознавать, что в жизни по-настоящему важно и что нужно. Например, что нужно давать детям. Надо дать им, прежде всего, правильную жизненную философию, надо дать им возможность учиться и способность жить самостоятельно, а не зависеть от вашей поддержки.
Это аналогично лечению болезней. Например, если у человека больны почки, можно использовать различные методы, которые компенсируют работу больных почек. В этом случае состояние почек будет постоянно ухудшаться. В современном лечении обычно принято давать такие медикаменты, которые восполняют недостающие вещества в организме. Это значит, что если организм не вырабатывает какие-то, например, гормоны, то тогда они постоянно вводятся извне медикаментозно. Таким образом, функция выработки собственными силами этого вещества всё больше ослабевает и в конечном счёте состояние человека ещё больше ухудшается.
Поэтому, как в лечении болезней, так и в воспитании детей нужно использовать один и тот же принцип: ЗАСТАВЛЯТЬ ОРГАНИЗМ ТРУДИТЬСЯ.
Нам нужно серьезно задуматься над тем, что конкретно нужно нашему телу, какие именно упражнения практиковать. Например, если вам не давать ничем заниматься, если вы не будете работать ни физически, ни умственно, то во что вы превратитесь?
Вы знаете, что у мыши впереди есть два больших зуба. Они постоянно растут. Если мышь не будет всё время грызть, то эти зубы вырастут слишком длинными, и тогда мышь погибнет, потому что не сможет есть.
НАМ НУЖНО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОНИМАТЬ СЕБЯ, ПОНИМАТЬ ЧТО НАМ НУЖНО И ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ. Нам нужно понимать, что не всем людям необходимо одно и то же: одному человеку требуется одно, другому - что-то иное.
При этом разным органам тоже необходимы различные вещи, различные нагрузки для нормального их функционирования. Например, если мышцы больше работают, то становятся сильнее. Если мы ленивые - мышцы слабые. Если голова всегда работает - человек будет умным, а если никогда не думает, книги не читает, то... понятно? Ещё пример: чем больше человек работает физически, тем меньше у него жира, а если движений мало и работы мало - жира больше, жир не любит работать.
Кто много работает - живёт дольше, чем тот кто не работает. Ленивые живут меньше
Цигун - это метод практики, в котором мы используем не только тело, но и сознание и в результате стремимся к гармонии с природой.
Поэтому мы говорим, что цигун - это простая наука о жизни: мы хотим улучшить свою жизнь. Мы хотим, чтобы наше физическое тело стало сильнее и чтобы сильнее стал наш ум, чтобы усилился наш дух и увеличилась наша энергия.
И при таком гармоничном пути мы развиваем себя.
Мы говорим, что цигун - это очень простая наука. С другой стороны, наука цигун - это очень глубокая философия. Если мы не будем практиковать, мы никогда не поймём, что такое Жизнь.
Итак, что нам следует делать?
Не надо лениться.
Практикуя цигун, вы становитесь активнее. Нам нужно понять, что практика цигун способствует улучшению функций нашего организма: благодаря практике наш ум и тело работают лучше, улучшаются наши эмоции.
Практика цигун позволяет не только ощутить состояние счастья, но и приобрести особые и творческие способности.
Однако для этого необходимо трудиться.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #цигун #СюйМинтан
Часто ли вы скучаете и грустите? А часто ли вы бываете довольными? Часто ли радуетесь и испытываете счастье? А часто ли вы ощущаете страдание?
Если вы всегда довольны, вам тоже может быть скучно. Но если постоянно страдать от болезней и плохих эмоций, то можно даже сойти с ума. И все знают, что если мы длительное время счастливы, то хотим продлить это состояние и продолжать быть счастливыми. Однако в случае страданий мы хотим как можно быстрее выйти из этого состояния - мы не хотим продолжать страдать.
С чем же связаны эти ощущения?
Сегодня науке известно, что счастье связано не только с внешними условиями, то есть с физическим, материальным миром. Оно очень тесно связано с вашим внутренним состоянием.
Чтоб не страдать нам обязательно нужно понимать и осознавать, что в жизни по-настоящему важно и что нужно. Например, что нужно давать детям. Надо дать им, прежде всего, правильную жизненную философию, надо дать им возможность учиться и способность жить самостоятельно, а не зависеть от вашей поддержки.
Это аналогично лечению болезней. Например, если у человека больны почки, можно использовать различные методы, которые компенсируют работу больных почек. В этом случае состояние почек будет постоянно ухудшаться. В современном лечении обычно принято давать такие медикаменты, которые восполняют недостающие вещества в организме. Это значит, что если организм не вырабатывает какие-то, например, гормоны, то тогда они постоянно вводятся извне медикаментозно. Таким образом, функция выработки собственными силами этого вещества всё больше ослабевает и в конечном счёте состояние человека ещё больше ухудшается.
Поэтому, как в лечении болезней, так и в воспитании детей нужно использовать один и тот же принцип: ЗАСТАВЛЯТЬ ОРГАНИЗМ ТРУДИТЬСЯ.
Нам нужно серьезно задуматься над тем, что конкретно нужно нашему телу, какие именно упражнения практиковать. Например, если вам не давать ничем заниматься, если вы не будете работать ни физически, ни умственно, то во что вы превратитесь?
Вы знаете, что у мыши впереди есть два больших зуба. Они постоянно растут. Если мышь не будет всё время грызть, то эти зубы вырастут слишком длинными, и тогда мышь погибнет, потому что не сможет есть.
НАМ НУЖНО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ПОНИМАТЬ СЕБЯ, ПОНИМАТЬ ЧТО НАМ НУЖНО И ЧЕГО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ. Нам нужно понимать, что не всем людям необходимо одно и то же: одному человеку требуется одно, другому - что-то иное.
При этом разным органам тоже необходимы различные вещи, различные нагрузки для нормального их функционирования. Например, если мышцы больше работают, то становятся сильнее. Если мы ленивые - мышцы слабые. Если голова всегда работает - человек будет умным, а если никогда не думает, книги не читает, то... понятно? Ещё пример: чем больше человек работает физически, тем меньше у него жира, а если движений мало и работы мало - жира больше, жир не любит работать.
Кто много работает - живёт дольше, чем тот кто не работает. Ленивые живут меньше
Цигун - это метод практики, в котором мы используем не только тело, но и сознание и в результате стремимся к гармонии с природой.
Поэтому мы говорим, что цигун - это простая наука о жизни: мы хотим улучшить свою жизнь. Мы хотим, чтобы наше физическое тело стало сильнее и чтобы сильнее стал наш ум, чтобы усилился наш дух и увеличилась наша энергия.
И при таком гармоничном пути мы развиваем себя.
Мы говорим, что цигун - это очень простая наука. С другой стороны, наука цигун - это очень глубокая философия. Если мы не будем практиковать, мы никогда не поймём, что такое Жизнь.
Итак, что нам следует делать?
Не надо лениться.
Практикуя цигун, вы становитесь активнее. Нам нужно понять, что практика цигун способствует улучшению функций нашего организма: благодаря практике наш ум и тело работают лучше, улучшаются наши эмоции.
Практика цигун позволяет не только ощутить состояние счастья, но и приобрести особые и творческие способности.
Однако для этого необходимо трудиться.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#ZYQ #ЧЮЦ #ЧжунЮаньЦигун #цигун #СюйМинтан
Подготовительные упражнения 1,2 и 3 ступеней Чжун Юань Цигун 🙏🏻❤️
(Автор картинок Д.Патока)
#цигун
#чюц
#чжунюаньцигун
(Автор картинок Д.Патока)
#цигун
#чюц
#чжунюаньцигун