Теория У-СИН и «пять первоэлементов»
«Пять первоэлементов» — это астрономические условные знаки, с одной
стороны, отображающие абстрактные принципы, а с другой, - имеющие реальное прикладное значение.
«Пять первоэлементов» включают «металл», «дерево», «воду», «огонь» и
«землю».
Первоэлементы изначально символизировали пять небесных светил: «металл» — Венеру, «дерево» — Юпитер, «вода» — Меркурий, «огонь» — Марс, «земля» — Сатурн.
Эти пять планет вместе с Солнцем и Луной называются «семь светил».
«Дерево» символизирует созидательную функцию и соответствует печени.
«Металл» символизирует разрушение и прочность и соответствует легким и толстому кишечнику. «Вода» символизирует холод, соответствует почкам и мочевому пузырю. «Огонь» символизирует летучесть и соответствует сердцу. «Земля» символизирует нейтральность, способна нейтрализовать остальные четыре «первоэлемента» и соотносится с селезенкой и желудком.
#усин
#теорияусин
#цигун_теория
#секреты_цигун
«Пять первоэлементов» — это астрономические условные знаки, с одной
стороны, отображающие абстрактные принципы, а с другой, - имеющие реальное прикладное значение.
«Пять первоэлементов» включают «металл», «дерево», «воду», «огонь» и
«землю».
Первоэлементы изначально символизировали пять небесных светил: «металл» — Венеру, «дерево» — Юпитер, «вода» — Меркурий, «огонь» — Марс, «земля» — Сатурн.
Эти пять планет вместе с Солнцем и Луной называются «семь светил».
«Дерево» символизирует созидательную функцию и соответствует печени.
«Металл» символизирует разрушение и прочность и соответствует легким и толстому кишечнику. «Вода» символизирует холод, соответствует почкам и мочевому пузырю. «Огонь» символизирует летучесть и соответствует сердцу. «Земля» символизирует нейтральность, способна нейтрализовать остальные четыре «первоэлемента» и соотносится с селезенкой и желудком.
#усин
#теорияусин
#цигун_теория
#секреты_цигун
Защитная ци - Вэй ци!
Она является частью энергии Ян в организме.
Локализуясь в поверхностных слоях организма (кожа, мышцы, подкожная клетчатка), она предупреждает внедрение вредной и плохой энергии в организм. Эта энергия так же покрывает тело человека, наподобие скафандра.
Защитная энергия циркулирует вне кровеносных сосудов, регулирует теплообмен, согревая организм, защищает его от внешних болезнетворных факторов. Защитная ци формирует иммунитет.
#секреты_цигун
Чтобы наработать мощную защитную Ци, нужно делать упражнение "Большое Дерево" + энергично прохлопываться во время заключительных упражнений!
Когда вы делаете заключительные упражнения в конце всей практики (или перед выходом на улицу), прохлопывайте себя с намерением: Укрепляю, нарабатываю мощную защитную Ци!
Всем нюансам и секретам практики обучаю на первой ступени Чжун Юань Цигун.
Расписание на сайте!
willtolive.ru
Она является частью энергии Ян в организме.
Локализуясь в поверхностных слоях организма (кожа, мышцы, подкожная клетчатка), она предупреждает внедрение вредной и плохой энергии в организм. Эта энергия так же покрывает тело человека, наподобие скафандра.
Защитная энергия циркулирует вне кровеносных сосудов, регулирует теплообмен, согревая организм, защищает его от внешних болезнетворных факторов. Защитная ци формирует иммунитет.
#секреты_цигун
Чтобы наработать мощную защитную Ци, нужно делать упражнение "Большое Дерево" + энергично прохлопываться во время заключительных упражнений!
Когда вы делаете заключительные упражнения в конце всей практики (или перед выходом на улицу), прохлопывайте себя с намерением: Укрепляю, нарабатываю мощную защитную Ци!
Всем нюансам и секретам практики обучаю на первой ступени Чжун Юань Цигун.
Расписание на сайте!
willtolive.ru
Мы начинаем развивать свой Шень с первой ступени цигун!
С Энергией Света мы начинаем работать на второй ступени!
Формирование Бессмертного Зародыша зарождается на третьей ступени!
Про вышеизложенные этапы Мастер Сюй Минтан рассказывает такими же словами.
Интересно, что Бессмертный Зародыш может формироваться в человеке независимо от прохождения ступеней, но, зависимо от его практики, от его уровня Дэ, и, скорее всего, кармы, наработанной не только в этой жизни.
#секреты_цигун
С Энергией Света мы начинаем работать на второй ступени!
Формирование Бессмертного Зародыша зарождается на третьей ступени!
Про вышеизложенные этапы Мастер Сюй Минтан рассказывает такими же словами.
Интересно, что Бессмертный Зародыш может формироваться в человеке независимо от прохождения ступеней, но, зависимо от его практики, от его уровня Дэ, и, скорее всего, кармы, наработанной не только в этой жизни.
#секреты_цигун
Утренний цигун
Самое лучшее, что можно сделать утром для своего здоровья на всех уровнях - это цигун-массаж!
Энергетический массаж - пробуждает органы и суставы!
Начинаем по классике - с открывания каналов на пальцах рук и ног.
Затем разогреваем ладони и представляем в них Ци шары, размером с ладони.
И делаем этими шарами массаж. Руки - по телу, шары - внутри тела!
Мы практикуем такой массаж на факультативах и на занятиях по динамическим практикам Цигун.
Важный момент! Для эффективной работы! Подключайте все уровни! Уровень ментальный, уровень внимания, уровень намерения!
Наша задача утром - пробудить органы и суставы! Запустить спящие процессы! Напитать себя позитивным настроением!
#секреты_цигун
#цигун24часавсутки
Самое лучшее, что можно сделать утром для своего здоровья на всех уровнях - это цигун-массаж!
Энергетический массаж - пробуждает органы и суставы!
Начинаем по классике - с открывания каналов на пальцах рук и ног.
Затем разогреваем ладони и представляем в них Ци шары, размером с ладони.
И делаем этими шарами массаж. Руки - по телу, шары - внутри тела!
Мы практикуем такой массаж на факультативах и на занятиях по динамическим практикам Цигун.
Важный момент! Для эффективной работы! Подключайте все уровни! Уровень ментальный, уровень внимания, уровень намерения!
Наша задача утром - пробудить органы и суставы! Запустить спящие процессы! Напитать себя позитивным настроением!
#секреты_цигун
#цигун24часавсутки
Если вы хотите пройти путем будд и мастеров дзэн, тогда ничего не ожидайте, ничего не ищите, и ни за что не цепляйтесь.
✒️ Эйхэй Догэн
#мудростьмастеров
#секреты_цигун
#кунфу
#дзен
✒️ Эйхэй Догэн
#мудростьмастеров
#секреты_цигун
#кунфу
#дзен
Когда вы занялись практикой, вам следует отложить в сторону соображения пользы. Всё, что вам нужно, и всё, что вы должны - практиковать с приложением сил и связностью. Если у вас есть идеи о получении или избавлении от чего-то, то вы просто породите больше омрачений.
Да, конечное предназначение чань - осуществить просветление, и да, чань даже говорит о внезапном просветлении. Но действительное продвижение всегда постепенно, и содержит ступени.
✒️ Шен Янь
#мудростьмастеров
#секреты_цигун
Да, конечное предназначение чань - осуществить просветление, и да, чань даже говорит о внезапном просветлении. Но действительное продвижение всегда постепенно, и содержит ступени.
✒️ Шен Янь
#мудростьмастеров
#секреты_цигун
О ПРИНЦИПАХ ЧЖУН ЮАНЬ ЦИГУН
Первый принцип Чжун Юань Цигун
Этот принцип мы используем повсеместно во всех упражнениях на всех ступенях цигун. Это – объединение воедино неба, земли и человека. Точно так же как на первой ступени, например, мы практиковали Большое дерево. Зачем нам нужно его практиковать? Потому, что дерево объединяет в себе небо и землю. То есть, земля и небо объединяются воедино.
Если вы будете читать какие-то даосские или медицинские книги, переведенные с китайского, то там вы везде встретите упоминание об этом принципе. Речь идет о том, что человек – это малая Вселенная, а окружающий мир – это большая Вселенная. Эти две Вселенные, то есть, человек и окружающая среда, должны соединиться воедино. И тогда вы сможете соединять свое тело с Вселенной и понимать через свое тело, через свои ощущения все, что происходит во Вселенной. Мы должны так поступать, в соответствии с тем положением, которое мы занимаем во Вселенной.
Если мы разделили Вселенную на 27 уровней, то это означает, что 8 уровней находится выше нас, а 18 – ниже нас. Если вы хотите понять всю Вселенную то, конечно, вы не можете отделить себя от других миров. Вот почему нам нужно объединить себя с внешним миром. «Тьен» по-китайски обозначает не то небо, которое мы можем видеть над собой, а высший мир, то есть, небо и физического, и духовного мира, того мира, который находится выше нас. «Дьинь» означает ниже нас. Дословный перевод этого – «земля», но здесь предполагается не та земля, по которой мы ходим, и даже не наша планета Земля, а все то, что находится у нас под ногами, то есть, все нижние миры.
Иногда мы используем теорию инь и ян для того, чтобы объяснить, что такое «тьен» и что такое «дьинь». Если говорить о том, что «тьен» обозначает ян, а «дьинь» – инь, то понятно, что тьен обозначает небо, то есть, все, что находится выше нас, а дьинь обозначает не только землю, но и все, что находится под ней, все нижние миры.
Как мы можем понять эти принципы, с точки зрения практикующих? Можно сказать, что все эти принципы явились результатом опыта практикующих на протяжении многих лет. Когда вы практикуете Большое дерево на протяжении какого-то времени, то потом однажды вы видите, что представляет собой небо, и что представляет собой земля. В тот момент у вас появляется явное понимание того, почему Вселенная была разделена на 27 миров, и что такое небо, почему вы соединяете в себе небо и землю, и что такое вы, почему вы в середине.
До того, как у вас появится этот образ, вы можете, конечно, представлять себе, что такое земля, но это будет все равно не то. У нас нет никакой идеи по поводу того, как воображать небо, что это такое. И когда у вас появится этот образ, то вы увидите, что небо – это шар, земля – это тоже шар, а вы – человек между ними. Тот шар, который находится над нами, в древние времена мастера называли небом, а тот шар, который у нас под ногами, называли землей. Если мы будем называть землей то, что у нас под ногами, или нашу планету, то это, конечно, неправильно, потому что во Вселенной огромное множество планет. Поэтому, здесь нам надо понимать смысл земли и неба еще и с точки зрения энергетики.
✒️ Мастер Сюй Минтан, Шаолинь 2004г.
#принципыцигун
#принципычжунюаньцигун
#секреты_цигун
#чжунюаньцигун
#чюц
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
Первый принцип Чжун Юань Цигун
Этот принцип мы используем повсеместно во всех упражнениях на всех ступенях цигун. Это – объединение воедино неба, земли и человека. Точно так же как на первой ступени, например, мы практиковали Большое дерево. Зачем нам нужно его практиковать? Потому, что дерево объединяет в себе небо и землю. То есть, земля и небо объединяются воедино.
Если вы будете читать какие-то даосские или медицинские книги, переведенные с китайского, то там вы везде встретите упоминание об этом принципе. Речь идет о том, что человек – это малая Вселенная, а окружающий мир – это большая Вселенная. Эти две Вселенные, то есть, человек и окружающая среда, должны соединиться воедино. И тогда вы сможете соединять свое тело с Вселенной и понимать через свое тело, через свои ощущения все, что происходит во Вселенной. Мы должны так поступать, в соответствии с тем положением, которое мы занимаем во Вселенной.
Если мы разделили Вселенную на 27 уровней, то это означает, что 8 уровней находится выше нас, а 18 – ниже нас. Если вы хотите понять всю Вселенную то, конечно, вы не можете отделить себя от других миров. Вот почему нам нужно объединить себя с внешним миром. «Тьен» по-китайски обозначает не то небо, которое мы можем видеть над собой, а высший мир, то есть, небо и физического, и духовного мира, того мира, который находится выше нас. «Дьинь» означает ниже нас. Дословный перевод этого – «земля», но здесь предполагается не та земля, по которой мы ходим, и даже не наша планета Земля, а все то, что находится у нас под ногами, то есть, все нижние миры.
Иногда мы используем теорию инь и ян для того, чтобы объяснить, что такое «тьен» и что такое «дьинь». Если говорить о том, что «тьен» обозначает ян, а «дьинь» – инь, то понятно, что тьен обозначает небо, то есть, все, что находится выше нас, а дьинь обозначает не только землю, но и все, что находится под ней, все нижние миры.
Как мы можем понять эти принципы, с точки зрения практикующих? Можно сказать, что все эти принципы явились результатом опыта практикующих на протяжении многих лет. Когда вы практикуете Большое дерево на протяжении какого-то времени, то потом однажды вы видите, что представляет собой небо, и что представляет собой земля. В тот момент у вас появляется явное понимание того, почему Вселенная была разделена на 27 миров, и что такое небо, почему вы соединяете в себе небо и землю, и что такое вы, почему вы в середине.
До того, как у вас появится этот образ, вы можете, конечно, представлять себе, что такое земля, но это будет все равно не то. У нас нет никакой идеи по поводу того, как воображать небо, что это такое. И когда у вас появится этот образ, то вы увидите, что небо – это шар, земля – это тоже шар, а вы – человек между ними. Тот шар, который находится над нами, в древние времена мастера называли небом, а тот шар, который у нас под ногами, называли землей. Если мы будем называть землей то, что у нас под ногами, или нашу планету, то это, конечно, неправильно, потому что во Вселенной огромное множество планет. Поэтому, здесь нам надо понимать смысл земли и неба еще и с точки зрения энергетики.
✒️ Мастер Сюй Минтан, Шаолинь 2004г.
#принципыцигун
#принципычжунюаньцигун
#секреты_цигун
#чжунюаньцигун
#чюц
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
Из лекций Мастера Сюй Минтана
Мы должны понимать наше собственное сознание и собственную природу. И понять, что есть коллективное сознание, сознание человечества в целом. Я уверен, что каждый ощущал себя одиноким даже находясь в большом количестве людей.
Но, наверное, у вас был и такой опыт, когда вы были один, но не ощущали одиночества. Возникает вопрос, почему возникают такие ощущения? Если у нас пустой желудок - мы чувствуем голод. А если наш дух пуст, то мы испытываем одиночество. Если наш дух не пуст, то мы не будем чувствовать одиночества.
Это значит, что если ваше сознание соединится с природой, то вы не будете чувствовать одиночества.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
☀️❤️ От себя добавлю ❤️☀️
Цигун это лучшая практика для связи с природой!
Не случайно мы говорим при ТРИ ЮАНЯ ВСЕЛЕННОЙ! ЗЕМЛЯ + ЧЕЛОВЕК + НЕБО = проявленный ЗАКОН ТРИЕДИНСТВА!
И человек в этой схеме - соединён с природой и находится между НЕБОМ и ЗЕМЛЁЙ.
И упражнение БОЛЬШОЕ ДЕРЕВО - самое эффективное, чтобы наработать эту связь и соединиться с природой!
И почему-то в 90% случаев именно Большое Дерево самая нелюбимая практика. К сожалению...
Я уверена, что если человек понимает принципы практики, и знает зачем ему практика, знает, что упражнение даёт, то у него обязательно получится!
Современные люди требуют информацию про то, что даёт практика, потому что развито очень логическое полушарие, и без мотивации "ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО" большинству людей невозможно себя заставить заниматься и преодолеть лень. Но, самое важное здесь, это понять, что цигун - это не про ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ!
Цигун - это про РАДОСТЬ и состояние ЕДИНСТВА!
🙏🏻❤️
#секреты_цигун
Мы должны понимать наше собственное сознание и собственную природу. И понять, что есть коллективное сознание, сознание человечества в целом. Я уверен, что каждый ощущал себя одиноким даже находясь в большом количестве людей.
Но, наверное, у вас был и такой опыт, когда вы были один, но не ощущали одиночества. Возникает вопрос, почему возникают такие ощущения? Если у нас пустой желудок - мы чувствуем голод. А если наш дух пуст, то мы испытываем одиночество. Если наш дух не пуст, то мы не будем чувствовать одиночества.
Это значит, что если ваше сознание соединится с природой, то вы не будете чувствовать одиночества.
✒️ Мастер Сюй Минтан
#мастерсюйминтан
#сюйминтан
☀️❤️ От себя добавлю ❤️☀️
Цигун это лучшая практика для связи с природой!
Не случайно мы говорим при ТРИ ЮАНЯ ВСЕЛЕННОЙ! ЗЕМЛЯ + ЧЕЛОВЕК + НЕБО = проявленный ЗАКОН ТРИЕДИНСТВА!
И человек в этой схеме - соединён с природой и находится между НЕБОМ и ЗЕМЛЁЙ.
И упражнение БОЛЬШОЕ ДЕРЕВО - самое эффективное, чтобы наработать эту связь и соединиться с природой!
И почему-то в 90% случаев именно Большое Дерево самая нелюбимая практика. К сожалению...
Я уверена, что если человек понимает принципы практики, и знает зачем ему практика, знает, что упражнение даёт, то у него обязательно получится!
Современные люди требуют информацию про то, что даёт практика, потому что развито очень логическое полушарие, и без мотивации "ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО" большинству людей невозможно себя заставить заниматься и преодолеть лень. Но, самое важное здесь, это понять, что цигун - это не про ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ!
Цигун - это про РАДОСТЬ и состояние ЕДИНСТВА!
🙏🏻❤️
#секреты_цигун
Другими словами - СОСТОЯНИЕ ЦИГУН!
Люблю находить пересечения разных направлений цигун!
#секреты_цигун
#принципыцигун
Люблю находить пересечения разных направлений цигун!
#секреты_цигун
#принципыцигун
Мудрость о Дао это всегда коан, который расширяет сознание и погружает в медитацию.
Почитаешь высказывания мудрецов о Дао и уже можно заниматься практикой ☺️.
«Дао настолько неопределимо и выше всякого понимания, что его даже нельзя вообразить, но именно поэтому его назначение безгранично. Глубокое и таинственное, оно реагирует на развитие, не принимая никакой формы; оно никогда не действует напрасно, но всегда успешно и эффективно. Оно сворачивается и разворачивается с твердостью и гибкостью, оно сокращается и расширяется с темнотой и светом».
✒️ Вэнь-Цзы
#мудростьмастеров
#коан
#секреты_цигун
Почитаешь высказывания мудрецов о Дао и уже можно заниматься практикой ☺️.
«Дао настолько неопределимо и выше всякого понимания, что его даже нельзя вообразить, но именно поэтому его назначение безгранично. Глубокое и таинственное, оно реагирует на развитие, не принимая никакой формы; оно никогда не действует напрасно, но всегда успешно и эффективно. Оно сворачивается и разворачивается с твердостью и гибкостью, оно сокращается и расширяется с темнотой и светом».
✒️ Вэнь-Цзы
#мудростьмастеров
#коан
#секреты_цигун
Если у вас не получается как у других - делайте так, как получается у вас!
Я иногда говорю на занятиях странную для инструктора практик цигун вещь.
Говорю: не важно какую делать практику, важно КАК делать!
Кто моего поколения ☺️ и помнит слова из песни: "делай, что хочешь, только хорошо!" ?
Это с одной стороны шутка, а с другой стороны - не шутка.
КАК делать правильно - разбираем очень подробно на первой ступени цигун!
ЧТО делать - здесь обязательно нужно вспомнить про принцип практики ГУНФУ (КУНФУ), то есть СТРЕМЛЕНИЕ К МАСТЕРСТВУ или СТАРАНИЕ.
Если у вас не получается как у других - делайте так, как получается у вас! Но это должно быть ВАШЕ КУНФУ!
Для кого-то кунфу - делать Большое Дерево 30 минут, а для кого-то - 15 минут, а для кого-то его старанием будет делать Большое Дерево всего пять минут. Но этого должно быть СТАРАНИЕ. Это должно быть ПРЕОДОЛЕНИЕ своего эго!
Занимаемся цигун правильно!
🙏🏻❤️
#принципыцигун
#цигун
#секретыцигун
#секреты_цигун
Я иногда говорю на занятиях странную для инструктора практик цигун вещь.
Говорю: не важно какую делать практику, важно КАК делать!
Кто моего поколения ☺️ и помнит слова из песни: "делай, что хочешь, только хорошо!" ?
Это с одной стороны шутка, а с другой стороны - не шутка.
КАК делать правильно - разбираем очень подробно на первой ступени цигун!
ЧТО делать - здесь обязательно нужно вспомнить про принцип практики ГУНФУ (КУНФУ), то есть СТРЕМЛЕНИЕ К МАСТЕРСТВУ или СТАРАНИЕ.
Если у вас не получается как у других - делайте так, как получается у вас! Но это должно быть ВАШЕ КУНФУ!
Для кого-то кунфу - делать Большое Дерево 30 минут, а для кого-то - 15 минут, а для кого-то его старанием будет делать Большое Дерево всего пять минут. Но этого должно быть СТАРАНИЕ. Это должно быть ПРЕОДОЛЕНИЕ своего эго!
Занимаемся цигун правильно!
🙏🏻❤️
#принципыцигун
#цигун
#секретыцигун
#секреты_цигун
А с практикой Цигун можно не просто лежать, а лежать и оздоравливаться!
Осенью буду делать семинар ЦИГУН ЛЁЖА, для самых ленивых. В него войдут самые эффективные практики из лежачей серии 😀.
#цигунлёжа
#секретыцигун
#секреты_цигун
Осенью буду делать семинар ЦИГУН ЛЁЖА, для самых ленивых. В него войдут самые эффективные практики из лежачей серии 😀.
#цигунлёжа
#секретыцигун
#секреты_цигун
Абсолютно каждая тропинка, каждая улица в мире — ваша дорога для медитации во время ходьбы.
✒️ Тит Нат Хан
#мудростьмастеров
Напоминаю про практику ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ:
https://willtolive.ru/besedy-o-praktike/czigun-vo-vremya-hodby.html
#секретыцигун
#секреты_цигун
#цигунвовремяходьбы
✒️ Тит Нат Хан
#мудростьмастеров
Напоминаю про практику ЦИГУН ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ:
https://willtolive.ru/besedy-o-praktike/czigun-vo-vremya-hodby.html
#секретыцигун
#секреты_цигун
#цигунвовремяходьбы
База практик Цигун
1. Очищение.
2. Большое Дерево + Преобразование.
3. Грамотная динамика.
Это минимальная база, которую можно дополнять по мере необходимости и духовного развития.
И эта база даст и энергичность, и гармонию, и оздоровление!
🙏🏻❤️ Мария З.
#секреты_цигун
#секретыцигун
1. Очищение.
2. Большое Дерево + Преобразование.
3. Грамотная динамика.
Это минимальная база, которую можно дополнять по мере необходимости и духовного развития.
И эта база даст и энергичность, и гармонию, и оздоровление!
🙏🏻❤️ Мария З.
#секреты_цигун
#секретыцигун
В таких практиках, как #цигун важно правильное #кунфу!
Стараться без старания, делать без напряжения, стремиться без ожидания результата!
✒️ Мария З.
Ученик спросил мастера: "Как долго мне нужно практиковать, чтобы достичь просветления?"
Мастер ответил: "Десять лет."
Ученик сказал: "А если я буду стараться вдвое усерднее?"
Мастер ответил: "Тогда двадцать лет."
✒️ Даосская притча
#мудрость
#притча
#секреты_цигун
Стараться без старания, делать без напряжения, стремиться без ожидания результата!
✒️ Мария З.
Ученик спросил мастера: "Как долго мне нужно практиковать, чтобы достичь просветления?"
Мастер ответил: "Десять лет."
Ученик сказал: "А если я буду стараться вдвое усерднее?"
Мастер ответил: "Тогда двадцать лет."
✒️ Даосская притча
#мудрость
#притча
#секреты_цигун