🏹 Клетка 10 — ОЧИЩЕНИЕ

Это стрела, которая переносит тебя вверх по полю на клетку 23.
Очищение начинается с простого ритуала: отпустить старое.
Невозможно двигаться в новое, продолжая держаться за то, что уже не работает. Старые мысли, решения, люди, привычные сценарии — всё это остаётся с тобой, пока ты сам решаешь их удерживать.
Это первая ревизия жизни. Честный взгляд на то, что больше не даёт роста, счастья и тянет назад.
Очищение происходит не только на уровне тела, вредных привычек, но и в выборе: с кем ты идёшь дальше и что оставляешь в прошлом.
Самый точный ориентир — то, что сильнее всего не устраивает, именно от этого очистись прямо сейчас.


🕉 Клетка 23 — ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ

Результата не будет там, где нет ясного направления. Когда человек думает о многом сразу и не выбирает ничего конкретного, энергия рассеивается. Появляется расфокус и внутреннее ощущение, что ты двигаешься, но не
приближаешься к цели.
В такие моменты легко отступить, переключиться или начать заново.
Целеполагание — это не только про желание, но и про выбор.
Ты принимаешь решение и продолжаешь двигаться к цели, даже если нет полной уверенности.
Для этого важно задать себе направление, разложить путь на шаги и не сходить с него, доводя начатое до результата.

Пожелайте мне удачи 🍀


🗓 14 АВГУСТА (ЧЕТВЕРГ) — ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ
📍 Встречи с преподавателями:
⏰ 10:00 — Мининский
⏰ 12:00 — Мининский
⏰ 15:00 — Лобачевский

⚠️ СРОЧНО! ДЕДЛАЙН:
Сдать преподавателям:
✍️ Эссе
📄 Реферат
🗂 Портфолио

🗓 17 АВГУСТА (ПОНЕДЕЛЬНИК) — ЭКЗАМЕН
⏰ 10:00 — Лобачевский
📖 Психологическое консультирование
⏰ 14:00 — Мининский
📖 Сопровождение СВО


🗓18 АВГУСТА(ВТОРНИК) — ЭКЗАМЕН
⏰ 10:00 — Лобачевский
📖 Клиническая психология


🗓 19 АВГУСТА (СРЕДА) — ЭКЗАМЕН
⏰ 10:00 — Мининский
📖 Кризисная психология

Приглашаю на этой недели занять свое время на релакс .

Массаж тебетскими чашами активирует парасимпатическую нервную систему - в режим отдыха и восстановления. Снижается уровень кортизола( гормон стресса). Ты просто лежишь а твоё тело учится расслабляться заново

ЗАЙМИ СВОЕ МЕСТО НА РЕЛАКС
▪️Сеанс 50 мин - 3500₽
▪️Сеанс 80 мин - 4500₽

Принимаю в ПШ- пространстве
Ул. Советская 12

Говорят, надо выходить из зоны комфорта.
А я вам скажу больше: надо иногда выпрыгивать из неё, как из горящего дома.

Комфорт — это когда тебе норм. А когда тебе норм слишком долго, ты не растёшь. Ты просто существуешь.

Я поступила на бюджет. Впереди два года ада и диссертация.
Мой график сломан, мой привычный доход под вопросом, моя «стабильность» осталась в прошлой жизни.

Но у меня внутри впервые за долгое время не спокойно, а ЖИВО.

Мы не знаем свой потолок, пока не попробуем его пробить. И да, это неудобно. Сложно. Иногда хочется всё бросить.

Первая мысль была: «Зачем я это сделала?»
А потом до меня дошло: я сделала это не вопреки, а благодаря.

Мы не растём, когда всё хорошо. Мы растём, когда реальность бросает нам вызов. И порой единственный способ не заснуть в рутине — это устроить себе встряску. Пусть даже через страх, усталость и падение дохода на старте.

Я ещё не знаю, как вывезу. Но я уже знаю, что старая я это не вывезла бы.
А новая — посмотрим.

Моя Задачка со звёздочкой. Продолжение следует.

#ЗадачкаСоЗвёздочкой #вызовсебе #рост #дисциплина #новаяглава

Наш ретрит на Светлояре построен на двух мощных фундаментах: глубокой психологической работе и сакральной энергии места.

1. Трансформационная игра
Это старт нашего путешествия. Игра подсветит, в какой роли ты застряла, какую «дверь» пора закрыть, а какую — открыть. Она задаст тебе неудобные, но честные вопросы, на которые ты ответишь сама себе.

2. Место силы — озеро Светлояр
Мы пойдем к воде, чтобы напитаться энергией. Сделаем проход вокруг озера (три круга), чтобы погрузиться в себя. Посетим места с «мертвой» и «живой» водой и проведем там ритуалы.

3. Звуковая терапия
Погружение в вибрации тибетских и этнических инструментов, поющих чаш. Глубокое расслабление и перезагрузка через звук.

4. Вечерний шаманский костер
Практика у огня с изучением бубна. Его ритмы введут тебя в трансовое состояние, в котором можно получить ответы и подсказки от подсознания.

5. Плетение оберега
Собственноручно создашь браслет из натуральных камней. Он станет твоим ресурсом, защитой и напоминанием о ретрите.

6. Телесные практики и пробуждение Богини
Ты научишься слышать тело, видеть, как оно наполняется энергией, и сможешь применять эти практики дома.
Также тебя ждет знаменитая практика «Пробуждение Богини», где ты проживешь 12 стадий своего воплощения.

7. Работа с эмоциями и подсознанием
Мы будем учиться экологично проживать свои чувства. Через расстановки участницы станут твоим зеркалом и подсветят то, что скрыто от глаз.

8. Дыхательные практики
Через дыхание ты научишься снимать блоки и зажимы в теле, наполняться энергией и проживать подавленные эмоции. Эти техники ты сможешь применять дома в любой момент.

9. Манифестация и завершение
Научимся заявлять свои желания (в том числе через хоровод), трансформируем накопленное через мощную финальную практику (дорожка из гвоздей).

Атмосфера: Это теплое и безопасное пространство, где ты сможешь выдохнуть, услышать истинную себя, познакомиться со своими ограничениями (через отражение других участниц) и оставить их там, на берегу озера.

Подробнее о поездке тут 👉 https://vk.ru/club240997463

Помните старую притчу: «Если каждый день говорить человеку, что он свинья, через месяц он захрюкает»?

Смешно, но это работает не только с обзывательствами. Это работает с каждым словом, которое вы о себе говорите.

Нейробиологи подтверждают: мозг не отличает реальное событие от ярко прожитой мысли. Когда вы говорите «я дурак», «у меня вечно всё валится», «ну куда мне до них» — ваш мозг послушно ищет подтверждения и делает вас таким. Это не магия, это автоматическая настройка вашей личности.

А теперь страшное: вы даже не замечаете, как сами себя обесцениваете.

Мы привыкли фильтровать слова окружающих, но пропускаем собственный внутренний диалог. А ведь именно он пишет сценарий вашей жизни.

Давайте честно?
Прямо сейчас вспомните:
➡️ Что вы говорите о себе, когда смотритесь в зеркало?
➡️ Какая фраза крутится у вас в голове, когда вы ошибаетесь?
➡️ Что вы шепчете себе, когда боитесь начать новое дело?

А теперь вопрос на засыпку: Если бы вы так же разговаривали со своим лучшим другом, он бы остался вашим другом?

🔥 Задание на сегодня:
Возьмите ручку и выпишите 3 самые ядовитые фразы, которые вы говорите себе чаще всего («Я неспособна», «У меня нет таланта», «Мне уже поздно» и т.д.).

А теперь уберите их. Сотрите, порвите, выбросьте.
Замените на нейтральные или поддерживающие:
❌ «Я не справлюсь» → ✅ «Я справлюсь так, как могу сейчас».
❌ «Я толстая» → ✅ «Я забочусь о своём теле».

Окружение тоже подлежит ревизии. Если люди рядом транслируют вам, что вы «не вывезешь» или «куда ты лезешь» — это не поддержка. Это чужой страх, замаскированный под заботу. От такого лучше держаться подальше.

Ваша речь — это код вашей жизни. Перепишите его. И уже через месяц вы удивитесь, как перестали «хрюкать» и начали летать. 🕊

А какая фраза мешает жить вам? Поделитесь в комментариях, чтобы сжечь её раз и навсегда. 👇