Forwarded from Criminal Case
စစ်ကိုင်းမြိုနယ် တောင်ကြားကျေးရွာကို ယမန်နေ့ ညနေ ၃ နာရီအချိန်နှင့် ညပိုင်းအချိန်များတွင် KIAနှင့်PDFအကြမ်းဖက်မ်ား မီးရှိမှုကြောင့် အိမ်ခြေ ၁၃၀ မီးလောင်ပျက်စီး။
Forwarded from Ko Thet
နိုင်ငံခြားရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ပြည်ထောင်စုဝန်ကြီး ဦးဝဏ္ဏမောင်လွင် ထံသို ကုလသမဂ္ဂစားနပ်ရိက္ခာနှင့်စိုက်ပျိုးရေးအဖွဲ (United Nations Food and Agriculture Organization– FAO) ၏ မြန်မာနိုင်ငံဆိုင်ရာ ဌာနေကိုယ်စားလှယ် ခန့်အပ်လွှာ လာရောက်ပေးအပ်။
.
ဟို ဝရမ်းပြေးအဖွဲ NUG က ကောင်တွေ မမြင်ပါစေနဲ့ 😜
.
ဟို ဝရမ်းပြေးအဖွဲ NUG က ကောင်တွေ မမြင်ပါစေနဲ့ 😜
Forwarded from Ko Thet
ပြည်ဖျက်မီဒီညာဆိုတာ အဲ့ဒါကိုခေါ်တာ
.
မြန်မာသတင်းသာမက နိုင်ငံတကာသတင်းပါ
ဂျင်းလိုက်ထဲ့နေတယ် ..
.
ရုရှားလူဦးရေ ဝယ်လောက်ရှိတယ်
ရုရှားလူမျိုးတွေ စိတ်ဓာတ်ဘယ်လိုပြင်းတယ်
ဆိုတာ သိပုံမရဘူး ..
.
မြန်မာပြည်သူတွေကို သတင်းအဆိပ်ခပ်နေတဲ့
Myanmar Platform ကို အရေးယူရန် ရှိ/ မရှိ
သိချင်မိ။ 👆
သိ
.
မြန်မာသတင်းသာမက နိုင်ငံတကာသတင်းပါ
ဂျင်းလိုက်ထဲ့နေတယ် ..
.
ရုရှားလူဦးရေ ဝယ်လောက်ရှိတယ်
ရုရှားလူမျိုးတွေ စိတ်ဓာတ်ဘယ်လိုပြင်းတယ်
ဆိုတာ သိပုံမရဘူး ..
.
မြန်မာပြည်သူတွေကို သတင်းအဆိပ်ခပ်နေတဲ့
Myanmar Platform ကို အရေးယူရန် ရှိ/ မရှိ
သိချင်မိ။ 👆
သိ
စစ်သားသမီး..ဘဝ...
******************
အမှတ်တရ......(၁)
==========
အသက်နဲ့ရင်း......ရှာကျွေးနေတဲ့....အဖေကြီးရဲ့......
ကိုယ်ပိုင်အမှတ်.....(..:...)ကို ငယ်ငယ်ကတည်းက........
အလွတ်ကျက်ထားရတယ်...
ဘာလိုဆို....ရိက္ခာထုတ်ပေးနေတယ်ဟေ့ဆို...
လက်ဆွဲခြင်းထဲ....
ဆန်အိတ်၊ ဆီးဗူးခွံလေးရယ်၊ ကြွပ်ကြွပ်အိတ်အလွတ် ၄/၅
ခုလောက်ထည့်ပြီး.....
သူငယ်ချင်းတေနဲ့...ရိက္ခာစတိုမှာ.... တန်းသွားစီထားရပီ.....
ကိုယ့်အလှည့်ရောက်ပြီဆို......အရင်ဆုံး..
.အဖေ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အမှတ်ကို.....ဒေါက်ဒေါက်နဲ့..ရွတ်ပြပလိုက်တာ.....
(ထုတ်ပေးတဲ့ဆရာကြီးက....သဘောတေကျလို....အဲ့လိုမှပေါ့ကွ..ဆိုပြီး)....
ပြီးရင်.....ဆွဲခြင်းထဲက....အိတ်တေဗူးတေထုတ်ပီး......
ထုတ်ပေးတဲ့....အမယ်တေကို....ထည့်.....
ခေါင်းပေါ်ရွက်ပြန်လာတာ.....
(လမ်းမှာ အထုပ်ချပီး.....ဖန်ခုန်တမ်း ဝင်ကစားသေးတာ...... ?? )
စစ်သားသမီးဘဝ(၂)
===========
မိုးလင်းစပြုပြီဆိုတာနဲ့.....အမေရဲ့....ဆန်ရေဆေးနေတဲ့အသံကိုအရင်ဆုံး....
ကြားရပီ
လာပါပီ.....ဟေ့...ကလေးတေ...မထကြသေးဘူးလား......၅နာရီခွဲနေပီ.....
(မနက်ခင်းတေးသံသာချိုချိုလေး)
ဟုတ်....ထနေပြီမေရေ့..... အိပ်ယာသိမ်းနေလို.......
အကုန်ပြင်ဆင်ပြီးရင်.....
အဝါရောင်သန်းနေတဲ့.....ဆနွင်းထမင်းကြေယ်....ဆီနဲနဲနဲ့လှိမ့်ထား
တာလေးရယ်...
.ရိက္ခာကရတဲ့...အချိုခြောက်လေးကို.
.လဘက်ရည်လေးဖျော်ထားတာရယ်နဲ့...
မနက်....လွေးပြီးရင်......လွယ်အိတ်ထဲ...အစုံအလင်ပါမပါစစ်.....
.ပြီးရင် ဘုရားခန်းဝင် ဉီးချရှိခိုးပြီး......ပြန်ထွက်လာရင်....
စားပွဲခုံပေါ်မှာ....ထမင်းချိုင့်ကအဆင်သင့်.....
အမေရေ့သွားပြီနော်......
ဟဲ့.....နဲနဲစောသေးတယ်.....
ကားနေရာဦးရအုံးမှာ....မေ...ရ..
(အေးအေး)......အင်္ကျီအဖြူမပေလာစေနဲ့.....(ဟုတ်....... )
ကျောင်းသွားတဲ့စတိုင်ကတော့......
တပ်တွင်းဆံသက...ဆရာကြီးညှပ်ပေးတဲ့....ဘိုကေနဲ့.....
.ပဲကြီးကျသလို.....အမေ..လိမ်းပေးလိုက်သနပ်ခါးမှာ
ခေါင်းက....အုန်းဆီတေက...နထင်ကနေ....အရွဲသားစီးဆင်းကျနေရဲ့.....
ဘေးလွယ်အိတ်ကိုကျောပိုးအိတ်လို....လုပ်လွယ်ပီး......ကဆုန်ပေါက်....
ပြေးလာတာ....
(ကားနေရာဦးဖို....)
ဟော.....တွေ့ပီ....တိုကျောင်းကား....
တပ်မတော်....(ဖောကား...)ကိုသံလှေကားချိတ်ပေးထားတယ်......
ကားပေါ်ရောက်ရင်......ကိုယ်နဲ့တည့်တဲ့သူငယ်ချင်းတေအတွက်......
နေရာဦးထားပေးရအူးမယ်.....
ဘေးလွယ်အိတ်ကိုခုံပေါ်ရှည်လိုက်ဆန့်ခင်းတာရယ်...
..နောက်.....ပြောင်းဖူးဖိနပ်...(ဆင်ကြယ်)ကိုခင်းထားသေးတာ
#SuYeeဖောကားကြီးစီးကာကျောင်းသွားစိုနော်တူပျော်ပျော်......
#SuYee
******************
အမှတ်တရ......(၁)
==========
အသက်နဲ့ရင်း......ရှာကျွေးနေတဲ့....အဖေကြီးရဲ့......
ကိုယ်ပိုင်အမှတ်.....(..:...)ကို ငယ်ငယ်ကတည်းက........
အလွတ်ကျက်ထားရတယ်...
ဘာလိုဆို....ရိက္ခာထုတ်ပေးနေတယ်ဟေ့ဆို...
လက်ဆွဲခြင်းထဲ....
ဆန်အိတ်၊ ဆီးဗူးခွံလေးရယ်၊ ကြွပ်ကြွပ်အိတ်အလွတ် ၄/၅
ခုလောက်ထည့်ပြီး.....
သူငယ်ချင်းတေနဲ့...ရိက္ခာစတိုမှာ.... တန်းသွားစီထားရပီ.....
ကိုယ့်အလှည့်ရောက်ပြီဆို......အရင်ဆုံး..
.အဖေ့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အမှတ်ကို.....ဒေါက်ဒေါက်နဲ့..ရွတ်ပြပလိုက်တာ.....
(ထုတ်ပေးတဲ့ဆရာကြီးက....သဘောတေကျလို....အဲ့လိုမှပေါ့ကွ..ဆိုပြီး)....
ပြီးရင်.....ဆွဲခြင်းထဲက....အိတ်တေဗူးတေထုတ်ပီး......
ထုတ်ပေးတဲ့....အမယ်တေကို....ထည့်.....
ခေါင်းပေါ်ရွက်ပြန်လာတာ.....
(လမ်းမှာ အထုပ်ချပီး.....ဖန်ခုန်တမ်း ဝင်ကစားသေးတာ...... ?? )
စစ်သားသမီးဘဝ(၂)
===========
မိုးလင်းစပြုပြီဆိုတာနဲ့.....အမေရဲ့....ဆန်ရေဆေးနေတဲ့အသံကိုအရင်ဆုံး....
ကြားရပီ
လာပါပီ.....ဟေ့...ကလေးတေ...မထကြသေးဘူးလား......၅နာရီခွဲနေပီ.....
(မနက်ခင်းတေးသံသာချိုချိုလေး)
ဟုတ်....ထနေပြီမေရေ့..... အိပ်ယာသိမ်းနေလို.......
အကုန်ပြင်ဆင်ပြီးရင်.....
အဝါရောင်သန်းနေတဲ့.....ဆနွင်းထမင်းကြေယ်....ဆီနဲနဲနဲ့လှိမ့်ထား
တာလေးရယ်...
.ရိက္ခာကရတဲ့...အချိုခြောက်လေးကို.
.လဘက်ရည်လေးဖျော်ထားတာရယ်နဲ့...
မနက်....လွေးပြီးရင်......လွယ်အိတ်ထဲ...အစုံအလင်ပါမပါစစ်.....
.ပြီးရင် ဘုရားခန်းဝင် ဉီးချရှိခိုးပြီး......ပြန်ထွက်လာရင်....
စားပွဲခုံပေါ်မှာ....ထမင်းချိုင့်ကအဆင်သင့်.....
အမေရေ့သွားပြီနော်......
ဟဲ့.....နဲနဲစောသေးတယ်.....
ကားနေရာဦးရအုံးမှာ....မေ...ရ..
(အေးအေး)......အင်္ကျီအဖြူမပေလာစေနဲ့.....(ဟုတ်....... )
ကျောင်းသွားတဲ့စတိုင်ကတော့......
တပ်တွင်းဆံသက...ဆရာကြီးညှပ်ပေးတဲ့....ဘိုကေနဲ့.....
.ပဲကြီးကျသလို.....အမေ..လိမ်းပေးလိုက်သနပ်ခါးမှာ
ခေါင်းက....အုန်းဆီတေက...နထင်ကနေ....အရွဲသားစီးဆင်းကျနေရဲ့.....
ဘေးလွယ်အိတ်ကိုကျောပိုးအိတ်လို....လုပ်လွယ်ပီး......ကဆုန်ပေါက်....
ပြေးလာတာ....
(ကားနေရာဦးဖို....)
ဟော.....တွေ့ပီ....တိုကျောင်းကား....
တပ်မတော်....(ဖောကား...)ကိုသံလှေကားချိတ်ပေးထားတယ်......
ကားပေါ်ရောက်ရင်......ကိုယ်နဲ့တည့်တဲ့သူငယ်ချင်းတေအတွက်......
နေရာဦးထားပေးရအူးမယ်.....
ဘေးလွယ်အိတ်ကိုခုံပေါ်ရှည်လိုက်ဆန့်ခင်းတာရယ်...
..နောက်.....ပြောင်းဖူးဖိနပ်...(ဆင်ကြယ်)ကိုခင်းထားသေးတာ
#SuYeeဖောကားကြီးစီးကာကျောင်းသွားစိုနော်တူပျော်ပျော်......
#SuYee
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
တပ်မတော်ရဲ့အရန်အင်အားတွေဖြစ်တဲ့
ပအိုဝ့်က ညီမလေးတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုလေးတွေကို
ဒီ video file လေးတင်ပြီး ဂုဏ်ပြုပါရစေ။
.
ဒီနေ့တော့ ပအိုဝ့်ပြည်သူ့စစ်က
ညီမလေးတွေကိုပဲ ဓာတ်ကျနေတယ်ဆိုရင်
အကိုကြီးလွန်သွားလေမလား?
.
ချစ်တယ် ညီမလေးတို😘😘😘
ပအိုဝ့်က ညီမလေးတွေရဲ့ လှုပ်ရှားမှုလေးတွေကို
ဒီ video file လေးတင်ပြီး ဂုဏ်ပြုပါရစေ။
.
ဒီနေ့တော့ ပအိုဝ့်ပြည်သူ့စစ်က
ညီမလေးတွေကိုပဲ ဓာတ်ကျနေတယ်ဆိုရင်
အကိုကြီးလွန်သွားလေမလား?
.
ချစ်တယ် ညီမလေးတို😘😘😘
(၄၂)ကြိမ်မြောက် ထီပေါက်စဥ်အစ/အဆုံး
🏆သန်းငါးထောင်ဆုကြီး
င ၈၃၆၈၁၇
💵သန်းတစ်ထောင်
ည ၇ဝ၄၁၆၉
💰သန်း၅ဝဝ
ည ၇၂၇၄၄၄
စ ၄၁၅၈၁၅
ဂ ၈၂၄၇၉ဝ
င ၂၈၇၃၁၇
👍👍သန်း၂ဝဝ
ဂ ၃၃၆၁၉၈
ခ ၃၁၆၈၄၇
ဇ ၉၃၆၉၇၇
ဇ ၅၃၇၆၄၉
ခ ၈၆၉၇၈၄
ဂ ၃၅၆၈၉၇
👉သန်း၁ဝဝ
ခ ၈၀၃၆၉၅
စ ၄၇၃၈၀၀
ခ ၂၃၄၃၇၆
င ၇၇၁၂၆၂
စ ၆၅၄၁၄၉
ဃ ၁၀၆၂၆၃
စ ၅၆၂၈၅၂
ဂ ၉၈၂၁၅၈
✋သန်း၅ဝ
ခ ၅၆၄၄၉၀
ခ ၁၃၈၄၉၁
ဂ ၁၈၁၃၉၆
ဇ ၁၀၃၅၆၉
ခ ၈၄၂၂၀၅
ဆ ၆၀၄၅၅၇
င ၂၅၄၆၀၆
က ၃၀၉၄၄၆
ဂ ၆၈၂၁၉၂
သိန်း(၂၀)ဆု
စ ၆၂၁၁၅၅
ဆ ၄၉၂၇၈၀
ဃ ၅၀၇၆၁၇
ဂ ၂၈၃၃၈၃
ဇ ၆၁၇၇၇၈
ဇ ၆၆၂၅၆၀
ခ ၂၁၈၇၃၉
ဇ ၇၇၁၀၅၇
စ ၅၄၈၆၃၈
စ ၅၃၅၄၁၈
စ ၆၅၈၄၁၉
စ ၂၉၈၁၆၆
ဆယ်သိန်းဆု
ည ၁၀၁၆၁၈
ည ၄၅၃၆၂၁
ဃ ၇၆၂၁၃၇
င ၃၀၅၄၆၇
ည ၅၃၇၂၈၉
စ ၆၅၅၈၃၇
ခ ၂၄၃၅၀၀
စ ၄၂၇၄၀၅
စ ၅၆၉၆၄၅
ဆ ၉၆၁၈၆ဝ
စ ၆၃၃၄၇၉
က ၂၈၃၂၉၅
ဂ ၉၄၂၉၂၃
ဂ ၇၂၅၇ဝ၃
👍(၁၀)သိန်းမှသိန်း(၅၀၀၀)ထိဆုများ
အက္ခရာနဲ့ဂဏန်းအားလုံးအစဥ်လိုက်တူမှပေါက်တယ်
ဝေဝေဆာဆာပဒေသာ(၃)သိန်းဆု
အက္ခရာနဲ့ရှေ့ဂဏန်း(၅)လုံးအစဥ်လိုက်တူရမယ်
ဆ ၃ဝ၇၆၂
ဆ ၉၇၁၇၆
ဃ ၉၂၃၆၃
ဆ ၁၈၇၅၅
ဝေဝေဆာဆာပဒေသာ(၂)သိန်းဆု
အက္ခရာနဲ့ရှေ့ဂဏန်း(၄)လုံးအစဥ်လိုက်တူရမယ်
က ၁၅၂၄
က ၆၇၁၁
ခ ၈၄၂၂
ဝေဝေဆာဆာပဒေသာ(၁)သိန်းဆု
အက္ခရာနဲ့ရှေ့ဂဏန်း(၃)လုံးအစဥ်လိုက်တူရမယ်
က ၅၁၅
စ ၃၅၇
ည ၈ဝ၉
ဆ ၄၉ဝ
ည ၃၇၃
က ၃၃၈
ဇ ၁၃၆
ခ ၇၁၉
ဆ ၉၄ဝ
ည ၁၉၂
က ၁၆၈
က ၉၆၄
ဝေဝေဆာဆာပဒေသာ(၅)သောင်းဆု
အက္ခရာနဲ့ရှေ့ဂဏန်း(၂)လုံးအစဥ်လိုက်တူရမယ်
စ ၉၆
င ၄၇
က ၈၀
🏆သန်းငါးထောင်ဆုကြီး
င ၈၃၆၈၁၇
💵သန်းတစ်ထောင်
ည ၇ဝ၄၁၆၉
💰သန်း၅ဝဝ
ည ၇၂၇၄၄၄
စ ၄၁၅၈၁၅
ဂ ၈၂၄၇၉ဝ
င ၂၈၇၃၁၇
👍👍သန်း၂ဝဝ
ဂ ၃၃၆၁၉၈
ခ ၃၁၆၈၄၇
ဇ ၉၃၆၉၇၇
ဇ ၅၃၇၆၄၉
ခ ၈၆၉၇၈၄
ဂ ၃၅၆၈၉၇
👉သန်း၁ဝဝ
ခ ၈၀၃၆၉၅
စ ၄၇၃၈၀၀
ခ ၂၃၄၃၇၆
င ၇၇၁၂၆၂
စ ၆၅၄၁၄၉
ဃ ၁၀၆၂၆၃
စ ၅၆၂၈၅၂
ဂ ၉၈၂၁၅၈
✋သန်း၅ဝ
ခ ၅၆၄၄၉၀
ခ ၁၃၈၄၉၁
ဂ ၁၈၁၃၉၆
ဇ ၁၀၃၅၆၉
ခ ၈၄၂၂၀၅
ဆ ၆၀၄၅၅၇
င ၂၅၄၆၀၆
က ၃၀၉၄၄၆
ဂ ၆၈၂၁၉၂
သိန်း(၂၀)ဆု
စ ၆၂၁၁၅၅
ဆ ၄၉၂၇၈၀
ဃ ၅၀၇၆၁၇
ဂ ၂၈၃၃၈၃
ဇ ၆၁၇၇၇၈
ဇ ၆၆၂၅၆၀
ခ ၂၁၈၇၃၉
ဇ ၇၇၁၀၅၇
စ ၅၄၈၆၃၈
စ ၅၃၅၄၁၈
စ ၆၅၈၄၁၉
စ ၂၉၈၁၆၆
ဆယ်သိန်းဆု
ည ၁၀၁၆၁၈
ည ၄၅၃၆၂၁
ဃ ၇၆၂၁၃၇
င ၃၀၅၄၆၇
ည ၅၃၇၂၈၉
စ ၆၅၅၈၃၇
ခ ၂၄၃၅၀၀
စ ၄၂၇၄၀၅
စ ၅၆၉၆၄၅
ဆ ၉၆၁၈၆ဝ
စ ၆၃၃၄၇၉
က ၂၈၃၂၉၅
ဂ ၉၄၂၉၂၃
ဂ ၇၂၅၇ဝ၃
👍(၁၀)သိန်းမှသိန်း(၅၀၀၀)ထိဆုများ
အက္ခရာနဲ့ဂဏန်းအားလုံးအစဥ်လိုက်တူမှပေါက်တယ်
ဝေဝေဆာဆာပဒေသာ(၃)သိန်းဆု
အက္ခရာနဲ့ရှေ့ဂဏန်း(၅)လုံးအစဥ်လိုက်တူရမယ်
ဆ ၃ဝ၇၆၂
ဆ ၉၇၁၇၆
ဃ ၉၂၃၆၃
ဆ ၁၈၇၅၅
ဝေဝေဆာဆာပဒေသာ(၂)သိန်းဆု
အက္ခရာနဲ့ရှေ့ဂဏန်း(၄)လုံးအစဥ်လိုက်တူရမယ်
က ၁၅၂၄
က ၆၇၁၁
ခ ၈၄၂၂
ဝေဝေဆာဆာပဒေသာ(၁)သိန်းဆု
အက္ခရာနဲ့ရှေ့ဂဏန်း(၃)လုံးအစဥ်လိုက်တူရမယ်
က ၅၁၅
စ ၃၅၇
ည ၈ဝ၉
ဆ ၄၉ဝ
ည ၃၇၃
က ၃၃၈
ဇ ၁၃၆
ခ ၇၁၉
ဆ ၉၄ဝ
ည ၁၉၂
က ၁၆၈
က ၉၆၄
ဝေဝေဆာဆာပဒေသာ(၅)သောင်းဆု
အက္ခရာနဲ့ရှေ့ဂဏန်း(၂)လုံးအစဥ်လိုက်တူရမယ်
စ ၉၆
င ၄၇
က ၈၀
နိုင်ငံရပ်ခြားမှာ မြန်မာအလံကို
လွှင့်တင်နိုင်ခဲ့တဲ့ စစ်သည်များကို
ဝမ်းသာ ဂုဏ်ပြုပါတယ်....
နောက်နှစ်တွေမှာလည်း ဆုတွေ ဆွတ်ခူးနိုင်ပါစေ....
လွှင့်တင်နိုင်ခဲ့တဲ့ စစ်သည်များကို
ဝမ်းသာ ဂုဏ်ပြုပါတယ်....
နောက်နှစ်တွေမှာလည်း ဆုတွေ ဆွတ်ခူးနိုင်ပါစေ....
သွေးတိုးရောဂါ
*************
သွေးတိုးရောဂါသည် လူမျိုးဘာသာမရွေး၊ ကျားမမရွေး၊
အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားတတ်သော ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
.
သွေးတိုးရောဂါ ရှိ/မရှိကို သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်းဖြင့်သာ
အသေအချာ သိရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
.
ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် အပေါ်သွေး ၁၂၀ အောက်သွေး ၈၀
ကျော်လျှင် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန် ပမာဏကို သိရင် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှု
အဆင့် ဘယ်လောက်ရောက်နေပြီဆိုတာ ကြည့်လို့ရအောင်
ဇယားလေးထဲ့ပေးထားပါတယ်။
.
သွေးတိုးရောဂါကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊
နှလုံးသွေးကြောပိတ်၍ အသက်အန္တရာယ်စေခြင်း၊
နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်း၊ နှလုံးညှစ်အား ကျဆင်းခြင်း
စတဲ့ နှလုံးရောဂါ အမျိုးမျိုးအပြင် ကျောက်ကပ်ပျက်
စီးခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းစတဲ့ ရောဂါများကို ဖြစ်ပွားစေ
ပါတယ်။
.
နောက်ဆက်တွဲရောဂါများအဖြစ် နှလုံးသွေးလွှတ်ခန်း
များ ထူလာခြင်း၊ နှလုံးကြွက်သား ရောဂါ၊ နှလုံးကြွက်
သားပုပ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း(ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်
ခြင်းနှင့် သွေးကြောပိတ်ခြင်း) တို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
.
သွေးပေါင်ချိန် အနည်းဆုံး ၁၃၀/၈၀ အောက်သို့
ရောက်ရှိမှသာ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါများကို
ကာကွယ်လျှော့ချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
.
ကျောက်ကပ်ရောဂါအမျိုးမျိုး၊ လည်ပင်းကြီးရောဂါများ
အပါအဝင် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ၊ မွေးရာပါ နှလုံး
သွေးကြောမကြီး ကျဉ်းသူများ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး
များကို ကြာရှည်မှီဝဲနေရသူများ၊ အရက်သောက်သူများနှင့်
အငန်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို အလွန်အကျွံ
သုံးစွဲသူများဟာ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ များပါတယ်။
သွေးတိုးရောဂါကို ကာကွယ်ကုသနိုင်မည့်
နည်းလမ်းများကတော့
အငန်ဓာတ် လျော့စားခြင်း
မြန်မာလူမျိုးတို့၏ နေ့စဉ်ဟင်းလျာများတွင် အမြဲပါဝင်သော
ငါးပိ၊ ငါးခြောက်များကို အလွန်အကျူး မစားသင့်ပါ။
ချက်ပြုတ်ရာတွင် အငန်ဓာတ်မများစေရန် သတိပြုပါ။
.
ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်း
ကိုယ်အလေးချိန် များခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းသည်
သွေးချို/ဆီးချိုရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်မှု ရှိပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန် ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်း။
.
လတ်ဆတ်သော အသီးအရွက်များ စားခြင်း
အမျှင်ဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်များပြီး လတ်ဆတ်သော
သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် နှံစားသီးနှံများကို
များများစားပါ။
.
အရက်ဖြတ်ခြင်း
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း
အဆီလျှော့စားခြင်း
အဆီထုတ်ထားသော နို့နှင့် ဒိန်ချဉ်များကို
စားသုံးသင့်တယ်။
သတိပြုသင့်သည့် အချက်များ
**************************
သွေးတိုးရောဂါရှင်များသည် ဖြစ်သည့်နေ့မှစ၍
တစ်သက်တာ ဆေးသောက်သုံးရန် လိုပါတယ်။
.
သွေးတိုးဝေဒနါရှင် ၁ ဦးဟာ ကျန်းမာသူ ၁ ဦးနှင့်
နှိုင်းယှဉ်ပါက လေဖြတ်နိုင်ခြေ ၇ ဆနှင့် နှလုံးရောဂါ
ဖြစ်နိုင်ခြေ ၃ ဆ ပိုမို မြင့်မားပါတယ်။
.
သွေးတိုးရောဂါဟာ လေဖြတ်ခြင်း၏ အဓိက
အကြောင်းရင်း ၁ ခု ဖြစ်ပါတယ်။
အငန်ဓာတ်သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်စေသဖြင့်
အငန်ဓာတ်ကို ရှောင်ပါ။ မရှောင်နိုင်က အငန်လျှော့
စားပါ။
.
သွေးပေါင်ချိန် ၁၃၀/၉၀ ကျော်သည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်
အတွင်းရှိ သွေးကြောများ တဖြည်းဖြည်းနှင့် ကြွပ်
ဆတ်မာကြော တောင့်တင်းလာကာ ကျန်းမာရေး
ပြဿနာပေါင်းစုံကို လက်ကမ်းခေါ်နေပြီဖြစ်ကြောင်း
သတိပြုမိပါစေ။
.
သွေးတိုရောဂါကို ထိရောက်စွာကုသနိုင်ရန်
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးများကို တိကျစွာ
သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါတယ်။
.
နေ့စဉ်သွေးပေါင်ချိန်ရန် သုံးလိုက်ရသော
မိနစ်ပိုင်းမျှ အချိန်သည် သွေးတိုးရောဂါရှင်များ
သက်တမ်းစေ့နေနိုင်မည့် အဖိုးတန်သော
ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်(နေ့စဉ်သွေးပေါင်ချိန်ပါ )
#ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန
*************
သွေးတိုးရောဂါသည် လူမျိုးဘာသာမရွေး၊ ကျားမမရွေး၊
အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားတတ်သော ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
.
သွေးတိုးရောဂါ ရှိ/မရှိကို သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်းဖြင့်သာ
အသေအချာ သိရှိနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
.
ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန် အပေါ်သွေး ၁၂၀ အောက်သွေး ၈၀
ကျော်လျှင် သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားနေပြီ ဖြစ်ပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန် ပမာဏကို သိရင် သွေးတိုးရောဂါဖြစ်ပွားမှု
အဆင့် ဘယ်လောက်ရောက်နေပြီဆိုတာ ကြည့်လို့ရအောင်
ဇယားလေးထဲ့ပေးထားပါတယ်။
.
သွေးတိုးရောဂါကြောင့် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်း၊
နှလုံးသွေးကြောပိတ်၍ အသက်အန္တရာယ်စေခြင်း၊
နှလုံးခုန်နှုန်း မမှန်ခြင်း၊ နှလုံးညှစ်အား ကျဆင်းခြင်း
စတဲ့ နှလုံးရောဂါ အမျိုးမျိုးအပြင် ကျောက်ကပ်ပျက်
စီးခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်းစတဲ့ ရောဂါများကို ဖြစ်ပွားစေ
ပါတယ်။
.
နောက်ဆက်တွဲရောဂါများအဖြစ် နှလုံးသွေးလွှတ်ခန်း
များ ထူလာခြင်း၊ နှလုံးကြွက်သား ရောဂါ၊ နှလုံးကြွက်
သားပုပ်ခြင်း၊ လေဖြတ်ခြင်း(ဦးနှောက်သွေးကြောပေါက်
ခြင်းနှင့် သွေးကြောပိတ်ခြင်း) တို့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
.
သွေးပေါင်ချိန် အနည်းဆုံး ၁၃၀/၈၀ အောက်သို့
ရောက်ရှိမှသာ နောက်ဆက်တွဲ ရောဂါများကို
ကာကွယ်လျှော့ချနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
.
ကျောက်ကပ်ရောဂါအမျိုးမျိုး၊ လည်ပင်းကြီးရောဂါများ
အပါအဝင် ဟော်မုန်းဆိုင်ရာ ရောဂါများ၊ မွေးရာပါ နှလုံး
သွေးကြောမကြီး ကျဉ်းသူများ၊ အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး
များကို ကြာရှည်မှီဝဲနေရသူများ၊ အရက်သောက်သူများနှင့်
အငန်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို အလွန်အကျွံ
သုံးစွဲသူများဟာ သွေးတိုးရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေ များပါတယ်။
သွေးတိုးရောဂါကို ကာကွယ်ကုသနိုင်မည့်
နည်းလမ်းများကတော့
အငန်ဓာတ် လျော့စားခြင်း
မြန်မာလူမျိုးတို့၏ နေ့စဉ်ဟင်းလျာများတွင် အမြဲပါဝင်သော
ငါးပိ၊ ငါးခြောက်များကို အလွန်အကျူး မစားသင့်ပါ။
ချက်ပြုတ်ရာတွင် အငန်ဓာတ်မများစေရန် သတိပြုပါ။
.
ကိုယ်အလေးချိန်ချခြင်း
ကိုယ်အလေးချိန် များခြင်းနှင့် အဝလွန်ခြင်းသည်
သွေးချို/ဆီးချိုရောဂါများနှင့် ဆက်စပ်မှု ရှိပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန် ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ထိန်းသိမ်းပါ။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှား လေ့ကျင့်ခန်း ပြုလုပ်ခြင်း။
.
လတ်ဆတ်သော အသီးအရွက်များ စားခြင်း
အမျှင်ဓာတ်နှင့် ဗီတာမင်များပြီး လတ်ဆတ်သော
သစ်သီးဝလံ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် နှံစားသီးနှံများကို
များများစားပါ။
.
အရက်ဖြတ်ခြင်း
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း
အဆီလျှော့စားခြင်း
အဆီထုတ်ထားသော နို့နှင့် ဒိန်ချဉ်များကို
စားသုံးသင့်တယ်။
သတိပြုသင့်သည့် အချက်များ
**************************
သွေးတိုးရောဂါရှင်များသည် ဖြစ်သည့်နေ့မှစ၍
တစ်သက်တာ ဆေးသောက်သုံးရန် လိုပါတယ်။
.
သွေးတိုးဝေဒနါရှင် ၁ ဦးဟာ ကျန်းမာသူ ၁ ဦးနှင့်
နှိုင်းယှဉ်ပါက လေဖြတ်နိုင်ခြေ ၇ ဆနှင့် နှလုံးရောဂါ
ဖြစ်နိုင်ခြေ ၃ ဆ ပိုမို မြင့်မားပါတယ်။
.
သွေးတိုးရောဂါဟာ လေဖြတ်ခြင်း၏ အဓိက
အကြောင်းရင်း ၁ ခု ဖြစ်ပါတယ်။
အငန်ဓာတ်သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို မြင့်စေသဖြင့်
အငန်ဓာတ်ကို ရှောင်ပါ။ မရှောင်နိုင်က အငန်လျှော့
စားပါ။
.
သွေးပေါင်ချိန် ၁၃၀/၉၀ ကျော်သည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်
အတွင်းရှိ သွေးကြောများ တဖြည်းဖြည်းနှင့် ကြွပ်
ဆတ်မာကြော တောင့်တင်းလာကာ ကျန်းမာရေး
ပြဿနာပေါင်းစုံကို လက်ကမ်းခေါ်နေပြီဖြစ်ကြောင်း
သတိပြုမိပါစေ။
.
သွေးတိုရောဂါကို ထိရောက်စွာကုသနိုင်ရန်
ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးများကို တိကျစွာ
သောက်သုံးရန် လိုအပ်ပါတယ်။
.
နေ့စဉ်သွေးပေါင်ချိန်ရန် သုံးလိုက်ရသော
မိနစ်ပိုင်းမျှ အချိန်သည် သွေးတိုးရောဂါရှင်များ
သက်တမ်းစေ့နေနိုင်မည့် အဖိုးတန်သော
ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်(နေ့စဉ်သွေးပေါင်ချိန်ပါ )
#ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန
Forwarded from Criminal Case
အချိုရည်ဘူးခွံဖြင့်ပြုလုပ်ပြီး ထောင်ထားသည့်လက်လုပ်မိုင်းကို ဘူးခွံထင်မှတ်၍ ကလေးငယ်တစ်ဦးက ကောက်ယူရာမှ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်၊ သားအမိနှစ်ဦးမိုင်းစထိမှန်ဒဏ်ရာများဖြင့်သေဆုံး
စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ ကသာမြိုနယ်၊ စေတီကုန်းကျေးရွာ၊ ဘုန်းကြီးကျောင်းအရှေ့ရှိ နားနေဆောင်အနီးတွင် ဩဂုတ်လ ၃၁ ရက်နေ့ နံနက် ၁၁ နာရီအချိန်က PDF အကြမ်းဖက်သမားများထောင်ထားသည့် လက်လုပ်မိုင်းပေါက်ကွဲမှုကြောင့် သားအမိနှစ်ဦး မိုင်းစထိမှန်ဒဏ်ရာများဖြင့် သေဆုံးခဲ့ကြောင်းသိရသည်။
မခင်မာဝင်း (၂၇) နှစ် သည် သမီးဖြစ်သူ မပိစိမ (၁၁) နှစ် နှင့်အတူ ရပ်ကွက်များအတွင်း ဘူးခွံ၊ ပုလင်းခွံများ လိုက်လံကောက်ယူနေစဉ် အခင်းဖြစ်ရာအရောက်၌ အကြမ်းဖက်သမားများက အချိုရည်ဘူးခွံဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ထောင်ထားသည့် လက်လုပ်မိုင်းတစ်လုံးအား မပိစိမမှ ဘူးခွံထင်၍ ကောက်ယူခဲ့ရာ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး မပိစိမတွင် ဝမ်းဗိုက်နှင့် ဝဲခြေထောက်တို၌ မိုင်းစထိမှန်ဒဏ်ရာများရရှိကာ အခင်းဖြစ်ရာတွင် သေဆုံးခဲ့ပြီး မခင်မာဝင်းတွင် နောက်ကျော၊ ယာခြေသလုံးနှင့် ယာလက်ဖျံတိုတွင် မိုင်းစထိမှန်ဒဏ်ရာ ၉ ချက်ရရှိခဲ့သဖြင့် ဆေးရုံ၌ ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ် ရရှိထားသည့် ဒဏ်ရာများဖြင့် ထပ်မံသေဆုံးခဲ့ကြောင်းသိရသည်။
စစ်ကိုင်းတိုင်းဒေသကြီး၊ ကသာမြိုနယ်၊ စေတီကုန်းကျေးရွာ၊ ဘုန်းကြီးကျောင်းအရှေ့ရှိ နားနေဆောင်အနီးတွင် ဩဂုတ်လ ၃၁ ရက်နေ့ နံနက် ၁၁ နာရီအချိန်က PDF အကြမ်းဖက်သမားများထောင်ထားသည့် လက်လုပ်မိုင်းပေါက်ကွဲမှုကြောင့် သားအမိနှစ်ဦး မိုင်းစထိမှန်ဒဏ်ရာများဖြင့် သေဆုံးခဲ့ကြောင်းသိရသည်။
မခင်မာဝင်း (၂၇) နှစ် သည် သမီးဖြစ်သူ မပိစိမ (၁၁) နှစ် နှင့်အတူ ရပ်ကွက်များအတွင်း ဘူးခွံ၊ ပုလင်းခွံများ လိုက်လံကောက်ယူနေစဉ် အခင်းဖြစ်ရာအရောက်၌ အကြမ်းဖက်သမားများက အချိုရည်ဘူးခွံဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ထောင်ထားသည့် လက်လုပ်မိုင်းတစ်လုံးအား မပိစိမမှ ဘူးခွံထင်၍ ကောက်ယူခဲ့ရာ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်ပွားခဲ့ပြီး မပိစိမတွင် ဝမ်းဗိုက်နှင့် ဝဲခြေထောက်တို၌ မိုင်းစထိမှန်ဒဏ်ရာများရရှိကာ အခင်းဖြစ်ရာတွင် သေဆုံးခဲ့ပြီး မခင်မာဝင်းတွင် နောက်ကျော၊ ယာခြေသလုံးနှင့် ယာလက်ဖျံတိုတွင် မိုင်းစထိမှန်ဒဏ်ရာ ၉ ချက်ရရှိခဲ့သဖြင့် ဆေးရုံ၌ ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ် ရရှိထားသည့် ဒဏ်ရာများဖြင့် ထပ်မံသေဆုံးခဲ့ကြောင်းသိရသည်။