🎸 Пятничная инвестиция в вечную молодость (и это не бокал красного сухого)

Если вы планировали провести выходные за сериальчиком, у меня науки для вас две новости. Оказывается, чтобы не растерять мозги к старости, нужны не судоку и БАДы, а то, чем нас всех мучили в детстве.

🎹 Расчехляйте синтезатор.
Помните, как мама тащила в музыкалку, а вы хотели во двор гонять мяч (или что вы там хотели)? Мама, как всегда, была права. Британские ученые из Эксетера (видимо, устав от собственных соседей) просканировали больше 1000 человек за 40, которые занимались музыкой. Вердикт: игра на инструментах — лютый фитнес для мозга.

Особенно повезло пианистам — клавиши мощнее всего качают память и решалку сложных задач. Но даже если ваш уровень — «В траве сидел кузнечик» на одной струне или пение в душе (ученые говорят, пение тоже работает, особенно хором!), ваш мозг скажет спасибо. Главное — не бросать (или даже начать) это дело на пенсии. Так что предупредите соседей: ваши ночные концерты — это не хулиганство, а забота о нейронах!​

🗣 Duolingo вместо ботокса
Вторая новость прилетела от европейцев, которые опросили аж 86 тысяч человек. Выяснилось, что учить языки круче любой омолаживающей сыворотки. Многоязычие реально тормозит старение организма, снижая риск одряхления мозга почти в два раза.​

А вот у тех, кто знает только родной язык, шансы состариться раньше времени, наоборот, удваиваются. Так что, когда зеленая сова из приложеньки снова будет угрожать уведомлениями — не игнорьте. Она просто хочет, чтобы вы были вечно молодыми.​

План-капкан на выходные: вместо думскроллинга попробуйте выучить трек на итальянском и сбацать его на чем-нибудь, кроме нервов близких. Похоже, это и есть тот самый эликсир бессмертия.

Вот такая вот музыка,
Такая, блин, вечная молодость! (c) Чиж

Всем рок-н-ролл.

Ушел выбирать гитару. Может лет через 10 буду отжигать на сцене 🤘🏻

Итак, как же соматические маркеры мешают или помогают обычному человеку при реальных инвестициях?

I. Синдром «Игры в инвестора»

Эмоции часто выдают нам такие сигналы, что любой долгосрочный план превращается в заметку «как не надо было делать».

1/ Панические продажи.
Рынок падает — портфель краснеет, сердце сжимается, земля уходит из-под ног. Мозг орёт: «Продавай всё, пока не поздно!_ В итоге человек продаёт на дне и страдает сильнее, чем после дня ног в качалке

2/ FOMO и «модные» активы.
Друг купил какую-то мем-акцию и «уже заработал». Вы смотрите, как график растёт, и в теле включается жадность в режиме «turbo». Покупаете на пике. Через неделю этот актив падает, а вы вспоминаете, что честная работа — тоже вариант.

3/ Эффект владения.
Убыточная акция в портфеле? Нет, это «она обязательно вырастет». Мозг избегает признания ошибок, как моя дочь избегает брокколи. В итоге убыточный актив живёт в портфеле дольше, чем комнатное растение.

II. Синдром «Iowa Gambling Task» или когда интуиция — не баг, а фича

Иногда соматические маркеры работают как встроенный «антивирус» инвестора.

1/ Чуткость к мошенничеству.
Если предложение звучит слишком сладко — тело первым чувствует липкость. Негативный маркер подсказывает: «Что-то тут пахнет пирамидой». Даже если менеджер улыбается как будто победил в конкурсе «продавец года».

2/ Чувство топ-менеджмента.
Читаешь интервью CEO — и либо возникает спокойствие, либо лёгкая дрожь «этот человек как-то подозрительно улыбается». Это не мистика, а накопленный опыт.

3/ «Инвестиционное чутьё».
Со временем тело запоминает сотни ситуаций. Опытный инвестор часто чувствует рынок раньше, чем успевает построить Excel-модель. Это уже не эмоции, а настоящая интуиция уровня «я где-то это уже видел».

Выводы?

Эмоции — не враги. Важно различать: что является шумом, а что — сигналом. А это приходит с опытом.

Чтобы соматические маркеры работали на нас:

— Сделать чёткий инвестплан («С самого начала у меня была какая-то тактика и я её придерживался»)

— Автоматизировать пополнения, чтобы не принимать решения на эмоциях

— Использовать правило 24 часов, если сильно хочется нажать кнопку «купить/продать».

А чему вы больше доверяете в инвестициях (и в жизни) — разуму 🤓или телу 🤪 ?

Я уже писал, что мы запустили в тестовых целях бесплатный курс «Как замедлить старение». Там 7 модулей, вот про что они, без маркетинговой шелухи:

1️⃣ Почему здоровое долголетие – это важно сегодня? В чем разница между общей продолжительностью жизни (lifespan) и периодом сохранения здоровья (healthspan). Чем отличается биологический возраст от хронологического и как он отражает реальный износ организма. Какова роль эпигенетики и как образ жизни влияет на активность генов.

2️⃣ Питание – топливо для долголетия. Как рацион влияет на уровень системного воспаления и процессы восстановления клеток. Каков механизм гликации и как сахар воздействует на коллаген и эластичность сосудов . Зачем необходимы ключевые нутриенты: белок для мышц, клетчатка для микробиоты и жиры для мозга .

3️⃣ Движение – эликсир молодости. Каковы последствия малоподвижного образа жизни для метаболизма и риски «сидения как нового курения». Зачем нужны четыре компонента активности: кардио, сила, гибкость и баланс. Как использовать концепцию NEAT (термогенез повседневной активности) для увеличения расхода калорий без тренировок.

4️⃣ Сон – ночное восстановление организма. Как происходит очищение мозга от токсинов глимфатической системой во время сна. Какова связь дефицита сна с гормональным дисбалансом (кортизол, грелин, лептин) и набором веса . Какие принципы гигиены сна (температура, свет, ритуалы) необходимы для качественного восстановления.

5️⃣ Управление стрессом – щит от преждевременного старения. Каковы механизмы воздействия хронического стресса на ускорение клеточного старения и укорочение теломер. Как работает физиология реакции «бей или беги» в условиях современной жизни. Какие техники саморегуляции помогают снять напряжение: диафрагмальное дыхание и мышечная релаксация.

6️⃣ За пределами тарелки и спортзала: неочевидные ключи к долголетию. Как социальные связи и чувство одиночества влияют на физическое здоровье и риски заболеваний. Зачем нужны регулярные медицинские чекапы для раннего выявления возрастных изменений. Каковы принципы жизни в «Голубых зонах» — регионах с высокой концентрацией долгожителей.

7️⃣ Персональный компас долголетия. В чем заключается синергетический эффект здоровых привычек для снижения биологического возраста. Как формировать привычки, используя метод маленьких шагов и модель поведения Фогга. Каков алгоритм построения индивидуальной стратегии долголетия на основе самодиагностики.

РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ (БЕСПЛАТНО)

Доступ до 1 февраля будет точно, потом посмотрим.

Так то у меня много идей для постов. Но сегодня совсем не пишется :( Кажется, что вы все знаете уже про финансы, инвестиции и т.д., и все темы как будто бы простые и не интересные :/

Надеюсь, это пройдет.

А пока просто нарисовали с Gemini для вас картинку по известной схеме «Кредитка + накопительный счет». Если не знаете, где взять первые (или дополнительные) деньги на инвестиции, то вот вам хороший повод найти деньги и начать.

И подкиньте идей в комментариях — про что еще поговорить с вами здесь?

2025: год, когда сломались все корреляции.

В конце 2024 года аналитики ждали инфляционный шторм, доллар по 115 и ставку 25%. Реальность декабря 2025 года перевернула всё с ног на голову.

И это хорошо. Но не для всех.

Раз вам, судя по количеству лайков, не зашли простые картиночки, сегодня текст посложнее.

Разбираем главные расхождения прогноза SberCIB на 2025 год и фактов на декабрь.

🇷🇺 Рубль. Аномальное укрепление

🔮 Прогноз: 115 ₽/$ (девальвация из-за проблем с экспортом).
📊 Факт: ~76–77 ₽/$

❓ WTF: Импорт «схлопнулся» сильнее экспорта из-за санкций на платежи. Внутри страны образовался навес валюты, а глобально доллар ослаб из-за политики США.

🏦 Ставка и облигации: разворот ЦБ

🔮 Прогноз: ставка 25%, длинные ОФЗ дадут 20% доходности (цены на дне).
📊 Факт: ставка 16,5%, доходность ОФЗ ~14,15%.

❓ WTF: Инфляция замедлилась быстрее ожиданий. Те, кто купил длинные ОФЗ в начале года вопреки советам «сидеть в флоутерах», заработали двузначную доходность на росте тела облигаций.

📉 Акции (IMOEX). Заложники крепкого рубля и геополитики

🔮 Прогноз: рост до 2 850 п.
📊 Факт: ~2 702 п. 4

❓ WTF: Снижение ставки — это позитив, но нефть по $62 и доллар по 76 убили рублевую выручку экспортеров (Лукойл, Роснефть). Дивидендная база сжалась.

🥇 Золото и серебро. Главные звёзды

🔮 Прогноз: золото $2 750 (геополитическая премия).
📊 Факт: золото ~$4 200, серебро ~$58.5

❓ WTF: Глобальное недоверие к фиату и «суперцикл» в драгметаллах. Серебро выросло на дефиците предложения.

🛢 Нефть. Медвежий рынок

🔮 Прогноз: Brent $75.
📊 Факт: ~$62,5.7

❓ WTF: Рост добычи вне ОПЕК+ и замедление спроса в Китае.

💡Вывод. Стратегия «защиты от девальвации» (юань, флоутеры) проиграла стратегии «ставки на дезинфляцию» (длинные ОФЗ) и покупке реальных активов (золото). В сырьевой экономике валютный курс оказался важнее ключевой ставки для рынка акций.

💡Главный вывод (сугубое IMHO). У нас два пути:

1/ Портфельные стратегии с разными классами активов. Даже если корреляции ломаются, троица «портфель + регулярность + ребалансировка» вывезут, как русская тройка с бубенцами на любом рыночном бездорожье.

2/ Глубокое погружение в экономику и быстрое реагирование на ключевые изменения в течение года. Ну это больше для любителей погарцевать на горячем скакуне, со всеми вытекающими. И здесь, как говориться, не умеешь – не садись.

И все больше убеждаюсь в том, что все эти прогнозы и стратегии – инвестиционный фуфломицин.

Для тех, кому интересно нырнуть поглубже: здесь то же самое, но больше букофф, слайдов и таблиц.

И еще: прогнозы Сбера по этим же показателям на 2026. Верим?

💯 – верю
👎🏻 – не верю
🤔 – я в домике

На так давно меня вштырила банальная по своей сути мысль.

В каждый момент времени одновременно существует, как минимум, две версии будущего «я», которым уже за 70.

Одна с лёгкостью идёт в горы, играет с внуками, путешествует, чувствует себя на 40.

Другая — считает таблетки по расписанию и устало ждёт конца дня.

И обе эти версии УЖЕ существуют.

Ну а поскольку я еще и немного писатель, то по этому поводу внутри возникла одна история. Садитесь поудобнее, сейчас я вам ее расскажу. А вы представьте, что….

… в одном большом городе жил человек. Такой же, как мы с вами.

Однажды утром, проснувшись от звонка будильника в 6:30 утра, он понял, что время идёт слишком быстро — а тело не успевает за амбициями.

Но вместо того чтобы испугаться, он решил отправиться в путешествие.

Не на море. Не в горы.
А в самого себя.

И на этом пути он столкнулся с семью выборами на перекрестке из семи дорог.

Выбор первый. Есть или есть?
Он вошёл в «лес вкусов» и увидел две дорожки.
Одна вела к привычным эклерам, булочкам и быстрым перекусам.
Другая — к еде, после которой в теле остаётся лёгкость, а не тяжесть.

Он шагнул на вторую. Не всегда. Иногда спотыкался. Но шагал.

Выбор второй. Идти или лежать?
Следующая тропа. оказалась не спортзалом, как он боялся, а зелёной дорожкой вдоль реки.
Она начиналась с пяти минут ходьбы.
Иногда — с подъёма по лестнице вместо лифта.

И вдруг тело перестало быть тяжёлым рюкзаком — стало спутником.

Выбор третий. Экран или жизнь?
Он зашёл в «долину ночей» — и понял, что много лет не отдыхал по-настоящему.
Ночь за ночью, убаюканный фильмами и телефонами, он терял частицы себя.

Здесь он научился гасить свет, выключать тревоги и засыпать так, словно возвращается домой.

Выбор четвертый. Подниматься или обойти?
Перед ним стояла огромная гора. На вершине — напряжение, тревоги, сжатые плечи.
Раньше он поднимался на неё каждый день.
Но теперь нашёл другую тропу — тихую, с ветром и паузами.

Он научился дышать. Долго. Глубоко. По настоящему.

Выбор пятый. Расстаться или нет?
В маленькой долине он встретил своих «старых друзей»: вечерний бокал вина, кофе натощак, сладкое после стресса.
Они не были врагами.
Они просто не могли дать ему то, что он искал — спокойствия.

Он попрощался с ними мягко. И пошёл дальше.

Выбор шестой. Знать или не знать?
На конце пути он увидел «Башню знаний».
В ней хранились цифры — его анализы, давление, показатели.
Он научился читать эту башню, как карту.
И больше не боялся.

Выбор седьмой. Финал путешествия.
Когда он вышел обратно к себе домой, он понял главное:
он не просто "стал здоровее" — он стал моложе внутри, глубже, чем видно в зеркале.

Это путешествие было не про ЗОЖ.
Не про правильные тарелки и шагомеры.

Это было путешествие — о способности прожить длинную жизнь в силе, ясности, энергии и внутреннем спокойствии.

К той версии нас, которая будет жить долго и хорошо.
И у которой впереди не годы усталости, а годы возможностей.

Вот карта и путеводитель по этому путешествию.

Просто перешагните за порог.

Ну что, не прошло и года (а точнее, девять месяцев) и наша книга «Финансы на пальцах. Гайд для зумеров по управлению деньгами» напечатана и даже почти озвучена.

Здесь я уже публиковал несколько глав до выхода в печать:

— Глава 1. Психология денег: твое финансовое мышление

— Глава 4. Планирование будущего: от мечты к реальности

— Глава 6. Свои деньги: подработки, самозанятость и первые бизнес-проекты

— Глава 9. Финансовая безопасность: защити себя и свои деньги

А сейчас книга доступна в печатном виде на Ozon и скоро будет уже доступна в электронном виде на Литрес.

Если вдруг у вас в семье есть зумер (или вы сами зумер и почему-то читаете мой бумерский блог) и вы еще не купили подарок на Новый год, то вот же он :)

Структурные облигации: как взять больше риска и заработать меньше ОФЗ.

Структурные облигации для физлиц — это редкий жанр финансового искусства, где ты берешь на себя больше риска, чем в обычных бондах, а получаешь в среднем меньше доходности. Банк России опубликовал разгромный отчет по этому рынку, и цифры там — просто песня.​

Как устроена типичная «структурка»? Это необеспеченное обязательство в рублях, чаще на срок до года, с символическим купоном около 0,1% годовых и надеждой на разовый дополнительный доход при погашении. Размер этого бонуса зависит от поведения базового актива — индекса, валютной пары или акций.​

Капитал при этом, как правило, не защищен: можно получить на выходе меньше номинала, если звезды сошлись не так. Зато в красивых презентациях пишут про потенциальную доходность 20–50% годовых в «умеренных» и «позитивных» сценариях.​

ЦБ посчитал фактическую доходность по погашенным в 2022–2024 годах структурным облигациям от лидеров рынка (Сбербанк КИБ, ВТБ, Альфа-Банк): средневзвешенная — около 3,2% годовых, медиана около 5,1%.

Это заметно ниже доходности скучных консервативных стратегий и с учетом инфляции в реальном выражении структурные облигации в среднем дают отрицательную доходность.​

А теперь самое интересное.

Наибольшие убытки (доходность ниже -50% годовых) понесли «физики», особенно по выпускам, привязанным к акциям. А вот в самых прибыльных сделках (более 30% годовых) засветились в основном страховщики и профучастники (патамушта переупаковывют их в ИСЖ, например). Сливки достались тем, кто отлично понимает, как устроен продукт. Розница же осталась на бобах. Или даже без бобов.

Используем слово года и посмотрим на «ред-флаги».

🔸 Название обманчиво. Продукт называется «облигацией», хотя по сути это внебиржевой дериватив с возможностью серьезно потерять в капитале. Для корректной оценки нужны модели Монте-Карло и Блэка–Шоулза, которыми пользуются финансовые организации, а не розничные клиенты.​

🔸 Красивые сценарии vs реальность. В документах — потенциальная доходность 20–50% годовых, в жизни — средняя реализованная доходность 3–5% годовых, ниже ОФЗ и корпоративных облигаций. Продается мечта, поставляется скромная реальность с риском глубокого минуса. Инфобизнесу и не снилось такое обдиралово​.

🔸 Нет ликвидности. У структурок обычно нет вторичного рынка: стратегия — «купи и держи до конца, даже если все идет плохо», управлять риском по ходу невозможно. Барьерные условия, автоотзывы, сложные опционные конструкции превращают продукт в черный ящик, где инвестор видит только красивый PDF.​

Итого

Структурные облигации — это уникальный способ добровольно обменять ОФЗ под гарантированную двузначную ставку на сложную коробочку с обещаниями +30% годовых, и реальными 3–5% годовых и шансом увидеть -50%.

Профучастники оценивают структурные продукты с помощью Монте-Карло, а розница — методом «авось повезет». И судя по цифрам ЦБ, повезло в основном тем, кто писал модели, а не тем, кто подписывал согласие на покупку (под пристальным взглядом сейлза, уже потратившего в уме комисс, который он получит от продажи вам этого "продукта").

И это были квал.инвесторы. Что особенно печально.

Не вечный портфель. Продолжим серию постов про портфельный подход. Ссылки на предыдущие части - в конце поста.

Сегодня хотел на примере идеи «вечного портфеля» показать идею распределения по классам активов, то есть почему в портфеле стоит иметь не только акции, но и облигации, золото, денежный рынок.

Что за «вечный портфель»?

Вечный портфель (Permanent Portfolio) — это стратегия, где капитал делится поровну между четырьмя активами: 25% акции, 25% гособлигации, 25% золото и 25% наличные.

Автор — американский экономист Гарри Браун. В 1999 году он описал стратегию в книге «Fail-Safe Investing». Его цель: защитить капитал независимо от рыночной ситуации.

То есть идея портфеля изначально проста: он, по идее, должен быть готов к любой экономической ситуации.

Why? Because!

Каждый актив работает в своей экономической фазе:

📈Акции. Зарабатывают во времена экономического роста, например, в длительные периоды роста в США или в 2000‑е годы в России индексы акций показывали двузначную доходность, и именно эта часть тянула портфель вверх. Такой блок защищает капитал от упущенной выгоды: если начался "бычий" рынок, вы не сидите полностью в кэше или золоте, а участвуете в росте.

📊Долгосрочные государственные облигации работают лучше всего, когда экономика замедляется, падает инфляция и центральный банк снижает ставки. В такой момент доходность облигаций падает, а их цена растет, и инвестор зарабатывает на переоценке. Сейчас в России очень похожий период.

🥇Золото. Защита от инфляции и проблем с валютой. Когда деньги обесцениваются, инвесторы уходят в реальные активы, и золото часто дорожает. Так было, например, в 1970‑е годы с высокой инфляцией в США или в странах, где национальная валюта резко падала — золото в местной валюте обновляло максимумы.

💵«Наличные». Мало зависят от колебаний рынка и помогают пережить периоды жесткой денежно‑кредитной политики, когда ставки высокие, кредиты дорогие, а рынки могут падать. Не зря фонды денежного рынка росли как на дрожжах последнее время.

❓Почему же собирать себе такой портфель – не самая лучшая идея?

Вовсе не потому, что мало акций или консервативные облигации + наличные = 50% портфеля и т.д.

Да, такой портфель в какой-то степени учитывает экономические явления. Но не учитывает главного – вас, ваши цели, личную ситуацию и предпочтения. Которые индивидуальны и еще постоянно меняются. Поэтому один «вечный» портфель вовсе не вечный и не подходит почти никому.

Но как пример портфельного подхода – очень наглядный.

А как распределять деньги по классам активов? Зависит от вот этих 8 факторов. Но для начала нужно учесть как минимум два: срок инвестиций и инвестиционный (риск) профиль.

Но об этом давайте уже в 2026-м :)

Предыдущие посты в тему:
1/ Жизненные цели
2/ Инвестиционные задачи
3/ Помощники и препятствия
4/ Научная база портфельного подхода
5/ Восемь индивидуальных «мерок» портфеля

Начнем год с нового дайджеста постов. Прошло уже 127 публикаций с момента прошлого выпуска, пора систематизировать написанное, выбрать важные темы и серии.

💰 ФИНАНСЫ И ИНВЕСТИЦИИ

Подходы к инвестированию (можно читать в любом порядке)
Доходности и риски
Есть вещи поважнее фондового рынка
«Какие индексные фонды посоветуете?»
От чего зависит 90% финреза ваших инвестиций?
Как управляющие активными инвестфондами сливают наши деньги
Трейдинг опасен для вашего благосостояния
Насколько точно сбываются инвестиционные идеи

Портфельное инвестирование (лучше читать последовательно)
1/ Жизненные цели
2/ Инвестиционные задачи
3/ Помощники и препятствия
4/ Научная база портфельного подхода
5/ Восемь «мерок» портфеля
6/ Не вечный портфель

«Пенсия»
10 ошибок при планировании пенсии
Первая часть эфира про пенсию
Вторая часть эфира про пенсию
Ссылка на пенсионный калькулятор

Книга «Финансы на пальцах. Гайд для зумеров по управлению деньгами»
Глава 1. Психология денег
Глава 4. Планирование будущего
Глава 6. Свои деньги
Глава 9. Финансовая безопасность
Анонс выхода и ссылки на Озон и Литрес

🥑 ФИЗИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ

Здоровье и долголетие
Флавоноиды и долголетие
А женщинам 45+ тоже надо железо тягать?
Что я понял ДЛЯ СЕБЯ про управление питанием
Фитнес-перекусы
Связь капитала и ускорения старения
Документальный фильм «Вечно молодой»
Восемь диет и «здоровое старение»
Музыка, иностранный язык и долголетие

Бесплатный курс «Как замедлить старение»
Анонс курса
Что внутри курса
Путешествие к своему долголетию

🇺🇸США 2025
Прилет
Дороги
Продукты
Нью-Йорк
Магазины
Портленд

Если вы не так давно читаете канал, то, возможно найдете что-то полезное в прошлых записях.

В первые дни нового года (теперь уже точно нового, Старый НГ тоже отметили) подумал, что будет важно продолжить тему, о которой писал в финальном посте 2025 года.

Как связать сегодняшние действия с результатом через пять лет? Задачка со звездочкой, поскольку мы часто воспринимаем свое будущее «Я» как абсолютно постороннего человека и не спешим делиться с ним текущими ресурсами.

Я, в свое время, практиковался в коучинге, суть которого – задавать вопросы, которые помогают включить голову и поискать решения задачи, с которой пришел.

И один из способов решить задачку – задавать себе цепочку вопросов, примерно такую:

Видение: «Кем я хочу стать когда вырасту? Какую жизнь я хочу жить через 5 лет? Из чего будут складываться дни?»

Окружение: «Какая жизнь прямо сейчас может привести меня к таким дням через 5 лет?»

Действия и привычки: «Что мне делать каждый день прямо сейчас (с кем, как долго и часто, где, когда), чтобы дни через 5 лет стали похожи не те, которые я себе нарисовал?»

Можно даже поотвечать на эти вопросы вместе с ИИ, если самостоятельно не получается и под рукой нет свободного коуча :)

Одна из моих любимых моделей разговора – T-GROW. Каждая буква – это шаг, через который коуч проводит клиента: Тема (Topic), Цель (Goal), Реальность (Reality), Опции (Options), План действий (Way Forward).

Вот промпт по этой модели, который можете использовать для диалога.

Почему это важно для нас, которым уже 40+ и мы немного закостенели в своих образах жизни? Потому что мы сейчас на перевале в середине пути (с). И посмотреть на расстилающуюся впереди долину – вполне имеет смысл. Нам еще в эту долину спускаться. И лучше бы она была зеленой и цветущей, чем каменной и безжизненной.

Я какой-то неправильный блогер. Действую по принципу: «Можешь не писать – не пиши!»

Хотя в принципе есть о чем написать.

Только мои наблюдения за вашим интересам к постам не очень однозначные.

С одной стороны – мне показалось, что длинные специфические посты про инвестиции с пояснениями вам не очень интересны. Зато вроде как заходят метафорические размышления про разное :)

С другой стороны, изучая исследования в области физического благополучия и долголетия, понял, что они все плюс-минут про одно и то же: больше двигайся, правильно питайся, спи лучше, не стрессуй, бросай пить и курить, проходи чек-апы и будет тебе благополучие сейчас и в будущем. Я почти все это в бесплатном курсе описал (который пока еще в доступе).

С третьей стороны, мой личный опыт (что в инвестициях, что в части физической формы) не всегда и во всем для вас может быть полезен: у нас разные исходные точки, цели,  возможности и т.д.

То есть, как-будто бы, тем и поводов много, но какая вам от них польза?

Может попробовать реалити какое? Ну например, собрать простой портфель «на пенсию» и показывать чо-как работает? Или книжку взять про «денежное мышление» (или «долголетие») и тестировать советы оттуда?

В общем, думаю пока над тем куды бечь :)

Но скоро придумаю, не переключайтесь!

Лучше поддержите ❤️ и поговорите со мной в комментариях.

Запряжем инвестиционную телегу?

Думать я могу долго, а посты сами себя не напишут. Потому решил отдаться потку идей и полету мысли без особого анализа.

Комментарии к прошлому посту явно показали, что тема про пенсионный портфель интересна. С нее и начнем, а там куда кривая вывезет.

Для начала дисклеймер.

Условная «стратегия» на жизнь после 40-50 значительно шире, чем просто создание инвестиционного портфеля. Кстати, инвестиции в здоровье сейчас имеют неплохой ROI. Но про это отдельно. Но постепенно все пазлики сложатся.

Теперь вводные по инвестпортфелю.

— только российский фондовый рынок
— небольшие суммы
— инвестиционный горизонт - длинный, 10+ лет
— профиль инвестора - допускающий значительные просадки на старте

Есть два варианта начала.

1/ По теории. Например: цель - 100 тыр пассивного дохода = капитал ~ 24 млн = 60+ т.р. надо откладывать 20 лет при доходности 15% годовых и инфляции 6%. Вроде все правильно, но почти никто не будет делать.

2/ По жизни. Могу откладывать 15 тысяч в месяц. Потом, если разберусь как работает, смогу увеличивать. Сколько накопится - и то хлеб.

Так что пойдем по сценарию «по жизни». Что дальше?

Теперь надо понять – во что вообще инвестировать?

Самый простой вариант для начала (разобраться, протестировать, посмотреть на свою реакцию и т.д.) – покупка биржевых индексных фондов через брокерский счет.

Еще куча вопросов (= препятствий): что за брокерский счет? где и как открыть? как деньги перевести? как купить? что купить? что за биржевые фонды? как выбрать «надежный» фонд? сколько фондов покупать? в какой пропорции?

Может ну его? Не стоит эта елка, чтобы на нее влезать и не поцарапаться?

Давайте будем постепенно, с легким весом, начинать наши инвестиционные упражнения. Так что, не спеша запряжем телегу (какова игра слов, а? ;) Телега - Телеграм) и двинемся в дальнюю дорогу. В следующем посте, видится мне, разберемся с брокерским счетом.

ЗЫ: если у вас есть свои вводные по пенс. портфелю и готовы к публикации – пишите в личку, попробуем и ваши кейсы разобрать, чтобы было diversity какое-никакое.