Есть у меня одна особенность: я не совсем умею выдерживать «негативные» эмоции других людей.
Например, когда человеку рядом грустно, мне обязательно хочется его развеселить, чтобы ему стало хорошо.
Много раз выносила эту проблему в работу с психологом, но она какая-то нерешаемая для меня. Мне правда просто хочется, чтобы всем было хорошо и профессию велнес-коуча я себе выбрала соответствующую.
Это я к чему?
В День всех влюбленных каждый год думаю не о влюбленных, а о тех, кому сейчас одиноко.
И вспоминаю как мама меня поддержала, когда я была без отношений и чувствовала себя одиноко:
Я воспользовалась её советом, и знаете что?
Тот год был одним из самых плодотворных, легких и счастливых в моей жизни.
Влюбитесь в себя, это всегда беспроигрышный вариант 🎯😻
Например, когда человеку рядом грустно, мне обязательно хочется его развеселить, чтобы ему стало хорошо.
Много раз выносила эту проблему в работу с психологом, но она какая-то нерешаемая для меня. Мне правда просто хочется, чтобы всем было хорошо и профессию велнес-коуча я себе выбрала соответствующую.
Это я к чему?
В День всех влюбленных каждый год думаю не о влюбленных, а о тех, кому сейчас одиноко.
И вспоминаю как мама меня поддержала, когда я была без отношений и чувствовала себя одиноко:
«Наслаждайся! Развивайся! Учись! Путешествуй! Это время только твое и для тебя»
Я воспользовалась её советом, и знаете что?
Тот год был одним из самых плодотворных, легких и счастливых в моей жизни.
Влюбитесь в себя, это всегда беспроигрышный вариант 🎯😻
🔥73❤🔥27❤21💯16🥰3💘1
Одиночество и благополучие : тонкая грань.
Мы часто путаем одиночество с уединением. Быть одному — не значит быть одиноким, ведь можно чувствовать одиночество, находясь среди людей, и наоборот, наслаждаться уединением, оставаясь в гармонии с собой.
В современном мире, несмотря на непрерывное взаимодействие, люди могут ощущать одиночество.
В новом выпуске велнес-журнала Elysaince читайте, как одиночество влияет на наше благополучие и как его можно превратить в ресурс для личностного роста?
#журнал_elysaince
Мы часто путаем одиночество с уединением. Быть одному — не значит быть одиноким, ведь можно чувствовать одиночество, находясь среди людей, и наоборот, наслаждаться уединением, оставаясь в гармонии с собой.
В современном мире, несмотря на непрерывное взаимодействие, люди могут ощущать одиночество.
В новом выпуске велнес-журнала Elysaince читайте, как одиночество влияет на наше благополучие и как его можно превратить в ресурс для личностного роста?
#журнал_elysaince
❤36👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Велнес-индустрия растёт быстрее фармацевтики.
Рынок велнеса уже в 2 с лишним раза обогнал фармацевтический рынок. Люди готовы вкладываться в своё физическое и эмоциональное благополучие, а значит, спрос на специалистов в этой сфере растёт.
Многие видят этот тренд — и именно поэтому мы завершаем набор на второй поток программы «Профессия велнес-коуч» так быстро!
«Профессия велнес-коуч» — это не просто обучение, а реальная возможность освоить востребованную профессию и начать зарабатывать уже во время обучения.
Что вас ждёт на программе:
▪️Диплом гос. образца;
▪️Более 20 часов практики, в том числе с реальными клиентами;
▪️Самые современные теоретические знания;
▪️Мини-группы и работа под моим руководством;
▪️Урок по продвижению — чтобы вы смогли сразу привлекать клиентов и зарабатывать уже на курсе.
Длительность обучения:
3 месяца для выпускников курса «Научный велнес» и специалистов из сферы здравоохранения/велнес. Для представителей других специальностей: 5 месяцев.
Отзывы в канале «профессия велнес-коуч»: https://t.me/tobewellnesscouch
Если вы хотите стать частью растущей индустрии и освоить профессию, которая реально помогает людям — успевайте заполнить анкету предзаписи и присоединяйтесь ко прогрессивному сообществу!
Завтра закрываем регистрацию! Старт обучения 25 февраля.
Рынок велнеса уже в 2 с лишним раза обогнал фармацевтический рынок. Люди готовы вкладываться в своё физическое и эмоциональное благополучие, а значит, спрос на специалистов в этой сфере растёт.
Многие видят этот тренд — и именно поэтому мы завершаем набор на второй поток программы «Профессия велнес-коуч» так быстро!
«Профессия велнес-коуч» — это не просто обучение, а реальная возможность освоить востребованную профессию и начать зарабатывать уже во время обучения.
Что вас ждёт на программе:
▪️Диплом гос. образца;
▪️Более 20 часов практики, в том числе с реальными клиентами;
▪️Самые современные теоретические знания;
▪️Мини-группы и работа под моим руководством;
▪️Урок по продвижению — чтобы вы смогли сразу привлекать клиентов и зарабатывать уже на курсе.
Длительность обучения:
3 месяца для выпускников курса «Научный велнес» и специалистов из сферы здравоохранения/велнес. Для представителей других специальностей: 5 месяцев.
Отзывы в канале «профессия велнес-коуч»: https://t.me/tobewellnesscouch
Если вы хотите стать частью растущей индустрии и освоить профессию, которая реально помогает людям — успевайте заполнить анкету предзаписи и присоединяйтесь ко прогрессивному сообществу!
Завтра закрываем регистрацию! Старт обучения 25 февраля.
Telegram
Профессия велнес-коуч
Канал о стремительно развивающейся нише велнеса и профессии велнес-коуча.
Автор: Евгения Харченко — велнес-эксперт, кандидат мед. наук, в прошлом практикующий врач-онколог, со-автор книг, спикер TEDx.
Автор: Евгения Харченко — велнес-эксперт, кандидат мед. наук, в прошлом практикующий врач-онколог, со-автор книг, спикер TEDx.
2❤7👍2🔥2🥰2
Что волнует людей в вопросах здоровья и благополучия?
Начала изучать отчет Global Wellness Summit’s 2025
о трендах в сфере здоровья и велнес в 2025: что волнует людей в вопросах здоровья и благополучия ?
Если вам тоже интересно, дайте знать, расскажу в мини-подкасте 🔥
Начала изучать отчет Global Wellness Summit’s 2025
о трендах в сфере здоровья и велнес в 2025: что волнует людей в вопросах здоровья и благополучия ?
Если вам тоже интересно, дайте знать, расскажу в мини-подкасте 🔥
🔥58❤6👍3
Какие велнес-тренды ждут нас в ближайшие годы?
В этом аудиоподкасте делюсь свежим отчетом Глобального института wellness и говорю о ключевых трендах: от цифровых решений для ментального здоровья до осознанного потребления и велнес-туризма.
Рада, что практически все тренды уже задействованы в моих образовательных проектах, и в том числе в велнес-платформе.
▪️Какие технологии, привычки и подходы станут главными в сфере здоровья и благополучия?
▪️Почему будущее велнеса — это не только спорт и питание?
▪️И почему сообщество становится важным элементом заботы о себе?
🔥 — если подкаст был полезным и вдохновляющим!
В этом аудиоподкасте делюсь свежим отчетом Глобального института wellness и говорю о ключевых трендах: от цифровых решений для ментального здоровья до осознанного потребления и велнес-туризма.
Рада, что практически все тренды уже задействованы в моих образовательных проектах, и в том числе в велнес-платформе.
▪️Какие технологии, привычки и подходы станут главными в сфере здоровья и благополучия?
▪️Почему будущее велнеса — это не только спорт и питание?
▪️И почему сообщество становится важным элементом заботы о себе?
🔥 — если подкаст был полезным и вдохновляющим!
👍18
Уже неделя как отдала сына в садик.
Чувства по прежнему смешанные.
С одной стороны, мне спокойнее, когда он в садике, чем, когда был с няней.
Знаю, что он там занимаемся, развивается, веселится, учится коммуницировать с другими малышками.
Автономии, так необходимой для материнского благополучия, тоже стало больше (про 3 кита благополучного родительства писала здесь)
С другой стороны, какое то пустое пространство образовалось…
Чувство вины перемешались с ностальгией и сомнениями…успела ли я по-настоящему насладиться этим временем вместе? Не упустила ли что-то важное? Может ещё переиграть и отдать в сад попозже?
Новое пространство освободилось, пока думаю как его заполнить с умом. Или не заполнить и оставить маневр для спонтанности, которая тоже влияет на наше благополучие.
Вы бы чем заполнили освободившиеся часы своего времени?
Чувства по прежнему смешанные.
С одной стороны, мне спокойнее, когда он в садике, чем, когда был с няней.
Знаю, что он там занимаемся, развивается, веселится, учится коммуницировать с другими малышками.
Автономии, так необходимой для материнского благополучия, тоже стало больше (про 3 кита благополучного родительства писала здесь)
С другой стороны, какое то пустое пространство образовалось…
Чувство вины перемешались с ностальгией и сомнениями…успела ли я по-настоящему насладиться этим временем вместе? Не упустила ли что-то важное? Может ещё переиграть и отдать в сад попозже?
Новое пространство освободилось, пока думаю как его заполнить с умом. Или не заполнить и оставить маневр для спонтанности, которая тоже влияет на наше благополучие.
Вы бы чем заполнили освободившиеся часы своего времени?
1❤22👍4🥰2🙏1
Как терять вес не занимаясь спортом.
Быть активным — это не значит часами заниматься в спортзале.
Вы знали, что высокая активность в течение дня вносит бОльший вклад в потерю калорий, чем тренировки в зале?
Как добавить больше активности в повседневную жизнь? Что такое NEAT и как он может повлиять на ваше здоровье и снижение веса?
Читайте в новом выпуске велнес-журнала Elysaince.
❤️ — если статья вас замотивировала подумать (или записать), как адаптировать свой день по-новому
#журнал_elysaince
Быть активным — это не значит часами заниматься в спортзале.
Вы знали, что высокая активность в течение дня вносит бОльший вклад в потерю калорий, чем тренировки в зале?
Как добавить больше активности в повседневную жизнь? Что такое NEAT и как он может повлиять на ваше здоровье и снижение веса?
Читайте в новом выпуске велнес-журнала Elysaince.
❤️ — если статья вас замотивировала подумать (или записать), как адаптировать свой день по-новому
#журнал_elysaince
❤82😍7👍6