Весна — время танцевать! 🌸

Совсем скоро состоится главное событие этого года — Танцевальный фестиваль WeGym 2026 💃🕺

Это не просто фестиваль, а настоящий праздник танца, где на одной сцене встретятся и юные таланты от 3 лет, и яркие номера взрослых участников, и, конечно, зажигательные показательные выступления тренеров нашей сети.

Что вас ждет:
— Детские и взрослые номинации
— Звездные судьи ⭐
— Шикарные номера
— Яркая атмосфера и море эмоций

📆Дата: 18 апреля 2026 г.
Место: WeGym Кутузовский
Время начала:
— Дети — 15:00
— Взрослые — 18:00

Важно!
Подача заявок на участие и оплата — до 12 апреля (включительно).
☝️Только для членов клубов WeGym!

Подробности и регистрация🕺

Успейте стать частью этого события!

Разбираем базу с Александром Бектургановым, VIP-тренером бассейна WeGym Кутузовский🔥

Если ты начинаешь плавать — запомни эти 3 правила:
1️⃣ Душ перед входом. Это гигиена и комфорт всех пловцов.
2️⃣ Сланцы/тапочки. Кафель мокрый — риск травм. Бережём ноги.
3️⃣ Шапочка. Для порядка в воде и здоровья волос.
Сделал всё? Добро пожаловать в воду.
Ставь ❤️ и иди на рекорд!

Твоя шея держит 30 кг, пока ты читаешь этот пост! 😱

Звучит дико? Но это математика: чем ниже мы опускаем голову к смартфону или монитору, тем сильнее перегружаем позвоночник. К обеду спина превращается в «крючок», а плечи тянутся к ушам.

Как перестать быть «креветкой» и спасти свою осанку всего тремя упражнениями? Что делать - читаем в новой статье на нашей странице VK 🧑‍🏫

🏆 Старт взят! Плывём дальше!

Первый этап весенних стартов по плаванию в WeGym Митино успешно завершён. Спасибо всем, кто был с нами!

✅ Мы движемся к финалу, а это значит — новые заплывы:

📅 11 апреля — WeGym Зелёный
📅 12 апреля — WeGym Кутузовский

Как участвовать?
Всё просто: плывите в любом клубе WeGym и получайте баллы. Чем больше клубов вы посетите за время серии — тем выше шансы на победу в общем зачёте. 💪

📆 Расписание этапов:

🎬 21 марта — Митино ✅
➡️ 11 апреля — Зелёный
➡️ 12 апреля — Кутузовский
➡️ 18 апреля — Ферганская
➡️ 19 апреля — Звездный
➡️ 25 апреля — Финал в Кутузовском

🏁 Не упустите шанс стать частью главного события весны.

🔗 Регистрация и все подробности🐬

В каждом клубе есть ОНА🤩💃

Та, кто знает всех тренеров по именам и занимает первый ряд за час до старта .
Стабильность, энергия и вера в себя — вот рецепт её звездного часа. Стать звездой групповых программ легко, когда ты не пропускаешь ни одной тренировки!
Присоединяйся к команде активных 🤸‍♂️

«Активные участники и победители прошлого турнира в отдельных номинациях — Анастасия Лисичкина (VIP-тренер) и Георгий Лапинский (ТОП-тренер) — приглашают вас на фестиваль!

📆 18 апреля, WeGym Кутузовский
🕒 Дети 15:00 / Взрослые 18:00
⏳ Заявки до 12 апреля

Регистрация 🔗🎬

До встречи на танцполе! 💃🕺

🎬Запускаем рубрику «Лица WeGym»

Первый гость — Мария Ненастьева. Менеджер бассейна WeGym Кутузовский, эксперт-тренер, КМС по синхронному плаванию, многократный победитель и призер чемпионатов Москвы и России (в синхронке и плавании Masters), а также заплывов на открытой воде.

В интервью Мария расскажет:
— как проходит подготовка к стартам;
— особенности заплывов на открытой воде;
— как совмещать управление бассейном, тренировки и победы.

Интервью берет прекрасная Лисичкина Анастасия🎤🤩

Полное видео-интервью с Марией можно посмотреть на нашей странице VK 🎬

ТОП-5 РЕКОМЕНДАЦИЙ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ 💪

Топ-тренер тренажерного зала WeGym Митино Денис Карпиенко раскрывает секреты успеха.

Поехали:

1. Закрытая обувь — без вариантов, это твоя безопасность. Никаких шлёпок!
2. Вода — бутылка всегда с тобой.
3. Разминка — обязательна. Суставы скажут спасибо.
4. Полотенце — гигиена и уважение к окружающим.
5. Настрой + регулярность. Без этого даже генетика не спасёт.

Соблюдаешь эти 5 пунктов? Твой результат — в твоих руках. 🤝

Легкость в каждом шаге: зачем вам на самом деле нужны ортопедические стельки?

Думаете, ортопедические стельки — это только для тех, у кого серьезные проблемы со стопами? На самом деле, это секретный инструмент для каждой женщины, которая хочет сохранить здоровье коленей, спины и летящую походку даже после рабочего дня на каблуках. Разбираем мифы и факты вместе с экспертами Института Физической Реабилитации.
📖Читай полную статью в фитнес-блоге WeGym.

Уже в разгаре наш танцевальный фестиваль 🎉🎉🎉

Желаем всем участникам удачи!

Наши юные чемпионы🤸‍♂️