Цитата: После четырех дней безудержных пленэров у меня случился дофаминовый передоз. И выглядит он вот так.
❤8🔥3😁1
Я начинаю скучать по зинодельне. И думаю, что скоро будет третий поток. Поэтому оставляйте комментарии под этим постом, если вам интересно. Прийду потом в личку обсуждать даты начала. Сейчас думаю делать ли снова интенсив на месяц или просто будем раз в неделю/две собираться делать зины ин зе момент.
❤4
Сегодня хочу поделиться своим зином с практики Zina 2.0. Мои зины обычно очень личные. Я использую этот медиум, чтобы открыто говорить на волнующие меня темы. «Работа горя» был про расставание. «Мне на всё нажрать» — про работу над пищевой зависимостью. Мне тяжело даётся автобиография, поэтому в моих зинах нету меня, как персонажа. Но есть мой опыт. И я готова им делиться в надежде, что для кого-то это будет так же актуально.
❤10
Зин «Мне на всё нажрать»
Вика Катай Колупаева
2024
Это зин о том, почему так сложно побороть пищевую зависимость и о том, что еда является не тем, чем кажется. Я предлагаю вам посмотреть на еду, как на ресурс, способный закрыть не только голод. Еда может выступить опорой, способной удовлетворить потребности в безопасности, любви, близости, дружбе, самореализации и др.
Зин поделен на три части. (1) Во введении рассказано о потребностях, которые имеет человек и как они выражаются. (2) В основной части — к каждой ступени пирамиды создана тематическая иллюстрация из тех продуктов, которые часто становятся объектами переедания. (3) В выводе под каждую потребность приведен пример нездорового закрытия потребностей через зависимость.
Выражаю благодарность
психодиетологу и нутрицийологу Екатерине Приведенцевой @EPrivedenceva за идею, которая родилась из нашей совместной работы. А также моим родителям, выступивших в роли фотографа и модели (живот на обложке) Константина и Элеонору Колупаевых. Спасибо!
Будьте здоровы и живите долгую счастливую жизнь.
Вика Катай Колупаева
2024
Это зин о том, почему так сложно побороть пищевую зависимость и о том, что еда является не тем, чем кажется. Я предлагаю вам посмотреть на еду, как на ресурс, способный закрыть не только голод. Еда может выступить опорой, способной удовлетворить потребности в безопасности, любви, близости, дружбе, самореализации и др.
Зин поделен на три части. (1) Во введении рассказано о потребностях, которые имеет человек и как они выражаются. (2) В основной части — к каждой ступени пирамиды создана тематическая иллюстрация из тех продуктов, которые часто становятся объектами переедания. (3) В выводе под каждую потребность приведен пример нездорового закрытия потребностей через зависимость.
Выражаю благодарность
психодиетологу и нутрицийологу Екатерине Приведенцевой @EPrivedenceva за идею, которая родилась из нашей совместной работы. А также моим родителям, выступивших в роли фотографа и модели (живот на обложке) Константина и Элеонору Колупаевых. Спасибо!
Будьте здоровы и живите долгую счастливую жизнь.
❤16🔥5
Смена сезонов это всегда маленькое чудо. Осень это особенный аромат, ощущения и звук. Хочется погрузиться в неё сполна🍁
Для этого мы организовали октябрьский арт-тур в Рябово. Это живописный уголок в Кировской области, родина знаменитых художников Васнецовых.
🔸В программе поездки мы постарались переосмыслить классические пленэры, соединив их с современностью, с одной стороны, и первозданной древностью — с другой.
🔸Для нас важно, чтобы художник был близок к себе и к природе, важна неидеальность и её красота. А ещё творческая энергия, которая скрыта в деталях.
🔥 Нас с вами ждёт создание зинов, этюдов, скетчей, коллажей и аппликаций.
Будем рисовать, фотографировать и исследовать! А опытные дизайнер и живописец всегда готовы прийти на помощь в процессе работы.
Учителя: Вика Катай и Анна Картенова
📌 Даты проведения 11-13 октября.
Стоимость 10 000₽
Проживание, трансфер от Кирова и обучение включены.
Присоединяйтесь к нашему приключению!🍂🫶
✈️ За подробностями писать @annkartenova
Для этого мы организовали октябрьский арт-тур в Рябово. Это живописный уголок в Кировской области, родина знаменитых художников Васнецовых.
🔸В программе поездки мы постарались переосмыслить классические пленэры, соединив их с современностью, с одной стороны, и первозданной древностью — с другой.
🔸Для нас важно, чтобы художник был близок к себе и к природе, важна неидеальность и её красота. А ещё творческая энергия, которая скрыта в деталях.
🔥 Нас с вами ждёт создание зинов, этюдов, скетчей, коллажей и аппликаций.
Будем рисовать, фотографировать и исследовать! А опытные дизайнер и живописец всегда готовы прийти на помощь в процессе работы.
Учителя: Вика Катай и Анна Картенова
📌 Даты проведения 11-13 октября.
Стоимость 10 000₽
Проживание, трансфер от Кирова и обучение включены.
Присоединяйтесь к нашему приключению!🍂🫶
✈️ За подробностями писать @annkartenova
🔥9