Слезы с непривычки
Мой стиль в одежде — лесник.
Деградация происходила постепенно. В студенчестве я отрезала волосы до жопы. В ковид — перестала краситься. А когда завела собаку — из моего гардероба ушла вся одежда, в которой неудобно гулять с собакой.
Несмотря на это, иногда у меня возникает желание накраситься или нарядиться.
Предыдущие несколько дней я сидела дома, не выходя на улицу. Очень много работала и вообще начала выглядеть не только, как лесник, но и как бездомный.
На следующий день захотелось немного выдохнуть от работы, привести себя в порядок, почувствовать себя красивой. Я достала косметичку и накрасилась. Консилер, обводка, помада, румяна, тени, хайлайтер, гель для бровей. Руки помнят, как это делается. Оделась. Приготовилась выходить на улицу. И тут слёзы. Хайлайтер в глаз попал.
Когда красишься каждый день, косметика не вызывает раздражения, а вот так с непривычки — слёзы нормальная реакция.
И я подумала, что оно всегда так. Даже если это что-то выученное до автоматизма, после перерыва нужно время на адаптацию. И слезы это нормальная реакция.
Мой стиль в одежде — лесник.
Деградация происходила постепенно. В студенчестве я отрезала волосы до жопы. В ковид — перестала краситься. А когда завела собаку — из моего гардероба ушла вся одежда, в которой неудобно гулять с собакой.
Несмотря на это, иногда у меня возникает желание накраситься или нарядиться.
Предыдущие несколько дней я сидела дома, не выходя на улицу. Очень много работала и вообще начала выглядеть не только, как лесник, но и как бездомный.
На следующий день захотелось немного выдохнуть от работы, привести себя в порядок, почувствовать себя красивой. Я достала косметичку и накрасилась. Консилер, обводка, помада, румяна, тени, хайлайтер, гель для бровей. Руки помнят, как это делается. Оделась. Приготовилась выходить на улицу. И тут слёзы. Хайлайтер в глаз попал.
Когда красишься каждый день, косметика не вызывает раздражения, а вот так с непривычки — слёзы нормальная реакция.
И я подумала, что оно всегда так. Даже если это что-то выученное до автоматизма, после перерыва нужно время на адаптацию. И слезы это нормальная реакция.
❤8
Forwarded from Даша, мультидисциплинарный аналитик
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Венецианская биеннале современного искусства 2024
(52 разворота и очень много брошур/газет/вставок)
Дальше буду показывать по одному развороту или павильону раз в несколько дней. А первый павильон уже тут👀
(52 разворота и очень много брошур/газет/вставок)
Дальше буду показывать по одному развороту или павильону раз в несколько дней. А первый павильон уже тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заметка с восхождения на Аю Даг
Страх … упасть
Не дойти
Подскользнуться
Пойти не в ту сторону
Остаться на этой горе
Ок я дойду, а как буду спускаться
Уверенность, что у меня хорошие кроссовки.
Знание, что другие люди прошли здесь сотни тысяч раз.
Азарт, где предел моих возможностей.
Аксиома: если что-то началось, оно закончится.
Благодарность, что мне дана такая возможность: дышать, идти, смотреть на всю эту красоту.
Знание, что я в любой момент могу отменить свое решение и развернуться.
Вера, что Господь не даст моей жизни закончится тут.
Радость, что у меня не болит голова от подъема и набора высоты. Значит моё здоровье стало лучше.
Благодарность, что это всего лишь Аю Даг, а не Эверест.
Чувство, что я в священном месте.
Второе дыхание после сильной усталости.
Вдохновение, что я понятия не имею, что ждёт меня за поворотом.
Поиск того, что будет тем самым, ради чего я преодолела весь этот путь, и когда повернуть назад.
Опора в неочевидных вещах таких как сломанное дерево.
Гордость, что я крутая и добралась до дома, не смотря на то, что у меня разрядилось всё.
Страх … упасть
Не дойти
Подскользнуться
Пойти не в ту сторону
Остаться на этой горе
Ок я дойду, а как буду спускаться
Уверенность, что у меня хорошие кроссовки.
Знание, что другие люди прошли здесь сотни тысяч раз.
Азарт, где предел моих возможностей.
Аксиома: если что-то началось, оно закончится.
Благодарность, что мне дана такая возможность: дышать, идти, смотреть на всю эту красоту.
Знание, что я в любой момент могу отменить свое решение и развернуться.
Вера, что Господь не даст моей жизни закончится тут.
Радость, что у меня не болит голова от подъема и набора высоты. Значит моё здоровье стало лучше.
Благодарность, что это всего лишь Аю Даг, а не Эверест.
Чувство, что я в священном месте.
Второе дыхание после сильной усталости.
Вдохновение, что я понятия не имею, что ждёт меня за поворотом.
Поиск того, что будет тем самым, ради чего я преодолела весь этот путь, и когда повернуть назад.
Опора в неочевидных вещах таких как сломанное дерево.
Гордость, что я крутая и добралась до дома, не смотря на то, что у меня разрядилось всё.
❤12
Про «проходные» проекты
Бывают проекты, которые никак не конвертируются в ресурс: не приносят славы, богатства и удовлетворения от жизни. Делая их, иногда задаешься вопросом: «А не трачу ли я свою молодость зря?» Анализируя свой опыт ко мне пришли такие осознания.
① Каждый проект – часть большого пазла карьеры
⒜ Православные презентации 8 лет назад, которые казались бессмысленными, оказались ступенькой к тому, где я сейчас, как человек
⒝ Фирменный стиль на конкурс Москва 870 за трое суток (и его защита!) показал, что я могу делать хорошую работу в жёстких рамках и поверить в свои силы
⒞ Рутина в Практикуме научила меня главному:
• Выстраивать коммуникацию с разными людьми
• Работать в команде, но проявлять свою позицию
• Ставить небольшие, но достижимые цели
② Когда впереди ещё 50 лет карьеры
Мне 29, а я планирую работать лет до 80 (не факт, что в дизайне, но всё равно с визуалом). С такой перспективой:
⒜ Каждый проект – не "венок эволюции", а просто точка роста
⒝ Не нужно пытаться удовлетворить все свои потребности одним проектом
⒞ Важнее долгий путь и постепенное накопление опыта
③ Новый взгляд на проходные проекты
⒜ Это тренировка – даже скучные задачи прокачивают навыки
⒝ Это нить кружева – каждый опыт незаметно складывается во что-то большее
⒞ Это свобода – когда не ждёшь от каждого проекта "смысла", работать становится легче
А у вас были "проходные" проекты, которые потом оказались важными? Поделитесь в комментариях
Бывают проекты, которые никак не конвертируются в ресурс: не приносят славы, богатства и удовлетворения от жизни. Делая их, иногда задаешься вопросом: «А не трачу ли я свою молодость зря?» Анализируя свой опыт ко мне пришли такие осознания.
① Каждый проект – часть большого пазла карьеры
⒜ Православные презентации 8 лет назад, которые казались бессмысленными, оказались ступенькой к тому, где я сейчас, как человек
⒝ Фирменный стиль на конкурс Москва 870 за трое суток (и его защита!) показал, что я могу делать хорошую работу в жёстких рамках и поверить в свои силы
⒞ Рутина в Практикуме научила меня главному:
• Выстраивать коммуникацию с разными людьми
• Работать в команде, но проявлять свою позицию
• Ставить небольшие, но достижимые цели
② Когда впереди ещё 50 лет карьеры
Мне 29, а я планирую работать лет до 80 (не факт, что в дизайне, но всё равно с визуалом). С такой перспективой:
⒜ Каждый проект – не "венок эволюции", а просто точка роста
⒝ Не нужно пытаться удовлетворить все свои потребности одним проектом
⒞ Важнее долгий путь и постепенное накопление опыта
③ Новый взгляд на проходные проекты
⒜ Это тренировка – даже скучные задачи прокачивают навыки
⒝ Это нить кружева – каждый опыт незаметно складывается во что-то большее
⒞ Это свобода – когда не ждёшь от каждого проекта "смысла", работать становится легче
А у вас были "проходные" проекты, которые потом оказались важными? Поделитесь в комментариях
❤8👍4💯3
Forwarded from Живу свою лучшую жизнь
Вы сделали сложную задачу, вложили в нее много сил и времени, где-то даже сделали больше нужного. Но после выполнения задачи считаете, что справились все равно не очень. А хвалят работу потому, что люди не разбираются или имеют заниженные стандарты качества.
Если да, то возможно, вы сталкиваетесь с проявлениями «синдрома самозванца». Недавно в магистратуре по психологии, где я учусь, мы обсуждали, что этот синдром развивается по циклу. Вот как выглядит этот цикл:
Тревога и напряженная работа — частые спутники выгорания, с которым ко мне на сессии приходят нередко. Хорошие новости в том, что из цикла можно вырваться, а деструктивные паттерны — разорвать. Бережно, аккуратно и с поддержкой.
Вы попадали в подобные циклы? Часто сталкивались или кому-то удалось разорвать порочный круг?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰10❤5
🍏 Авторское право на примере яблочного пирога
(Шуточный гид для дизайнеров и не только)
Когда-то обещала объяснить авторское право на пирогах — держите! Все примеры утрированы для наглядности.
🍎 Ингредиенты = контент (фото, шрифты, иллюстрации)
1. Купить яблоки на рынке
= Легально приобрести стоковые фото/шрифты (на Shutterstock, Adobe Fonts и т.д.)
2. Взять из корзины "бесплатно"
= Бесплатные лицензии (Google Fonts, Freepik) с открытой лицензией на коммерческое использование
3. Попробовать яблоки у промоутера
= Взять trial-шрифты
Можно: приготовить пирог на пробу, протестировать и показать заказчику.
Нельзя: продавать пирог и выкатывать на релиз (коммерческое использование).
4. Вырастить свою яблоню
= Создать фото/шрифт/иллюстрацию с нуля. Дорого, но вы — полноправный владелец.
5. Взять яблоки у бабушки с разрешения
= Попросить автора напрямую: «Можно использовать ваш шрифт за упоминание?». Если сказали «да» — всё легально.
6. Сорвать яблоки в городском саду (тихонечко) или украсть с чужого огорода
= Pinterest/Google без проверки прав → «Не поймают — не вор» (но могут и из ружья выстрелить + суд + риски: «яблоки» могут оказаться плохого качества).
7. Купить яблоки, но перепродавать без разрешения на продажу
= Купить одну лицензию на шрифт, а использовать для 100 проектов
Продолжение про готовку пирога и работу с контентом в следующем посте →
(Шуточный гид для дизайнеров и не только)
Когда-то обещала объяснить авторское право на пирогах — держите! Все примеры утрированы для наглядности.
🍎 Ингредиенты = контент (фото, шрифты, иллюстрации)
1. Купить яблоки на рынке
= Легально приобрести стоковые фото/шрифты (на Shutterstock, Adobe Fonts и т.д.)
2. Взять из корзины "бесплатно"
= Бесплатные лицензии (Google Fonts, Freepik) с открытой лицензией на коммерческое использование
3. Попробовать яблоки у промоутера
= Взять trial-шрифты
Можно: приготовить пирог на пробу, протестировать и показать заказчику.
Нельзя: продавать пирог и выкатывать на релиз (коммерческое использование).
4. Вырастить свою яблоню
= Создать фото/шрифт/иллюстрацию с нуля. Дорого, но вы — полноправный владелец.
5. Взять яблоки у бабушки с разрешения
= Попросить автора напрямую: «Можно использовать ваш шрифт за упоминание?». Если сказали «да» — всё легально.
6. Сорвать яблоки в городском саду (тихонечко) или украсть с чужого огорода
= Pinterest/Google без проверки прав → «Не поймают — не вор» (но могут и из ружья выстрелить + суд + риски: «яблоки» могут оказаться плохого качества).
7. Купить яблоки, но перепродавать без разрешения на продажу
= Купить одну лицензию на шрифт, а использовать для 100 проектов
Продолжение про готовку пирога и работу с контентом в следующем посте →
🔥2
👩🍳 Как приготовить пирог из яблок = Авторское право в дизайне
1. Купить готовый пирог или под заказ
= Заказать дизайн у фрилансера/агенства и выкупить права. Главное — подписать договор!
2. Использовать мамин рецепт
= Учиться у наставника или купить курс. Результат предсказуемо хорош, но часто не уникален.
3. Вдохновиться чужим рецептом, но добавить своё
= Адаптация трендов: взять идею и переработать под бренд. Референс + 60% изменений = новый продукт
4. Выдать рецепт шеф-повара за свой
= Плагиат дизайна → репутационные риски + суды
🍰 Главное правило:
Если сомневаетесь — представьте, что у автора есть ружьё. И огород.
1. Купить готовый пирог или под заказ
= Заказать дизайн у фрилансера/агенства и выкупить права. Главное — подписать договор!
2. Использовать мамин рецепт
= Учиться у наставника или купить курс. Результат предсказуемо хорош, но часто не уникален.
3. Вдохновиться чужим рецептом, но добавить своё
= Адаптация трендов: взять идею и переработать под бренд. Референс + 60% изменений = новый продукт
4. Выдать рецепт шеф-повара за свой
= Плагиат дизайна → репутационные риски + суды
🍰 Главное правило:
Если сомневаетесь — представьте, что у автора есть ружьё. И огород.
👍3🔥2
Forwarded from VSE SVOI
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from VSE SVOI: как находить подруг
Зинодельня ➡️ Handmade-книжка из бумаги и др. материалов под рукой
📆 17 апреля в 19 Мск с Викой Катай @katai_vika
Портфолио
Канал про дизайн и творчество Weekly
☀️ Что такое зин?
☀️ Что будем делать?
Задание этой практики: зин-состояние. В начале немного помедитируем, чтобы синхронизироваться с телом после рабочего дня. А затем отвечая на вопрос «как я сейчас?» сделаем арт-терапевтичный зин-бабочку.
☀️ Что подготовить перед встречей
Обязательные материалы:
— Бумага основа формата А3. Это может быть лист любого цвета. Можно взять цветную папку А4 на скрепке с двусторонними цветными листами. Аккуратно снять скрепку и у вас будет лист А3
— Ножницы/канцелярский нож
— Клей-карандаш
Материалы на выбор
— Цветная бумага
— Журналы и проч. материалы для коллажирования
— Материалы для рисования и писания, которые вам привычны и понятны
— Любые штуки, которые можно приклеить внутрь книжки (всё, что лежит на рабочем столе: этикетки, стикеры, упаковки от спичек и тд)
Всех ждем💛 никакие спец навыки не требуются!
💖 Для участия в этой и других встречах, вступай в сообщество
Вика коммуникационный и бренд дизайнер. Наставник. Фрилансер. Сотрудничает с агенствами Duga, Тру, Levels. Учит взрослых дизайну в Duo Sapiens и BBE, а детей рисованию в ДХШ.
Работала в агенствах INSTID, CMNDA и сервисе онлайн-образования Яндекс Практикуме в качестве бренд- и ком-дизайнера. Преподавала дизайн в ВШЭ и Яндекс Практикуме.
Портфолио
Канал про дизайн и творчество Weekly
😇 это маленькое самостоятельное издание, сделанное вручную, часто в единственном экземпляре или малым тиражом. Это творческий способ выразить мысли, эмоции или идеи через малую печатную форму. Зины бывают на любые темы и могут быть сделаны в очень разных техниках.
Задание этой практики: зин-состояние. В начале немного помедитируем, чтобы синхронизироваться с телом после рабочего дня. А затем отвечая на вопрос «как я сейчас?» сделаем арт-терапевтичный зин-бабочку.
Обязательные материалы:
— Бумага основа формата А3. Это может быть лист любого цвета. Можно взять цветную папку А4 на скрепке с двусторонними цветными листами. Аккуратно снять скрепку и у вас будет лист А3
— Ножницы/канцелярский нож
— Клей-карандаш
Материалы на выбор
— Цветная бумага
— Журналы и проч. материалы для коллажирования
— Материалы для рисования и писания, которые вам привычны и понятны
— Любые штуки, которые можно приклеить внутрь книжки (всё, что лежит на рабочем столе: этикетки, стикеры, упаковки от спичек и тд)
Всех ждем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Слушать, как коллеги шутят в зуме и смеются, а звук подвисает и они смеются очень м-м-е-д-л-е-енннн-н-н-о.
К-ха-ккк-сссх-а-аа-а-кх-а-а-х-х-х-а
Отдельный вид ада.
К-ха-ккк-сссх-а-аа-а-кх-а-а-х-х-х-а
Отдельный вид ада.
😁14
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
То, что мы ищем, часто лежит за пределами первой высоты, на которую мы поднимаемся. Стоит лишь разрешить себе пойти дальше и попробовать по-другому, как перед нами откроется новый невиданный прежде горизонт.
❤8