Друзі вітання!

Ви не забули, що у нас завтра тренування?☺️🏋🏻‍♀️

Збираємось в парку Наталка біля спортивного майданчику.
Час 7:00

А далі йдемо пити ☕️ та слухати один одного!😉

18.08.2024
Під звуки вибухів💥

Шикарно потренувались, а ще краще попили кави 😂😉
Чудовий ранок завдяки нашим ЗСУ!
Дякуємо та допмогаємо їм! 🇺🇦

https://send.monobank.ua/jar/2Ev2sMe4gf

Друзі, цієї неділі, все ж таки, збираємось на тренування в парку Наталка о 7:00!🏋🏻‍♀️🌳

Будемо усіх чекати, без виключень!👆😎

Якщо хтось подумав пропустити тренування, то більше так не робіть!😈

❗❗❗Увага❗❗❗
Благодійне тренування 31.08.24
Буде в суботу у форматі тріатлон
(Плавання+велоетап+біг)


Підійде для усіх бажаючих, перевірити свої можливості , розвантажитись , та поборотися з самим собою, спробувати щось нове, кожен може обрати для себе будь який етап, а для максимального кайфу пройти всю дистанцію🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Що нас чекає в суботу:
- 7:00 збір
- 7:10розкладаємо речі в транзитний зоні, та проводимо брифінг тренування та дистанцій які на нас чекають.
- 7:20 Розминочка
- 7:30  Стартуємо🌊🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️


ІНФОРМАЦІЯ ЩО З СОБОЮ ПОТРІБНО ВЗЯТИ
✅ на локації є роздягальні
Одяг в якому зручно плавати, їхати на велосипеді та бігти,
(Шорти, велосипедки, топ, купальник)
✅ велосипед (у кого не має можна орендувати на день, або оренда  bikenow)
✅ кросівки
✅ вода, батончики, фрукт

Ставте + хто буде на тренуванні
😁🤟

Місце збору 🔻

https://maps.app.goo.gl/ZwXYNRAj95deg6no9

Як же шикарно
закрили літо крутою активністю
У вигляді тріатлону 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

Дякую хто доєднався ,
дякую що спробували свої сили і показали чудові результати , хто покращив, а хто спробував щось новеньке для себе , ви усі крути
🔥🔥🔥

І давайте не забувати дякувати воїнам світла , завдяки яким ми можемо жити на нашій землі
Слава Героям💙💛

Карта для донатів
https://send.monobank.ua/jar/2Ev2sMe4gf

Активний благодійний ранок!🌞

8.09.

Усі виручені кошти йдуть на придбання каски для нашого товариша, який після поранення повертається на фронт!🪖

Що нас чекає в неділю:
- 6:20 збір на нижній парковці в Х-парку.
- 6:30 пробіжка 🏃🏻
Плануємо бігти 10 км, але кожен може пробігти комфортну для себе дистанцію.
- 7:50 збір на нижній парковці в х-парку.
- 8:10 катання на сапах та універсальний комплекс вправ на воді 🌊🏋🏻‍♀️
- 9:15 завершуємо наш активний ранок 🏁

Вартість - 450 грн.

https://send.monobank.ua/jar/2Ev2sMe4gf

5375411202726043

Після оплати, прохання поставити ➕ в коментарях.

Місце збору 🔻

https://maps.app.goo.gl/hWaAFzj89xGi8PpT9?g_st=ic

Геолокація самого прокату🔻

https://maps.app.goo.gl/aeSh5gb44W3PoaQ8A?g_st=ic

Увага для тих, хто завтра двіжує разом з нами!💪🏃🏻🛶

- Хто бігає, збір о 6:20🌞
- Хто плаває, збір о 7:50 🏄🏻‍♂️

Важлива інформація 🔵
1. Для застави за сап необхідно залишити документ(1 плавзасіб= 1 документ) паспорт, посвідчення водія або 800 доларів.
2. Що рекомендуємо взяти на катання: футболка, шорти, купальник, головний убір, крем від засмаги.
3. Після катання: комплект змінного одягу, рушник та воду.
4. Прокат оснащений шафами для речей та роздягальнями🩱🩳

Місце збору 🔻

https://maps.app.goo.gl/hWaAFzj89xGi8PpT9?g_st=ic

Геолокація самого прокату🔻

https://maps.app.goo.gl/aeSh5gb44W3PoaQ8A?g_st=ic

Зарядимо завтрашній ранок разом!🔋🔥

Вітання активним людям🖐

Благодійне тренування по традиції
В цю неділю 15.09

7:00 ранку

Парк Наталка https://g.co/kgs/MeZ5ijA

Зустрінимо ранок активно, як ми любимо 😁
Можемо сказати формат тренування вам сподобається😉

До зустрічі на тренуванні 💪💪💪

🏃‍♂️Друзі з днем фізичної культури🏃‍♂️

До зустрічі на тренуванні

Завтра Запалимо 🔥🔥🔥

🤗Вітання самим найкращим людям🤗

Минулу неділю провели активно як зазвичай функціонально ігровий формат був 🔥🔥🔥

Цього тижня також підготували для вас щось цікаве ( Приходьте та хапайте за руку друзів та рідних)

Час 7:00

Дата 22.09.24

❗УВАГА❗
Місце зустрічі
https://maps.app.goo.gl/zGjz6h1PRAo6jbhB6

Що ж буде на тренуванні ?

Трішки бігу
Трішки вправ
Трішки піску
Трішки гірочок

Все що ми любимо
Гарного дня усім😉👍

Усім привіт, цього тижня на вас чекає також щось цікавеньке 😉

Наші друзі з Дикої Гонки влаштовують крутецьке тренування
Тому цього тижня приєднуємось до двіжухи🔥🔥🔥

Друзі вітання!🙌

Завтра тренуємось!!!!

Локація - Парк Наталка футбольне поле!⚽️
Час - 7:00

Функціональне тренування з інвентарем🔥

До зустрічі!🤜🤛

Друзі, доброго ранку💪
Через сильний дощ, для збереження вашого здоров’я, вимушені перенести тренування на наступний тиждень❗️

Бережіть себе і будьте здорові♥️

Добрий вечір усім
Ці вихідні присвячуємо бігу
В рамках забігу від @runukraine
Доєднуйтесь до активності
(https://www.instagram.com/runukraine_org?igsh=MWEzMnhrNGYwYjJvaA==)

Скидайте свою активність в коментарі за суботку та недільку сюди подивимось скільки вас 😁

І ще дуже цікава двіжуха буде в неділю від наших диких друзів
Наступним постом відправимо деталі приєднуйтесь до дикої підтримки🔥😁🔥

Колись ми це вже робили і поправу можемо називатися самою Дикою Підтримкою того заходу

Маємо повторити це знову !
Відчути драйв та мотивацію рухатися вперед, до перемоги!

Дикі, в рамках @kyiv_city_marathon від @runukraine_org , що пройде в ці вихідні, проводимо Відкрите тренування - Дика Підтримка

Де ? - Київ , https://maps.app.goo.gl/pqnzmF2dXM8f4gtd7
Коли ?
13.10.2024 | a.m 08:30

Тренуватиме , заряджатиме та кричатиме на вас Дикий Орг @klymenko.ruslan

Тренування почнеться о 9-30, коли стартує основна хвиля марафону

Нагадуємо, що:

- Всі Дикі тренування — Безкоштовні
- Тренування підходять для людей з різним рівнем підготовки
- Ніяких реєстрацій, просто приходь за 10 хв до початку, щоб переодягнутися та залишити речі
- Бери зручний одяг та взуття
- Щоб не продукувати зайве сміття - бери свій стаканчик або пляшку для води

#DYKAGONKA
#ТИЦЕНЕМУСИШ
#тицелюбиш

Цього тижня реалізовуємо функціональне тренування!💪
Дата - 20.10.
Час - 7:00😬
До зустрічі в парку Наталка!😉🤜🤛

Друзі вітання!🙌

Завтра тренуємось!!!!

Локація - Парк Наталка футбольне поле!⚽️
Час - 7:00

Функціональне тренування з інвентарем🔥

До зустрічі!🤜🤛

Друзі, усім дякуємо за ваші донати та участь в тренуваннях!💪🏋🏻‍♀️

Щось давно ми не збирались…🤔😬