🔴 آنفولانزا می تواند شدید و در بعضی مواقع کشنده باشد، اما با واکسن قابل پیشگیری است.

واکسن آنفولانزا:
▫️بین واکسن های ایرانی و غیر ایرانی هیچ تفاوتی وجود ندارد.
▫️دو هفته بعد از دریافت واکسن ایمنی کافی ایجاد می شود.
▫️بهترین زمان تزریق واکسن در آغاز فصل سرما است.

🌀روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#آنفولانزا

🆔️ https://t.me/webdanums

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur

🆔️ splus.ir/nums_neyshabur

🔴 افراد واجد شرایط واکسن آنفولانزا:

▫️کادر بهداشت و درمان
▫️زنان باردار
▫️افراد بالای ۶۵ سال
▫️افراد دارای بیماری زمینه ای تنفسی و تنگی نفس مزمن
▫️افراد دارای نارسایی و بیماری مزمن قلبی، کلیه و کبد
▫️افراد مبتلا به قند خون بالا(دیابت)
▫️چاقی بسیار زیاد
▫️ افراد دارای بیماری های مزمن عصبی، سکته مغزی، ام اس، سندروم داون
▫️افراد مبتلا به کم خونی داسی شکل
▫️پزشکان و پرستاران
▫️ساکنین آسایشگاه ها و کارکنان آنها
▫️کسانی که در محل کار یا منزل از سالمند یا فرد دچار ضعف ایمنی مراقبت می کنند
▫️کسانی که در سرای سالمندان با معلولان زندگی می کنند
▫️کودکان در سنین پایین(به ویژه کمتر از ۵ سال)

🌀روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#آنفولانزا

🆔️ https://t.me/webdanums

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur

🆔️ splus.ir/nums_neyshabur

🔴 راه های انتقال بیماری آنفولانزا:

🔹افراد مبتلا به بیماری آنفولانزا می توانند از یک روز قبل از شروع علائم تا ۵ الی ۷ روز بعد از آن، سایر افراد را آلوده کنند. کودکان به مدت طولانی تری می توانند ویروس را منتشر کنند.
▫️ترشحات تنفسی فرد بیمار
▫️تماس با سطوح و اشیای آلوده به ویروس و سپس دست زدن به دهان، بینی و چشم ها

🌀روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#آنفولانزا

🆔️ https://t.me/webdanums

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur

🆔️ splus.ir/nums_neyshabur

🔴 علائم شایع بیماری های تنفسی ویروسی این فصل(آنفولانزا، کرونا...):

▫️آبریزش بینی
▫️عطسه
▫️سرفه
▫️تب و لرز
▫️بدن درد، سردرد، گلودرد، گوش درد
▫️ضعف و بی‌حالی
▫️بی اشتهایی
▫️در برخی موارد تهوع، اسهال

🌀روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#آنفولانزا

🆔️ https://t.me/webdanums

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur

🆔️ splus.ir/nums_neyshabur

🔴 راه های پیشگیری از مهم ترین بیماری های تنفسی ویروسی این فصل(آنفولانزا و کرونا...):

▫️تزریق واکسن در افراد واجد شرایط
▫️رعایت بهداشت دست
▫️استفاده از ماسک در فضای بسته
▫️برقراری تهویه و باز گذاشتن پنجره ها
▫️حفظ فاصله دو متری با افراد دارای علائم
▫️ماندن در خانه در صورت داشتن علائم
▫️رعایت بهداشت عطسه و سرفه(استفاده از دستمال کاغذی یا عطسه و سرفه در قسمت بالای آستین)
▫️تقویت سیستم ایمنی با تغذیه مناسب(میوه جات و سبزیجات قرمز و نارنجی مانند هویج، چغندر، مرکبات...)
▫️مصرف مایعات کافی
▫️داشتن خواب کافی شبانه
▫️پرهیز از استرس طولانی
▫️داشتن فعالیت بدنی منظم(۳ بار در هفته)
▫️گرم نگه داشتن فضای خانه به ویژه زمان خواب
▫️غرغره کردن آب نمک

🌀روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#آنفولانزا

🆔️ https://t.me/webdanums

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur

🆔️ splus.ir/nums_neyshabur

🔴 در صورت ابتلای به بیماری های تنفسی مصرف مواد غذایی زیر را محدود کنید

▫️مصرف شوری و ترشی های محرک مانند خیارشور و سرکه
▫️مصرف شیرینی، آجیل و غذاهای چرب
▫️مصرف نوشیدنی های محرک مغز و برهم زننده خواب در عصر و شب مانند قهوه، نسکافه...
▫️مصرف بیش از حد ادویه جات و غذاهای گرم/تند مانند فلفل، دارچین، سیر، زنجبیل

🌀روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#آنفولانزا

🆔️ https://t.me/webdanums

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur

🆔️ splus.ir/nums_neyshabur

🔴 علائم هشدار بیماری آنفولانزا:

▫️تشنج
▫️در قفسه سینه
▫️تنگی نفس
▫️کم آبی شدید
▫️تشدید بیماری زمینه ای

🌀روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#آنفولانزا

🆔️ https://t.me/webdanums

🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur

🆔️ splus.ir/nums_neyshabur