Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۲۵
در این اپیزود میخواهیم با هم تمرین کنیم که نگران #موفقیت و #پیشرفت دیگران نباشی
وقتی اون طور زندگی می کنی که خودت کشفش کردی هیچ کس نمیتونه جاتو بگیره؛ به روش خودت #ناب باش؛ #اصالت تورو غیر قابل تکرار میکنه💎
هرآدمی بخشی اصیل با منحصر به فرد داره؛ پس باید سعی کنی به روش خودمون خاص وناب باشیم👑
دست از تلاش برای #مقایسه و شبیه دیگران شدن بر داریم
یادمون باشه با موفق شدن دیگری جایی از ما تنگ نمیشه
دنیا به اندازه همه ما آدما جا داره پس دست هم رو برای #پیشرفت بگیریم🫂.
دنیا محل #رشد و #کمک کردنه با رشد دیگری رشد ما متوقف نمیشه به خودتون متمرکز بشید و ویژگی نابتون رو پیدا کنید🦋.
اپیزود ۲۵ #نامزکست در مورد ناب و اصیل بودن صحبت میکنه که میتونه شروع خوبی براتون باشه پس این اپیزود ۴ دقیقه ای رو پلی کنید😉💪🏻
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🎧@numscast
#اپیزود_۲۵
در این اپیزود میخواهیم با هم تمرین کنیم که نگران #موفقیت و #پیشرفت دیگران نباشی
وقتی اون طور زندگی می کنی که خودت کشفش کردی هیچ کس نمیتونه جاتو بگیره؛ به روش خودت #ناب باش؛ #اصالت تورو غیر قابل تکرار میکنه💎
هرآدمی بخشی اصیل با منحصر به فرد داره؛ پس باید سعی کنی به روش خودمون خاص وناب باشیم👑
دست از تلاش برای #مقایسه و شبیه دیگران شدن بر داریم
یادمون باشه با موفق شدن دیگری جایی از ما تنگ نمیشه
دنیا به اندازه همه ما آدما جا داره پس دست هم رو برای #پیشرفت بگیریم🫂.
دنیا محل #رشد و #کمک کردنه با رشد دیگری رشد ما متوقف نمیشه به خودتون متمرکز بشید و ویژگی نابتون رو پیدا کنید🦋.
اپیزود ۲۵ #نامزکست در مورد ناب و اصیل بودن صحبت میکنه که میتونه شروع خوبی براتون باشه پس این اپیزود ۴ دقیقه ای رو پلی کنید😉💪🏻
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۲۶
🎙 عنوان اپیزود : بررسی حقایق خودکشی
🎧 گفتار: هنگامه سندگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🎧@numscast
#اپیزود_۲۶
🎙 عنوان اپیزود : بررسی حقایق خودکشی
🎧 گفتار: هنگامه سندگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۲۷
🤔آیا تابهحال…
زمان صرف چیزی کردی که در آینده احساس کنی ارزشش رو نداشته؟ پول زیادی برای خرید اینترنتی پرداخت کردی؟ به انجام کاری که میدونی برات مضره اصرار کردی؟ سهام خودتو خیلی زود یا خیلی دیر فروختی؟ موفقیتتو نتیجهی کار خودت و شکستتو نتیجهی تاثیر عوامل بیرونی دونستی؟
در اپیزود ۲۷ #نامزکست به بررسی #خطاهایی می پردازیم که همهی ما در #تفکر روزمره مون دچارشون میشیم. اما با شناخت چیستی اونها و دونستن نحوهی شناسایی شون، میتونیم از اون ها دوری کنیم و #تصمیمات_هوشمندانهتری بگیریم.
پس این اپیزود ۶ دقیقه ای رو پلی کنید و برای دوستانتون به اشتراک بذارید😉
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
📚برگرفته شده از کتاب «هنر شفاف اندیشیدن»
🎵Mariage d'Amour
Richard Clayderman
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۲۷
🤔آیا تابهحال…
زمان صرف چیزی کردی که در آینده احساس کنی ارزشش رو نداشته؟ پول زیادی برای خرید اینترنتی پرداخت کردی؟ به انجام کاری که میدونی برات مضره اصرار کردی؟ سهام خودتو خیلی زود یا خیلی دیر فروختی؟ موفقیتتو نتیجهی کار خودت و شکستتو نتیجهی تاثیر عوامل بیرونی دونستی؟
در اپیزود ۲۷ #نامزکست به بررسی #خطاهایی می پردازیم که همهی ما در #تفکر روزمره مون دچارشون میشیم. اما با شناخت چیستی اونها و دونستن نحوهی شناسایی شون، میتونیم از اون ها دوری کنیم و #تصمیمات_هوشمندانهتری بگیریم.
پس این اپیزود ۶ دقیقه ای رو پلی کنید و برای دوستانتون به اشتراک بذارید😉
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
📚برگرفته شده از کتاب «هنر شفاف اندیشیدن»
🎵Mariage d'Amour
Richard Clayderman
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۲۸
🤔 آیا شما هم در زندگی خود با ترس و محدوده هایی روبه رو شده اید که از رشد و پیشرفت شما جلوگیری کنه❓
🤔 آیا احساس می کنید که در یک محیط آشنا و امن به سر می برید و از آزمایش های جدید و شکست های ممکن دوری می کنید❓
✅ در اپیزود ۲۸ #نامزکست ما به بررسی این مسائل می پردازیم و به شما راهکارهایی رو ارائه میدیم که به شما کمک کنه از #محدوده_راحتی خودتون خارج بشید و به سمت #رشد و #پیشرفت_شخصی حرکت کنید.
🎙خوانش: هنگامه الهامی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۲۸
🤔 آیا شما هم در زندگی خود با ترس و محدوده هایی روبه رو شده اید که از رشد و پیشرفت شما جلوگیری کنه❓
🤔 آیا احساس می کنید که در یک محیط آشنا و امن به سر می برید و از آزمایش های جدید و شکست های ممکن دوری می کنید❓
✅ در اپیزود ۲۸ #نامزکست ما به بررسی این مسائل می پردازیم و به شما راهکارهایی رو ارائه میدیم که به شما کمک کنه از #محدوده_راحتی خودتون خارج بشید و به سمت #رشد و #پیشرفت_شخصی حرکت کنید.
🎙خوانش: هنگامه الهامی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۲۹
🤔 زندگی ما پر از چالش ها و تغییراته، اما سوال اینجاست که آیا همیشه آماده این تغییرات هستیم؟
🤔آیا همیشه انگیزه کافی برای قدم برداشتن به سمت آینده ای بهتر داریم؟
✅ در اپیزود ۲۹ #نامزکست ما به بررسی این مسائل می پردازیم.
🎙خوانش: هنگامه سندگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۲۹
🤔 زندگی ما پر از چالش ها و تغییراته، اما سوال اینجاست که آیا همیشه آماده این تغییرات هستیم؟
🤔آیا همیشه انگیزه کافی برای قدم برداشتن به سمت آینده ای بهتر داریم؟
✅ در اپیزود ۲۹ #نامزکست ما به بررسی این مسائل می پردازیم.
🎙خوانش: هنگامه سندگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۰
✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: افسانه شایسته سالاری
🎙خوانش: الناز عبداللهی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۳۰
✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: افسانه شایسته سالاری
🎙خوانش: الناز عبداللهی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۱
✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: پرستار
🎙گفتار: هنگامه سندگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
#روز_پرستار_مبارک
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur
🍂@webdanums
#اپیزود_۳۱
✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: پرستار
🎙گفتار: هنگامه سندگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
#روز_پرستار_مبارک
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur
🍂@webdanums
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۲
✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: هیچ وقت بابت عشقهایی که نثار دیگران کردهاید و بعدها به این نتیجه رسیدهاید که ذرهای برای عشق شما ارزش قائل نبودهاند، افسوس نخورید...
🎙گفتار: هنگامه الهامی
📚از کتاب قطعه گمشده
شل سیلورستاین
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur
🎧@numscast
#اپیزود_۳۲
✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: هیچ وقت بابت عشقهایی که نثار دیگران کردهاید و بعدها به این نتیجه رسیدهاید که ذرهای برای عشق شما ارزش قائل نبودهاند، افسوس نخورید...
🎙گفتار: هنگامه الهامی
📚از کتاب قطعه گمشده
شل سیلورستاین
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (H Sanadgol)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۳
🎊ولادت حضرت فاطمه زهرا(ی)، روز مادر و گرامیداشت مقام زن مبارک باد.
🎙گفتار: هنگامه سندگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur
🎧@numscast
#اپیزود_۳۳
🎊ولادت حضرت فاطمه زهرا(ی)، روز مادر و گرامیداشت مقام زن مبارک باد.
🎙گفتار: هنگامه سندگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۵
🤔در این اپیزود میخوایم تمرین کنیم که خودمون و دیگران رو قضاوت نکنیم.
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانتم بفرست
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
📚برگرفته شده از کتاب «تکه هایی از یک کل منسجم »
🎵Mariage d'Amour
Richard Clayderman
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۳۵
🤔در این اپیزود میخوایم تمرین کنیم که خودمون و دیگران رو قضاوت نکنیم.
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانتم بفرست
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
📚برگرفته شده از کتاب «تکه هایی از یک کل منسجم »
🎵Mariage d'Amour
Richard Clayderman
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (Elhami)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۶
📚عنوان کتاب: "چهل نامه کوتاه به همسرم"
📜نامه پنجم
🖌نویسنده: نادر ابراهیمی
🎧 گفتار: هنگامه الهامی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🎧@numscast
#اپیزود_۳۶
📚عنوان کتاب: "چهل نامه کوتاه به همسرم"
📜نامه پنجم
🖌نویسنده: نادر ابراهیمی
🎧 گفتار: هنگامه الهامی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🎧@numscast
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۷
🤔در این اپیزود میخوایم به این موضوع بپردازیم که چرا فکر می کنیم اون چیزی که در ذهن ما میگذره درست و واقعی هست؟
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
📚برگرفته شده از کتاب «تکه هایی از یک کل منسجم »
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧 @numscast
#اپیزود_۳۷
🤔در این اپیزود میخوایم به این موضوع بپردازیم که چرا فکر می کنیم اون چیزی که در ذهن ما میگذره درست و واقعی هست؟
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
📚برگرفته شده از کتاب «تکه هایی از یک کل منسجم »
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧 @numscast
Forwarded from نامزکست (E.A)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۸
📚یک عاشقانه آرام از نادر ابراهیمی
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: ثنا مهدیان
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۳۸
📚یک عاشقانه آرام از نادر ابراهیمی
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: ثنا مهدیان
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (R. Khn)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۳۹
📚عنوان کتاب: "چهل نامه کوتاه به همسرم"
📜نامه نوزدهم
🖌نویسنده: نادر ابراهیمی
🎧 خوانش: هنگامه الهامی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🎧@numscast
#اپیزود_۳۹
📚عنوان کتاب: "چهل نامه کوتاه به همسرم"
📜نامه نوزدهم
🖌نویسنده: نادر ابراهیمی
🎧 خوانش: هنگامه الهامی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور
#وبدا_رسانه_سلامت
🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (R. Khn)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۴۰
🤔در این اپیزود میخوایم به این موضوع بپردازیم که تفاوت های یکدیگرو بپذیریم.
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
📚برگرفته شده از کتاب «تکه هایی از یک کل منسجم »
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۴۰
🤔در این اپیزود میخوایم به این موضوع بپردازیم که تفاوت های یکدیگرو بپذیریم.
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
📚برگرفته شده از کتاب «تکه هایی از یک کل منسجم »
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
نامزکست، اپیزود 41
<unknown>
#نامزکست
#اپیزود_41
✨قدر آدم های امن زندگی تو بدون...
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: ثنا مهدیان
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_41
✨قدر آدم های امن زندگی تو بدون...
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: ثنا مهدیان
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
Forwarded from نامزکست (R. Khn)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نامزکست
#اپیزود_۴۳
😊در این اپیزود به راهکارهای افزایش سوادرابطه اشاره شده.
💟😉اگه خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۴۳
😊در این اپیزود به راهکارهای افزایش سوادرابطه اشاره شده.
💟😉اگه خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: الناز عبداللهی
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
Audio
#نامزکست
#اپیزود_۴۴
✨زنده باد امید ...
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: ثنا مهدیان
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
#اپیزود_۴۴
✨زنده باد امید ...
😉اگه از این اپیزود خوشت اومد برای دوستانت بفرست
🎧 گفتار: ثنا مهدیان
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🎧@numscast
اپیزود ۴۵
<unknown>
#نامزکست
#اپیزود_45
✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: شفقت ورزی به خود را تمرین کنید
🎙️گفتار: نجمه السادات حسینی
📚از کتاب تقصیر تو نبود اثر بورلی انگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🗣️اخبار حوزه سلامت نیشابور را از
«وب دا؛ رسانه سلامت» دنبال کنید.
بله| سروش | ایتا | روبیکا |آپارات |وبدا
🍁@webdanums
#اپیزود_45
✅ موضوع این اپیزود از نامزکست: شفقت ورزی به خود را تمرین کنید
🎙️گفتار: نجمه السادات حسینی
📚از کتاب تقصیر تو نبود اثر بورلی انگل
🌀 تهیه شده در روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور
🗣️اخبار حوزه سلامت نیشابور را از
«وب دا؛ رسانه سلامت» دنبال کنید.
بله| سروش | ایتا | روبیکا |آپارات |وبدا
🍁@webdanums