✅راهنمای خودمراقبتی برای سلامت استخوانها

#پوکی_استخوان
#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

این #پوکی_استخوان است.

وقتی قدتان کوتاه می‌شود...

#پوکی_استخوان
#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

#پوکی_استخوان
#آموزشی

✅ برای سلامتی استخوان های خود قدم برداریم

#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

#مناسبت

این #پوکی_استخوان است.

🟢بعد از ۵۰ سالگی دچار شکستگی شده اید؟

#وبدا_رسانه_سلامت                           #تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی #پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur
🍂 @webdanums

✅ آیا شما هم در معرض خطر شکستگی استخوان هستید؟

#پوکی_استخوان
#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

این #پوکی_استخوان است.

وقتی یک زمین خوردن می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد...

#پوکی_استخوان
#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

#مناسبت

🔹استخوان های بهتری بسازیم

🔴 شکستگی لگن در زنان از سرطان پستان شایع تر است

#پوکی_استخوان                                            #وبدا_رسانه_سلامت                          #تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی #پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️https://ble.irnums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

این #پوکی_استخوان است.

وقتی یک عطسه می‌تواند استخوانهای شما را بشکند...

#پوکی_استخوان
#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

#مناسبت

🔹این #پوکی_استخوان است.

🔴 آیا پشتتان خمیده شده است؟

#پوکی_استخوان                                           #وبدا_رسانه_سلامت                              #تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی #پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️https://ble.irnums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

این #پوکی_استخوان است.

وقتی یک شکستگی، استقلالش را از او گرفت...

#پوکی_استخوان
#وبدا_رسانه_سلامت
#تداوم_رعایت_شیوه_نامه_های_بهداشتی
#پایگاه_خبری_حوزه_سلامت_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

🍂 @webdanums

#پوکی_استخوان
#آموزش_بهداشت

🔴پوکي استخوان با تشخيص زود هنگام قابل درمان است

✅کم تحرکی و فعالیت پایین باعث پوکی استخوان می‌شود

✅شنا بهترین و تنها ورزش برای پیشگیری از آرتروز زانوست

✅کفش پاشنه بلند نپوشید. فشار برو روی مچ پا در مدت طولانی باعث آرتروز زانو می‌شود.


#معاونت_بهداشت_دانشگاه_علوم_پزشکی_نیشابور

🔹روابط‌عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور

#جهش_تولید_با_مشارکت_مردم
#دانشگاه_علوم_پزشكي_نیشابور

🆔️ https://t.me/webdanums
🆔️ https://ble.ir/nums_neyshabur
🆔️ splus.ir/nums_neyshabur
🆔️ eitaa.com/nums_neyshabur
🆔 Rubika.ir/nums_neyshabur

☘@webdanums