https://behdasht.gov.ir/Z4nXo
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/Z5nXo
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💢دبیر قرارگاه سلامت شهر تهران منصوب شد
✍دکتر زاکانی، شهردار تهران در حکمی دکتر مجید احمدی چرخابی را به عنوان دبیر قرارگاه سلامت شهر تهران منصوب کرد.
https://behdasht.gov.ir/Z6nXo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
✍دکتر زاکانی، شهردار تهران در حکمی دکتر مجید احمدی چرخابی را به عنوان دبیر قرارگاه سلامت شهر تهران منصوب کرد.
https://behdasht.gov.ir/Z6nXo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
https://behdasht.gov.ir/Z7nXo
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
💢 مروری بر سفر دکتر حبیبی، معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت به یزد؛
✅ از دیدار با پرستاران و دانشجویان تا پیگیری پروژه خوابگاه پسران
🔻 گفتوگوی مستقیم با دانشجویان و پیگیری مطالبات
🔻 بررسی مطالبات دانشجویان، توسعه زیرساختهای رفاهی، حمایت از فعالیتهای فرهنگی و ورزشی و پاسداشت شهدای سلامت، از مهمترین محورهای سفر معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت به یزد بود.
https://behdasht.gov.ir/Z8nXo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⌨️ روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا💻 آپارات
📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس
✅ از دیدار با پرستاران و دانشجویان تا پیگیری پروژه خوابگاه پسران
🔻 گفتوگوی مستقیم با دانشجویان و پیگیری مطالبات
🔻 بررسی مطالبات دانشجویان، توسعه زیرساختهای رفاهی، حمایت از فعالیتهای فرهنگی و ورزشی و پاسداشت شهدای سلامت، از مهمترین محورهای سفر معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت به یزد بود.
https://behdasht.gov.ir/Z8nXo
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
آگاهی و خودمراقبتی امروز، آرامش و سلامت فردا را میسازد. 🌿🩺
💢به مناسبت سومین روز از هفته ملی سلامت بانوان؛ «بانوان و مدیریت دوره یائسگی»:
یائسگی با اتخاذ سبک زندگی سالم و مشاورههای پزشکی، میتواند دورانی سرشار از آرامش، تجربه و پویایی باشد:
🥦 تامین منابع کلسیم و ویتامین D برای مراقبت از استخوانها و عروق
🚶🏻♀️ حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه برای نشاط و کنترل نوسانات خلقی
🪷 بهکارگیری تکنیکهای آرامسازی روان، خواب کافی و حمایت عاطفی
🔺 مراجعه منظم به پزشک جهت ارزیابیهای سلامت و غربالگریهای لازم
سلامت بانوان، رکن اساسی سلامت جامعه است.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
💢به مناسبت سومین روز از هفته ملی سلامت بانوان؛ «بانوان و مدیریت دوره یائسگی»:
یائسگی با اتخاذ سبک زندگی سالم و مشاورههای پزشکی، میتواند دورانی سرشار از آرامش، تجربه و پویایی باشد:
🥦 تامین منابع کلسیم و ویتامین D برای مراقبت از استخوانها و عروق
🚶🏻♀️ حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه برای نشاط و کنترل نوسانات خلقی
🪷 بهکارگیری تکنیکهای آرامسازی روان، خواب کافی و حمایت عاطفی
🔺 مراجعه منظم به پزشک جهت ارزیابیهای سلامت و غربالگریهای لازم
سلامت بانوان، رکن اساسی سلامت جامعه است.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔺قلب سالم، تپشبخش زندگی سالمتر و آیندهای روشنتر است
🔺به مناسبت چهارمین روز از هفته ملی سلامت بانوان؛ با تمرکز بر «بانوان و سلامت قلب»:
🔺اگرچه بیماریهای قلبی یکی از چالشهای جدی سلامت بانوان محسوب میشوند، اما با راهکارهای پیشگیرانه زیر میتوان خطرات آنها را به حداقل رساند:
🥬 رژیم غذایی کمنمک و سرشار از مواد مغذی
🚶🏻♀️ ورزش و فعالیت بدنی مرتب روزانه
⚖️ حفظ تعادل وزن و پرهیز از دخانیات
🩺 اندازهگیری و کنترل دورهای فشارخون، قند و چربی خون
🧘🏻♀️ مدیریت استرس، تنشهای عصبی و تنظیم خواب
👩🏻⚕️ مراجعه منظم به پزشک جهت انجام چکاپهای قلبی
🔺بانوان سالم، پایههای استوار جامعهای پرنشاط و پویا هستند.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
🔺به مناسبت چهارمین روز از هفته ملی سلامت بانوان؛ با تمرکز بر «بانوان و سلامت قلب»:
🔺اگرچه بیماریهای قلبی یکی از چالشهای جدی سلامت بانوان محسوب میشوند، اما با راهکارهای پیشگیرانه زیر میتوان خطرات آنها را به حداقل رساند:
🥬 رژیم غذایی کمنمک و سرشار از مواد مغذی
🚶🏻♀️ ورزش و فعالیت بدنی مرتب روزانه
⚖️ حفظ تعادل وزن و پرهیز از دخانیات
🩺 اندازهگیری و کنترل دورهای فشارخون، قند و چربی خون
🧘🏻♀️ مدیریت استرس، تنشهای عصبی و تنظیم خواب
👩🏻⚕️ مراجعه منظم به پزشک جهت انجام چکاپهای قلبی
🔺بانوان سالم، پایههای استوار جامعهای پرنشاط و پویا هستند.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 کنترل فشار خون؛ فراتر از مصرف دارو
🔺توصیههای دکتر رضا شیرخانی، متخصص قلب و رئیس بیمارستان شهید مصطفی خمینی ایلام
▫️کاهش مصرف نمک، تحرک بدنی، ترک سیگار و مدیریت استرس، نقش مهمی در کنترل فشار خون دارند.
▫️ مجموع نمک مصرفی روزانه را به حداکثر ۶ گرم (حدود یک قاشق چایخوری) محدود کنید.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
🔺توصیههای دکتر رضا شیرخانی، متخصص قلب و رئیس بیمارستان شهید مصطفی خمینی ایلام
▫️کاهش مصرف نمک، تحرک بدنی، ترک سیگار و مدیریت استرس، نقش مهمی در کنترل فشار خون دارند.
▫️ مجموع نمک مصرفی روزانه را به حداکثر ۶ گرم (حدود یک قاشق چایخوری) محدود کنید.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
🔻روایت جنگ ۴۰ روزه رمضان از زبان یک پرستار؛
✅ روزهایی میان ترس، خون و تلاش برای نجات انسان ها
🔘 پرستار بیمارستان شهید رجایی شیراز، در روایت روزهای جنگ ۴۰ روزه رمضان، از مواجهه با مجروحان حملات، تلاش برای نجات جان آسیبدیدگان و اضطراب دوری از خانواده میگوید؛ روزهایی که در میان خون، ترس و اندوه شهادت همکاران، تعهد به نجات انسانها بر هر نگرانی دیگری غلبه میکرد.
https://behdasht.gov.ir/Z9nXo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
✅ روزهایی میان ترس، خون و تلاش برای نجات انسان ها
🔘 پرستار بیمارستان شهید رجایی شیراز، در روایت روزهای جنگ ۴۰ روزه رمضان، از مواجهه با مجروحان حملات، تلاش برای نجات جان آسیبدیدگان و اضطراب دوری از خانواده میگوید؛ روزهایی که در میان خون، ترس و اندوه شهادت همکاران، تعهد به نجات انسانها بر هر نگرانی دیگری غلبه میکرد.
https://behdasht.gov.ir/Z9nXo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⭕ حفظ سلامتی دندان ها، حفظ سلامتی کل بدن
⚠️دلایل پوسیدگی دندان!
⚠️ بهداشت دهان و دندان
⚠️فواید استفاده از نخ دندان
⚠️مراحل مراقبت از بهداشت دهان و دندان
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
⚠️دلایل پوسیدگی دندان!
⚠️ بهداشت دهان و دندان
⚠️فواید استفاده از نخ دندان
⚠️مراحل مراقبت از بهداشت دهان و دندان
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت