🔴 پرهیز از استفاده موبایل یک ساعت پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک میکند
🔸دکتر «هانیه بنیاسدیپور»، متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
✔️ بیخوابی زمانی به عنوان یک اختلال مطرح میشود که فرد در به خواب رفتن، تداوم خواب یا بیدار شدن زودهنگام دچار مشکل باشد و این وضعیت حداقل سه شب در هفته و به مدت دستکم سه ماه ادامه پیدا کند و در عین حال باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد شود.
✔️ افراد مبتلا به بیخوابی مزمن معمولاً علائمی مانند خستگی مداوم، کاهش انرژی، خوابآلودگی در طول روز، کاهش تمرکز و توجه، اختلال در حافظه و کاهش کارایی در فعالیتهای روزمره را تجربه میکنند.
https://behdasht.gov.ir/ZiQTo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
🔸دکتر «هانیه بنیاسدیپور»، متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
✔️ بیخوابی زمانی به عنوان یک اختلال مطرح میشود که فرد در به خواب رفتن، تداوم خواب یا بیدار شدن زودهنگام دچار مشکل باشد و این وضعیت حداقل سه شب در هفته و به مدت دستکم سه ماه ادامه پیدا کند و در عین حال باعث اختلال در عملکرد روزانه فرد شود.
✔️ افراد مبتلا به بیخوابی مزمن معمولاً علائمی مانند خستگی مداوم، کاهش انرژی، خوابآلودگی در طول روز، کاهش تمرکز و توجه، اختلال در حافظه و کاهش کارایی در فعالیتهای روزمره را تجربه میکنند.
https://behdasht.gov.ir/ZiQTo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
https://behdasht.gov.ir/X3wC
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/ZhQTo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💢انستیتو پاستور؛ هدف حملات، اما پابرجا؛ وزیر بهداشت دستور تداوم فعالیتها را صادر کرد
⬅️ دکتر ظفرقندی:
🔺حفظ ظرفیتهای راهبردی حوزه سلامت، اولویتی جدی در شرایط فعلی است
✅ بازدید وزیر بهداشت امروز در شرایطی انجام شد که انستیتو پاستور در پی حملات رژیم های تروریستی صهیونیستی و آمریکا، هدف قرار گرفته و بخشهایی از زیرساختهای آن دچار آسیب شده است.
https://behdasht.gov.ir/ZvQTo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
⬅️ دکتر ظفرقندی:
🔺حفظ ظرفیتهای راهبردی حوزه سلامت، اولویتی جدی در شرایط فعلی است
✅ بازدید وزیر بهداشت امروز در شرایطی انجام شد که انستیتو پاستور در پی حملات رژیم های تروریستی صهیونیستی و آمریکا، هدف قرار گرفته و بخشهایی از زیرساختهای آن دچار آسیب شده است.
https://behdasht.gov.ir/ZvQTo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
💢در نشست مدیران پرستاری دانشگاهها و سازمانهای حوزه سلامت مطرح شد
✅ قدردانی دکتر عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت از عملکرد درخشان پرستاران در بحرانهای اخیر
✅ تأکید بر تقویت تابآوری و حمایتهای روانی
https://behdasht.gov.ir/ZwQTo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
✅ قدردانی دکتر عبادی، معاون پرستاری وزارت بهداشت از عملکرد درخشان پرستاران در بحرانهای اخیر
✅ تأکید بر تقویت تابآوری و حمایتهای روانی
https://behdasht.gov.ir/ZwQTo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
تنفسی تا 29 فروردین 1405-1.pdf
1 MB
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌐دکتر ظفرقندی در گفتوگو با وبدا:
🔺حمله به انستیتو پاستور فاجعهای بینالمللی است
🔺 بازسازی بخشهایی از مرکز در کمتر از سه ماه
🔺دشمن پیشرفت و استقلال علمی ایران را نشانه گرفته است ولی باید بداند با تخریب ساختمانها، دانش و ظرفیت علمی کشور از بین نخواهد رفت، چرا که این سرمایه در اندیشه و تلاش دانشمندان ما ریشه دارد.
🔺فعالیتهای علمی و تحقیقاتی با قدرت ادامه خواهد یافت.
https://behdasht.gov.ir/ZxQTo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
🔺حمله به انستیتو پاستور فاجعهای بینالمللی است
🔺 بازسازی بخشهایی از مرکز در کمتر از سه ماه
🔺دشمن پیشرفت و استقلال علمی ایران را نشانه گرفته است ولی باید بداند با تخریب ساختمانها، دانش و ظرفیت علمی کشور از بین نخواهد رفت، چرا که این سرمایه در اندیشه و تلاش دانشمندان ما ریشه دارد.
🔺فعالیتهای علمی و تحقیقاتی با قدرت ادامه خواهد یافت.
https://behdasht.gov.ir/ZxQTo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
https://behdasht.gov.ir/ZyQTo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/XzwC
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💢بازدید دکتر ظفرقندی وزیر بهداشت از بخشهای مختلف آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو
✅ تأکید بر تقویت زیرساختهای آزمایشگاهی
✅ بررسی فرآیندهای ارزیابی و کنترل کیفیت محصولات در آزمایشگاه مرجع غذا و دارو
⬅️ آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو بهعنوان یکی از ارکان کلیدی نظارت بر سلامت فرآوردههای مصرفی در کشور، مسئولیت بررسی نمونهها، کنترل کیفیت و اطمینان از انطباق محصولات با استانداردهای ملی و بینالمللی را بر عهده دارد.
https://behdasht.gov.ir/XGwC
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
✅ تأکید بر تقویت زیرساختهای آزمایشگاهی
✅ بررسی فرآیندهای ارزیابی و کنترل کیفیت محصولات در آزمایشگاه مرجع غذا و دارو
⬅️ آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو بهعنوان یکی از ارکان کلیدی نظارت بر سلامت فرآوردههای مصرفی در کشور، مسئولیت بررسی نمونهها، کنترل کیفیت و اطمینان از انطباق محصولات با استانداردهای ملی و بینالمللی را بر عهده دارد.
https://behdasht.gov.ir/XGwC
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM