🕔 توقف کوتاه، دانستنی‌های سلامت

🧼 شستن دست‌ها؛ کدام قسمت‌ها بیشتر جا می‌مانند؟

شستن دست‌ها یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از انتقال بسیاری از میکروب‌ها و بیماری‌هاست؛ اما نکته مهم باید تمام قسمت‌های دست به‌خوبی شسته شوند.

📌 کدام قسمت‌ها بیشتر فراموش می‌شوند؟

🖐️ بین انگشتان
🔹 پشت دست‌ها
💅 زیر و اطراف ناخن‌ها
👍 شست‌ها
⌚ مچ دست
🤲 نوک و سرانگشتان

✅ چطور دست‌ها را درست بشوییم؟

💧 دست‌ها را با آب خیس کنیم.
🧴 صابون بزنیم و همه قسمت‌های دست را به‌خوبی به هم بمالیم.
🖐️ بین انگشتان، پشت دست، شست‌ها و زیر ناخن‌ها را فراموش نکنیم.
⏱️ دست‌ها را حداقل ۲۰ ثانیه بشوییم.
💦 با آب آبکشی و با حوله یا دستمال تمیز خشک کنیم.

⚠️ چه زمانی شستن دست‌ها ضروری‌تر است؟

🍽️ قبل از غذا خوردن و آماده‌سازی غذا
🚽 بعد از استفاده از سرویس بهداشتی
🤧 پس از سرفه، عطسه یا فین کردن
🐾 پس از تماس با حیوانات
🗑️ پس از تماس با زباله
🏠 هنگام ورود به خانه پس از حضور در محیط‌های عمومی

صابون و شست‌وشوی صحیح تمام قسمت‌های دست، کلید یک شست‌وشوی مؤثر است.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

💢یعقوبی، رییس جمعیت پیشگیری از خودکشی ایران:

🔺رسانه ها از خودکشی بازدید نگیرند

🔺 روایت درباره خودکشی را تغییر دهیم

✅ رسانه‌ها نباید با تیترهای جنجالی از خودکشی برای افزایش بازدید استفاده کنند.

✅ رسانه‌ها با تغییر روایت درباره خودکشی می‌توانند به افزایش سواد سلامت روان و پیشگیری از خودکشی کمک کنند.

✅ جزئیات روش و محل خودکشی را منتشر نکنیم و به جای آن بر آموزش و پیشگیری تمرکز کنیم.

✅ خودکشی را به یک علت مشخص نسبت ندهیم و با روایت مسئولانه، زمینه پیشگیری از این پدیده را تقویت کنیم.

✅ رسانه‌ها به جای پرداختن به «چگونه مردن»، به جامعه بگویند «چگونه می‌توان از مرگ جلوگیری کرد.»

https://behdasht.gov.ir/ZdAWo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔰دکتر حاجی میرزایی، رییس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان معاونت درمان خبر داد:

✅ ابلاغ آیین‌نامه نحوه تأسیس مراکز سیار ارائه خدمات تشخیصی درمانی

🔺ساماندهی خدمات جهادی و داوطلبانه در مناطق محروم

🔺مراکز سیار درمانی برای فعالیت باید الزامات ایمنی و استانداردهای وزارت بهداشت را رعایت کنند.

🔺بیمارستان‌های سیار و صحرایی می‌توانند از آیین‌نامه جدید وزارت بهداشت برای رعایت استانداردهای ارائه خدمات استفاده کنند.

https://behdasht.gov.ir/ZeAWo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🎙️پادکست یاقوت [ویژه شهدای کادر سلامت جنگ رمضان]

🔻این قسمت: شهید حسین عشقی؛ پرستاری که برای وطن سپر شد

🔻حسین عشقی، پرستار بخش ICU بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد مشهد و اهل اسفراین، از جوانی در گروه‌های جهادی، سیل و زلزله کنار مردم بود و در کرونا هم از بیماران دست نکشید. پرستاری برای او فقط شغل نبود؛ عشق ورزیدن به آدم‌ها و وطن بود.
وقتی شنید مجروحان جبهه به خاطر کمبود کادر درمان شهید می‌شوند، داوطلبانه دوره طب رزم را گذراند و به خط مقدم رفت. ۱۶ فروردین ۱۴۰۵ در غرب تهران، در حال امداد به یک مجروح، پهپاد دشمن ششصد ترکش را بر او بارید و در سی‌سالگی آسمانی شد.

📻 تولید فضای مجازی رادیو سلامت

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🌈 تو تنها نیستی؛ صدایت شنیده می‌شود 🌈
امروز ۱۰ سپتامبر، روز جهانی پیشگیری از خودکشی است. این روز فرصتی است تا بدانیم:

🤝 گفت‌وگو، همدلی و کمک گرفتن می‌تواند نجات‌بخش باشد.

❌ نشانه‌ها را جدی بگیریم:

انزوا، تغییرات خلقی شدید و صحبت از ناامیدی، زنگ خطرهایی هستند که نباید نادیده گرفته شوند.

💡 اگر کسی را می‌بینید که در رنج است، بدون قضاوت به حرف‌هایش گوش دهید و او را به مراکز تخصصی یا اورژانس ارجاع دهید.

🌱 کمک‌خواستن نشانه ضعف نیست؛ نشانه اهمیت دادن به زندگی است.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🎥 بازدید دکتر کرمانپور از دانشگاه علوم پزشکی شاهرود

🔺دکتر حسین کرمانپور، رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در حاشیه سی‌امین جشنواره قرآن و عترت، از بخش‌های مختلف دانشگاه علوم پزشکی شاهرود و کوی گلستان بازدید کرد.

🔺این بازدید، فرصتی برای آشنایی نزدیک‌تر با ظرفیت‌ها، امکانات و روند برگزاری برنامه‌های جشنواره در دانشگاه علوم پزشکی شاهرود بود.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔴 این داستان: نان و نمک

🔹 پنجشنبه ۱۹ شهریور، برنامه هزار داستان ساعت ۲۰ از شبکه نسیم

🔹هزار داستان، تولید مشترک وزارت بهداشت و شبکه نسیم است.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

✍ نامه دکتر امامی رضوی، رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی به سازمان محیط زیست؛

✅ اعلام آمادگی دبیرخانه شورای عالی سلامت برای هم‌افزایی با محیط‌زیست در پویش «نه به پلاستیک»

✔️ تأکید بر بهره‌گیری از ظرفیت خانه‌های مشارکت مردمی

✔️ گسترش برنامه‌های آموزشی وزارت بهداشت برای کاهش مخاطرات پلاستیک در زنجیره غذایی

https://behdasht.gov.ir/ZhAWo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻دکتر صالحی فرد، رئیس دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری در گفتگو با وبدا مطرح کرد:

❇️ چالش‌های توسعه «پزشکی خانواده» و ضرورت تأمین به‌موقع اعتبارات

💢 لزوم تأمین فضاهای فیزیکی و منابع انسانی در پزشکی خانواده

💢 تبریک به وزارت بهداشت جهت کسب عنوان دستگاه برتر اجرایی کشور

💢 تقدیر از تیم اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت بابت کسب رتبه برتر جشنواره شهید رجایی

https://behdasht.gov.ir/ZiAWo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

💢تاب‌آوری و خودمراقبتی در شرایط بحران؛

🔰پیام‌هایی برای افزایش تاب‌آوری جامعه و پیشگیری از خودکشی

⬅️دفتر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت

🔺خانواده‌ها در شرایط بحران، مسئولیت‌ها را میان اعضا تقسیم کنند.

🔺متخصصان سلامت روان توصیه می‌کنند افراد در شرایط بحران احساسات خود را سرزنش نکنند.

🔺مصرف مواد و داروهای آرام‌بخش بدون تجویز پزشک می‌تواند فشار روانی را افزایش دهد.

🔺ضرورت توجه خانواده‌ها به تغییرات رفتاری و روانی اعضای خانواده در شرایط بحران

🔺حفظ ارتباط با افراد قابل اعتماد می‌تواند تحمل شرایط دشوار و فشار روانی ناشی از بحران را آسان‌تر کند.

🔺 افراد در زمان افزایش فشار روانی، توجه خود را به زمان حال و اقدامات قابل انجام معطوف کنند.

🔺 خودمراقبتی به معنای تحمل همه مشکلات به‌تنهایی نیست و گاهی باید کمک تخصصی گرفت.


https://behdasht.gov.ir/ZjAWo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

💢توسعه گردشگری سلامت با تمرکز بر پنج هاب تخصصی

🔺دلالی از مسیر درمان بیماران خارجی حذف می‌شود

✅ محسنی بندی، معاون گردشگری وزیر میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی، از تدوین سند راهبردی ملی گردشگری سلامت با تمرکز بر پنج هاب تخصصی، توسعه شبکه ارجاع بیماران، حرفه‌ای‌سازی دفاتر گردشگری سلامت و ایجاد ساختارهای شفاف برای حذف دلالی از مسیر درمان بیماران خارجی خبر داد.


https://behdasht.gov.ir/ZmAWo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

هر فرد، یک قهرمان و یک نجات‌دهنده در لحظات بحرانی! 🩹🚨

حادثه هیچ‌گاه خبر نمی‌کند، اما آمادگی و آگاهی ما می‌تواند سرنوشت‌ساز باشد. یادگیری اصول کمک‌های اولیه یک مهارت فردی نیست، بلکه یک مسئولیت انسانی و اجتماعی است. 🌍

گاهی یک پانسمان اصولی، باز نگه‌داشتن راه هوایی یا حفظ خونسردی تا رسیدن کادر درمان، تفاوتی به بزرگی «نجات یک زندگی» ایجاد می‌کند. 🩺✨

بیایید یادگیری کمک‌های اولیه را از همین امروز به یک اولویت برای خود و خانواده‌مان تبدیل کنیم. 🌿


📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت