❤️ایستگاه تندرستی

❓ آیا می دانید؟
⚠️هیچ دارو یا مکملی به‌تنهایی باعث کاهش وزن پایدار نمی‌شود

◀️مصرف خودسرانه یا بیش از حد قرص‌ها و مکمل‌های لاغری می‌تواند با عوارضی مانند موارد زیر همراه باشد: 

❗افزایش اضطراب
❗️تپش قلب
❗️سردرد
❗️بی‌قراری
❗️اختلال در خواب

✔️برخی ترکیبات موجود در مواد غذایی، مانند کافئین، ممکن است تا حدی متابولیسم بدن و چربی‌سوزی را افزایش دهند؛ اما این اثر معمولاً محدود و موقتی است. بدون اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، هیچ دارو، مکمل یا ماده غذایی نمی‌تواند کاهش وزن قابل‌توجه و ماندگاری ایجاد کند.
کاهش وزن پایدار، حاصل تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و تغییر سبک زندگی است؛ نه مصرف قرص‌ها و مکمل‌ها به‌تنهایی.

دوستتون داریم، سلامتتون رو بیشتر❤️

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢دکتر مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت مطرح کرد

🔺افزایش امنیت سلامت با داشتن مقررات بین المللی بهداشتی عادلانه

🔺ایران در حال حاضر به مقررات بین‌المللی بهداشت بازبینی سال ۲۰۱۴ پایبند است.

🔺مقررات بین‌المللی بهداشت، چارچوبی برای پیشگیری، آمادگی، شناسایی و پاسخ به رویدادهای بهداشتی با قابلیت گسترش فرا مرزی است.

🔺تجربه کووید۱۹ نشان داد یک رویداد بهداشتی می‌تواند در مدت کوتاهی به یک مسئله بین‌المللی تبدیل شود؛ بنابراین تقویت نظام دیده‌بانی، شناسایی سریع تهدیدها و آمادگی برای پاسخ، اهمیت ویژه‌ای دارد.

https://behdasht.gov.ir/ZW6Vo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴تبی که تمام نمی‌شود، شاید یک سرنخ باشد…

⬅️ اگر تب، تعریق شبانه و درد مفاصل هفته‌ها ادامه دارد، فقط به فکر سرماخوردگی نباشید؛ گاهی پاسخ در یک تکه پنیر محلی یا تماس با دام نهفته است.

⬅️تب مالت را زود بشناسیم؛ درمان زودهنگام، از عوارض طولانی‌مدت پیشگیری می‌کند.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💠 آغاز به کار شبکه تحقیقات و فناوری پزشکی فردی ایران؛ گامی استراتژیک در مسیر تحول نظام سلامت

🔹در راستای پاسخ علمی و ساختاریافته به تحولات شتابان ژنومیک در جهان و با هدف شخصی‌سازی فرآیندهای درمانی، نخستین مجمع عمومی «شبکه تحقیقات و فناوری پزشکی فردی ایران» با هدف تحول در نظام سلامت و شخصی‌سازی درمان‌ها، در سطح ملی برگزار شد.

🔹این مجمع پس از بحث و تبادل نظرهای تخصصی میان محققان، با برگزاری انتخابات شورای راهبردی و تعیین ریاست شبکه به کار خود پایان داد تا این نهاد جدید رسماً وارد فاز عملیاتی در نظام سلامت کشور شود.

https://behdasht.gov.ir/ZZ7Vo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥 فواید بازی دالی موشه برای شیرخواران...👶

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻هشدار دکتر سروری،عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛

🔴سیگار تنها عامل سرطان ریه و ویپ جایگزین ایمن سیگار نیست

🔴سرفه طولانی‌مدت را جدی بگیرید

🔴عواملی مانند آلودگی هوا، مواجهه‌های شغلی، تماس با آزبست و گازهای سمی و عوامل ژنتیکی نیز در بروز سرطان ریه نقش دارند.

🔴در سال ۲۰۲۴ حدود ۲.۶ میلیون مورد جدید سرطان ریه در جهان شناسایی شده و این بیماری حدود ۱۹ درصد مرگ‌های ناشی از سرطان را به خود اختصاص داده است.

🔴یکی از روش‌های مورد استفاده برای غربالگری در افراد پرخطر، سی‌تی‌اسکن سالانه با دوز پایین اشعه است.

https://behdasht.gov.ir/Z17Vo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥 نکته مهم ایمنی برای نجات فردی که درحال غرق شدن است

👤 ابوذر سعیدی، معاون اورژانس ۱۱۵ استان البرز توضیح می دهد

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🗣دکتر دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت خبر داد:

◀️شارژ ماهانه کارت «امید مادر» برای بیش از ۲۵۷ هزار مادر

◀️کاهش ۸.۹ درصدی ولادت در سال گذشته

◀️ اقتصاد، فرهنگ و مسائل اجتماعی؛ سه عامل مؤثر بر ازدواج و فرزندآوری

◀️میانگین سن ازدواج زنان در کل کشور ۲۴.۱ سال و میانگین سن ازدواج مردان ۲۸.۴ سال است.

◀️بهترین سن باروری حدود ۲۰ تا ۳۰ سال و در برخی موارد تا ۳۵ سال است.

◀️شاخص سالمندی؛ ۱۳ درصد برای جمعیت بالای ۶۰ سال و ۹ درصد برای جمعیت بالای ۶۵ سال

https://behdasht.gov.ir/Z37Vo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

✅یازدهمین شماره تهدیدات بهداشتی جهان با موضوع آخرین وضعیت بیماری ابولا ناشی از ویروس بوندیبوگیو

🔵 این گزارش با همکاری مرکز تحقیقات بیماری های نوپدید و بازپدید انستیتو پاستور ایران و مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت منتشر شد.

🔵سازمان بهداشت جهانی بر لزوم حفظ برنامه نظام مراقبت، آمادگی و اقدامات کنترلی بیشتر، به ویژه با توجه به ادامه جابجایی جمعیت و خطر انتقال فرامرزی، تأکید می‌کند. سطح خطر جهانی این بیماری همچنان پایین ارزیابی می شود.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥 افزایش توان عملیاتی اورژانس ۱۱۵ مشهد در دهه پایانی ماه صفر ۱۴۰۵

دکتر یزدانی، رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد از استقرار ناوگان اورژانس به منظور پشتیبانی از مأموریت‌های ویژه ایام پایانی ماه صفر خبر داد و گفت: مأموریت ویژه دهه پایانی ماه صفر در حوزه فوریت‌های پزشکی به‌صورت ملی اجرا و با همکاری سازمان اورژانس کشور از ظرفیت ناوگان آمبولانس تمامی استان‌ها بهره‌برداری می‌شود.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢اچ‌پی‌وی مهم‌ترین عامل سرطان دهانه رحم است

🟡دکتر محبوبه حاجی‌فقها، دکترای تخصصی بهداشت باروری و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز:

🟢سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت است.

🟢غربالگری می‌تواند بیماری و ضایعات پیش‌سرطانی را در مراحل اولیه شناسایی کند و تشخیص و درمان به‌موقع، نقش مهمی در جلوگیری از پیشرفت بیماری دارد.

🟢در زنان ۲۱ تا ۲۹ ساله، انجام آزمایش پاپ‌اسمیر هر سه سال یک‌بار توصیه می‌شود. در زنان ۳۰ تا ۶۵ ساله نیز می‌توان از آزمایش اچ‌پی‌وی هر پنج سال یک‌بار، آزمایش همزمان پاپ‌اسمیر و اچ‌پی‌وی هر پنج سال یک‌بار یا پاپ‌اسمیر به‌تنهایی هر سه سال یک‌بار استفاده کرد.

🟢رعایت رفتار جنسی ایمن و ترک سیگار از دیگر راهکارهای مؤثر در کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم است.

https://behdasht.gov.ir/Z57Vo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

➡️از سوی مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت منتشر شد:

🔹وضعیت تب دنگی و مراقبت حشره شناسی پشه مهاجم آئدس در کشور تا نیمه مرداد ۱۴۰۵

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات
📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس