This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦 اختلالات شایع به دنبال استفاده از صفحات هوشمند الکترونیکی
✅استفاده غیراصولی از گوشی و تبلت با ایجاد فشار مضاعف بر ستون فقرات و عضلات، زمینهساز بروز اختلالات دیسک، دردهای اسکلتیعضلانی و سردردهای تنشی است.
🔻راهکارهای پیشگیرانه:
🔷اصلاح وضعیت بدنی: همترازی صفحه نمایش با سطح چشم.
🔷ارگونومی محیطی: استفاده از صندلی استاندارد و حفظ وضعیت آرامِ شانهها.
🔷استراحت فعال: اجرای قانون ۲۰-۵ (۵ دقیقه استراحت و کشش پس از هر ۲۰ دقیقه استفاده)
❇️توضیحات: دکتر فرزانه یزدانی: دکترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
✅استفاده غیراصولی از گوشی و تبلت با ایجاد فشار مضاعف بر ستون فقرات و عضلات، زمینهساز بروز اختلالات دیسک، دردهای اسکلتیعضلانی و سردردهای تنشی است.
🔻راهکارهای پیشگیرانه:
🔷اصلاح وضعیت بدنی: همترازی صفحه نمایش با سطح چشم.
🔷ارگونومی محیطی: استفاده از صندلی استاندارد و حفظ وضعیت آرامِ شانهها.
🔷استراحت فعال: اجرای قانون ۲۰-۵ (۵ دقیقه استراحت و کشش پس از هر ۲۰ دقیقه استفاده)
❇️توضیحات: دکتر فرزانه یزدانی: دکترای تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
https://behdasht.gov.ir/Xmzj
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔰تفاهمنامه حمایت هدفمند هیأت امنای صرفهجویی ارزی از بیماران صعبالعلاج و نیازمند در خراسان جنوبی و گلستان
🔻 بر اساس این تفاهمنامه، حمایتهای مالی از بیمارانی انجام میشود که وضعیت عسر و حرج آنان پس از بررسیهای کارشناسی و در چارچوب ضوابط ابلاغی، به تأیید دانشگاههای علوم پزشکی این دو استان برسد.
🔻 این اقدام با هدف کاهش فشار مالی بر بیماران و خانوادهها، جلوگیری از وقفه یا اختلال در روند درمان به دلیل مشکلات اقتصادی و تقویت عدالت در دسترسی به خدمات سلامت اجرایی میشود.
https://behdasht.gov.ir/Xczj
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
🔻 بر اساس این تفاهمنامه، حمایتهای مالی از بیمارانی انجام میشود که وضعیت عسر و حرج آنان پس از بررسیهای کارشناسی و در چارچوب ضوابط ابلاغی، به تأیید دانشگاههای علوم پزشکی این دو استان برسد.
🔻 این اقدام با هدف کاهش فشار مالی بر بیماران و خانوادهها، جلوگیری از وقفه یا اختلال در روند درمان به دلیل مشکلات اقتصادی و تقویت عدالت در دسترسی به خدمات سلامت اجرایی میشود.
https://behdasht.gov.ir/Xczj
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/ZkMVo
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
https://behdasht.gov.ir/ZmMVo
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Khabarname 29 - Mordad 1405.pdf
2.4 MB
icdc.behdasht.gov.ir
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/ZnMVo
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM