وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

🔻توصیه‌های یک متخصص تغذیه در ماه محرم:

✅ نذری را وعده اصلی بدانید، از ظروف آلومینیومی و شیشه‌ای استفاده کنید

🔹دکتر احمدرضا رسولی، متخصص تغذیه: هر پُرس غذای نذری ممکن است بین ۶۰۰ تا ۱۵۰۰ کیلوکالری انرژی داشته باشد و مصرف مداوم آن در طول دو هفته، به‌طور متوسط دو تا سه کیلوگرم اضافه‌وزن به همراه خواهد داشت.

🔹 غذاهای نذری اغلب با روغن‌های جامد یا نمک زیاد تهیه می‌شوند و در نذری‌هایی مانند شربت و شیرینی‌جات، قند فراوانی وجود دارد که برای بیماران دیابتی خطرناک است.

🔹 مصرف چند دانه مغز (مانند بادام یا پسته) بلافاصله پس از صرف غذای نذری و انجام یک پیاده‌روی سبک ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای، راهکاری مؤثر برای کاهش ۲۰ تا ۳۰ درصدی افزایش قند خون پس از غذا است./

https://behdasht.gov.ir/ZhhUo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

508 viewsR M, 09:55

🔹بابایی، مدیر کل فرهنگی وزارت بهداشت خبر داد

✴️ کوهپیمایی دانشگاهیان علوم پزشکی کشور به ۱۰ قله در مناطق ده‌گانه کشور

⬅️ کوهپیمایی دانشگاهیان علوم پزشکی کشور به ۱۰ قله در مناطق ده‌گانه کشور به یاد رهبر شهید انقلاب حضرت آیت‌الله امام خامنه‌ای با محوریت "به سوی قله‌ها" برگزار خواهد شد.

⬅️ این نام برگرفته از فرمایشات رهبر شهید انقلاب است که ملت بعثت یافته ایران را در مسیر نهایی رسیدن به قله‌های موفقیت بیان نموده بودند. مسیری که هر چند دشوار است اما در مرحله نهایی رسیدن ملت ایران به اوج افتخار خواهد بود.

https://behdasht.gov.ir/ZihUo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

474 viewsR M, 10:29

وبدا؛ رسانه سلامت وزارت بهداشت

🔴فاقد برچسب اصالت؛ دستور جمع آوری و توقف توزیع پودرهای وزن‌دهی «رویال» صادر شد

🔹سازمان غذا و دارو اعلام کرد: پودرهای کاهش و افزایش وزن با برند «رویال» تولید شرکت درمان دارو فاقد هرگونه مجوز از این سازمان بوده و دستور جمع‌آوری فوری آن‌ها از سطح عرضه صادر شده است.

🔹محصولات پودر کاهش وزن و پودر افزایش وزن رویال تولید شرکت درمان دارو فاقد هرگونه مجوز از اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو هستند.

🔹 این اقدام در پی گزارش معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان مبنی بر مشاهده این کالاها در سطح عرضه و فقدان برچسب اصالت روی آن‌ها انجام شده است.

🔹 با توجه به غیرمجاز بودن این فرآورده‌ها و نبود کد رهگیری، امکان پایش کیفیت وجود ندارد و مسئولیت عوارض ناشی از مصرف آن‌ها متوجه عرضه‌کنندگان غیررسمی خواهد بود.

🔹 سازمان غذا و دارو توصیه کرد شهروندان برای حفظ سلامت خود، فرآورده‌های سلامت‌محور را تنها از داروخانه‌ها و مراکز مجاز تهیه کرده و برای اطمینان از اصالت محصولات، کد رهگیری آن‌ها را از سامانه تی‌تک استعلام کنند.

📱

@webda
#تیم_ملی_سلامت
#تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⌨️

روبیکا | 📲 بله | 📲 ایتا

📱

اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

Please open Telegram to view this post