🌐راهکارهای طب ایرانی برای مدیریت استرس؛ از نکات تغذیهای تا بهبود خواب
⬅️دکتر «محمدمهدی پرویزی»، عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
🔺برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذاهای مناسب، مصرف متعادل دمنوشهای گیاهی و توجه به کیفیت خواب میتواند به کنترل استرس و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی کمک کند.
🔺زعفران، گلاب، هل، بیدمشک و بهارنارنج در صورت مصرف محدود و متناسب با شرایط سلامت فرد، میتوانند در کاهش اضطراب، تعدیل هیجانات و بهبود خلقوخو مؤثر باشند.
🔺مصرف شام سبک و زودهنگام باعث بهبود کیفیت خواب می شود.
https://behdasht.gov.ir/ZoETo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
⬅️دکتر «محمدمهدی پرویزی»، عضو هیات علمی و دانشیار طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی شیراز
🔺برخی تدابیر ساده مانند انتخاب غذاهای مناسب، مصرف متعادل دمنوشهای گیاهی و توجه به کیفیت خواب میتواند به کنترل استرس و پیشگیری از بروز اختلالات عصبی کمک کند.
🔺زعفران، گلاب، هل، بیدمشک و بهارنارنج در صورت مصرف محدود و متناسب با شرایط سلامت فرد، میتوانند در کاهش اضطراب، تعدیل هیجانات و بهبود خلقوخو مؤثر باشند.
🔺مصرف شام سبک و زودهنگام باعث بهبود کیفیت خواب می شود.
https://behdasht.gov.ir/ZoETo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
💢۱۱ اردیبهشت
✅ روز جهانی کار و کارگر گرامی باد.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
✅ روز جهانی کار و کارگر گرامی باد.
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
💢دکتر مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت:
✅ حذف مالاریا در ایران میسر است
✅ نقش فرامرزی ایران در مهار بیماریهای واگیر
🔹کشور با وجود چالشهای مرزی و اقلیمی، به آستانه حذف انتقال محلی این بیماری نزدیک شده است.
🔹ایران با حفظ پوشش بالای واکسیناسیون و کنترل بیماریهای واگیر، نهتنها از جمعیت خود محافظت میکند، بلکه بهنوعی از گسترش این بیماریها به سایر کشورها نیز جلوگیری میکند.
🔹کشورمان با تکیه بر توان داخلی توانسته با پوششهای بالای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی و واکسیناسیون این دستاوردها را داشته باشد.
🔹قدردانی دکتر مرادی از تلاشگران عرصه سلامت
https://behdasht.gov.ir/XBQC
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
✅ حذف مالاریا در ایران میسر است
✅ نقش فرامرزی ایران در مهار بیماریهای واگیر
🔹کشور با وجود چالشهای مرزی و اقلیمی، به آستانه حذف انتقال محلی این بیماری نزدیک شده است.
🔹ایران با حفظ پوشش بالای واکسیناسیون و کنترل بیماریهای واگیر، نهتنها از جمعیت خود محافظت میکند، بلکه بهنوعی از گسترش این بیماریها به سایر کشورها نیز جلوگیری میکند.
🔹کشورمان با تکیه بر توان داخلی توانسته با پوششهای بالای ارائه خدمات بهداشتی و درمانی و واکسیناسیون این دستاوردها را داشته باشد.
🔹قدردانی دکتر مرادی از تلاشگران عرصه سلامت
https://behdasht.gov.ir/XBQC
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
https://behdasht.gov.ir/ZqETo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
در این مستند ببینید کد ۷۲۴ چیست و چرا تشخیص سریع علائم سکته مغزی میتواند آینده یک زندگی را تغییر دهد.
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/ZrETo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/ZsETo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
https://behdasht.gov.ir/ZtETo
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
✍️دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت:
🔺معلمان و استادان ستونهای اصلی پیشرفت علمی، فرهنگی و تمدنی کشور هستند
🔺هر دستاوردی که امروز در عرصههای گوناگون نصیب کشور میشود، مرهون تلاشهای خستگیناپذیر این قشر فرزانه در تربیت نسل دانا، مؤمن، مسئولیتپذیر و کارآمد است.
🔺آینده ایران بیش از هر زمان به همت و درایت معلمان و استادان وابسته است.
https://behdasht.gov.ir/ZPETo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
🔺معلمان و استادان ستونهای اصلی پیشرفت علمی، فرهنگی و تمدنی کشور هستند
🔺هر دستاوردی که امروز در عرصههای گوناگون نصیب کشور میشود، مرهون تلاشهای خستگیناپذیر این قشر فرزانه در تربیت نسل دانا، مؤمن، مسئولیتپذیر و کارآمد است.
🔺آینده ایران بیش از هر زمان به همت و درایت معلمان و استادان وابسته است.
https://behdasht.gov.ir/ZPETo
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
❤2
💢مهندس موهبتی، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت
✅ کارکنان وزارت بهداشت، مجاهدان سنگر سلامتاند
✅ چرخهای وزارت بهداشت نه با دستگاهها و تجهیزات بلکه با انگیزه، غیرت و تعهد کارکنان میچرخد.
✅ توفیقات وزارت بهداشت حاصل بازوان توانمند، فکر بیدار و همت بلند کارکنان است.
✅ تعهد ما به مردم، تعهدی ناگسستنی است و تا زمانی که این روحیه جهادی و اراده آهنین در میان کارکنان وجود دارد، هیچ مانعی توان ایستادگی در برابر پیشرفت نظام سلامت را ندارد.
https://behdasht.gov.ir/XcRC
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
✅ کارکنان وزارت بهداشت، مجاهدان سنگر سلامتاند
✅ چرخهای وزارت بهداشت نه با دستگاهها و تجهیزات بلکه با انگیزه، غیرت و تعهد کارکنان میچرخد.
✅ توفیقات وزارت بهداشت حاصل بازوان توانمند، فکر بیدار و همت بلند کارکنان است.
✅ تعهد ما به مردم، تعهدی ناگسستنی است و تا زمانی که این روحیه جهادی و اراده آهنین در میان کارکنان وجود دارد، هیچ مانعی توان ایستادگی در برابر پیشرفت نظام سلامت را ندارد.
https://behdasht.gov.ir/XcRC
📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم
❤2