💠توصیه های مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت؛

🔹تنفس صحیح به افزایش تاب‌آوری جسمی و روانی کمک می‌کند

🔹انجام روزانه تمرین‌های تنفس طبی به بهبود تهویه بدن و کارکرد سلول‌ها کمک می‌کند.

🔹در مرحله نخست، فرد باید دم عمیق را به مدت سه تا چهار ثانیه از طریق بینی انجام دهد، به‌گونه‌ای که ظرفیت ریه‌ها به‌طور کامل از هوا پر شود.

🔹در مرحله دوم، فرد باید نفس خود را به مدت سه تا چهار ثانیه نگه دارد تا فشار خفیف حبس دم را احساس کند.

🔹در مرحله سوم، بازدم عمیق به مدت سه تا چهار ثانیه از طریق دهان انجام می‌شود و توصیه شده است که با کمک عضلات شکم، هوای باقی‌مانده در ریه‌ها به‌طور کامل خارج شود.

🔹در مرحله چهارم نیز وقفه‌ای حدود دو ثانیه پیش از آغاز تنفس بعدی در نظر گرفته می‌شود تا ریه‌ها برای چرخه بعدی تنفس آماده شوند.

https://behdasht.gov.ir/ZKaSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹اطلاعیه سازمان تامین اجتماعی برای پزشکان و درمانگران
‌
➡️عدم دریافت رمز دوم ورود به سیستم برای برخی پزشکان، درمانگران و مراکز طرف قرارداد به دلیل بروز اختلال‌های مقطعی در اپراتورهای موبایل و یا نرم‌افزارهای واسط است و از جانب سازمان نیست.

➡️در صورت بروز مشکل می‌توانید به صورت مستقیم از پرتال و سامانه‌های اصلی سازمان استفاده نمایید که برای تسریع در ارائه خدمات به مراجعین، فعلا نیاز به ورود دو مرحله‌ای ندارد.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅ اعلام فهرست مراکز غربالگری بیماری‌های دوران نوزادی در تهران

⏺خدمات سلامتی نوزادان در مراکز منتخب جامع سلامت تهران بی‌وقفه ادامه دارد

https://behdasht.gov.ir/ZVaSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

➡️ از سوی مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت منتشر شد؛

🔴گزاره برگ پیشگیری از ابتلا به بیماری های منتقله از آب در شرایط اضطراری

🔴بخوانید و با دیگران هم به اشتراک بگذارید

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅توسط مدیران و کارشناسان معاونت پرستاری وزارت بهداشت صورت گرفت؛

🟢پایش میدانی از مراکز درمانی تهران و مازندران

🟢ارزیابی فرآیند مدیریت بیماران و نحوه ارائه مراقبت‌های پرستاری

🟢ارتقای سطح کیفی خدمات و حمایت بیشتر از نیروهای انسانی حوزه سلامت

https://behdasht.gov.ir/ZXaSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🎥 گزارشی از صف همدلی و مردمی که برای همدلی و نوعدوستی، صف کشیدند

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

◀️خودامدادی و دگرامدادی؛ مردم در حوادث انفجاری چگونه به مصدومان کمک کنند؟

🔴دکتر رحمانیان، متخصص طب اورژانس و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی:

◀️اولویت نخست در حوادث جنگی؛ حفظ جان مصدوم و کنترل خونریزی است.

◀️در شرایط حوادث نظامی، کنترل خونریزی و حفظ ایمنی صحنه مهم‌ترین اقدام برای نجات مصدومان است.

◀️در صورت وقوع انفجار نظامی، مردم به هیچ عنوان به باقی‌مانده تسلیحات دست نزنند و تصور نکنند با یک بار انفجار خطر برطرف شده است.

◀️شهروندان از دست زدن به بقایای محیطی خودداری کرده و صرفاً بر ایمن‌سازی محل و کمک به مصدومان تمرکز کنند تا نیروهای امدادی به صحنه حادثه برسند.

https://behdasht.gov.ir/ZYaSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

📚راهنمای خودمراقبتی در بحران‌های نظامی/ آتش سوزی در شرایط اضطراری

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

✅بازدید مهندس موهبتی، معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت بهداشت از بیمارستانی در تهران

⬇️بررسی روند خدمت‌رسانی به مجروحان در پی تجاوز دشمن

⬇️ارزیابی امکانات درمانی در بازدید در این بیمارستان گفت‌وگوی مهندس موهبتی با مجروحان و بیماران بستری

https://behdasht.gov.ir/ZZbSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

⭕ پرداخت حقوق ماه جاری بدون مشکل انجام می‌شود

سلمانی، معاون نیروی انسانی سازمان اداری و استخدامی کشور:
⏺در روزهای آتی حقوق و مزایای کارمندان پرداخت خواهد شد و هیچ مشکلی در این زمینه نداریم.

⏺نهایتاً بیست‌ونهم یا سی‌ام هر ماه حقوق و مزایا پرداخت می‌شود و حقوق اسفندماه نیز مانند سنوات گذشته چند روز زودتر پرداخت خواهد شد.

⏺بخشنامه‌ای صادر کردیم مبنی بر اینکه تصمیم‌گیری درباره نحوه حضور کارمندان با توجه به شرایط روز، در اختیار رئیس دستگاه مربوطه قرار دارد، به نحوی که هیچ‌گونه خللی در خدمات‌رسانی به مردم ایجاد نشود.

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس

🔹گزارشی از میزبانی نظام سلامت گیلان در روزهای جنگ؛

🔹وقتی گیلان پناه بیماران و مسافران می‌شود

🔹گیلان در روزهای جنگ نیز میزبان بیماران و مسافرانی است که برای درمان و آرامش به این استان پناه آورده‌اند.

🔹نظام سلامت گیلان در کنار میزبانی از مسافران، بار درمان بیماران استان‌های دیگر را نیز بر دوش گرفته است.

🔹پزشکان و پرستاران گیلان در روزهای جنگ با خدمت بی‌وقفه، پناه بیماران و مسافران از سراسر کشور شده‌اند

https://behdasht.gov.ir/Z1bSo

📱 @webda
#تیم_ملی_سلامت
#تا_آخرین_نفس_برای_ایران
#تو_بمان
#دولت_پای_کار_مردم

📱 اینستاگرام | 📱 واتساپ | 📱 ایکس