Ушла из компании работать на себя, или история о больших переменах
⠀
⠀⠀Прошла неделя после моего увольнения, но я до сих пор не совсем понимаю, что происходит. Нахожусь в новом для себя пространстве, будущее меня интригует.
⠀
⠀⠀Хочется описать те чувства, что есть внутри меня, но на это не хватит букв и красоты речи. Скажу главное: круто быть свободной в словах и действиях. Было много факторов, из-за которых я ушла, но главный из них – формирование своего собственного мнения о вебкаме. Мне не хочется, чтобы мои соображения были засахарены, так как бэкграунд больше не про историю больших денег и успешного успеха, а про жизнь на стримах и вне их. И вот, спустя три года работы в компании и сотни встреч с моделями, мне хочется рассказывать о вебкаме без цензуры. Чтобы читающие меня люди могли собрать единую картинку – свою, со всеми плюсами и минусами.
⠀
⠀⠀Я уже 7 лет работаю в адалте, он стал частью меня. У меня были разные отношения с вебкамом – от любви до ненависти. Индустрия даёт вдохновение и большую площадку для развития и творческого проявления. И мне приятно положение, где я могу обмениваться ресурсами с другими и помогать.
⠀
⠀⠀Хочется успеть всё и сразу, но главное сейчас для меня – быть в контакте с собой и с вами, кто ко мне обращается.
⠀
⠀⠀Этим постом я желаю удачи себе и другим людям, начинающим что-то новое. Я знаю, что это страшно, но выход из зоны комфорта всегда про что-то стоящее, про вклад в своё будущее и в себя❤️
#обомне
⠀
⠀⠀Прошла неделя после моего увольнения, но я до сих пор не совсем понимаю, что происходит. Нахожусь в новом для себя пространстве, будущее меня интригует.
⠀
⠀⠀Хочется описать те чувства, что есть внутри меня, но на это не хватит букв и красоты речи. Скажу главное: круто быть свободной в словах и действиях. Было много факторов, из-за которых я ушла, но главный из них – формирование своего собственного мнения о вебкаме. Мне не хочется, чтобы мои соображения были засахарены, так как бэкграунд больше не про историю больших денег и успешного успеха, а про жизнь на стримах и вне их. И вот, спустя три года работы в компании и сотни встреч с моделями, мне хочется рассказывать о вебкаме без цензуры. Чтобы читающие меня люди могли собрать единую картинку – свою, со всеми плюсами и минусами.
⠀
⠀⠀Я уже 7 лет работаю в адалте, он стал частью меня. У меня были разные отношения с вебкамом – от любви до ненависти. Индустрия даёт вдохновение и большую площадку для развития и творческого проявления. И мне приятно положение, где я могу обмениваться ресурсами с другими и помогать.
⠀
⠀⠀Хочется успеть всё и сразу, но главное сейчас для меня – быть в контакте с собой и с вами, кто ко мне обращается.
⠀
⠀⠀Этим постом я желаю удачи себе и другим людям, начинающим что-то новое. Я знаю, что это страшно, но выход из зоны комфорта всегда про что-то стоящее, про вклад в своё будущее и в себя❤️
#обомне
⠀⠀Привет!👋 Меня зовут Алёна, я психолог и тренер вебкам-моделей
⠀
⠀⠀В адалт индустрии я с 2015 года, с 2019 работаю в коучинге и психологическом консультировании
⠀⠀За моими плечами пять лет работы вебкам-моделью и три года работы тренером в ведущей компании по обучению стримеров
⠀
⠀⠀За 5 лет стриммерского опыта я прошла через многое, начиная от работы на студии/дома до психологической практики с клиентами из адалта. Этот опыт помогает мне понять переживания человека, работающего в вебкаме.
⠀
⠀⠀За три года работы тренером мною были написаны дидактические материалы по выгоранию, личным границам, самоценности. Как тренер знаю, какими методами коммуникации должна обладать модель, а также отлично знаю специфику работы в категориях нон-нюд и лёгкой эротики. Я довела до классного результата десятки моделей, помогла клиентам изменить отношение к стриммингу.
⠀
⠀⠀У меня есть педагогическое и психологическое образование. Я постоянно учусь, так как мне важно иметь актуальные знания и пополнять свой багаж новыми техниками и методиками
⠀
⠀⠀На данный момент я не работаю с парами и трансгендерными личностями. Помимо людей из адалта я работаю с людьми вне индустрии (что в самом деле удивляет людей:)), поэтому если вашим знакомым друзьями требуется психолог, я буду рада если вы меня порекомендуете.
⠀
⠀⠀На данный момент вы можете записаться на:
— единоразовую психологическую сессию (50 минут) — 4000 рублей
— несколько сессий — 3500 рублей сессия
— тренерскую консультацию (1 час) — 5000 рублей
⠀
⠀⠀На психологическую сессию вы можете приходить без запроса, на тренерскую сессию стоит заранее отправить список вопросов, чтобы встреча прошла максимально эффективно
⠀
⠀⠀Помимо сессий с частными клиентами я также работаю со студиями. Если вы овнер и ищите штатного психолога или тренера — пишите сюда или в тг чтобы узнать условия.
⠀
⠀⠀На сессиях я высоко ценю общую ответственность, соблюдение контракта и этики.
То есть я не тот психолог, который будет отговаривать вас работать в вебкаме или уговаривать в ней быть:) Я тот специалист, который будет мягко подсвечивать внутренние проблемы и сложности в вашем контакте с работой
⠀
⠀⠀Я делаю акцент на отношениях между мной и клиентом, а также на чувствах человека. Работаю в интегративном подходе, подбирая для каждого клиента психологические техники в зависимости состояния, наличия ресурса а также основного запроса.
⠀
⠀⠀Записаться на сессию, узнать подробности вы можете через личные сообщения.
#работаспсихологом
#обомне
#услуги
⠀
⠀⠀В адалт индустрии я с 2015 года, с 2019 работаю в коучинге и психологическом консультировании
⠀⠀За моими плечами пять лет работы вебкам-моделью и три года работы тренером в ведущей компании по обучению стримеров
⠀
⠀⠀За 5 лет стриммерского опыта я прошла через многое, начиная от работы на студии/дома до психологической практики с клиентами из адалта. Этот опыт помогает мне понять переживания человека, работающего в вебкаме.
⠀
⠀⠀За три года работы тренером мною были написаны дидактические материалы по выгоранию, личным границам, самоценности. Как тренер знаю, какими методами коммуникации должна обладать модель, а также отлично знаю специфику работы в категориях нон-нюд и лёгкой эротики. Я довела до классного результата десятки моделей, помогла клиентам изменить отношение к стриммингу.
⠀
⠀⠀У меня есть педагогическое и психологическое образование. Я постоянно учусь, так как мне важно иметь актуальные знания и пополнять свой багаж новыми техниками и методиками
⠀
⠀⠀На данный момент я не работаю с парами и трансгендерными личностями. Помимо людей из адалта я работаю с людьми вне индустрии (что в самом деле удивляет людей:)), поэтому если вашим знакомым друзьями требуется психолог, я буду рада если вы меня порекомендуете.
⠀
⠀⠀На данный момент вы можете записаться на:
— единоразовую психологическую сессию (50 минут) — 4000 рублей
— несколько сессий — 3500 рублей сессия
— тренерскую консультацию (1 час) — 5000 рублей
⠀
⠀⠀На психологическую сессию вы можете приходить без запроса, на тренерскую сессию стоит заранее отправить список вопросов, чтобы встреча прошла максимально эффективно
⠀
⠀⠀Помимо сессий с частными клиентами я также работаю со студиями. Если вы овнер и ищите штатного психолога или тренера — пишите сюда или в тг чтобы узнать условия.
⠀
⠀⠀На сессиях я высоко ценю общую ответственность, соблюдение контракта и этики.
То есть я не тот психолог, который будет отговаривать вас работать в вебкаме или уговаривать в ней быть:) Я тот специалист, который будет мягко подсвечивать внутренние проблемы и сложности в вашем контакте с работой
⠀
⠀⠀Я делаю акцент на отношениях между мной и клиентом, а также на чувствах человека. Работаю в интегративном подходе, подбирая для каждого клиента психологические техники в зависимости состояния, наличия ресурса а также основного запроса.
⠀
⠀⠀Записаться на сессию, узнать подробности вы можете через личные сообщения.
#работаспсихологом
#обомне
#услуги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Alena Elshina
Adult-психолог, по вопросам сотрудничества и сессий отвечаю пн-пт с 10:00 до 20:00
⠀⠀Я болею.
⠀⠀И названия этих болезней – рекуррентная депрессия, тревожно-депрессивное и генерализованное тревожное расстройства. Ещё я начала глубже знакомиться с СДВГ, ведь на него есть подозрения. Последнее в России не лечится, так как препараты для лечения СДВГ запрещены.
⠀
⠀⠀Я была в шоке, узнав об этом. Адаптировалась и адаптируюсь вот уже как месяц. Сейчас я воспринимаю это спокойно, шок уже позади.
⠀⠀За эти 30 дней мне пришлось перестраивать свой образ жизни, да и вообще учиться воспринимать вещи под другим углом.
⠀
⠀⠀Я понимаю, что после этого поста моя жизнь как психолога изменится. Она уже изменилась за этот месяц, так как клиентов с теми же расстройствами я начала понимать в сто раз лучше. И да, одно дело изучать клиническую психологию и основы психиатрии. Другое дело – ощутить на своей шкуре, что такое депрессия и понять, что тревога – часть жизни и всегда ею была.
⠀
⠀⠀Был период, когда я думала, что я плохой психолог и плохой человек. Я даже почувствовала себя “сапожником без сапог”, но потом кое-что поняла. Большие крутые открытия в психологии делали и делают люди, встречающиеся лицом к лицу со своими расстройствами. Та же Марша Линехан, прошедшая через свою историю пограничного расстройства личности, создала целое направление терапии. Она смогла! Я не сомневаюсь в себе после таких воодушевляющих примеров.
⠀
⠀⠀Я всё больше начала разбираться в фарме и природе расстройств. Это меня радует, только жаль, что большой интерес активировался при таких неприятных для меня обстоятельствах.
⠀⠀После случившегося я считаю важным долгом делиться своим опытом, а также больше об этом разговаривать. Расстройства, о которых я рассказала выше, хоть и являются болезнями, но они не характеризует меня как личность. Вне зависимости от этого, лично я считаю себя добрым эмпатичным человеком, который любит психологию и работает в этой сфере, наращивая опыт и профессионализм.
⠀
⠀⠀Со всем этим можно жить. Да, сначала очень страшно, может быть стыдно и может казаться, что жизнь рухнула. Из-за недостаточной информированности окружающих их высказывания ранят, и в такие моменты я обращаюсь к своему окружению, они помогают зализать раны. Все мои близкие и коллеги, кто читает эти строки, спасибо вам за то, что вы есть у меня. Это очень помогает.
⠀⠀Если этот пост вызвал у вас чувства и желание провериться у психиатра – пишите. Я буду рада вас поддержать, помочь с проверенным психиатром и разделить одиночество переживаний. Всех поддерживающих я заранее обнимаю и спасибо, что вы в этом блоге❤️
#обомне
⠀⠀И названия этих болезней – рекуррентная депрессия, тревожно-депрессивное и генерализованное тревожное расстройства. Ещё я начала глубже знакомиться с СДВГ, ведь на него есть подозрения. Последнее в России не лечится, так как препараты для лечения СДВГ запрещены.
⠀
⠀⠀Я была в шоке, узнав об этом. Адаптировалась и адаптируюсь вот уже как месяц. Сейчас я воспринимаю это спокойно, шок уже позади.
⠀⠀За эти 30 дней мне пришлось перестраивать свой образ жизни, да и вообще учиться воспринимать вещи под другим углом.
⠀
⠀⠀Я понимаю, что после этого поста моя жизнь как психолога изменится. Она уже изменилась за этот месяц, так как клиентов с теми же расстройствами я начала понимать в сто раз лучше. И да, одно дело изучать клиническую психологию и основы психиатрии. Другое дело – ощутить на своей шкуре, что такое депрессия и понять, что тревога – часть жизни и всегда ею была.
⠀
⠀⠀Был период, когда я думала, что я плохой психолог и плохой человек. Я даже почувствовала себя “сапожником без сапог”, но потом кое-что поняла. Большие крутые открытия в психологии делали и делают люди, встречающиеся лицом к лицу со своими расстройствами. Та же Марша Линехан, прошедшая через свою историю пограничного расстройства личности, создала целое направление терапии. Она смогла! Я не сомневаюсь в себе после таких воодушевляющих примеров.
⠀
⠀⠀Я всё больше начала разбираться в фарме и природе расстройств. Это меня радует, только жаль, что большой интерес активировался при таких неприятных для меня обстоятельствах.
⠀⠀После случившегося я считаю важным долгом делиться своим опытом, а также больше об этом разговаривать. Расстройства, о которых я рассказала выше, хоть и являются болезнями, но они не характеризует меня как личность. Вне зависимости от этого, лично я считаю себя добрым эмпатичным человеком, который любит психологию и работает в этой сфере, наращивая опыт и профессионализм.
⠀
⠀⠀Со всем этим можно жить. Да, сначала очень страшно, может быть стыдно и может казаться, что жизнь рухнула. Из-за недостаточной информированности окружающих их высказывания ранят, и в такие моменты я обращаюсь к своему окружению, они помогают зализать раны. Все мои близкие и коллеги, кто читает эти строки, спасибо вам за то, что вы есть у меня. Это очень помогает.
⠀⠀Если этот пост вызвал у вас чувства и желание провериться у психиатра – пишите. Я буду рада вас поддержать, помочь с проверенным психиатром и разделить одиночество переживаний. Всех поддерживающих я заранее обнимаю и спасибо, что вы в этом блоге❤️
#обомне
Админ канала стоит перед вами и радуется даже возможности отпуска на море. Фантазирую о том, что буду плавать в море где-то в Турции и даже не убирать постель в своём номере. Настроение: деградация
Помните я начала работать над продуктом по выгоранию? Прикол в том, что за это время я успела подвыгореть))))
Поэтому будет нечестно и смешно, если выгоревший эксперт будет вещать про выгорание. Знание, это, конечно, круто, но вот опыт пройденного выгорания, это просто офигенно.
Несмотря на данный вайб, мне помогает работа с клиентами и обучение: там я чувствую собственную устойчивость и ответственность за своих клиентов. Я, как человек с мотивацией на результат, искренне радуюсь за каждые шажочки и работу моих клиентов.
Даже если кажется, что выгорели до тла, в жизни возможно найти что-то поддерживающее. Отношения, другие сферы работы, хобби и спорт, к примеру. Некоторые сферы хорошо вытягивают из тленности жизни.
Поведенческую активацию также никто не отменял, лично я её использую в депрессивных моментах жизни.
Выговорилась вам, бегу писать пост про критерии токсиков на вебкам-сайтах. Один огонёчек — +10 к мотивации админа. Буду ждать!
#обомне
Помните я начала работать над продуктом по выгоранию? Прикол в том, что за это время я успела подвыгореть))))
Поэтому будет нечестно и смешно, если выгоревший эксперт будет вещать про выгорание. Знание, это, конечно, круто, но вот опыт пройденного выгорания, это просто офигенно.
Несмотря на данный вайб, мне помогает работа с клиентами и обучение: там я чувствую собственную устойчивость и ответственность за своих клиентов. Я, как человек с мотивацией на результат, искренне радуюсь за каждые шажочки и работу моих клиентов.
Даже если кажется, что выгорели до тла, в жизни возможно найти что-то поддерживающее. Отношения, другие сферы работы, хобби и спорт, к примеру. Некоторые сферы хорошо вытягивают из тленности жизни.
Поведенческую активацию также никто не отменял, лично я её использую в депрессивных моментах жизни.
Выговорилась вам, бегу писать пост про критерии токсиков на вебкам-сайтах. Один огонёчек — +10 к мотивации админа. Буду ждать!
#обомне
Ваш адалт-психолог уехал на море!
Меня вода очень успокаивает. Да и вообще, для нас вода — знакомое место, в котором мы были 9 месяцев до рождения на свет. Именно поэтому плавать в воде, находиться в ней, всё равно что быть в состоянии безмятежности. Я его сегодня ощутила.
На этой неделе здесь будет тихо! Из новостей — есть одно местечко лист ожидания на постоянные сессии. Записаться можно в боте на диагностическую сессию.
Пошла допивать свою дозу странного турецкого коктейля и чилить. До скорой встречи!🫶
#обомне
Меня вода очень успокаивает. Да и вообще, для нас вода — знакомое место, в котором мы были 9 месяцев до рождения на свет. Именно поэтому плавать в воде, находиться в ней, всё равно что быть в состоянии безмятежности. Я его сегодня ощутила.
На этой неделе здесь будет тихо! Из новостей — есть
Пошла допивать свою дозу странного турецкого коктейля и чилить. До скорой встречи!
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня я birthday girl! и мне стукнуло 27
В этом году этот пост будет менее откровенным. За эти 12 месяцев я поняла свою ответственность как психолога и более подробно узнала, что такое профессиональная этика.
Что бы я хотела себе сказать год назад?
◦ Можно хорошо зарабатывать и вне моделинга
◦ Верь в себя, ведь у тебя так много ресурса!
◦ Счастье не в деньгах, а деньги – не любовь. Ты это обязательно поймёшь
◦ Депрессия и гтр это не страшно. Страшно не лечиться и не понимать, что с тобой происходит
◦ К сожалению расстройства не лечатся быстро. Это мучает, но это часть реальности
◦ Увольнение и частная практика будет лучшим решением в этом году! Решайся, время настало!
◦ В дружбе про зависть ревность и прочие чувства можно говорить ртом. Прикол в том, что есть люди, которые тебя с этим примут и поймут
◦ Не бойся женщин, они хорошие! И тебе будет хорошо в женском коммьюнити. Не так, как было раньше
◦ Тебе предстоит многого добиться по работе. Прошу, отдыхай
◦ Сложно в это поверить, но у тебя будут устраивающие отношения с родителями, ты уже над ними работаешь в терапии
◦ Там, где ты живешь, жить правда хорошо. Да, обстановка нерадостная, но этот дом самый для тебя родной
◦ Любовь это бесплатно!
◦ Ты наберёшь вес, но тебя это сподвигнет начать узнавать своё тело и изучать РПП. Наконец-то ты начнёшь есть по физическому самочувствию
◦ Не существует первых мест, есть только твоя роль в обществе. Она особенная, как и роли остальных. А если есть места, то в жопу их, они причиняют боль
◦ Не деньги дают безопасность, а умение распоряжаться ими
Всё также говорю спасибо всем своим близким. В этом году появились и вы здесь, за что я очень вам благодарна!🫶 Для меня ведение канала было чем-то страшным, и так продолжается до сих пор. Но я чувствую, что справляюсь.
Самым приятным поздравлением для меня будет помощь в развитии чата и этого канала. Поэтому я буду рада, если вы расскажите обо мне своим друзьям и отправите им ссылку на мой канал.
Спасибо, что вы меня читаете, буду стараться делать больше полезного контента!❤️
#обомне
В этом году этот пост будет менее откровенным. За эти 12 месяцев я поняла свою ответственность как психолога и более подробно узнала, что такое профессиональная этика.
Что бы я хотела себе сказать год назад?
◦ Можно хорошо зарабатывать и вне моделинга
◦ Верь в себя, ведь у тебя так много ресурса!
◦ Счастье не в деньгах, а деньги – не любовь. Ты это обязательно поймёшь
◦ Депрессия и гтр это не страшно. Страшно не лечиться и не понимать, что с тобой происходит
◦ К сожалению расстройства не лечатся быстро. Это мучает, но это часть реальности
◦ Увольнение и частная практика будет лучшим решением в этом году! Решайся, время настало!
◦ В дружбе про зависть ревность и прочие чувства можно говорить ртом. Прикол в том, что есть люди, которые тебя с этим примут и поймут
◦ Не бойся женщин, они хорошие! И тебе будет хорошо в женском коммьюнити. Не так, как было раньше
◦ Тебе предстоит многого добиться по работе. Прошу, отдыхай
◦ Сложно в это поверить, но у тебя будут устраивающие отношения с родителями, ты уже над ними работаешь в терапии
◦ Там, где ты живешь, жить правда хорошо. Да, обстановка нерадостная, но этот дом самый для тебя родной
◦ Любовь это бесплатно!
◦ Ты наберёшь вес, но тебя это сподвигнет начать узнавать своё тело и изучать РПП. Наконец-то ты начнёшь есть по физическому самочувствию
◦ Не существует первых мест, есть только твоя роль в обществе. Она особенная, как и роли остальных. А если есть места, то в жопу их, они причиняют боль
◦ Не деньги дают безопасность, а умение распоряжаться ими
Всё также говорю спасибо всем своим близким. В этом году появились и вы здесь, за что я очень вам благодарна!
Самым приятным поздравлением для меня будет помощь в развитии чата и этого канала. Поэтому я буду рада, если вы расскажите обо мне своим друзьям и отправите им ссылку на мой канал.
Спасибо, что вы меня читаете, буду стараться делать больше полезного контента!
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы точно психолог? Или пост, подтверждающий мою квалификацию
С 2021 года я работаю в коучинге и психологическом консультировании. За это время случилось более сотни часов сессий и консультаций, а я регулярно прохожу обучения и супервизию. Эти действия направлены на то, чтобы вы как клиент чувствовали себя в безопасности на сессиях, и с помощью разных техник узнавали себя всё лучше.
И вот все, что нужно, чтобы убедиться в этом:
1. Диплом о педагогическом образовании (фото 1)
2. Диплом о квалификации психолога и приложение к диплому (фото 2 и 3)
3. Удостоверение о повышении квалификации психолога по программе краткосрочной терапии (фото 4)
4. Сертификат о прохождении программы "Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий"
5. Электронный сертификат, подтверждающий набранные учебные часы, в том числе часы супервизии (данные обновляются еженедельно)
Я не планирую на этом останавливаться, так как понимаю важность поддержания актуальности моих знаний и квалификации.
Мой тревожный ум уверен, что учиться вообще надо всегда, иначе не получится качественно помогать людям.
На данный момент я обучаюсь психодрамматическому направлению, ближе к лету я стану схема-терапевтом. Работа в первом направлении больше про чувства и динамичные техники, второе про то, глубокую внутреннюю работу. Помимо этого я жду курс по клинической психологии, чтобы ещё лучше и продуктивнее терапевтировать людей с расстройствами.
Я за полимодальную терапию, в которой можно брать разные техники в зависимости от того, как устроен человек. Искреннее верю, что именно индивидуальный подход к каждому клиенту — залог успеха в терапии.
Моя главная задача — помочь вам узнать себя для того, чтобы вы могли заботиться о себе. Никто, кроме вас самих не сможет любить себя лучше всего. Поэтому эти дипломы, само образование — мой способ заботиться о себе, как о специалисте и о своих настоящих и будущих клиентах!
#обомне
#услуги
С 2021 года я работаю в коучинге и психологическом консультировании. За это время случилось более сотни часов сессий и консультаций, а я регулярно прохожу обучения и супервизию. Эти действия направлены на то, чтобы вы как клиент чувствовали себя в безопасности на сессиях, и с помощью разных техник узнавали себя всё лучше.
И вот все, что нужно, чтобы убедиться в этом:
1. Диплом о педагогическом образовании (фото 1)
2. Диплом о квалификации психолога и приложение к диплому (фото 2 и 3)
3. Удостоверение о повышении квалификации психолога по программе краткосрочной терапии (фото 4)
4. Сертификат о прохождении программы "Психологическая работа с последствиями психотравмирующих событий"
5. Электронный сертификат, подтверждающий набранные учебные часы, в том числе часы супервизии (данные обновляются еженедельно)
Я не планирую на этом останавливаться, так как понимаю важность поддержания актуальности моих знаний и квалификации.
Мой тревожный ум уверен, что учиться вообще надо всегда, иначе не получится качественно помогать людям.
На данный момент я обучаюсь психодрамматическому направлению, ближе к лету я стану схема-терапевтом. Работа в первом направлении больше про чувства и динамичные техники, второе про то, глубокую внутреннюю работу. Помимо этого я жду курс по клинической психологии, чтобы ещё лучше и продуктивнее терапевтировать людей с расстройствами.
Я за полимодальную терапию, в которой можно брать разные техники в зависимости от того, как устроен человек. Искреннее верю, что именно индивидуальный подход к каждому клиенту — залог успеха в терапии.
Моя главная задача — помочь вам узнать себя для того, чтобы вы могли заботиться о себе. Никто, кроме вас самих не сможет любить себя лучше всего. Поэтому эти дипломы, само образование — мой способ заботиться о себе, как о специалисте и о своих настоящих и будущих клиентах!
#обомне
#услуги
Я и моя депрессия..
..А ещё ГТР в придачу! Я писала об этом в одном из постов, прошло несколько месяцев. Всё это время я не верила, что выберусь из своего состояния. Я не понимала, работает ли вообще фарма.
– Алён, а фарма-то не работает, судя по тестам…
– Ну да, мне также хреново, доктор Михаил!
Хотелось зарыдать от беспросветности ситуации, благо мой психиатр заботливо просил не бросать лечение (долгих лет жизни ему!). Я же представляла негативные последствия от прекращения лечения.
Шли недели после смены лекарств, но мне не становилось легче. С моим состоянием также было связано моё выгорание и ощущение, что я вообще не поеду в отпуск.
В отпуск я всё-таки поехала и после него поняла, что фарма работает.
Я задавалась вопросом: когда я стану чувствовать себя в порядке? В итоге я резко поняла, что мне просто хо-ро-шо. Тепло, я в красивом костюме иду в свой кабинет на Петроградской, наблюдая как в Футуре безмятежно потягивают кофе.
Эти мучения из-за отсутствия понимания своих состояний стоили того. Я снова наслаждаюсь мелочами и степень своей усталости. Хорошо сплю. Переходя дорогу не думаю «а что, если меня сейчас переедет насмерть машина?». Не переживаю прочие «радости депрессии».
Расстройства могут быть у всех. У меня, у вас, у соседки напротив и даже есть у моего психиатра с десятками дипломов и наград за блестящую работу. И прикол в том, что на нашем веку людей с расстройствами становится всё больше, а учёные всё чаще изучают тот же СДВГ или новые виды РПП, помимо ранее изученных расстройств.
Своим личным примером я хочу показать, что не страшно идти к психиатру. При правильной стратегии лечения с опытным спецом можно подобрать лечение без дальнейшей зависимости. Знаю, что есть ещё стереотипные страшилки, все они созданы из-за неудачных клиентских историй. В этом месте хочется поддерживать и рассказывать о психиатрии больше. Этим я, собстна, занимаюсь.
Обсудим страшилки о расстройствах и психиатрии в чате?
#обомне
..А ещё ГТР в придачу! Я писала об этом в одном из постов, прошло несколько месяцев. Всё это время я не верила, что выберусь из своего состояния. Я не понимала, работает ли вообще фарма.
– Алён, а фарма-то не работает, судя по тестам…
– Ну да, мне также хреново, доктор Михаил!
Хотелось зарыдать от беспросветности ситуации, благо мой психиатр заботливо просил не бросать лечение (долгих лет жизни ему!). Я же представляла негативные последствия от прекращения лечения.
Шли недели после смены лекарств, но мне не становилось легче. С моим состоянием также было связано моё выгорание и ощущение, что я вообще не поеду в отпуск.
В отпуск я всё-таки поехала и после него поняла, что фарма работает.
Я задавалась вопросом: когда я стану чувствовать себя в порядке? В итоге я резко поняла, что мне просто хо-ро-шо. Тепло, я в красивом костюме иду в свой кабинет на Петроградской, наблюдая как в Футуре безмятежно потягивают кофе.
Эти мучения из-за отсутствия понимания своих состояний стоили того. Я снова наслаждаюсь мелочами и степень своей усталости. Хорошо сплю. Переходя дорогу не думаю «а что, если меня сейчас переедет насмерть машина?». Не переживаю прочие «радости депрессии».
Расстройства могут быть у всех. У меня, у вас, у соседки напротив и даже есть у моего психиатра с десятками дипломов и наград за блестящую работу. И прикол в том, что на нашем веку людей с расстройствами становится всё больше, а учёные всё чаще изучают тот же СДВГ или новые виды РПП, помимо ранее изученных расстройств.
Своим личным примером я хочу показать, что не страшно идти к психиатру. При правильной стратегии лечения с опытным спецом можно подобрать лечение без дальнейшей зависимости. Знаю, что есть ещё стереотипные страшилки, все они созданы из-за неудачных клиентских историй. В этом месте хочется поддерживать и рассказывать о психиатрии больше. Этим я, собстна, занимаюсь.
Обсудим страшилки о расстройствах и психиатрии в чате?
#обомне
Ваша адалт-психологиня уехала в отпуск!
Уехала по важным делам — провожать близкого человека в женатый мир, а также побыть с родителями. Ну и отсыпаться и читать книги и впервые в жизни сесть за руль. Будущий Porsche cayenne себя сам не поводит, знаете ли)
Да и вообще надо подумать о том, как далее структурировать свою работу — в спешке и в большом количестве работы так и не удавалось это сделать, время пришло.
По всем вопросам стучите в бот! С сегодня по 13 октября я буду отвечать дольше обычного, поэтому заранее спасибо за ваше терпение😍
#обомне
Уехала по важным делам — провожать близкого человека в женатый мир, а также побыть с родителями. Ну и отсыпаться и читать книги и впервые в жизни сесть за руль. Будущий Porsche cayenne себя сам не поводит, знаете ли)
Да и вообще надо подумать о том, как далее структурировать свою работу — в спешке и в большом количестве работы так и не удавалось это сделать, время пришло.
По всем вопросам стучите в бот! С сегодня по 13 октября я буду отвечать дольше обычного, поэтому заранее спасибо за ваше терпение
#обомне
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Случились небольшие изменения — я переезжаю работать в новый кабинет! Он также находится в сердце Петроградки, но теперь помещение ещё больше и уютнее.
В нём я хочу записывать видеоконтент, терапевтировать, возможно даже начать вести небольшие группы и практики.
Для своих клиентов мне супер важно обеспечивать благоприятную обстановку. Сессии в кабинете про физический контакт, а значит он должен быто максимально приятен.
В кабинете, который вы видите на фотках можно плакать, уделить час самому любимому человеку —себе , без гаджетов и телефонной связи. Сессии и про то, что вы можете прийти без запроса, главное — ваше желание к изменениям и совместной работе. А я постараюсь способствовать безопасным переменам☘️
Если здесь есть люди, которые хотели попасть на оффлайн-сессию — это можно сделать по средам. Написать о своём желании вы можете в боте или в личных сообщениях!
#обомне
#услуги
В нём я хочу записывать видеоконтент, терапевтировать, возможно даже начать вести небольшие группы и практики.
Для своих клиентов мне супер важно обеспечивать благоприятную обстановку. Сессии в кабинете про физический контакт, а значит он должен быто максимально приятен.
В кабинете, который вы видите на фотках можно плакать, уделить час самому любимому человеку —
Если здесь есть люди, которые хотели попасть на оффлайн-сессию — это можно сделать по средам. Написать о своём желании вы можете в боте или в личных сообщениях!
#обомне
#услуги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какое-то огромное волшебство оказываться в понимающем окружении! В нём тебя не осуждают, переживают, дают тонны нежности, объятий и понимания!
Тема с прошлым и настоящим в индустрии на групповой терапии раскрылась ещё больше и заиграла новыми красками. Моя важная ценность как психолога — пробовать новое и влезать в сложное проявилась теперь в групповой терапии среди других женщин вне вебкама. И я поняла, что именно жизнь в группе позволяет ещё больше освобождаться от стыда за саму себя и за свою работу.
Я не одна. И каждая вебкам модель тоже не одна. Всех, чувствующих одиночество моделей хочется заобнимать и прижать как можно крепче. Дать, что так не доставало и не достаёт — принятие и место для нормализации своих желаний и состояний.
У меня появилась маленькая мечта — создать место, в которое будут приходить модели и чувствовать тепло. И это не про сканирование загонов и сухое обсуждение. Это про нежность, разговоры о сложном в окутывающей обстановке и самораскрытие через других.
Написала этот текст и накатились слёзы. Идёт снег, а в наушниках глубокий woodkid. Вместе со мной сегодня целительный опыт, который обязательно обогатит и углубит мою дальнейшую работу с другими.
#обомне
Тема с прошлым и настоящим в индустрии на групповой терапии раскрылась ещё больше и заиграла новыми красками. Моя важная ценность как психолога — пробовать новое и влезать в сложное проявилась теперь в групповой терапии среди других женщин вне вебкама. И я поняла, что именно жизнь в группе позволяет ещё больше освобождаться от стыда за саму себя и за свою работу.
Я не одна. И каждая вебкам модель тоже не одна. Всех, чувствующих одиночество моделей хочется заобнимать и прижать как можно крепче. Дать, что так не доставало и не достаёт — принятие и место для нормализации своих желаний и состояний.
У меня появилась маленькая мечта — создать место, в которое будут приходить модели и чувствовать тепло. И это не про сканирование загонов и сухое обсуждение. Это про нежность, разговоры о сложном в окутывающей обстановке и самораскрытие через других.
Написала этот текст и накатились слёзы. Идёт снег, а в наушниках глубокий woodkid. Вместе со мной сегодня целительный опыт, который обязательно обогатит и углубит мою дальнейшую работу с другими.
#обомне
Перед вами стоит админ канала с новостями! Их в этом месяце много, Новый год про новую жизнь же:)
Я надеюсь, что вы успели поучаствовать в голосовании и розыгрыше подарков. Скоро объявят победителей, следите за новостями здесь!
Также спешу напомнить о повышении стоимости за сессии и консультации, об этом было тут. Вы ещё можете забронировать сессию/консультацию по старой стоимости в этом году, а прийти на неё в Новом Году😉
Записаться можно в боте канала.
Ещё я стала сотрудничать с DMCA WEBCAM. На их сайте вы можете увидеть, что я работаю с темой шантажа и сливов. Сами ребята занимаются чисткой контента и делают это профессионально — об этом говорят отзывы на их платформе, им доверяют крупные каналы в индустрии. Если вы задумывались о чистке слитого материала — это знак, чтобы начать это делать уже сейчас✨
Я поздравляю вас с наступающим Новым годом! Кто работает — высоких чеков вам на стримах, кто отдыхает — тусаните так, как вашей душе угодно! Всех благ🎉
#обомне
Я надеюсь, что вы успели поучаствовать в голосовании и розыгрыше подарков. Скоро объявят победителей, следите за новостями здесь!
Также спешу напомнить о повышении стоимости за сессии и консультации, об этом было тут. Вы ещё можете забронировать сессию/консультацию по старой стоимости в этом году, а прийти на неё в Новом Году😉
Записаться можно в боте канала.
Ещё я стала сотрудничать с DMCA WEBCAM. На их сайте вы можете увидеть, что я работаю с темой шантажа и сливов. Сами ребята занимаются чисткой контента и делают это профессионально — об этом говорят отзывы на их платформе, им доверяют крупные каналы в индустрии. Если вы задумывались о чистке слитого материала — это знак, чтобы начать это делать уже сейчас✨
Я поздравляю вас с наступающим Новым годом! Кто работает — высоких чеков вам на стримах, кто отдыхает — тусаните так, как вашей душе угодно! Всех благ🎉
#обомне