"Это не просто «релаксация», это глубокий инструмент для перезагрузки ума и нервной системы" — отрывок из отзыва Антона после нескольких месяцев практики Трансцендентальной Медитации.
По его словам, техника ТМ заметно отличается от других практик и даёт результаты довольно быстро в теле, уме и качестве сна.
#waytmлюди
По его словам, техника ТМ заметно отличается от других практик и даёт результаты довольно быстро в теле, уме и качестве сна.
#waytmлюди
❤13🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
— Возможно ли расти одновременно во всех сферах жизни?
Практикуя Трансцендентальную Медитацию, мы развиваемся целостно. Мы раскрываем свой полный умственный потенциал, раскрываем Сознание, поэтому все сферы жизни получают поддержку одновременно, а не конкурируют друг с другом.
Также практика ТМ помогает уменьшить стресс и гармонизирует нервную систему, что способствует более взвешенным решениям и балансу между работой, отношениями, здоровьем и личными интересами. Мы не привносим одну сферу жизни в жертву, чтобы развиваться в других. Мы начинаем целостно улучшать свою жизнь.
Отрывок из беседы учителя ТМ Михаила Молдованова с действующим предпринимателем. Полное видео можно найти по ссылкам:
— в VK
— на YouTube
— на Rutube
Практикуя Трансцендентальную Медитацию, мы развиваемся целостно. Мы раскрываем свой полный умственный потенциал, раскрываем Сознание, поэтому все сферы жизни получают поддержку одновременно, а не конкурируют друг с другом.
Также практика ТМ помогает уменьшить стресс и гармонизирует нервную систему, что способствует более взвешенным решениям и балансу между работой, отношениями, здоровьем и личными интересами. Мы не привносим одну сферу жизни в жертву, чтобы развиваться в других. Мы начинаем целостно улучшать свою жизнь.
Отрывок из беседы учителя ТМ Михаила Молдованова с действующим предпринимателем. Полное видео можно найти по ссылкам:
— в VK
— на YouTube
— на Rutube
❤10
«62 года. Зачем вообще медитация?»: прямой эфир на площадке waytm
Кажется, что к этому возрасту человек уже всё про себя знает. Но часто именно после выхода на пенсию появляется время услышать то, что долгие годы заглушалось работой, заботами и бесконечной занятостью.
Мы редко говорим о том, что нервная система может десятилетиями жить в накопленном напряжении. Оно становится настолько привычным, что воспринимается как норма.
📅 Завтра 7 июля (вт) в 19:00 (мск) в прямом эфире своей историей поделится Елена. Ей 62 года, она много лет работала педагогом, а последние четыре с половиной года регулярно практикует ТМ.
Мы поговорим не только о медитации. Мы поговорим о том, что происходит с человеком, когда внутри наконец появляется тишина. О внутренней свободе, о жизни после выхода на пенсию, о том, почему заботиться о своей нервной системе никогда не поздно и как одно небольшое ежедневное действие может постепенно менять качество жизни.
🔗 Эфир пройдёт на нашей странице ВКонтакте
Запланируйте посмотреть эфир онлайн и задать свои вопросы в прямом эфире.
До встречи!
Кажется, что к этому возрасту человек уже всё про себя знает. Но часто именно после выхода на пенсию появляется время услышать то, что долгие годы заглушалось работой, заботами и бесконечной занятостью.
Мы редко говорим о том, что нервная система может десятилетиями жить в накопленном напряжении. Оно становится настолько привычным, что воспринимается как норма.
Мы поговорим не только о медитации. Мы поговорим о том, что происходит с человеком, когда внутри наконец появляется тишина. О внутренней свободе, о жизни после выхода на пенсию, о том, почему заботиться о своей нервной системе никогда не поздно и как одно небольшое ежедневное действие может постепенно менять качество жизни.
Запланируйте посмотреть эфир онлайн и задать свои вопросы в прямом эфире.
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤11🔥4
«Мне кажется, я сейчас живу самый лучший период своей жизни…»
Вчера в прямом эфире «62 года. Зачем вообще медитация?» педагог Елена поделилась своим опытом обучения Трансцендентальной Медитации и регулярной практики ТМ в течение 4,5 лет.
На эфире поговорили, как взрослому человеку со своим бэкграундом, опытом, привычками удалось ввести простую практику в свои будни и прийти к свободе, полноте, дружбе с самой собой, которых так не хватало в жизни.
Если вам кажется, что начинать практиковать Трансцендентальную Медитацию поздно или наоборот ещё рано — обязательно посмотрите этот эфир и порекомендуйте своим знакомым.
В конце Елена прочитала для нас часть стихотворения, которое отражает её опыт практики ТМ:
→ Прямой эфир уже доступен на нашем ресурсе VK. Приятного просмотра!
Вчера в прямом эфире «62 года. Зачем вообще медитация?» педагог Елена поделилась своим опытом обучения Трансцендентальной Медитации и регулярной практики ТМ в течение 4,5 лет.
На эфире поговорили, как взрослому человеку со своим бэкграундом, опытом, привычками удалось ввести простую практику в свои будни и прийти к свободе, полноте, дружбе с самой собой, которых так не хватало в жизни.
Если вам кажется, что начинать практиковать Трансцендентальную Медитацию поздно или наоборот ещё рано — обязательно посмотрите этот эфир и порекомендуйте своим знакомым.
В конце Елена прочитала для нас часть стихотворения, которое отражает её опыт практики ТМ:
Евгений Евтушенко «Проклятье века — это спешка…»
Проклятье века — это спешка,
и человек, стирая пот,
по жизни мечется, как пешка,
попав затравленно в цейтнот.
Поспешно пьют, поспешно любят,
и опускается душа.
Поспешно бьют, поспешно губят,
а после каются, спеша.
Но ты хотя б однажды в мире,
когда он спит или кипит,
остановись, как лошадь в мыле,
почуяв пропасть у копыт.
Остановись на полдороге,
доверься небу, как судье,
подумай — если не о боге —
хотя бы просто о себе.
→ Прямой эфир уже доступен на нашем ресурсе VK. Приятного просмотра!
❤11🔥7😍4👏1
Как достичь успеха в жизни?
Мы привыкли думать, что успех зависит от количества действий.
Больше работать. Больше учиться. Больше контролировать. Больше успевать.
И это действительно работает, но до определённого момента.
Есть предел, после которого дополнительные усилия начинают забирать больше энергии, чем приносить результата.
Интересно, что многие успешные люди приходят к медитации именно тогда, когда внешне у них уже всё хорошо. Не потому что они хотят «убежать» от активной жизни, а потому что понимают: качество действий зависит от состояния человека, который эти действия совершает.
Связь с источником ума при помощи простой регулярной практики Трансцендентальной Медитации даёт возможность действовать максимально эффективно, максимально точно. Когда наш ум чист, когда чувства нас не захватывают, тогда появляется пространство свободное от переживаний и напряжения, мы начинаем ясно видеть, какой наш следующий шаг.
Именно здесь рождается успех, который не требует постоянного напряжения и борьбы за результат.
Мы привыкли думать, что успех зависит от количества действий.
Больше работать. Больше учиться. Больше контролировать. Больше успевать.
И это действительно работает, но до определённого момента.
Есть предел, после которого дополнительные усилия начинают забирать больше энергии, чем приносить результата.
Интересно, что многие успешные люди приходят к медитации именно тогда, когда внешне у них уже всё хорошо. Не потому что они хотят «убежать» от активной жизни, а потому что понимают: качество действий зависит от состояния человека, который эти действия совершает.
«Мы хотим осуществить цели через действия. И для того, чтобы быть эффективными в действиях, мы на какое-то время — на 20–30 минут ТМ — уходим из действия. Мы идём в источник действия» — учитель Трансцендентальной Медитации, Михаил Молдованов.
Связь с источником ума при помощи простой регулярной практики Трансцендентальной Медитации даёт возможность действовать максимально эффективно, максимально точно. Когда наш ум чист, когда чувства нас не захватывают, тогда появляется пространство свободное от переживаний и напряжения, мы начинаем ясно видеть, какой наш следующий шаг.
Именно здесь рождается успех, который не требует постоянного напряжения и борьбы за результат.
❤14💯3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Правильные решения в жизни как следствие практики Трансцендентальной Медитации
Отрывок из беседы учителя ТМ Михаила Молдованова с действующим предпринимателем. Полное видео можно найти по ссылкам:
— в VK
— на YouTube
— на Rutube
Отрывок из беседы учителя ТМ Михаила Молдованова с действующим предпринимателем. Полное видео можно найти по ссылкам:
— в VK
— на YouTube
— на Rutube
❤7👍2🔥1