Тёплые буквы | Обнимаю текстом ☕️
499 subscribers
1.52K photos
475 videos
8 files
144 links
Добро пожаловать в сообщество, где живет тепло - принятие, любовь, слова, которые исцеляют, а не ранят.

Я Оля - психолог и арт-терапевт. А еще я человек, который любит делиться теплом через слова и искусство.

По всем вопросам - @warm_letters_bot
Download Telegram
Доброго дня, друзья 💋💋

Давно не публиковала аффирмации, как-то поняла, что отклика не последовало, когда делала опрос, а нужны ли они и мотивация постить их даже пару раз в неделю пропала.

Но сегодня в Москве выпал снег (снова), а мне так понравился дизайн новых картинок в моем приложении, что захотелось разделить эту атмосферу с вами, добавив немного волшебства и настроения 💋💋💋💋

А у вас как с погодой в вашем городе?

Делитесь в комментариях, какие аффирмации откликаются именно вам 💋💋💋

#теплые_аффирмации
#аффирмации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10360👍40🤩10🕊888🥰77🦄6🔥4
С Днём матери всех причастных дорогих мам и бабушек 🤩🤩🤩

Праздник со вкусом тепла материнских объятий, душевной заботы, принятия и взаимопонимания 🌟

Праздник со шлейфом бессонных ночей, вязаных заботливыми руками свитеров и носочков, сшитыми ее добрыми руками игрушками 🤩🤩

Праздник с ароматом самых вкусных в мире оладушек и яблочный шарлотки, которые лучше нее никто не сможет приготовить. Даже повара уровня Мишлен 🤩

Праздник с оттенкам слез и ссор, когда возрастные периоды сменяли друг друга и каждый раз знакомили мать и ее дитя заново 🗒

Праздник с ощущениями родного дома в любой точки мира, если в этом доме есть она, женщина, которую мы зовём этим простым словом из 4х букв - мама🤩

Всего 4 буквы, но в них закодировано так много, в них история нашего создания, рождения, становления теми, кто мы есть сейчас🪄

Мама в жизни это иногда про нежность, а иногда про пасмурную погоду. Иногда про полное взаимопонимание, а иногда про тотальное недопонимание. Но это всегда про готовность отдать тебе весь мир, потому что в ее сердце уже давно нет места только для нее одной. Но с твоим появлением в ее мире, материнское сердце становится размером с целую Вселенную 💕

P.S. Побаловалась в нейройнке, используя этот промпт и создала наш с мамой стильный портрет по такому поводу ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7570🥰39🤗18🔥13🕊9💋8🎉7🙏776
журнал МИПИП 3 выпуск.pdf
3.7 MB
Добрый вечер, дорогие друзья 💙

Пока я тут под конец года заработалась совсем, оказывается в нашей ассоциации вышел заключительный выпуск журнала, посвященного теме дружбы.

В финальной статье писала о том, как дружить, когда меняется социальный статус 🅰

Я была по обе стороны баррикад, поэтому было довольно легко написать то, что уже довелось пережить когда-то 🌟

Да и вообще все три выпуска о дружбе дались легко, потому что все основано и на общих принципах психологии и на личном опыте 🌟🌟

Традиционно прикрепляю свою статью, которая в этот раз почетно открывает весь номер, а уже совсем скоро выйдет наш новогодний номер, там будет моя статья об арт-терапии и как написать свою сказку в преддверии новогодних чудес 🌟🌙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
67🔥44👏3417🕊10🏆10💋987❤‍🔥6👍1
Forwarded from Канал Ассоциации МИПИП
📢 Журнал «Точка опоры. Психология в стиле МИПИП» подготовила новый выпуск!

Добрый день, уважаемые выпускники!

Мы создаем журнал вместе с вами, чтобы делиться опытом, знаниями и поддержкой.

🎉 И вот готов финальный 3-ий номер, посвященный дружбе!

📖 Внутри:

▪️Как дружить при смене социального статуса
▪️Одиночество в дружбе
▪️Нейробиология дружбы: исследование
▪️Как поддержать друга с депрессией
▪️Дружба в бизнесе и на расстоянии
▪️Сколько времени нужно, чтобы стать друзьями
▪️Живу в переездах: как заводить новые знакомства
▪️Обиды в дружбе: кто виноват и что делать
▪️«Опасаюсь делиться успехами»: как говорить о себе без чувства вины и стыда
▪️Сундук идей: где найти новые знакомства
▪️Терапевтическая сказка «Чайный домик»

📣 Пропустили предыдущие выпуски?

1 выпуск — вы найдете здесь
2 выпуск — здесь

Все материалы – честные, актуальные, основанные на реальной практике наших выпускников. Здесь нет сухой теории – только то, что реально работает в жизни.

🎄 В декабре выйдет праздничный выпуск — для отдыха и подготовки к новогодней суете.

🤗 Всем хорошей недели!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
52🔥32🙏2912🕊8❤‍🔥6🍾4🤩3
Доброе утро, дорогие 💜🎄

Декабрь стремительно несет нас к завершению года и очередных циклов.

Я часто слышу отовсюду о том, как люди устали, как 🤩🤩🤩🤩многих вымотал проблемами, что под конец отыгрывается по полной программе.

Я понимаю и чувствую эту усталость и отлетающую кукушечку вместе с вами, мне тоже сейчас очень тяжело по разным причинам.

Именно поэтому я пошла вдохновляться и теперь хочу разделить с вами поддерживающие

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

🤍🧥✏️

В них немного новогоднего настроения и зимней эстетики, а также жизнеутверждающая магия слова 🌕

Выбирайте первую карточку, к какой потянется палец, но ни в чем себе не отказывайте и если хочется, то забирайте все 🎄🤍

Обнимаю вас и желаю теплой уютной недели 🧤🥾

#теплые_аффирмации
#аффирмации_на_день
#аффирмации
#вдохновение
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8860431810887662
Дорогие, в преддверии Нового года 🌲✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️ как и обещала вам в одном из предыдущих постов, хочу поделиться финальным в этом году выпуском нашего журнала, который посвящен грядущим праздникам 🎄🍬🎅😊

В журнале есть моя статья о том, как написать терапевтическую сказку и зачем это нужно, как это может помочь нашей психике, особенно сейчас, когда силы под конец года на исходе 🌟🍊




В комментариях можно найти файл с моей статьей, а в посте ниже по ссылке скачать весь журнал целиком 🧤🫶

✴️✴️✴️🎅🐱🦌





#арт_терапия
#сказкотерапия
#новый_год
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53503416131297655
Forwarded from МИПИП PRO
Что почитать зимой?

Не только про психологию, но и просто для вдохновения.

👉🏻 Мы собрали небольшую подборку, чтобы вы могли без спешки провести время с собой. Ведь зима — время замедления и размышлений. Листайте карточки.

И не забывайте, что мы регулярно публикуем статьи наших преподавателей на сайте МИПИП — там вы тоже найдёте, как скрасить зимний вечер и провести время наедине с собой с пользой. 😉

Читать статьи.

📌 А также мы хотим вас порадовать праздничным выпуском журнала МИПИП «Точка опоры. Психология в стиле МИПИП».

Этот выпуск мы посвятили психологии волшебства.

Скачивайте, читайте и делитесь с теми, кому важно замедлиться, подвести итоги и встретить Новый год в гармонии с самим собой. ❤️
43312397654211