Хочется поделиться с вами информацией о том, как работает вегетативная нервная система и откуда берутся симптомы ВСД (одна из причин).
Лимбическая система — совершенно особенный, уникальный отдел мозга, находится в самом его центре и величиной с грецкий орех.
Она представляет собой закольцованные нервные структуры, то есть образует своеобразный круг (по науке — круг Папейтса).
• В университете нам говорили, что лимбическая система отвечает за формирование эмоций человека, но как выяснилось позже — не только!
Огромна ее роль в регулировании цикла сон-бодрствование; также отвечает за память, мотивацию, и, главное — высшую координацию деятельности вегетативной нервной системы. А ведь именно вегетатика рулит всеми процессами жизнедеятельности нашего организма!
• Для меня вегетативная нервная система — это «серый кардинал». Никто ее не видит, пощупать толком не может, диагностики особо нет, но она управляет функциями всех внутренних органов и систем.
• Как фешенебельный отель — есть постояльцы, а есть обслуживающий персонал: горничные, уборщики, ремонтники, носильщики, электрики, повара и т.д. — вот все эти функции по обеспечению постоянства внутренней среды (гомеостаза) на себя и берет вегетативная нервная система.
• Лимбическая система — это одна из составляющих «совета директоров» по управлению вегетативной нервной системы
• Лимбика устроена так, что она постоянно анализирует поступающую информацию из организма и извне, анализирует ее — нервные импульсы бегают по кругу Папейтса — и при помощи «отдела по связям с общественностью» выносит свои решения, как реагировать на то, что узнала. Связывается с гипоталамо-гипофизарный трактом — ведает всей эндокринной системой и управляет обменом веществ; отдаёт приказания стрессорному (симпатическому) и надпочечникам (и может вызвать их усталость) и релаксирующему (парасимпатическому) отделу.
• Поскольку лимбическая система отвечает и за эмоции, и за вегетатику, то эмоции окрашены вегетативными реакциями (прилив крови от гнева, побледнение от страха и т.д.), а вегетативные расстройства часто ассоциированы с эмоциональными симптомами (например, нарушение питания лимбики ведёт к депрессии).
• По картинкам несложно заметить, что располагаются структуры лимбической системы вокруг желудочковой системы головного мозга (это такие полости в центре головного мозга с ликвором). Поэтому если появляется внутричерепной застой, то жидкость из желудочков начинает давить на структуры лимбической системы, нарушается их питание, поэтому можно ожидать психо-вегетативные расстройства — это вообще про все симптомы ВСД, особенно непереносимость духоты.
• Если при этом фоном в организме есть дефицит питательных веществ (магний, д3, витамины В и др.) или есть интоксикация аммиаком, билирубин и т.д., симптомы будут ярче.
• После решения вопроса с внутричерепным застоем (Маннит в вену или пищевой глицерин внутрь (см. пост про Глицерин июнь 2022), венотоники и т.д.) просто обязана быть решена проблема реанимации, подкормки истощённых пребыванием в «болоте» нейронов.
• Кормить их нейротрофиками (нейрос — нервные структуры, трофика — питание) пока не решена проблема застоя — то же самое, что кидать «удобрения в болото и ждать богатого урожая».
• Нейротрофики — это пептидные Церебролизин, Кортексин, а также Мексидол и Цитофлавин на основе янтарной кислоты; цераксон и глиатилин на основе холина и другие препараты, обвиняемые в неэффективности — все они нужны клеткам мозга, особенно 24-часовым труженицам вегетативной нервной системы, хотя измерить насколько истощена нервная клетка сложно.
МРТ и УЗИ не покажут, а современная наука опирается только на эти данные.
Уточнение: не пишу про детей; не про метаболомную медицину. Описаны механизмы чисто на уровне микроциркуляции и исходя из строения вегетатики.
Лимбическая система — совершенно особенный, уникальный отдел мозга, находится в самом его центре и величиной с грецкий орех.
Она представляет собой закольцованные нервные структуры, то есть образует своеобразный круг (по науке — круг Папейтса).
• В университете нам говорили, что лимбическая система отвечает за формирование эмоций человека, но как выяснилось позже — не только!
Огромна ее роль в регулировании цикла сон-бодрствование; также отвечает за память, мотивацию, и, главное — высшую координацию деятельности вегетативной нервной системы. А ведь именно вегетатика рулит всеми процессами жизнедеятельности нашего организма!
• Для меня вегетативная нервная система — это «серый кардинал». Никто ее не видит, пощупать толком не может, диагностики особо нет, но она управляет функциями всех внутренних органов и систем.
• Как фешенебельный отель — есть постояльцы, а есть обслуживающий персонал: горничные, уборщики, ремонтники, носильщики, электрики, повара и т.д. — вот все эти функции по обеспечению постоянства внутренней среды (гомеостаза) на себя и берет вегетативная нервная система.
• Лимбическая система — это одна из составляющих «совета директоров» по управлению вегетативной нервной системы
• Лимбика устроена так, что она постоянно анализирует поступающую информацию из организма и извне, анализирует ее — нервные импульсы бегают по кругу Папейтса — и при помощи «отдела по связям с общественностью» выносит свои решения, как реагировать на то, что узнала. Связывается с гипоталамо-гипофизарный трактом — ведает всей эндокринной системой и управляет обменом веществ; отдаёт приказания стрессорному (симпатическому) и надпочечникам (и может вызвать их усталость) и релаксирующему (парасимпатическому) отделу.
• Поскольку лимбическая система отвечает и за эмоции, и за вегетатику, то эмоции окрашены вегетативными реакциями (прилив крови от гнева, побледнение от страха и т.д.), а вегетативные расстройства часто ассоциированы с эмоциональными симптомами (например, нарушение питания лимбики ведёт к депрессии).
• По картинкам несложно заметить, что располагаются структуры лимбической системы вокруг желудочковой системы головного мозга (это такие полости в центре головного мозга с ликвором). Поэтому если появляется внутричерепной застой, то жидкость из желудочков начинает давить на структуры лимбической системы, нарушается их питание, поэтому можно ожидать психо-вегетативные расстройства — это вообще про все симптомы ВСД, особенно непереносимость духоты.
• Если при этом фоном в организме есть дефицит питательных веществ (магний, д3, витамины В и др.) или есть интоксикация аммиаком, билирубин и т.д., симптомы будут ярче.
• После решения вопроса с внутричерепным застоем (Маннит в вену или пищевой глицерин внутрь (см. пост про Глицерин июнь 2022), венотоники и т.д.) просто обязана быть решена проблема реанимации, подкормки истощённых пребыванием в «болоте» нейронов.
• Кормить их нейротрофиками (нейрос — нервные структуры, трофика — питание) пока не решена проблема застоя — то же самое, что кидать «удобрения в болото и ждать богатого урожая».
• Нейротрофики — это пептидные Церебролизин, Кортексин, а также Мексидол и Цитофлавин на основе янтарной кислоты; цераксон и глиатилин на основе холина и другие препараты, обвиняемые в неэффективности — все они нужны клеткам мозга, особенно 24-часовым труженицам вегетативной нервной системы, хотя измерить насколько истощена нервная клетка сложно.
МРТ и УЗИ не покажут, а современная наука опирается только на эти данные.
Уточнение: не пишу про детей; не про метаболомную медицину. Описаны механизмы чисто на уровне микроциркуляции и исходя из строения вегетатики.
👍35❤6👏5🔥4🥰2🎉2🤩1
Загадали на Новый год желания? Приступили к реализации? Если нет- возможно, виновато ваше питание! От него на 60% зависит состояние нашего здоровья.
Согласно последним научным исследованиям, любимые, вернее, привычные и навязанные нам из-за дешевизны растительные - подсолнечное, соевое, кукурузное масла имеют в своем составе минимум полезных насыщенных мононенасыщенных и МАКСИМУМ неполезной Омеги 6 в ПолиНенасыщенных Жирных Кислотах- ПНЖК.
Ранее считалось что ПНЖК полезнее - не повышают холестерин. Однако ученые доказали что полиненасыщенные кислоты с высоким содержанием Омеги 6, в надежде стать насыщенными, устойчивыми, присоединяют к себе электроны кислорода,что делает молекулу кислорода в 10 000 раз активнее, агрессивнее и она повреждает мембраны клеток и клеточные структуры.
Наш мозг на 60% состоит из жира, поэтому потребление Омега 6 в составе ПНЖК повреждает и в прямом смысле слова убивает нейроны. Результат: рост числа нейродегенеративных заболеваний - Паркинсон, Альцгеймер, рассеянный склероз и другие.
Знакомы вам проблемы с памятью, плохая концентрация, невозможность сосредоточиться, трудности в обучении, трудности в принятии решений, головная боль? Забыли, где положили ключи, телефон, что ели вчера на завтрак?
Значит, вы в группе риска, оксидативный стресс уже запущен. Вывод: время менять свои пищевые привычки, переходить на полезные масла и жиры, содержащие минимум Омега 6 : оливковое, кокосовое, Гхи- топленое сливочное, MCT, смотрите таблицу.
Знаю из опыта, большинству проще объяснить себе ПОЧЕМУ ЭТО НЕЛЬЗЯ СДЕЛАТЬ, чем изменить свое питание и образ жизни. Вот почему не сбываются желания, не хватает мотивации и энергии на их реализацию.
А ведь это так просто - сменить масло с высоким % содержанием Омега 6 на полезное и как 🚀 взлететь к своим целям.
Согласно последним научным исследованиям, любимые, вернее, привычные и навязанные нам из-за дешевизны растительные - подсолнечное, соевое, кукурузное масла имеют в своем составе минимум полезных насыщенных мононенасыщенных и МАКСИМУМ неполезной Омеги 6 в ПолиНенасыщенных Жирных Кислотах- ПНЖК.
Ранее считалось что ПНЖК полезнее - не повышают холестерин. Однако ученые доказали что полиненасыщенные кислоты с высоким содержанием Омеги 6, в надежде стать насыщенными, устойчивыми, присоединяют к себе электроны кислорода,что делает молекулу кислорода в 10 000 раз активнее, агрессивнее и она повреждает мембраны клеток и клеточные структуры.
Наш мозг на 60% состоит из жира, поэтому потребление Омега 6 в составе ПНЖК повреждает и в прямом смысле слова убивает нейроны. Результат: рост числа нейродегенеративных заболеваний - Паркинсон, Альцгеймер, рассеянный склероз и другие.
Знакомы вам проблемы с памятью, плохая концентрация, невозможность сосредоточиться, трудности в обучении, трудности в принятии решений, головная боль? Забыли, где положили ключи, телефон, что ели вчера на завтрак?
Значит, вы в группе риска, оксидативный стресс уже запущен. Вывод: время менять свои пищевые привычки, переходить на полезные масла и жиры, содержащие минимум Омега 6 : оливковое, кокосовое, Гхи- топленое сливочное, MCT, смотрите таблицу.
Знаю из опыта, большинству проще объяснить себе ПОЧЕМУ ЭТО НЕЛЬЗЯ СДЕЛАТЬ, чем изменить свое питание и образ жизни. Вот почему не сбываются желания, не хватает мотивации и энергии на их реализацию.
А ведь это так просто - сменить масло с высоким % содержанием Омега 6 на полезное и как 🚀 взлететь к своим целям.
👍13❤2🥰1
Можно ли задохнуться во время панической атаки?
Во время приступа паники в организме происходит внезапный выброс гормонов стресса
Эти гормоны вызывают различные ощущения: учащенное дыхание; учащенное сердцебиение; ощущение одышки; стеснения в груди и т.д.
Кажется!!! (это тут ключевое слово!), что возникло удушье,
но все симптомы, хоть и интенсивные, но абсолютно безопасные! И они тут же пройдут, как только паническая атака утихнет!
Во время приступа паники в организме происходит внезапный выброс гормонов стресса
Эти гормоны вызывают различные ощущения: учащенное дыхание; учащенное сердцебиение; ощущение одышки; стеснения в груди и т.д.
Кажется!!! (это тут ключевое слово!), что возникло удушье,
но все симптомы, хоть и интенсивные, но абсолютно безопасные! И они тут же пройдут, как только паническая атака утихнет!
🔥2