Namaskar!

Tão importante quanto a anatomia fisiológica é a anatomia sutil. Neste video apresento as bases da teoria dos Koshas ou cinco camadas da consciência na estruturação da experiência humana na prática de yoga.

Assista neste link: https://youtu.be/EbMcSe5JGnc?si=zu2Y44d7avrh7Fqt

Se mudrā representa movimento através do qual consciência se condensa e sela em níveis energético e somático, dhāraṇā constitui processo complementar de interiorização através do qual estas mesmas energias são recolhidas e unificadas em ponto focal único. 

O termo deriva de raiz dhṛ, que significa segurar, sustentar ou manter, indicando capacidade de manter atenção estabelecida em objeto ou ponto específico sem dispersão.

Saiba mais neste video: https://youtu.be/HOcsnuhB6yM

Papel em Branco

Apresentando a primeira edição de novos vídeos com resenha de livros que faremos todo sábado.

Hoje faço a resenha do meu último livro:

https://youtu.be/jjCMSbZKrjI?si=qlfFfj9P_LTUKZ5G

Este livro não oferece fórmulas prontas nem promessas de felicidade instantânea. Em vez disso, apresenta cinco portais de transformação — cinco perguntas fundamentais extraídas da sabedoria milenar do Budismo, Taoísmo, Zen e Vedanta — que dissolvem ilusões, revelam padrões ocultos e abrem caminho para uma existência mais autêntica e livre. Cada capítulo combina ensinamentos profundos com exercícios práticos que você pode integrar imediatamente ao seu cotidiano, transformando conhecimento em experiência vivida.

Comece a ler hoje mesmo: https://amzn.to/47yFBKg

Escrito com clareza poética e profundidade filosófica, este livro é para quem sente que há algo mais além da superfície da vida habitual, para quem anseia por autoconhecimento genuíno e despertar da consciência, para quem está pronto para fazer perguntas que transformam em vez de buscar respostas que confortam temporariamente.

Permita-se atravessar o portal do silêncio e descobrir o que existe além das respostas.

Algumas revelações chocantes sobre a natureza do sagrado e a divindade do Ser... Assista este episódio do estudo comentado do Bhagavad-gita e se surpreenda com quem você descobrirá Ser.

https://youtu.be/iRpT3fwnRoI?si=aE_dsVtJu-8MncI8

Descubra os riscos por trás dos benefícios que a prática do yoga proporciona nesta resenha do livro "A moderna ciência do Yoga"

https://youtu.be/6SJW3OA5D1M

Uma exploração da consciência na prática da Meditação.

https://youtu.be/hmpo2ObUAk0

Entrevistas com Mestres

Neste primeiro episódio, Christopher Pesce recebe Tiago Garcia, professor de Hipnose e mestre em Psicologia e Neurociência da Saúde Mental.

YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=Mv4NHcwtJ0g
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6TKTKncZNYX9MauhpZ9dns?si=84W6eIfjQwG5cAp5qIVuBw

No episódio 2 estarei como entrevistado. Assistam.

Ainda não leu meu novo livro? Adquira agora com desconto no e-book: https://a.co/d/6oZtT2j

Conheça as raizes do yoga moderno neste episódio de Resenha de Livros sobre Yoga: https://youtu.be/0BlmllBW2Yw

Resenha do livro Yoga Liberdade e Imortalidade, de Mircea Eliade:
https://youtu.be/rMXJZeDOdBI

Creio que agregará muitos pontos favoráveis em seu autoconhecimento:

https://youtu.be/IL8i-HOoEGc?si=nT3VrZcKrh6wZKXp

OPEN COURSE VVY 2026

Iniciamos nossa jornada de estudos preparatórios para formação em yoga do VVY School.

Anualmente realizamos o Open Course e oferecemos estudos aprofundados sobre temas relevantes da tradição do Yoga. Nesta edição estudamos o Aṣṭāṅga-yoga.

Na Aula 1 abordamos o primeiro degrau conhecido como Yama. Assista à aula por este link: https://youtu.be/vdDZOjRImcU?si=cAdawkN2FKDKdN2S

O Estudo Preparatório Anual da Formação VVY – Open Course 2026 continua avançando.

A Aula 2 — Niyama estará disponível. Nela aprofundamos os fundamentos teóricos e filosóficos do Aṣṭāṅga-yoga e ampliando sua compreensão da disciplina interna como base para a transformação consciente

Link da Aula 2: https://youtu.be/de3YlbiWsMY

Se você deseja ir além dos estudos introdutórios e dar um passo real em direção à maestria pessoal e à formação profissional, conheça o Treinamento Prático e Formação Profissional em Yoga do VVY School: https://www.vvyschool.com/curso-de-yoga-formacao-vvy/

A Ciência dos Asanas

O Estudo Preparatório Anual da Formação VVY – Open Course 2026 avança para mais um passo essencial da jornada.

A Aula 3 — Āsana já está liberada, aprofundando a compreensão teórica e filosófica do terceiro anga do Aṣṭāṅga-yoga, onde corpo, presença e consciência se alinham como um único campo de integração.

Continue avançando com dedicação e refine sua prática a partir de uma visão precisa, profunda e fundamentada. Assista agora mesma a Aula 3: https://youtu.be/GFBnntK0AeA

A Ciência da Respiração

O Estudo Preparatório Anual da Formação VVY – Open Course 2026 continua sua jornada aprofundada pelos fundamentos do Aṣṭāṅga-yoga.

A Aula 4 — Prāṇāyāma já está disponível, oferecendo uma exploração precisa e esclarecedora sobre a ciência da respiração, a modulação energética e o refinamento da consciência através do prāṇa.

Assista a Aula 4 neste link: https://youtu.be/flMYQKcKk9M

Aprimore sua compreensão teórica e filosófica enquanto integra uma visão mais sutil e consciente da respiração como eixo da prática.

O Estudo Preparatório Anual da Formação VVY – Open Course 2026 acaba de liberar uma das etapas mais transformadoras do Aṣṭāṅga-yoga.

A Aula 5 — Pratyāhāra já está disponível, conduzindo você ao núcleo da interiorização consciente — o momento em que a energia se recolhe do mundo externo e retorna à fonte da percepção. Assista a aula neste link: https://youtu.be/vNiW9ZDcogs

Esta é a chave para aprofundar qualquer prática meditativa, refinar a atenção e preparar o terreno para estados mais elevados de consciência.

Se você deseja compreender como a mente se volta para dentro e porque isso transforma toda a prática de yoga, esta aula é essencial.

A Aula 6 — Dharāṇā já está disponível, aprofundando o princípio da concentração unidirecionada como eixo estrutural da mente contemplativa.

Assista a Aula 6 neste link: https://youtu.be/3ecaBh94p4I

Nesta etapa, você é convidado a refinar sua atenção, estabilizar o campo mental e compreender a arquitetura da concentração segundo a tradição do Aṣṭāṅga-yoga.

Prossiga com dedicação e expanda sua prática a partir dessa base essencial do caminho meditativo.

Aula sobre Meditação no Open Course

https://youtu.be/tC7-exOJig0

Dando continuidade ao Estudo Preparatório da Formação VVY, convidamos você para a AULA 8 – Samādhi, dentro do OPEN COURSE 2026 | Aṣṭāṅga-yoga: Fundamentos Teóricos e Filosóficos.

Nesta aula conclusiva, aprofundamos o significado de Samādhi como culminação do caminho do yoga, indo além de interpretações místicas ou idealizadas.

A proposta é compreender Samādhi a partir de seus fundamentos filosóficos, psicológicos e contemplativos, reconhecendo-o como um estado de integração, lucidez e estabilização da consciência.

Uma oportunidade para refinar sua compreensão do Aṣṭāṅga-yoga, integrar teoria e experiência e ampliar sua visão sobre os estados mais sutis da prática meditativa.

Se você busca aprofundamento, clareza conceitual e uma abordagem consistente do yoga clássico, esta aula é um passo essencial. Assista agora: https://youtu.be/09BMkKF7gtg