Сегодня расскажу вам, из чего состоит наша тренировка!

✅ Разминка: Мы начнем с разогрева всех групп мышц, выполнив комплекс танцевальных элементов, который подготовит тело к дальнейшим нагрузкам и позволит избежать травм.

✅ Освоение базы: Далее перейдем к изучению основных движений и шагов, необходимых для правильного исполнения последующих упражнений.

✅ Игры и взаимодействие: Чтобы сделать тренировку увлекательной и интересной, проведём серию веселых игр, которые позволят каждому участнику проявить свою индивидуальность и показать способности.

✅ Развитие координации и выносливости: Затем мы займемся отработкой сложных элементов, включая прыжки, повышая уровень мастерства и укрепляя мышцы.

✅ Заминка: Завершит нашу тренировку расслабляющий этап, направленный на восстановление дыхания и снятие напряжения.

🌟 Таким образом, каждое занятие становится не просто физической нагрузкой, а настоящим праздником движения, творчества и самовыражения. Я стремлюсь не только передать знания и опыт, но и вдохновить вас раскрыть собственный потенциал и насладиться процессом 💥

Что-то похожее есть у наших друзей из Кореи 😊 Смотрим, поднимаем себе настроение 👯

Хочу немного рассказать о себе )
Меня зовут Константин Галиев.😊

Регалии

С 2009 года активно занимаюсь танцами в стилях:

- RnB,
- Восточные танцы,
- Reggaeton.

С 2016 года преподаю детям, подросткам и взрослым направления:

- Reggaeton,
- Танцевальный фитнес в стиле Латино.

Начиная с 2020 года провожу занятия по танцевальному фитнесу, включающему элементы различных танцевальных направлений.

Организатор мероприятий:

- Проведение детских и взрослых тематических мероприятий, включая танцевальные события.

Театральный опыт:

- Опыт участия в постановках театра;
- Актер одной из команд института Дальрыбвтуза («Шторм Клоунада»).
- Участник игры КВН в стенах Дальрыбвтуза.

Эти достижения подтверждают мой профессионализм и разнообразие опыта в сфере искусства танца и культуры.

🌟 Представляю вашему вниманию, как наши красавицы из старшей группы покоряют пространство своими прыжками!

Если вы считаете, что это не для вас, спешу развеять ваши сомнения — вы точно сможете! 💥

Присоединяйтесь и убедитесь сами! 😉✨

Мы обожаем веселиться и экспериментировать! 🎈

Здесь царит атмосфера радости и творчества, ведь именно так рождаются самые яркие впечатления и незабываемые моменты. Присоединяйтесь к нам и откройте новые грани своего вдохновения! ✨

И конечно же, не упустим шанс устроить себе настоящий праздник! 🎉

Ведь жизнь становится ярче, когда наполняешь её радостью и весельем. Устраивайте праздники почаще — пусть каждый день приносит удовольствие и улыбки! ❤️

Ребят, а вот и сайт где вы можете записаться на занятия

Как вы думаете танцы, веселье и фитнес это сложно? 👯‍♀️☺️

🌟 Перформанс и импровизация в танце 🌟

Это чувство невозможно описать словами... ☺️ Кто-то обожает скользить на лыжах, кто-то мчит на велосипеде, кто-то рассекает дороги на мотоцикле, а кому-то комфортно лишь за рулём автомобиля. Но суть одна — наслаждение каждым движением!

Когда ты танцуешь, именно это ощущение становится главным. Неважно, насколько виртуозно ты двигаешься, важно другое — чувствовать музыку, растворяться в ритме. Это состояние полёта, абсолютного счастья, свободы и полноты момента. Здесь нет места сомнениям и оценкам, ведь танец — это чистый поток эмоций и радости 😉✨

Просто ловишь волну, погружаясь в атмосферу танца, и ощущаешь каждую ноту как прикосновение ветра на лице, каждой клеточкой тела впитывая энергию и радость движения. Так рождается истинное удовольствие, которое нельзя выразить иначе, кроме как улыбкой и радостью в глазах 🎶💃

Двигайся свободно, будь собой и почувствуй этот невероятный ритм вместе с нами!

Дорогие друзья!

Наступил этот особенный день, когда мои двери откроются перед вами!

Сегодня вместе с вами проведём увлекательную тренировку, зарядимся энергией и обязательно испытаем море положительных эмоций.

✅ Группы ждут своего старта:

- 17:30: приглашаю ребят возрастом от 7 лет и старше.
- 18:30: приглашаются участники от 12 лет и старше.
- 19:45: группа для подростков и взрослых от 16 лет.

Пусть ваш сегодняшний день будет отличным! 🌟

До встречи на тренировке! 😊

Друзья, самое главное — я очень жду вашу обратную связь! Для меня это действительно важно.😊

Дорогие друзья, сегодня провёл потрясающие тренировки! Очень рад, что всё прошло именно так, как было запланировано 💥

Вскоре появится ещё много интересной информации, следите за обновлениями!

Особенное приглашение новичкам: наш просторный зал ждёт вас, атмосфера отличная, а настроения столько, что хватит на всех! 🔥🚀 Четверг пройдёт чётко по расписанию, приходите зарядиться энергией и позитивом вместе с нами ☎️✨

Главное — мы настроены только вперёд! 🌟

Всем отличного дня! 🌞 Чтобы вам было проще читать, в закрепленных сообщениях оставляю общую информацию. 😊

▌ Танцевальная фитнес-революция 🎶🔥

Взрывная энергия и яркие эмоции ждут тебя!

▌ 🧗 Что ждёт?

- Весёлые кардио-прыжки для любого возраста
- Бесплатное пробное занятие
- Удобный график и комфортная атмосфера

▌ 📅 Расписание занятий:

Вторник и четверг:

- 17:30—18:15: дети 7–12 лет
- 18:30—19:30: подростки 12–16 лет
- 19:45—20:45 / 21:00: взрослые старше 16 лет

▌ 🛠️ Возьми с собой:

- Спортивную одежду
- Обувь для зала

▌ 📌 Где мы находимся?

ул. Коммунаров, д. 21, каб. № 312
Тел.: +7 (924) 734-52-20

▌ 💲 Цены:

- Абонементы на 8 занятий:
  Дети — 2500 ₽ | Подростки — 3000 ₽ | Взрослые — 3800 ₽
- Одно занятие:
  Дети — 350 ₽ | Подростки — 400 ₽ | Взрослые — 500 ₽

▌ 🎁 Бонусы и акции:

- Скидки новым ученикам
- Конкурсы с подарками
- Особые условия многодетным семьям
- Поддержка семей с одним родителем

Узнать больше:
Telegram: @vverhdancehit
Сайт: vverhdancehit.ru
Instagram: konstantin_galiev7

Присоединяйся к нам и наслаждайся движением! 🚀💃

Друзья, сегодняшние фитнес-танцевальные занятия пройдут по расписанию!

✨ Записаться на тренировку можно прямо сейчас на моём сайте, ссылка доступна в закрепленном сообщении в шапке профиля.👆

Рад буду видеть всех желающих познакомиться с нашей фитнес-революцией – танцами под зажигательную музыку! 🕺💃

До встречи на занятии! 🌟

Возникла мысль😊 :

🎶 Танец — это одновременно искусство, выражение эмоций и способ коммуникации. Когда мы видим танцы в фильмах или выступлениях, мы часто восхищаемся мастерством исполнителей, но редко задумываемся о внутренней мотивации каждого участника. 🌟

Детские впечатления от концертов и фильмов с их яркими массовыми танцами остаются в памяти надолго. Тогда возникает естественный вопрос: хочется ли быть звездой в центре внимания или частью большого ансамбля, создающего общую атмосферу танца? ⭐️

Каждый выбирает свой путь исходя из внутренних желаний и возможностей. Кто-то предпочитает солировать, демонстрируя свое мастерство и харизму, а кому-то комфортно находиться в группе, дополняя общий рисунок движения. Важно понимать, что оба подхода имеют право на существование и одинаково ценны. ✨
А главное🤔
Моя цель проста: создать команду единомышленников, где нет места соревнованиям, а есть лишь движение вперед к общей цели — здоровью, радости и гармонии. 😊

Фитнес-направление "Танцевальный Хит":
✔️ Мы движемся вместе, поддерживая друг друга.
✔️ Наша главная цель — физическое и эмоциональное благополучие.
✔️ Каждый участник важен и уникален.
✔️ Нет конкуренции, есть поддержка и вдохновение.