This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏2
Forwarded from Екатерина
Спикер форума AURA 2.0:
Невидимая опора
Кристина Серегина @KristinaSeregina
Тема выступления:
«ИСТОЧНИК ЖЕНСКОЙ СИЛЫ И ЭНЕРГИИ: забытое умение управлять состоянием, сексуальностью и интимным здоровьем»
— Инструктор Международной Федерации Вумбилдинга им. В.Л. Муранивского.
✅ 8 лет опыта работы с женщинами
✅ Мама 5 детей
«Сегодня от Женщины требуется много, миром и самой от себя. Чтобы ощущать свою достаточность, уверенность, и вернуть энергию, нужно начать с фундамента – женского здоровья и контакта с удовольствием - истинной женской силы».
На тренировках мы развиваем интимные мышцы по всей глубине, восстанавливаем систему органов малого таза, устраняем застойные процессы, запускаем естественное гормональное обновление и обретаем чувствительность, становимся магнитом для Мужчины на любом сроке отношений.
📌 https://t.me/vumspb
Ты узнаешь:
🌟 что именно нужно «включить» в себе, чтобы обрести внутреннюю опору и уверенность?
🌟 как не терять энергию на нарастающие с возрастом проблемы с женским здоровьем?
🌟 как не бояться, что время заберет твою привлекательность, а иметь мудрость ее усилить?
🌟 как перестать быть сильной и наконец позволить себе быть Женщиной?
🌟 как быть всегда единственно желанной и влюблять своего Мужчину снова и снова
До встречи🤍
📍билеты уже по ссылке: https://sowa-spb-y.timepad.ru/event/3894249/
Невидимая опора
Кристина Серегина @KristinaSeregina
Тема выступления:
«ИСТОЧНИК ЖЕНСКОЙ СИЛЫ И ЭНЕРГИИ: забытое умение управлять состоянием, сексуальностью и интимным здоровьем»
— Инструктор Международной Федерации Вумбилдинга им. В.Л. Муранивского.
✅ 8 лет опыта работы с женщинами
✅ Мама 5 детей
«Сегодня от Женщины требуется много, миром и самой от себя. Чтобы ощущать свою достаточность, уверенность, и вернуть энергию, нужно начать с фундамента – женского здоровья и контакта с удовольствием - истинной женской силы».
На тренировках мы развиваем интимные мышцы по всей глубине, восстанавливаем систему органов малого таза, устраняем застойные процессы, запускаем естественное гормональное обновление и обретаем чувствительность, становимся магнитом для Мужчины на любом сроке отношений.
📌 https://t.me/vumspb
Ты узнаешь:
🌟 что именно нужно «включить» в себе, чтобы обрести внутреннюю опору и уверенность?
🌟 как не терять энергию на нарастающие с возрастом проблемы с женским здоровьем?
🌟 как не бояться, что время заберет твою привлекательность, а иметь мудрость ее усилить?
🌟 как перестать быть сильной и наконец позволить себе быть Женщиной?
🌟 как быть всегда единственно желанной и влюблять своего Мужчину снова и снова
До встречи
📍билеты уже по ссылке: https://sowa-spb-y.timepad.ru/event/3894249/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Кристина Серегина | Вумбилдинг СПб pinned «http://vumbuildingspb.ru/»
Мужчине удивительно встретить Женщину, вступая в сексуальный диалог с которой, он ощущает ее внутри не просто как «тепло и мягко», а он встречает тугой ввод, плотное прилегание вагинальных стеночек, циркулярный обхват, и ему приходится преодолевать сопротивление, которое она создает. Для этого и ему нужно обладать мощной силой, и именно таким образом происходит качественная стимуляция у обоих партнеров, и сохраняется у каждого интимное здоровье на долгие годы.
Именно развивая вагинальные мышцы, Женщина пробуждает внутри вагинального канала оргазмозапускающие зоны, и включая свое тело, себя внутри в сексуальном диалоге, она наконец-то получает не только какое-то минимальное удовлетворение, но насыщение. Тогда она чувствует себя внутри живой, она ощущает тепло в животике, и импульсы, энергию, питающую все тело.
Именно развивая вагинальные мышцы, Женщина пробуждает внутри вагинального канала оргазмозапускающие зоны, и включая свое тело, себя внутри в сексуальном диалоге, она наконец-то получает не только какое-то минимальное удовлетворение, но насыщение. Тогда она чувствует себя внутри живой, она ощущает тепло в животике, и импульсы, энергию, питающую все тело.
❤7🔥6🍓4
Вумбилдинг - легальный, полезный для здоровья и самооценки, способ кайфовать, «включать бабочек в животе», влюбляться в себя с каждой тренировкой и дарить это состояние миру ❣️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🍓4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мое первое выступление со сцены для нас Женщин ❤️
Послушайте, почувствуйте
Послушайте, почувствуйте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏8❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тело - база женского состояния, Любви, уверенности и заботы о себе 🫶🏻
Начинаем путь саморазвития с тела и после поднимаем любые виды энергии выше ❤️🔥😅
Начинаем путь саморазвития с тела и после поднимаем любые виды энергии выше ❤️🔥😅
❤5
1. Тазовое дно в гипертонусе - мышцы слишком сжаты, и это нарушает кровоток, а без него физиологически невозможно возбуждение и оргаzм.
2. Спазмированные мышцы блокируют удовольствие, тело в защите.
3. Мышцы тазового дна ослаблены, не происходит достаточной стимуляции, оргазмозапускающие зоны "спят".
4. Слабые мышцы тазового дна не дают сигнал нервным окончаниям, не запускается оргастическая разрядка.
5. Расслабленные, "спящие" интимные мышцы ведут к размазанным ощущениям, когда не понимаешь было или нет.
6. Не включая вагинальные сжатия в сексуальном контакте, ты сама лишаешь себя возбуждения и качественной разрядки.
7. Сильные, управляемые интимные мышцы дают хороший кровоток клитору и влагалищу, и твои ощущения усиливаются в разы.
Оргазм - не только про возбуждение, он про тело, которое умеет:
• включиться
• чувствовать
• дойти до пика и отпустить.
Интимные мышцы в центре этого процесса. Даже если ты это не осознаёшь. Твоё тело ждёт пробуждения❤️
2. Спазмированные мышцы блокируют удовольствие, тело в защите.
3. Мышцы тазового дна ослаблены, не происходит достаточной стимуляции, оргазмозапускающие зоны "спят".
4. Слабые мышцы тазового дна не дают сигнал нервным окончаниям, не запускается оргастическая разрядка.
5. Расслабленные, "спящие" интимные мышцы ведут к размазанным ощущениям, когда не понимаешь было или нет.
6. Не включая вагинальные сжатия в сексуальном контакте, ты сама лишаешь себя возбуждения и качественной разрядки.
7. Сильные, управляемые интимные мышцы дают хороший кровоток клитору и влагалищу, и твои ощущения усиливаются в разы.
Оргазм - не только про возбуждение, он про тело, которое умеет:
• включиться
• чувствовать
• дойти до пика и отпустить.
Интимные мышцы в центре этого процесса. Даже если ты это не осознаёшь. Твоё тело ждёт пробуждения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Укрепление тазовой области имеет недооцененное значение. Здесь расположено множество нервных окончаний, кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Оканчивающиеся в этой области нервные волокна связаны с каждым участком тела.
Когда тазовая область ослаблена или заблокирована, энергия рассеивается, заставляя страдать внутренние органы и мозг. Именно это и происходит в старости.
По мере того как ослабевают мышцы тазового дна, жизненная энергия медленно исчезает, оставляя человека слабым и немощным.
К чему я призываю? К ежедневной помощи своему телу оздоровиться и наполниться жизненной энергией посредством занятий Вумбилдинг 💪🏻🥰
Вы ощутите тепло в органах малого таза - восстановится кровообращение и тем самым запустится Жизнь. Любите себя! ❤
Когда тазовая область ослаблена или заблокирована, энергия рассеивается, заставляя страдать внутренние органы и мозг. Именно это и происходит в старости.
По мере того как ослабевают мышцы тазового дна, жизненная энергия медленно исчезает, оставляя человека слабым и немощным.
К чему я призываю? К ежедневной помощи своему телу оздоровиться и наполниться жизненной энергией посредством занятий Вумбилдинг 💪🏻🥰
Вы ощутите тепло в органах малого таза - восстановится кровообращение и тем самым запустится Жизнь. Любите себя! ❤
❤3
Forwarded from Займемся любовью с жизнью❤️
Сегодня в профессиональном чате инструкторов обсуждали непростой случай.
Женщина с выраженным опущением органов малого таза. Настолько выраженным, что часть тканей уже находится снаружи. Есть опущение мочевого пузыря, геморрой. Врачи рекомендуют операцию. А сама женщина спрашивает:
И знаете, что меня зацепило больше всего?
Такие истории – не редкость.
Это не «у кого-то там». Это реальные женщины, которые много лет жили для семьи, рожали детей, поднимали тяжести, терпели запоры, игнорировали сигналы тела, а потом однажды столкнулись с тем, что привычная жизнь изменилась.
Опущение не происходит за один день. Годами мышцы тазового дна теряют силу.
Фасции растягиваются. Связки перестают удерживать органы в правильном положении.
Если у органов нет надёжной опоры, они начинают смещаться вниз под действием собственного веса.
Самое важное – не ждать, пока проблема станет очевидной.
Как инструктор, я регулярно встречаю женщин с начальными проявлениями этих изменений. И каждый раз убеждаюсь: профилактика намного проще, эффективнее и бережнее, чем восстановление запущенных состояний.
⚠️Забота о мышцах тазового дна – Это про качество жизни.
Про уверенность в своём теле.
Про возможность активно двигаться, смеяться, заниматься спортом, наслаждаться близостью и не бояться, что организм подведёт.
💡Лучшее время начать заботиться о себе – не тогда, когда стало совсем плохо.
Лучшее время – сегодня🌸
Всем доброго дня, дорогие девушки, у кого был опыт восстановления сильного пролапса? 3 степень опущение цистоцелле- валик из кожи лежит снаружи у входа… опущение мочевого пузыря, геморрой… доктор настаивает на операции, ученица просить попробовать начать занятия… я понимаю, что здесь начинать надо даже не с тренажера, а со снятия фасциальных блоков (она уже там себе гипертонус наделала упражнениями кегеля), потом техники, которые помогут приподнять естественно стенку, чтобы она хотя бы могла включиться в правильную работу… а после уже тренажер. Подскажите, я что- то упускаю? Возможно ли это вообще? Благодарю 🤍
Женщина с выраженным опущением органов малого таза. Настолько выраженным, что часть тканей уже находится снаружи. Есть опущение мочевого пузыря, геморрой. Врачи рекомендуют операцию. А сама женщина спрашивает:
можно ли ещё помочь себе тренировками?
И знаете, что меня зацепило больше всего?
Такие истории – не редкость.
Это не «у кого-то там». Это реальные женщины, которые много лет жили для семьи, рожали детей, поднимали тяжести, терпели запоры, игнорировали сигналы тела, а потом однажды столкнулись с тем, что привычная жизнь изменилась.
Опущение не происходит за один день. Годами мышцы тазового дна теряют силу.
Фасции растягиваются. Связки перестают удерживать органы в правильном положении.
Если у органов нет надёжной опоры, они начинают смещаться вниз под действием собственного веса.
Самое важное – не ждать, пока проблема станет очевидной.
Как инструктор, я регулярно встречаю женщин с начальными проявлениями этих изменений. И каждый раз убеждаюсь: профилактика намного проще, эффективнее и бережнее, чем восстановление запущенных состояний.
⚠️Забота о мышцах тазового дна – Это про качество жизни.
Про уверенность в своём теле.
Про возможность активно двигаться, смеяться, заниматься спортом, наслаждаться близостью и не бояться, что организм подведёт.
💡Лучшее время начать заботиться о себе – не тогда, когда стало совсем плохо.
Лучшее время – сегодня🌸
❤3🙏2
Многовековое табуирование сексуальности не могло не наложить отпечаток на вагинальные мышцы, множество женщин даже не знает об их существовании, не ощущает их. К счастью, некоторые женщины имеют хорошо развитые мышцы, занимаются их дальнейшим развитием, осваивают управляемость ими и пользуются преимуществами, которые они дают. Развитие этих мышц не требуют сверхусилий и доступно всем. Одни это сделают быстро, другим придется попотеть. Для этой цели появились специальные тренажеры: пневматические ТП, гидравлические ТГ, грузовые ТГр. Однако, с точки зрения пуританской морали, они имеют большой недостаток: во время тренировок возникает оргазм. Но женские мышцы у многих развивались лишь при коитусе, мастурбации. Поэтому, если отбросить ханжество, то этот недостаток превращается в достоинство, ибо максимальный тренировочный эффект создается именно при оргазме, при участии всего организма в напряжении мышц.
В.Л. Муранивский "ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ"
https://www.vumbuilding.ru/books-online/intimnye-myshtsy.html
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В самом начале отношений влюбленность больше напоминает ничем не обусловленную любовь матери к младенцу, дар, которым каждый хочет обладать по праву существования, когда ты смотришь на возлюбленного и думаешь: Вау, ты просто есть и это прекрасно! Какой ты замечательный! И удивительно, что ты полюбил именно меня, ведь в мире столько людей!
Взаимное очарование - инстинктивная гормональная история, только первый шаг к построению истинной зрелой любви, несущей заботу, дружбу, влечение, ответственность и отклик друг на друга 🤍
Путь к пониманию, что любовь - это глагол
Взаимное очарование - инстинктивная гормональная история, только первый шаг к построению истинной зрелой любви, несущей заботу, дружбу, влечение, ответственность и отклик друг на друга 🤍
Путь к пониманию, что любовь - это глагол
❤4🥰4🔥2
Forwarded from ✨Ты сакральная!✨
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Гениально!👏 👏 👏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM