Школа Удовольствия Надежды Хмельницкой
1.03K subscribers
151 photos
154 videos
12 files
357 links
Топовый инструктор по интимной гимнастике системы Vumtraining и методики «Женский Квадрат Здоровья» в Казахстане;
Дипломированный сексолог;
Психолог
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
2 000 000 тенге в месяц! именно столько зарабатывает моя ученица, Сюзан, из Астаны.

Если ты тоже хочешь освоить новую профессию для женщин, которая приносиь удовольствие, доход и больше свободы в жизни. Тогда напиши мне на WA слово "ИНСТРУКТОР".


Мы начинаем 19 сентября!


На обучении ты познакомишься с методикой VUM и научишься помогать женщинам:
— восстанавливать тело после родов;
— укреплять мышцы тазового дна;
— улучшать чувствительность;
— работать с женским телом комплексно;
— тренироваться безопасно, с пониманием техники и биомеханики.

А главное — ты получишь профессию, которую можно развивать под себя: работать в студии, вести индивидуальные занятия или создавать собственные группы и онлайн-продукты.
ОСТАЛОСЬ ВСЕГО ПАРУ ДНЕЙ ДО СТАРТА!

19 сентября начинаем обучение на инструктора по интимной гимнастике и умному женскому фитнесу.

Продвинутый уровень обучения + право преподавания.

Подходит даже новичкам: можно обучаться для себя, развиваться в направлении женского здоровья или получить новую профессию и дополнительный источник дохода.

В программе:
— огромная онлайн-школа с учебными материалами;
— 2-дневный практический интенсив в Караганде;
— отработка техники и практики;
— обучение работе с женщинами.

Стоимость — от 16 666 ₸ в месяц по Kaspi Рассрочке или Halyk Рассрочке 0-0-24.

Старт — 19 сентября. Осталось совсем немного времени, чтобы присоединиться к потоку.

Пишите: +7 705 315 01 01

Всё подробно расскажу и отвечу на вопросы.
Forwarded from VUM-Expert. База для новичков
Девочки, для вас я сделала программу более наглядной — теперь вы можете увидеть все блоки и уже записанные видеоматериалы, которые входят в обучение.

Программа постоянно пополняется, а само обучение остаётся живым и практическим.

Впереди у нас двухдневный интенсив, где я лично буду подробно разбирать методику, показывать техники и отвечать на ваши вопросы.

А доступ к онлайн-базе вы получаете уже сейчас — и он будет открыт для вас в течение целого года.

То есть у вас будет и живое обучение со мной, и большая онлайн-база, к которой можно возвращаться в течение года.

Начинаем уже завтра, стоимость обучения от 16 666 тенге в месяц по KASPI рассрочка либо Halyk 0-0-24
‼️‼️‼️

Записывайся на обучение по телефону +7 705 315 01 01
Я ДАРЮ 180 000 ТЕНГЕ В ЧЕСТЬ СВОЕГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ!
⤵️⤵️⤵️⤵️

Если....
После родов стало сложнее удерживать мочу, даже капля подтекания?
Появилось ощущение слабости мышц тазового дна, широкого влагалища?
Изменилась чувствительность?
Не хватает прежней уверенности в своём теле, звуки во время близости?
Кажется, что мышцы работают не так, как раньше?
А может быть, вы просто хотите укрепить тазовое дно и лучше чувствовать своё те
ло?

Я дарю автономно-грузовой тренажёр VUM-Training+ программу тренировки мышц тазового дна.

🌍 Доставка возможна в любую точку мира

🎁 Как получить тренажёр и узнать условия — переходите по ссылке, нажав кнопку ниже.
⤵️⤵️⤵️⤵️
https://www.instagram.com/reel/DdlIqJOuOx7/?stkn=MWhlaWV0aHIydTl6ag==

Желаю тебе самых крепких мышц тазового дна
Девочки, есть простое правило: если сейчас будете чихать, кашлять, прыгать или приземляться — сначала включите «нижний замочек».

Почему?

В этот момент резко повышается внутрибрюшное давление. Если мышцы тазового дна не успевают своевременно включиться, давление может передаваться на мочевой пузырь и провоцировать подтекание.

Поэтому мы тренируем не только силу мышц, но и их своевременную реакцию.

Чихнули → заранее активировали тазовое дно.
Прыжок → активировали перед нагрузкой.
Кашель → активировали до кашлевого толчка.

При регулярной практике тело учится реагировать быстрее и слаженнее. Это называется тренировкой координации мышц тазового дна.

Но важно: тазовое дно должно не только сокращаться, но и полноценно расслабляться. Постоянно держать его в напряжении не нужно.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Напиши слово «ТРЕНАЖЁР» — и я отправлю тебе доступ в закрытый канал.

Там уже собрано огромное количество тренировок и полезной информации для женского здоровья:

— при недержании;
— при опущении органов малого таза;
— при снижении чувствительности;
— для восстановления после родов;
— для повышения чувствительности и либидо;
— при гипертонусе и гипертонусе мышц тазового дна;
— при сухости и дискомфорте;
— при боли во время цикла или ПА;
— при звуков во время близости;
— для укрепления и правильной работы мышц тазового дна.

А сейчас действует СУПЕРПРЕДЛОЖЕНИЕ на автономно-грузовой тренажёр.

вместе с тренажёром ты получаешь программу восстановления на выбор:

🎁 12 посещений тренировок в VUM Secret @ в Караганде

ИЛИ

🎁 3 онлайн-курса — если ты живёшь в другом городе или стране

ИЛИ

🎁 индивидуальную консультацию + тренировку со мной — онлайн или офлайн в Караганде.

Ты получаешь не просто тренажёр, а готовую программу занятий, чтобы последовательно работать над женским здоровьем.

Напиши «ТРЕНАЖЁР»
ВСЕГО 5 833 ₸ В МЕСЯЦ — И ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ СОБСТВЕННЫЙ ТРЕНАЖЁР ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА.

Kaspi 0-0-24.

Есть ли у вас хотя бы одна из этих проблем?

— недержание мочи при кашле, чихании, смехе или нагрузке;
— слабость мышц тазового дна и звуки во время близости;
— потеря чувствительности во время секса, опущение органов малого таза;
— болезненный цикл, ПМС;
— эффект «широкого влагалища» после родов;
— предменопауза, менопауза.

Вам нужно тренировать мышцы тазового дна с помощью автономно-грузового тренажёра.

Можно заниматься дома, в удобное для вас время.

Вы работаете над силой и выносливостью мышц, учитесь лучше ими управлять, развиваете чувствительность и укрепляете мышцы, которые участвуют в поддержке органов малого таза.

А ТЕПЕРЬ САМОЕ ВЫГОДНОЕ.

ПРИ ПОКУПКЕ ТРЕНАЖЁРА ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ ПОДАРОК НА ВЫБОР.

🎁 ЕСЛИ ВЫ В КАРАГАНДЕ

12 групповых тренировок в студии VUM Secret — целый месяц занятий БЕСПЛАТНО.

🎁 ДРУГИЕ ГОРОДА КАЗАХСТАНА, РОССИЯ И ДРУГИЕ СТРАНЫ

Сразу 3 онлайн-курса:
— «Интимная гимнастика»
— «Путь к женскому оргазму»
— «Красивые позы и управление мышцами тазового дна»

🎁 ИЛИ

Индивидуальная консультация-тренировка со мной.

Я лично покажу, как правильно пользоваться тренажёром и как выстроить тренировки.

ТО ЕСТЬ ЗА 5 833 ₸ В МЕСЯЦ (Kaspi 0-0-24) ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:

ТРЕНАЖЁР + ОБУЧАЮЩИЙ КУРС + ПОДАРОК НА ВЫБОР.

Если давно откладывали тренировку мышц тазового дна, восстановление после родов, работу с чувствительностью или просто хотите лучше управлять своим телом — сейчас самое время начать.

5 833 ₸ В МЕСЯЦ.
Kaspi 0-0-24.

ХОТИТЕ ЗАБРАТЬ ТРЕНАЖЁР?

Напишите мне в WhatsApp слово «ТРЕНАЖЁР»:

+7 705 315 01 01
Forwarded from Все про автономно-грузовой тренажер программы Вумтренинг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 АКЦИЯ НА ТРЕНАЖЁР ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ 2 ДНЯ!

Успей забрать свой тренажёр по выгодной цене!

Не откладывай на потом — воспользуйся акцией сейчас и начни путь к укреплению мышц тазового дна уже сегодня.

⏳ Осталось всего 2 дня!
Forwarded from Все про автономно-грузовой тренажер программы Вумтренинг
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 СЕГОДНЯ ПОСЛЕДНИЙ ШАНС!

Забирайте автономно-грузовой тренажёр всего за 5 833 ₸ в месяц и начните заботиться о здоровье тазового дна уже сейчас!

Скажите честно: сколько раз вы обещали себе заняться здоровьем, но откладывали на потом?

А потом проходит год, два, три… А подтекание мочи при кашле, чихании, смехе или прыжках может сохраняться и усиливаться. Симптомы опущения органов малого таза нельзя игнорировать.

Начните заниматься собой уже сегодня!

🎁 Вместе с тренажёром вы получаете ОДИН подарок на выбор:

💜 12 занятий в студии VUM Secret — для жительниц Караганды.

💜 3 онлайн-курса:
— «Интимная гимнастика»;
— «Путь к женскому оргазму»;
— «Красивые позы и управление мышцами тазового дна».

💜 Индивидуальная консультация-тренировка с тестированием мышц тазового дна.

⏳ СЕГОДНЯ — ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ АКЦИИ!

Не упустите возможность приобрести тренажёр на специальных условиях и получить дополнительный подарок.

📲 Пишите или звоните: +7 705 315-01-01

Забронируйте свой тренажёр сегодня!