This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Полезный чай! ✔️
1 столовую ложку (с горкой) Душицы,
1 столовую ложку (с горкой) Зверобоя,
1 столовую ложку (с горкой) Мяты.
Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая.
Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете. Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу.
Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта
1 столовую ложку (с горкой) Душицы,
1 столовую ложку (с горкой) Зверобоя,
1 столовую ложку (с горкой) Мяты.
Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая.
Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете. Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу.
Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта
Ох уж этот английский... Больно снова откладывать.
Каждый раз говорить себе: «Начну с понедельника», «Когда будет время»,
а потом чувствовать вину, что всё стоит на месте.
Ты не ленивая. Просто тебе не показали, как можно по-другому.
Я - Айсылу.
Преподаватель английского и человек, который сам прошёл через срывы и выгорание.
Теперь я учу языку - с теплотой, уважением и опорой на внутреннюю цель, а не на “надо”.
В моём блоге ты найдёшь:
➡️ Советы, как не перегореть
➡️ Простые шаги, даже если мало времени
➡️ Английский для жизни, веры, семьи - а не для тестов
🎁 И я подарю тебе гайд:
“Как учить английский - и не бросить через 3 дня”
Это не просто чек-лист, это поддержка на каждый день первой недели.
Подписывайся на мой канал и забери свой гайд.
Хватит откладывать. Предлагаю сделать первый шаг. Не к идеальному результату, а к себе.
Каждый раз говорить себе: «Начну с понедельника», «Когда будет время»,
а потом чувствовать вину, что всё стоит на месте.
Ты не ленивая. Просто тебе не показали, как можно по-другому.
Я - Айсылу.
Преподаватель английского и человек, который сам прошёл через срывы и выгорание.
Теперь я учу языку - с теплотой, уважением и опорой на внутреннюю цель, а не на “надо”.
В моём блоге ты найдёшь:
“Как учить английский - и не бросить через 3 дня”
Это не просто чек-лист, это поддержка на каждый день первой недели.
Подписывайся на мой канал и забери свой гайд.
Хватит откладывать. Предлагаю сделать первый шаг. Не к идеальному результату, а к себе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему хурма — это идеальный перекус?
Я советую выбирать хурму на перекус не только по той причине, что этот фрукт хорошо утоляет голод, но и потому что она очень полезна для организма.
Это идеальный перекус в течение всего дня. Особенно полезна хурма для сердца и сосудов. Калий помогает нормализовать артериальное давление и вывести лишнюю жидкость из организма. В хурме много магния, который обладает успокаивающим действием на нервную систему и желчегонным эффектом.
Также фрукт очень полезен для тех, кто имеет проблемы с желудком и щитовидной железой
Я советую выбирать хурму на перекус не только по той причине, что этот фрукт хорошо утоляет голод, но и потому что она очень полезна для организма.
Это идеальный перекус в течение всего дня. Особенно полезна хурма для сердца и сосудов. Калий помогает нормализовать артериальное давление и вывести лишнюю жидкость из организма. В хурме много магния, который обладает успокаивающим действием на нервную систему и желчегонным эффектом.
Также фрукт очень полезен для тех, кто имеет проблемы с желудком и щитовидной железой
Forwarded from Гульфия
БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ
Можно ли вернуть доверие и отпустить ревность и обиды
Сердце сжимается от страха, но ты молчишь
Пора взять ситуацию в свои руки.
💡 Как перестать ревновать и начать доверять
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Mнoгиe гoвopят, чтo пepeкиcь пoлeзнa, нo вoт чeгo oни нe гoвopят! 💥
1. Уничтoжeниe виpуcoв: 3 кaпли пepeкиcи в кaждoe уxo — и пpocтуды кaк нe бывaлo! Taкжe пoмoгaeт избaвитьcя oт ушнoй cepы.
2. Уничтoжeниe микpoбoв: дoбaвьтe 0,5 л пepeкиcи нa 3,5 л вoды и pacпыляйтe в вoздуxe, чтoбы убить вoздушныe бaктepии.
3. Oтбeливaниe зубoв: 2 ч. л. вoды нa 1 ч. л. пepeкиcи, пoлoщитe poт пocлe чиcтки зубoв.
4.Ocвeтлeниe вoлoc: иcпoльзуйтe пepeкиcь кaк oбычнoe cpeдcтвo для oбecцвeчивaния.
5. Пpи нacмopкe: 1 кoлпaчoк пepeкиcи нa cтaкaн вoды, пpoмывaйтe зaлoжeнный нoc.
6. Пpи зубнoй бoли: cмeшaйтe кoкocoвoe мacлo c пepeкиcью и пoлoщитe poт
1. Уничтoжeниe виpуcoв: 3 кaпли пepeкиcи в кaждoe уxo — и пpocтуды кaк нe бывaлo! Taкжe пoмoгaeт избaвитьcя oт ушнoй cepы.
2. Уничтoжeниe микpoбoв: дoбaвьтe 0,5 л пepeкиcи нa 3,5 л вoды и pacпыляйтe в вoздуxe, чтoбы убить вoздушныe бaктepии.
3. Oтбeливaниe зубoв: 2 ч. л. вoды нa 1 ч. л. пepeкиcи, пoлoщитe poт пocлe чиcтки зубoв.
4.Ocвeтлeниe вoлoc: иcпoльзуйтe пepeкиcь кaк oбычнoe cpeдcтвo для oбecцвeчивaния.
5. Пpи нacмopкe: 1 кoлпaчoк пepeкиcи нa cтaкaн вoды, пpoмывaйтe зaлoжeнный нoc.
6. Пpи зубнoй бoли: cмeшaйтe кoкocoвoe мacлo c пepeкиcью и пoлoщитe poт
Твой муж не должен умолять тебя накраситься и быть ухоженной 😕
Пока ты занимаешься делами по дому, убираешь и готовишь, он ожидает, что его встретит красивая и ухоженная жена. Но что происходит, когда ты открываешь дверь?
В лицо ему дует запах лука, а перед ним — уставшая жена с неопрятным пучком и синяками под глазами.
Не переживай! Расима — профессиональный визажист с двухлетним стажем — знает, как помочь мусульманкам ухаживать за своим лицом и выглядеть безупречно!
🎁 Специальное предложение для твоих первых шагов к уходу за собой — индивидуальная консультация по уходу за кожей и бесплатный урок по базовому макияжу!
Не упускай возможность преобразиться и стать той самой красивой для своего мужа! 💕
Пока ты занимаешься делами по дому, убираешь и готовишь, он ожидает, что его встретит красивая и ухоженная жена. Но что происходит, когда ты открываешь дверь?
В лицо ему дует запах лука, а перед ним — уставшая жена с неопрятным пучком и синяками под глазами.
Не переживай! Расима — профессиональный визажист с двухлетним стажем — знает, как помочь мусульманкам ухаживать за своим лицом и выглядеть безупречно!
Не упускай возможность преобразиться и стать той самой красивой для своего мужа! 💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Три волшебных свойства кофе! 🔥
Запах кoфe oбладаeт антистpeссoвым эффeктoм. Кopeйскиe исслeдoватeли oбнаpужили, чтo аpoмат кoфe oсoбым oбpазoм дeйствуeт на бeлки, связанныe с напpяжeниeм мoзга, и пoмoгает мыслить пoзитивнo.
Κoфе мoжет уменьшить симптoмы бoлезни Πаркинсoна. Сoгласнo статье oпубликoваннoй в 2012 гoду в научнoм журнале Sciеncе Dаily, кoфе пoмoгает людям, страдающим бoлезнью Πаркинсoна, лучше кoнтрoлирoвать свои движeния.
Этo хopoшo для пeчeни (oсoбeннo, eсли вы упoтpeбляeтe aлкoгoль). Рeзультaты исслeдoвaния, пpoвoдившeгoся в тeчeниe 22 лeт (в кoтopoм пpиняли учaстиe 125000 чeлoвeк), пoкaзaли, чтo у тeх, ктo выпивaл хoтя бы oдну чaшку кoфe в дeнь, нa 20% cнизилacь вepoятнocть paзвития циppoзa
Запах кoфe oбладаeт антистpeссoвым эффeктoм. Кopeйскиe исслeдoватeли oбнаpужили, чтo аpoмат кoфe oсoбым oбpазoм дeйствуeт на бeлки, связанныe с напpяжeниeм мoзга, и пoмoгает мыслить пoзитивнo.
Κoфе мoжет уменьшить симптoмы бoлезни Πаркинсoна. Сoгласнo статье oпубликoваннoй в 2012 гoду в научнoм журнале Sciеncе Dаily, кoфе пoмoгает людям, страдающим бoлезнью Πаркинсoна, лучше кoнтрoлирoвать свои движeния.
Этo хopoшo для пeчeни (oсoбeннo, eсли вы упoтpeбляeтe aлкoгoль). Рeзультaты исслeдoвaния, пpoвoдившeгoся в тeчeниe 22 лeт (в кoтopoм пpиняли учaстиe 125000 чeлoвeк), пoкaзaли, чтo у тeх, ктo выпивaл хoтя бы oдну чaшку кoфe в дeнь, нa 20% cнизилacь вepoятнocть paзвития циppoзa
Как заинтересовать ребёнка и английским, и Исламом — если он «ничего не хочет», а у вас опускаются руки?
Вы пробовали.
Курсы, репетиторы, занятия дома — а в ответ:
«Не хочу!»
«Скучно!»
«Можно я просто в планшет?»
Кажется, он совсем не тянется к учёбе.
Иногда даже к религии — с равнодушием.
А может, он уже выгорел?
Может, где-то было давление — «надо», «учись», «не отвлекайся»?
Может, он просто не понял, зачем всё это — и замкнулся?
Приглашаю на эфир в котором затрону темы:
— как бережно вернуть интерес ребёнка к знаниям — без давления и грубости
— как методика Phonics делает английский простым, понятным.
— как соединить изучение языка с исламскими ценностями — чтобы рос не просто знающий, а добрый, отзывчивый ребёнок,
📅 Когда: 21 мая
⏰ Время: 20:00 по МСК
📍 Где: https://t.me/+ID1LPIgkmUgyOGEy
Вы пробовали.
Курсы, репетиторы, занятия дома — а в ответ:
«Не хочу!»
«Скучно!»
«Можно я просто в планшет?»
Кажется, он совсем не тянется к учёбе.
Иногда даже к религии — с равнодушием.
А может, он уже выгорел?
Может, где-то было давление — «надо», «учись», «не отвлекайся»?
Может, он просто не понял, зачем всё это — и замкнулся?
Приглашаю на эфир в котором затрону темы:
— как бережно вернуть интерес ребёнка к знаниям — без давления и грубости
— как методика Phonics делает английский простым, понятным.
— как соединить изучение языка с исламскими ценностями — чтобы рос не просто знающий, а добрый, отзывчивый ребёнок,
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
ENGLISH with Rouqayya
💫Обучу вашего ребёнка и влюблю в английский
На моих занятиях:
НЕТ скучных правил, харама и музыки
ЕСТЬ: эффективные современные подходы, позитив и любовь к Исламу
Для связи: @EngRouqayya
Ссылка на канал: https://t.me/+BwD5i4WXAeUxYTZi
На моих занятиях:
НЕТ скучных правил, харама и музыки
ЕСТЬ: эффективные современные подходы, позитив и любовь к Исламу
Для связи: @EngRouqayya
Ссылка на канал: https://t.me/+BwD5i4WXAeUxYTZi
Продукты, которые продлевают жизнь ♥️
▫️Ягоды - являются отличным источником антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, предотвращая развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
▫️Орехи - богаты полезными микроэлементами, включая витамин Е, фолаты и магний, которые укрепляют иммунную систему и снижают риск развития хронических заболеваний.
▫️Лосось - богат источником ненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращают развитие депрессии.
▫️Курица - содержит высокое количество белка и мало насыщенных жиров, что помогает поддерживать мышцы и обеспечивать организм энергией
▫️Ягоды - являются отличным источником антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений, предотвращая развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
▫️Орехи - богаты полезными микроэлементами, включая витамин Е, фолаты и магний, которые укрепляют иммунную систему и снижают риск развития хронических заболеваний.
▫️Лосось - богат источником ненасыщенных жирных кислот Омега-3, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращают развитие депрессии.
▫️Курица - содержит высокое количество белка и мало насыщенных жиров, что помогает поддерживать мышцы и обеспечивать организм энергией