в среду, 22 февраля, в 11.00 мск  готовим Веганский торт медовик😋

Ингредиенты для коржа:
цельнозерновая пшеничная мука -1 ст
нутовая или рисовая мука -1 ст
тростниковый(кокосовый)сахар-1/2 ст
мёда( сиропа агавы)1/4 ст
сода -1/2 ч.л.
пюре яблок - 80 гр
кокосового масло - 3 ст.л.
соль - щепотка по вкусу

Ингредиенты для крема:
кешью 2/3 ст
кокосовое молоко 1/2 ст
кокосовое масло -2 ст.л.
мёд- 4 ст.л.
лимонный сок -2 ст.л.
соль - щепотка

Приходите, будет вкусно🤗🎂🎂🎂🍯

#десерты #веганскиерецепты #vegan #мастерклассы #праздничныерецепты

Веганский торт медовик 🤗🎂

Ингредиенты для коржа:
цельнозерновая пшеничная мука -1 ст
нутовая или рисовая мука -1 ст
тростниковый(кокосовый)сахар-1/2 ст
мёд( сироп агавы)1/4 ст
сода -1/2 ч.л.
пюре яблок - 80 гр
кокосового масло - 3 ст.л.
соль - щепотка по вкусу

Ингредиенты для крема:
кешью 2/3 ст
кокосовое молоко 1/2 ст
кокосовое масло -2 ст.л.
мёд- 4 ст.л.
лимонный сок -2 ст.л.
соль - щепотка

Способ приготовления:
На водяной бане растворить мёд. Добавить соду ( в теплом мёде начнут появляться от гашения соды пузырьки и он станет белым).
Затем добавить все остальные ингредиенты для коржа. Замесить тесто и убрать в холод на 20 минут.
В разогретой духовке, 200-250 градусов, выпекать раскатанное тонким слоем тесто на бумаге для выпечки в течении 5-10 минут до слегка золотистого цвета. Оставить остывать. Обрезать края ножом и разделить ровный прямоугольник на 4 части. Оставшиеся обрезки перемолоть в крошку для посыпки.
Для крема взбить необходимые ингредиенты и охладить. Промазать
Коржи.
Приятного аппетита🤗🍰🍰🍰

#десерты #веганскиерецепты #vegan #мастерклассы #праздничныерецепты

Ирина, @irinapoperekova добрый вечер. По вашему запросу запланировали мастер-классы с рецептами сладких оладьев.
Вас ждут оригинальные рецепты оладьев, которые полностью соответствуют правилам раздельного питания и которые подарят вам необыкновенный вкус.

Ждем вас на мастер- классах. 🤗🌿🍯

в среду, 1 марта, в 9.00 мск, готовим сыроедные Оладьи из кешью и кокоса

в среду, 15 марта, в 11.00 мск, готовим сыроедные Морковно - ореховые оладушки

Крем-смузи с манго и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Авокадо – 1
Манго – 1
Апельсиновый сок – 1 стакан
Вода – по необходимости

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Соединить все ингредиенты в блендере и довести до гладкого, однородного состояния.
Густоту смузи отрегулировать, добавив воды.

Вкуснейший смузи готов!
Наслаждайтесь!

#raw #сыроедныерецепты #напитки

Крем-смузи с манго и авокадо

#raw #сыроедныерецепты #напитки

сыроедный сливочный Хумус из нута

Ждем вас в пятницу, 24  февраля, в 12:00 мск, на мастер-классе мы приготовим сыроедную версию хумуса

Хумус широко распространён в странах ближнего востока. По некоторым данным, первые записи рецепта хумуса были обнаружены в  Каире в XIII веке. Хумус  подают как охлаждённую закуску и как соус. Хорошее сочетание получается с хрустящими овощами. Морковь, огурцы, болгарский перец, сельдерей нарезать длинными ломтиками и подавать с соусом.

Ингредиенты:

- нут
- 2 ст л кунжутного урбеча
- половина авокадо
- 10 гр сок лимона
- 1 зубчик чеснока
- кунжутное/оливковое масло
- соль
- копченая/сухая паприка
- вода

До встречи на мастер-классе 🧑🏻‍🍳

#сыроедныерецепты #веганскиерецепты #raw #vegan #закуски

друзья, создала травяные сборы для животных с уникальным составом и уникальными программами - антипаразитарный, общеукрепляющий, ранозаживляющий и от перитонита, могу создать сборы на любой орган животного и на животное в целом, напишите, кому из вас что нужно, также расскажите, как сами животных исцеляете - химозой или натуральными составами, если натуральными составами, то какие? хочу посмотреть, что сейчас есть на рынке, наши сборы на днях появятся на razumorganic.ru, у нас есть раздел для животных на сайте, мы уже создали лучший в мире жидкий и твердый шампуни, животные любят им мыться, а для нас это лучшая похвала, также недавно мы запустили в продажу воск для лап, чтобы лапки были мягкие, здоровые и чтобы их не разъедало химикатами на улице, а все началось с котика на фотографии - это котик знакомой девушки из Эмиратов, которая от души помогает животным там

Вулканическая соль 🧂

https://youtu.be/iu6f86yPQRo

Об употреблении вулканической соли в пищу рассказывает Петр, химик, участник проекта "Реконструкция тела и сознания".
Лекции проходили на летнем семинаре Разумного человечества 2019 " Внутреннее солнце - огонь вдохновения".

1 Часть Полной лекции по питанию: https://youtu.be/sTv913EPkU0
2 Часть Полной лекции по питанию: https://youtu.be/zf5cSLwxXHw

Расписание ближайших мастер-классов в Сытом Вегане:


🍓24 февраля, в пятницу, в 12:00 мск- сыроедный сливочный хумус

🍓27 февраля, в понедельник, в 11:00 мск- веганский суп из цукини и базилика

🍓1 марта, в среду, в 9:00 мск- сыроедные оладьи из кешью и кокоса

🍓3 марта, в пятницу, в 12:00 мск- салат "чаша Будды"

👉о том, как присоединиться и готовить вместе с нами вкусные и полезные блюда, на нашем сайте https://www.intelligenthumanity.com/portfolio/chat-po-pitaniju/