Иногда кажется, будто мир хочет выбить почву из-под ног: тревога, усталость, растерянность, растущее, всепоглощающее внутреннее напряжение. Впереди неизвестность, привычные опоры могут теряться, и хочется ухватиться хоть за что-то.
В такие непростые периоды особенно важно иметь опору внутри себя.
Лекция «Внутренние психологические опоры или как справляться с трудными временами» — это пространство где мы поговорим о том, как сохранять устойчивость, поддерживать себя и не терять контакт с реальностью даже в самые сложные периоды.
На лекции вы узнаете:
- Как психика переживает стресс, почему мы теряем силы;
- Что действительно помогает восстанавливать устойчивость;
- Вспомним о внутренних ресурсах человека, техниках эмоциональной стабилизации и способах возвращать себе ощущение опоры и контроля.
Эта встреча про бережное отношение к себе и поиск крепкой фигуры внутренней устойчивости.
Наша жизнь может быть похожа на путешествие, во время которого случился сильный туман, дорога перестает быть видна, зрительные ориентиры исчезают, становится тревожно и страшно. И тогда мы ищем опору в себе — в сигналах от органов чувств, в интуиции, в опыте, ищем опору во вне — зовём на помощь, ищем, за что ухватиться, чем посветить, чтобы увидеть дорогу...
Поговорим о том, как быть, если жизнь оказалась похожей на затуманенную местность с пугающим уханьем филина в лесу, как себе помочь? Какие опоры у нас уже есть? Если быть в этом пути не одному, уже не так страшно.
🕗 1 июля в 19.00, м. Китай-город
Вход свободный.
📝 Регистрация по ссылке:
https://white-clouds.ru/events/vnutrennie-psikhologicheskie-opory-ili-kak-spravlyatsya-s-trudnymi-vremenami/
В такие непростые периоды особенно важно иметь опору внутри себя.
Лекция «Внутренние психологические опоры или как справляться с трудными временами» — это пространство где мы поговорим о том, как сохранять устойчивость, поддерживать себя и не терять контакт с реальностью даже в самые сложные периоды.
На лекции вы узнаете:
- Как психика переживает стресс, почему мы теряем силы;
- Что действительно помогает восстанавливать устойчивость;
- Вспомним о внутренних ресурсах человека, техниках эмоциональной стабилизации и способах возвращать себе ощущение опоры и контроля.
Эта встреча про бережное отношение к себе и поиск крепкой фигуры внутренней устойчивости.
Наша жизнь может быть похожа на путешествие, во время которого случился сильный туман, дорога перестает быть видна, зрительные ориентиры исчезают, становится тревожно и страшно. И тогда мы ищем опору в себе — в сигналах от органов чувств, в интуиции, в опыте, ищем опору во вне — зовём на помощь, ищем, за что ухватиться, чем посветить, чтобы увидеть дорогу...
Поговорим о том, как быть, если жизнь оказалась похожей на затуманенную местность с пугающим уханьем филина в лесу, как себе помочь? Какие опоры у нас уже есть? Если быть в этом пути не одному, уже не так страшно.
🕗 1 июля в 19.00, м. Китай-город
Вход свободный.
https://white-clouds.ru/events/vnutrennie-psikhologicheskie-opory-ili-kak-spravlyatsya-s-trudnymi-vremenami/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3❤2🦄2🎉1💋1
Когда теряются безопасность и устойчивость, в трудные периоды жизни хорошо быть не одному, а с людьми.
- Как быть, когда потеряны привычные опоры и ориентиры? Когда мир меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться
- Когда тревожно, много неопределённости и неизвестности?
- Где найти островок суши, чтобы выдохнуть, сверить направление пути, пересобрать себя самого, свою идентичность?
1 июля в 19.00 будем говорить про поиск опоры и устойчивости. Вход свободный.
Регистрация:
https://white-clouds.ru/events/vnutrennie-psikhologicheskie-opory-ili-kak-spravlyatsya-s-trudnymi-vremenami/
Репосты приветствуются, возможно эта информация сейчас как раз кому-то из Вашего окружения будет важна 🙌
#психология
#тревога
- Как быть, когда потеряны привычные опоры и ориентиры? Когда мир меняется быстрее, чем мы успеваем адаптироваться
- Когда тревожно, много неопределённости и неизвестности?
- Где найти островок суши, чтобы выдохнуть, сверить направление пути, пересобрать себя самого, свою идентичность?
1 июля в 19.00 будем говорить про поиск опоры и устойчивости. Вход свободный.
Регистрация:
https://white-clouds.ru/events/vnutrennie-psikhologicheskie-opory-ili-kak-spravlyatsya-s-trudnymi-vremenami/
Репосты приветствуются, возможно эта информация сейчас как раз кому-то из Вашего окружения будет важна 🙌
#психология
#тревога
❤7👍5🔥4✍1🤝1💊1
Forwarded from БЕЛЫЕ ОБЛАКА
🟢 Внутренние психологические опоры или как справляться с трудными временами 🟢
Ср 01 июля, 19:00
Иногда кажется, будто мир хочет выбить почву из-под ног: тревога, усталость, растерянность, растущее, всепоглощающее внутреннее напряжение. Впереди неизвестность, привычные опоры могут теряться, и хочется ухватиться хоть за что-то. В такие непростые периоды особенно важно иметь опору внутри себя.
✨Лекция «Внутренние психологические опоры или как справляться с трудными временами» — это пространство где мы поговорим о том, как сохранять устойчивость, поддерживать себя и не терять контакт с реальностью даже в самые сложные периоды.
На лекции вы узнаете:
☘️Как психика переживает стресс, почему мы теряем силы;
☘️Что действительно помогает восстанавливать устойчивость;
☘️Вспомним о внутренних ресурсах человека, техниках эмоциональной стабилизации и способах возвращать себе ощущение опоры и контроля.
Эта встреча про бережное отношение к себе и поиск крепкой фигуры внутренней устойчивости.
Наша жизнь может быть похожа на путешествие, во время которого случился сильный туман, дорога перестает быть видна, зрительные ориентиры исчезают, становится тревожно и страшно. И тогда мы ищем опору в себе — в сигналах от органов чувств, в интуиции, в опыте, ищем опору во вне — зовём на помощь, ищем, за что ухватиться, чем посветить, чтобы увидеть дорогу...
Поговорим о том, как быть, если жизнь оказалась похожей на затуманенную местность с пугающим уханьем филина в лесу, как себе помочь? Какие опоры у нас уже есть? Если быть в этом пути не одному, уже не так страшно.
🎤Ведущие:
Алексей Голенков — клинический психолог, мультимодальный психолог, преподаватель психологии. Более 20-ти лет ведёт практическую деятельность с семьями, оказавшимися в трудной жизненной ситуации, столкнушвимися с зависимостью, с экзистенциальными, личностными и семейными кризисами. Активно занимается научно-исследовательской работой, является разработчиком и преподавателем ряда образовательных программ.
Екатерина Гусева — клинический психолог, гештальт-терапевт. Более 10-ти лет занимается практической деятельностью с подростками и взрослыми, оказавшимися в кризисной ситуации, пережившими травму, столкнувшимися с лишением свободы, с химической зависимостью, пережившими насилие.
📍 Покровка, 4
❗️ Беседка Белых Облаков
🎥 Прямые трансляции лекций
✅ Вход свободный!
🖋 Подробности и регистрация по ссылке
Наш канал в MAX
VK Видео
Ср 01 июля, 19:00
Иногда кажется, будто мир хочет выбить почву из-под ног: тревога, усталость, растерянность, растущее, всепоглощающее внутреннее напряжение. Впереди неизвестность, привычные опоры могут теряться, и хочется ухватиться хоть за что-то. В такие непростые периоды особенно важно иметь опору внутри себя.
✨Лекция «Внутренние психологические опоры или как справляться с трудными временами» — это пространство где мы поговорим о том, как сохранять устойчивость, поддерживать себя и не терять контакт с реальностью даже в самые сложные периоды.
На лекции вы узнаете:
☘️Как психика переживает стресс, почему мы теряем силы;
☘️Что действительно помогает восстанавливать устойчивость;
☘️Вспомним о внутренних ресурсах человека, техниках эмоциональной стабилизации и способах возвращать себе ощущение опоры и контроля.
Эта встреча про бережное отношение к себе и поиск крепкой фигуры внутренней устойчивости.
Наша жизнь может быть похожа на путешествие, во время которого случился сильный туман, дорога перестает быть видна, зрительные ориентиры исчезают, становится тревожно и страшно. И тогда мы ищем опору в себе — в сигналах от органов чувств, в интуиции, в опыте, ищем опору во вне — зовём на помощь, ищем, за что ухватиться, чем посветить, чтобы увидеть дорогу...
Поговорим о том, как быть, если жизнь оказалась похожей на затуманенную местность с пугающим уханьем филина в лесу, как себе помочь? Какие опоры у нас уже есть? Если быть в этом пути не одному, уже не так страшно.
🎤Ведущие:
Алексей Голенков — клинический психолог, мультимодальный психолог, преподаватель психологии. Более 20-ти лет ведёт практическую деятельность с семьями, оказавшимися в трудной жизненной ситуации, столкнушвимися с зависимостью, с экзистенциальными, личностными и семейными кризисами. Активно занимается научно-исследовательской работой, является разработчиком и преподавателем ряда образовательных программ.
Екатерина Гусева — клинический психолог, гештальт-терапевт. Более 10-ти лет занимается практической деятельностью с подростками и взрослыми, оказавшимися в кризисной ситуации, пережившими травму, столкнувшимися с лишением свободы, с химической зависимостью, пережившими насилие.
📍 Покровка, 4
❗️ Беседка Белых Облаков
🎥 Прямые трансляции лекций
✅ Вход свободный!
🖋 Подробности и регистрация по ссылке
Наш канал в MAX
VK Видео
❤5👍4🔥3🕊1💊1
Сегодня в Белых облаках поговорили про поиск опоры и устойчивости
https://vkvideo.ru/video-15290405_456247767
https://vkvideo.ru/video-15290405_456247767
VK Видео
Внутренние психологические опоры или как справляться с трудными временами. Алексей Голенков, Екатерина Гусева
Смотрите онлайн Внутренние психологические опоры или как справляться.. 1 ч 16 мин 5 с. Видео от 1 июля 2026 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! 248 — просмотрели. 7 — оценили.
❤5🔥4🥰2👏2
О, это приятное чувство, когда клиент говорит о повышении качества своей жизни! Когда уходит с разрушающей работы или из деструктивных отношений, когда делает собственные выборы, рассказывает, как смог отстоять границы...
Какой долгий путь надо пройти, чтобы что-то подобное смог рассказать клиент , страдающий зависимостью... Не так важно - химической, игровой или иной.
🤷♀ Пройти путь отрицания и признания собственной зависимости, утраты контроля...
🤪 Научиться распознавать собственные чувства ( обычно объект зависимости как раз помогал с ними не встречаться)...
🤷♂ Научиться выдерживать и переживать эти самые чувства, находить альтернативные пути саморегуляции...
🙅♂ Выстроить границы в собственной жизни, отказавшись от хобби, друзей, а возможно и работы, от того, что так или иначе было связано с зависимым образом жизни, что является опасным...
🙆♀ В корне перестроить жизнь и окружение...
💁 Найти опоры внутри и вовне себя...
По сути потерять себя и заново обрести.
И это всё через срывы, откаты, сопротивление, потерю веры в себя и в терапию, обесценивание, эмоциональное качели... И пока все важные шаги будут сделаны, конечно, где-то будут случаться срывы.
😞 Здесь будет много бессилия, отчаяния.
Именно потому многие терапевты опасаются работы с зависимостью. Везде, где тонко - порвётся.
Однако проблема зависимости остаётся очень актуальной. Многие люди нуждаются в помощи, и пока жизнь разворачивается так, что нет оснований полагать, будто зависимость будет реже встречаться, скорее наоборот.
🙌 И здесь мы хотим сделать шаг в сторону специалистов, предложив руку поддержки. Мы приглашаем на встречу , на которой хотим поделиться со специалистами информацией и опытом, и помочь нащупать собственные ограничения и собственные опоры для готовности встретиться в своем кабинете с клиентом, который зависим, страдает и хочет помощи.
📝 Это будет один день погружения в тему: через знакомство с теоретическими аспектами терапии зависимости и практическое исследование своего терапевтического опыта в упражнениях.
🗓 25 июля, 11.00-18.00
💰 Стоимость 5.000
Запись: @psychologGuseva @AlexeyGolenkov
#зависимость
#психология
Какой долгий путь надо пройти, чтобы что-то подобное смог рассказать клиент , страдающий зависимостью... Не так важно - химической, игровой или иной.
🤷♀ Пройти путь отрицания и признания собственной зависимости, утраты контроля...
🤪 Научиться распознавать собственные чувства ( обычно объект зависимости как раз помогал с ними не встречаться)...
🤷♂ Научиться выдерживать и переживать эти самые чувства, находить альтернативные пути саморегуляции...
🙅♂ Выстроить границы в собственной жизни, отказавшись от хобби, друзей, а возможно и работы, от того, что так или иначе было связано с зависимым образом жизни, что является опасным...
🙆♀ В корне перестроить жизнь и окружение...
💁 Найти опоры внутри и вовне себя...
По сути потерять себя и заново обрести.
И это всё через срывы, откаты, сопротивление, потерю веры в себя и в терапию, обесценивание, эмоциональное качели... И пока все важные шаги будут сделаны, конечно, где-то будут случаться срывы.
😞 Здесь будет много бессилия, отчаяния.
Именно потому многие терапевты опасаются работы с зависимостью. Везде, где тонко - порвётся.
Однако проблема зависимости остаётся очень актуальной. Многие люди нуждаются в помощи, и пока жизнь разворачивается так, что нет оснований полагать, будто зависимость будет реже встречаться, скорее наоборот.
🙌 И здесь мы хотим сделать шаг в сторону специалистов, предложив руку поддержки. Мы приглашаем на встречу , на которой хотим поделиться со специалистами информацией и опытом, и помочь нащупать собственные ограничения и собственные опоры для готовности встретиться в своем кабинете с клиентом, который зависим, страдает и хочет помощи.
🗓 25 июля, 11.00-18.00
Запись: @psychologGuseva @AlexeyGolenkov
#зависимость
#психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥4💊1
На лекции «Внутренние опоры» от людей звучало много вопросов про чувства.
А чувства, как ни странно, являются опорой и компасом.
Они помогают понять, что с нами происходит, в чём мы нуждаемся больше всего.
Когда я понимаю, чего именно боюсь, тогда могу с этим как-то обойтись: прожить страх, найти того, рядом с кем этот страх становится чуть меньше, найти место, которое кажется безопасным, и т. д.
Когда понимаю, что тоскую, могу обнаружить, какую ценность я утрачиваю; могу горевать, освобождая внутри себя пространство для чего-то, кроме сдавливающей грудь тоски; могу обеспечить себе пространство, где можно спокойно поплакать, или человека, рядом с которым плакать и находить утешение.
Когда я не распознаю чувства — со мной что-то происходит, но непонятно что😰. Почему-то апатия и нет сил.
Или почему-то сложно выдержать хоть минуту в одиночестве и тишине, нужно постоянно чем-то себя отвлекать — сериалами, разговорами, делами, куда-то бежать. Тогда постоянно хочется есть / заедать. Есть какая-то тревога, нарушается сон, но непонятно, почему.
Честная встреча с чувствами и возможность их выдержать — это уже опора.
Наше тело, в котором эти чувства живут, — оно не враг, оно опора. Учащенное сердцебиение, боль , напряжение в теле, отсутствие сил - это все очень важные сообщения от нашего организма нам, остаётся из расшифровать.
Нам есть, что предложить Вам: пространство для размещения чувств, возможность разделять эти чувства с другими людьми.Скоро информация об этом появится в нашем канале. Следите за нашими новостями
P.s. в ближайшее время здесь будет появляться информация, актуальная всем нашим подписчикам и информация адресно для специалистов - психологов. Если Вы нас читаете и не являетесь психологом, не пугайтесь и не спешите отписываться 😊
#тревога
#психология
#чувства
А чувства, как ни странно, являются опорой и компасом.
Они помогают понять, что с нами происходит, в чём мы нуждаемся больше всего.
Когда я понимаю, чего именно боюсь, тогда могу с этим как-то обойтись: прожить страх, найти того, рядом с кем этот страх становится чуть меньше, найти место, которое кажется безопасным, и т. д.
Когда понимаю, что тоскую, могу обнаружить, какую ценность я утрачиваю; могу горевать, освобождая внутри себя пространство для чего-то, кроме сдавливающей грудь тоски; могу обеспечить себе пространство, где можно спокойно поплакать, или человека, рядом с которым плакать и находить утешение.
Когда я не распознаю чувства — со мной что-то происходит, но непонятно что😰. Почему-то апатия и нет сил.
Или почему-то сложно выдержать хоть минуту в одиночестве и тишине, нужно постоянно чем-то себя отвлекать — сериалами, разговорами, делами, куда-то бежать. Тогда постоянно хочется есть / заедать. Есть какая-то тревога, нарушается сон, но непонятно, почему.
Честная встреча с чувствами и возможность их выдержать — это уже опора.
Наше тело, в котором эти чувства живут, — оно не враг, оно опора. Учащенное сердцебиение, боль , напряжение в теле, отсутствие сил - это все очень важные сообщения от нашего организма нам, остаётся из расшифровать.
Нам есть, что предложить Вам: пространство для размещения чувств, возможность разделять эти чувства с другими людьми.
P.s. в ближайшее время здесь будет появляться информация, актуальная всем нашим подписчикам и информация адресно для специалистов - психологов. Если Вы нас читаете и не являетесь психологом, не пугайтесь и не спешите отписываться 😊
#тревога
#психология
#чувства
👍6❤3🥰2💯2💊1
👩🎤 Подростки, которые столкнулись с тяжёлой формой химической зависимости, оказались за гранью закона. Они уже успели окунуться во все тяжкие, не хотят жить и никому не доверяют.
🙆♂ Взрослые люди в глубоком кризисе, в конфликте с самими собой и с обществом, в бессилии перед своей зависимостью.
🤷♀ Родители и супруги, которые в отчаянии от страха за близкого, от незнания, как помочь и как остановить. Они любят, тревожатся, чувствуют себя преданными.
Это наши клиенты.
В нашей работе мы бываем с теми, кто на краю, в одиночестве со своей бедой, в растерянности и бессилии, в поисках надежды и в новых срывах, в боли, с утраченным доверием к себе и к миру.
Мы, клинические психологи, работающие с зависимостью, Алексей Голенков и Екатерина Гусева, знаем на своём опыте, что специалистам работать с темой зависимости бывает страшно и непросто. Легко выгореть. Нужна поддержка.
И именно поддержку хотим Вам предложить.
Иногда бывает важно встретиться в кругу коллег, обсудить страхи, сложности, а главное - возможные пути решения, стратегии работы. Мы готовы поделиться опытом и поговорить на непростую тему.
Будет теория и практика: упражнения, которые помогут исследовать свои страхи и найти свои сильные стороны в профессиональной деятельности.
🕘 Когда: 25 июля с 11.00 до 18.00
💰 Стоимость 5.000 р
Запись: @psychologGuseva @AlexeyGolenkov
🙆♂ Взрослые люди в глубоком кризисе, в конфликте с самими собой и с обществом, в бессилии перед своей зависимостью.
🤷♀ Родители и супруги, которые в отчаянии от страха за близкого, от незнания, как помочь и как остановить. Они любят, тревожатся, чувствуют себя преданными.
Это наши клиенты.
В нашей работе мы бываем с теми, кто на краю, в одиночестве со своей бедой, в растерянности и бессилии, в поисках надежды и в новых срывах, в боли, с утраченным доверием к себе и к миру.
Мы, клинические психологи, работающие с зависимостью, Алексей Голенков и Екатерина Гусева, знаем на своём опыте, что специалистам работать с темой зависимости бывает страшно и непросто. Легко выгореть. Нужна поддержка.
И именно поддержку хотим Вам предложить.
Иногда бывает важно встретиться в кругу коллег, обсудить страхи, сложности, а главное - возможные пути решения, стратегии работы. Мы готовы поделиться опытом и поговорить на непростую тему.
Будет теория и практика: упражнения, которые помогут исследовать свои страхи и найти свои сильные стороны в профессиональной деятельности.
🕘 Когда: 25 июля с 11.00 до 18.00
Запись: @psychologGuseva @AlexeyGolenkov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥3
Сегодня мы с интересным предложением для психологов!💫
Мы приглашаем специалистов, которые хотят расширить профессиональную практику и научиться работать со сложными клиентскими запросами спокойнее, точнее и увереннее.
На интенсиве разберём:
— диагностику зависимостей;
— основы мотивационной работы;
— стратегии терапии зависимого клиента;
— страхи и убеждения специалиста;
— личные опоры, которые помогают не теряться в сложной работе.
Подробности по ссылке : https://tsentr-na-maloy-dmitrovke.timepad.ru/event/4084156/
Мы приглашаем специалистов, которые хотят расширить профессиональную практику и научиться работать со сложными клиентскими запросами спокойнее, точнее и увереннее.
На интенсиве разберём:
— диагностику зависимостей;
— основы мотивационной работы;
— стратегии терапии зависимого клиента;
— страхи и убеждения специалиста;
— личные опоры, которые помогают не теряться в сложной работе.
Подробности по ссылке : https://tsentr-na-maloy-dmitrovke.timepad.ru/event/4084156/
👍4❤3🔥3🥰1💊1
Forwarded from Центр PsychoPlace на Малой Дмитровке
Приглашаем на очный семинар-интенсив 25 июля
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤1🔥1💊1
- Если он меня бросит ,я умру! Три дня он не звонит , и я уже как нервно больная ! Ольга, Вы же меня спасете? Вы сможете мне помочь? - она задавала этот вопрос с таким отчаянием во взгляде, будто цеплялась глазами и будто вот-вот хотела запрыгнуть "на ручки".
В этот момент так хотелось найти подходящие слова, такую интервенцию, которая бы точно помогла, а лучше найти такую технику, чтобы Светлане стало легче.
В какой-то момент Ольге казалось, будто в кресле перед ней сидит 3х - летняя девочка, которая потеряла маму, а не 35 - летняя женщина, которая находится в эмоциональной зависимости от мужчины.
Внутри Светланы разверзалась бездонная дыра, такая пустота, от которой хотелось выть и хотелось цепляться за что угодно, за кого угодно.
Когда объект ее пылкой влюблённости не отвечал на звонки, она чаще всего наедалась пирожными. Ей было сложно справиться с невозможностью быть с ним прямо сейчас, и тогда она не могла работать, не могла ни на чем сосредоточиться. И сейчас, в данный момент ей очень хотелось, чтобы Ольга ее спасла, чтобы она смогла что-то такое сделать чтобы бездонная дыра в груди затянулась. Ну или чтобы научила, как сделать так, чтобы ее мужчина всегда был рядом, всегда расположен к ней и давал много-много любви🫂.
🙆♀ Как сложно быть тем, кто возвращает в реальность. Быть тем, кто говорит, что нет волшебной таблетки и видит боль сидящего напротив. Терапевту тогда легко стать "плохим"* оказаться в негативном переносе.
Ольга понимала, что путь к заполнению "черной дыры" не быстрый. Она знала шаги и путь, чтобы Светлана смогла вернуть себе свою жизнь, но знала, что это не моментально, что путь туда лежит через горевание, слезы , выдерживание фрустрации. Ей было жаль, что нет способа утешить Светлану прямо сейчас. Было сложно не уходить в роль "спасателя", оставаясь в терапевтической позиции.
Чтобы работать с клиентом с зависимостью, терапевту важно сохранять собственную опору и устойчивость, хорошо ориентироваться в собственных чувствах.
👉 Если Вы психолог, Вам не хватает опоры, Вы ощущаете тревогу внутри, Вы чувствуете интерес к работе с зависимостями, мы приглашаем на интенсив "В лабиринтах зависимости"
На интенсиве разберём:
— диагностику зависимостей;
— основы мотивационной работы;
— стратегии терапии зависимого клиента;
— страхи и убеждения специалиста;
— личные опоры, которые помогают не теряться в сложной работе
Подробности: https://tsentr-na-maloy-dmitrovke.timepad.ru/event/4084156/
В этот момент так хотелось найти подходящие слова, такую интервенцию, которая бы точно помогла, а лучше найти такую технику, чтобы Светлане стало легче.
В какой-то момент Ольге казалось, будто в кресле перед ней сидит 3х - летняя девочка, которая потеряла маму, а не 35 - летняя женщина, которая находится в эмоциональной зависимости от мужчины.
Внутри Светланы разверзалась бездонная дыра, такая пустота, от которой хотелось выть и хотелось цепляться за что угодно, за кого угодно.
Когда объект ее пылкой влюблённости не отвечал на звонки, она чаще всего наедалась пирожными. Ей было сложно справиться с невозможностью быть с ним прямо сейчас, и тогда она не могла работать, не могла ни на чем сосредоточиться. И сейчас, в данный момент ей очень хотелось, чтобы Ольга ее спасла, чтобы она смогла что-то такое сделать чтобы бездонная дыра в груди затянулась. Ну или чтобы научила, как сделать так, чтобы ее мужчина всегда был рядом, всегда расположен к ней и давал много-много любви🫂.
🙆♀ Как сложно быть тем, кто возвращает в реальность. Быть тем, кто говорит, что нет волшебной таблетки и видит боль сидящего напротив. Терапевту тогда легко стать "плохим"* оказаться в негативном переносе.
Ольга понимала, что путь к заполнению "черной дыры" не быстрый. Она знала шаги и путь, чтобы Светлана смогла вернуть себе свою жизнь, но знала, что это не моментально, что путь туда лежит через горевание, слезы , выдерживание фрустрации. Ей было жаль, что нет способа утешить Светлану прямо сейчас. Было сложно не уходить в роль "спасателя", оставаясь в терапевтической позиции.
Чтобы работать с клиентом с зависимостью, терапевту важно сохранять собственную опору и устойчивость, хорошо ориентироваться в собственных чувствах.
👉 Если Вы психолог, Вам не хватает опоры, Вы ощущаете тревогу внутри, Вы чувствуете интерес к работе с зависимостями, мы приглашаем на интенсив "В лабиринтах зависимости"
На интенсиве разберём:
— диагностику зависимостей;
— основы мотивационной работы;
— стратегии терапии зависимого клиента;
— страхи и убеждения специалиста;
— личные опоры, которые помогают не теряться в сложной работе
Подробности: https://tsentr-na-maloy-dmitrovke.timepad.ru/event/4084156/
👍3❤2🔥1💊1
Когда Игорь не пришел на сессию, не предупредив заранее об отмене, она уже поняла, что произошло: очередной срыв.
Она сидела напротив пустого кресла, а плечи были будто придавлены какой-то тяжестью.
Какой важный звоночек она не заметила во время прошлой консультации?🤨
Ближайший час теперь был свободен, вечером еще несколько сессий, но рабочее настроение будто куда-то улетучилось.
❓А действительно ли я компетентный специалист? Есть ли какой-то толк в моей работе? И нужно ли было браться за этот кейс или надо было коллеге передать?
Спустя время Ольга смогла понять, что произошло. Вот оно - бессилие Игоря перед веществом, это же бессилие она чувствует сейчас, только как специалист перед его проблемой, она вместе с ним оказалась в этом бессилии. Контрперенос.
И, похоже, профессиональная идентичность еще довольно хрупка, как быстро ей удалось себя обесценить!
📝 Она вспомнила рекомендацию супервизора , села выписывать детально, что они ранее делали на сессиях с Игорем и что у них получалось:
- она установила контакт с довольно недоверчивым и закрытым молодым человеком
- он смог научиться распознавать свои чувства и называть их
-они смогли пройти через отрицание, когда Игорь наконец смог признать, что его отношения с веществом давно вышли за грань "отдыхать по выходным"
-ей удалось сформировать мотивацию на выздоровление
- наконец Игорь начал поиски съёмной квартиры, чтобы переехать и избежать столкновения с триггерами....
🧐 Список был внушительный, а тяжесть постепенно уходила с плеч и становилось легче дышать. Как много удалось сделать за это время, на самом деле! В списке было еще много маленьких шагов, а Ольга смогла вернуться к себе, в переживание своей терапевтической устойчивости и даже гордилась тем, какой путь ранее им удалось пройти.
Похожие переживания нередко могут возникнуть у специалиста, работающего с темой зависимости. Без поддержки коллег заниматься терапией зависимости непросто. Не столь важно о какой зависимости речь: о пищевой, химической, игровой, сексуальной итд.
Если Вы психолог, Вам не хватает опоры, Вы ощущаете тревогу внутри, Вы чувствуете интерес к работе с зависимостями, мы приглашаем на интенсив "В лабиринтах зависимости"
На интенсиве разберём:
— диагностику зависимостей;
— основы мотивационной работы;
— стратегии терапии зависимого клиента;
— страхи и убеждения специалиста;
— личные опоры, которые помогают не теряться в сложной работе
Подробности: https://tsentr-na-maloy-dmitrovke.timepad.ru/event/4084156/
Она сидела напротив пустого кресла, а плечи были будто придавлены какой-то тяжестью.
Какой важный звоночек она не заметила во время прошлой консультации?🤨
Ближайший час теперь был свободен, вечером еще несколько сессий, но рабочее настроение будто куда-то улетучилось.
❓А действительно ли я компетентный специалист? Есть ли какой-то толк в моей работе? И нужно ли было браться за этот кейс или надо было коллеге передать?
Спустя время Ольга смогла понять, что произошло. Вот оно - бессилие Игоря перед веществом, это же бессилие она чувствует сейчас, только как специалист перед его проблемой, она вместе с ним оказалась в этом бессилии. Контрперенос.
И, похоже, профессиональная идентичность еще довольно хрупка, как быстро ей удалось себя обесценить!
📝 Она вспомнила рекомендацию супервизора , села выписывать детально, что они ранее делали на сессиях с Игорем и что у них получалось:
- она установила контакт с довольно недоверчивым и закрытым молодым человеком
- он смог научиться распознавать свои чувства и называть их
-они смогли пройти через отрицание, когда Игорь наконец смог признать, что его отношения с веществом давно вышли за грань "отдыхать по выходным"
-ей удалось сформировать мотивацию на выздоровление
- наконец Игорь начал поиски съёмной квартиры, чтобы переехать и избежать столкновения с триггерами....
🧐 Список был внушительный, а тяжесть постепенно уходила с плеч и становилось легче дышать. Как много удалось сделать за это время, на самом деле! В списке было еще много маленьких шагов, а Ольга смогла вернуться к себе, в переживание своей терапевтической устойчивости и даже гордилась тем, какой путь ранее им удалось пройти.
Похожие переживания нередко могут возникнуть у специалиста, работающего с темой зависимости. Без поддержки коллег заниматься терапией зависимости непросто. Не столь важно о какой зависимости речь: о пищевой, химической, игровой, сексуальной итд.
Если Вы психолог, Вам не хватает опоры, Вы ощущаете тревогу внутри, Вы чувствуете интерес к работе с зависимостями, мы приглашаем на интенсив "В лабиринтах зависимости"
На интенсиве разберём:
— диагностику зависимостей;
— основы мотивационной работы;
— стратегии терапии зависимого клиента;
— страхи и убеждения специалиста;
— личные опоры, которые помогают не теряться в сложной работе
Подробности: https://tsentr-na-maloy-dmitrovke.timepad.ru/event/4084156/
👍3❤2🥰1
Forwarded from Центр PsychoPlace на Малой Дмитровке
🤩 Приходите, чтобы увереннее работать со сложными клиентами и не оставаться один на один с профессиональными сомнениями.
П.С. промокод студента: CENTRSTUDENT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3💊1