Все о Похудении и Диетах
17.2K subscribers
916 photos
1 video
4 links
Лучший способ похудеть с нами

Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67a9f4de9193ad36597dd243

По вопросам рекламы - @katyaboll
Download Telegram
Вы должны это знать для успешного похудения
Спортивные пары выглядят круто! Мотивируйте друг друга на новые цели
Парень без ног и с одной рукой решил накачаться, вот как он выглядит сейчас
Наглядная таблица с содержанием сахара в продуктах
Австралийская модель «размер плюс» — Стефания Феррарио, разрушила стереотипы – она не худая, но выглядит потрясающе
Один из сильнейших армрестлеров мира Девон Ларрат перешёл из тяжёлой категории в категорию ниже - 105 кг. Пятое фото 105 кг, далее два фото - бывшие 120 кг.
Диетические бутерброды для перекуса на ходу, выбирай какой тебе больше понравился
Такая спортивная фигурка!
Это тело — результат упорных тренировок в зале
Эвелина Блёданс, которая не забывает про спорт и ведет активный образ жизни, правильный пример
Алекса так похорошела и постройнела
Наташа Охи – известная канадская фитнес-модель, которая поражает всех своим телосложением
Глюкоза не перестает следить за собой и активно занимается спортом
Фopмa Аpни в нaчaлe 80-x
Виктория Цуранова демонстрирует невероятную гибкость своего тела
А сколько ты смогла сбросить кг и за какой срок?
Коротко о том, как тренировки преображают ваше тело
Сидни Суини заметно подкачалась для главной роли великой боксерши Кристи Мартин в одноименном фильме 💪🏻
Занимайтесь спортом, он может преобразить любого
Яблочный коктейль с кефиром

Ингредиенты на 2 порции:
— Кефир – 150 мл
— Яблоко – 3 шт.
— Специя: корица молотая по вкусу
--мед

Приготовление:
1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.