Банановые маффины
📖 Ингредиенты:
- Банан - 1 шт.
- Мука - 150 г.
- Разрыхлитель – 1 ч.л.
- Сахар – 3 ст.л.
- Молоко – 50 мл.
- Растительное масло – 50 мл.
- Яйцо – 1 шт.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Очистите банан и разомните его вилкой или измельчите в блендере.
2. Просейте муку с разрыхлителем и добавьте сахар.
3. В отдельной миске смешайте молоко, растительное масло, яйцо и банановое пюре. Постепенно всыпьте муку с сахаром. Замесите однородное тесто и распределите его по формочкам.
4. Выпекайте 20-25 минут.
📖 Ингредиенты:
- Банан - 1 шт.
- Мука - 150 г.
- Разрыхлитель – 1 ч.л.
- Сахар – 3 ст.л.
- Молоко – 50 мл.
- Растительное масло – 50 мл.
- Яйцо – 1 шт.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Очистите банан и разомните его вилкой или измельчите в блендере.
2. Просейте муку с разрыхлителем и добавьте сахар.
3. В отдельной миске смешайте молоко, растительное масло, яйцо и банановое пюре. Постепенно всыпьте муку с сахаром. Замесите однородное тесто и распределите его по формочкам.
4. Выпекайте 20-25 минут.
ИДЕЯ ДЛЯ УЖИНА
Куриные крылышки в пиве
📌 Ингредиенты:
Куриные крылья - 1 кг
Сливочное масло - 20 гр
Сахар - 1 ст.л
Соль - 1/2 ч.л
Корица - 1/2 ч.л
Соевый соус - 50 мл
Пиво - 150 мл
Зелёный лук (по вкусу)
Кунжут (по вкусу)
🔪 Приготовление:
1. На сливочном масле обжариваем сахар, соль, имбирь и корицу 2 минуты;
2. Добавляем соевый соус, пиво и крылья;
3. Тушим под крышкой 20 минут;
4. Снимаем крышу и обжариваем до полного испарения жидкости;
5. Посыпаем зелёным луком и кунжутом.
Куриные крылышки в пиве
📌 Ингредиенты:
Куриные крылья - 1 кг
Сливочное масло - 20 гр
Сахар - 1 ст.л
Соль - 1/2 ч.л
Корица - 1/2 ч.л
Соевый соус - 50 мл
Пиво - 150 мл
Зелёный лук (по вкусу)
Кунжут (по вкусу)
🔪 Приготовление:
1. На сливочном масле обжариваем сахар, соль, имбирь и корицу 2 минуты;
2. Добавляем соевый соус, пиво и крылья;
3. Тушим под крышкой 20 минут;
4. Снимаем крышу и обжариваем до полного испарения жидкости;
5. Посыпаем зелёным луком и кунжутом.
Куриные шашлычки с ананасами в духовке
📌 Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г.
Консервированные ананасы - 200 г.
Кетчуп - 100 г.
Соевый соус - 100 г.
🔪 Приготовление:
1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезать ананасы.
2. Смешать соевый соус с кетчупом. Добавить в полученный соус куриное филе и поcтавить мариноваться в холодильник на 40 минут.
3. Насадить на шпажки филе и ананасы, чередуя их между собой. Застелить противень бумагой для запекания.
4. Выложить на нее шпажки с шашлычком.
5. Поставить форму в духовку и запекать ее в течение сорока минут при 180.
📌 Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г.
Консервированные ананасы - 200 г.
Кетчуп - 100 г.
Соевый соус - 100 г.
🔪 Приготовление:
1. Нарезать куриное филе на небольшие кусочки. Также на небольшие кусочки нарезать ананасы.
2. Смешать соевый соус с кетчупом. Добавить в полученный соус куриное филе и поcтавить мариноваться в холодильник на 40 минут.
3. Насадить на шпажки филе и ананасы, чередуя их между собой. Застелить противень бумагой для запекания.
4. Выложить на нее шпажки с шашлычком.
5. Поставить форму в духовку и запекать ее в течение сорока минут при 180.
Салат с индейкой и ананасами
📖 Ингредиенты:
- Филе индейки — 300–350 г
- Яйца — 5 штук
- Консервированные ананасы — 300 г
- Свежие огурцы — 2–3 штуки
- Сыр — 70–80 г
- Консервированная кукуруза — 200 г
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный молотый — по вкусу
- Майонез — по вкусу
🧑🏻🍳 Приготовление:
1․ Индейку отварите за полчаса, яйца — за 10 минут. Остудите.
2․ Нарежьте филе, яйца и ананасы средними кусочками, огурцы — соломкой. Сыр натрите на крупной тёрке.
3․ Сложите всё в миску вместе с кукурузой. Посолите, поперчите и заправьте майонезом.
📖 Ингредиенты:
- Филе индейки — 300–350 г
- Яйца — 5 штук
- Консервированные ананасы — 300 г
- Свежие огурцы — 2–3 штуки
- Сыр — 70–80 г
- Консервированная кукуруза — 200 г
- Соль — по вкусу
- Перец чёрный молотый — по вкусу
- Майонез — по вкусу
🧑🏻🍳 Приготовление:
1․ Индейку отварите за полчаса, яйца — за 10 минут. Остудите.
2․ Нарежьте филе, яйца и ананасы средними кусочками, огурцы — соломкой. Сыр натрите на крупной тёрке.
3․ Сложите всё в миску вместе с кукурузой. Посолите, поперчите и заправьте майонезом.
Штрудель из лаваша
📌 Ингредиенты:
Лаваш - 1 лист
Творог - 200 г.
Яблоки - 600 г.
Изюм - 50 г.
Грецкие орехи - 30 г.
Сахар - 2 ст. л.
Корица - щепотка
Лимонный сок - 1 ст. л.
Желток - 1 шт.
🔪 Приготовление:
1. Яблоки очистить от кожуры и семян, порезать на небольшие кусочки, сбрызнуть лимонным соком.
2. В сотейнике с добавлением небольшого количества воды (не более 50 гр) потушить яблоки в течении 10 минут. Затем добавить творог, изюм, размолотые орехи и Сахар.
3. Противень застелить пергаментом и разложить лист лаваша. На лаваш равномерно по всей площади выложить начинку, отступая по несколько сантиметров от краев. Скрутить лаваш в рулет.
4. Смазать рулет сырым желтком и выпекать 10-12 минут в разогретой до 180 С духовке.
📌 Ингредиенты:
Лаваш - 1 лист
Творог - 200 г.
Яблоки - 600 г.
Изюм - 50 г.
Грецкие орехи - 30 г.
Сахар - 2 ст. л.
Корица - щепотка
Лимонный сок - 1 ст. л.
Желток - 1 шт.
🔪 Приготовление:
1. Яблоки очистить от кожуры и семян, порезать на небольшие кусочки, сбрызнуть лимонным соком.
2. В сотейнике с добавлением небольшого количества воды (не более 50 гр) потушить яблоки в течении 10 минут. Затем добавить творог, изюм, размолотые орехи и Сахар.
3. Противень застелить пергаментом и разложить лист лаваша. На лаваш равномерно по всей площади выложить начинку, отступая по несколько сантиметров от краев. Скрутить лаваш в рулет.
4. Смазать рулет сырым желтком и выпекать 10-12 минут в разогретой до 180 С духовке.
Брауни с творожным слоем и вишней
📌 Ингредиенты:
Мука — 260 г
Какао — 5 ст.л.
Сода — 1 ч.л.
Щепотка соли
Растительное масло — 100 г.
Сахар — 150 г.
Вода — 200 мл.
Яблочный уксус или лимонный сок — 1 ст.л.
Творог — 180 г.
Яйцо — 1 шт.
Горсть вишни — примерно 50 г.
🔪 Приготовление:
1. Сначала смешайте в одной миске муку, какао, соду и соль. В другой миске соедините воду, растительное масло, сахар и уксус, слегка взбейте смесь венчиком.
2. Затем объедините жидкие и сухие ингредиенты — это будет тесто для брауни. Для творожного слоя смешайте творог, яйцо и сахар, разомните до однородности вилкой.
3. Смажьте форму маслом, выложите половину шоколадного теста, равномерно распределите вишни, затем выложите творожный слой и оставшееся тесто с вишнями.
4. Выпекайте в духовке при 180°C в течение 40 минут. По окончании времени приоткройте дверцу духовки и оставьте брауни внутри на 5 минут, чтобы он не осел.
📌 Ингредиенты:
Мука — 260 г
Какао — 5 ст.л.
Сода — 1 ч.л.
Щепотка соли
Растительное масло — 100 г.
Сахар — 150 г.
Вода — 200 мл.
Яблочный уксус или лимонный сок — 1 ст.л.
Творог — 180 г.
Яйцо — 1 шт.
Горсть вишни — примерно 50 г.
🔪 Приготовление:
1. Сначала смешайте в одной миске муку, какао, соду и соль. В другой миске соедините воду, растительное масло, сахар и уксус, слегка взбейте смесь венчиком.
2. Затем объедините жидкие и сухие ингредиенты — это будет тесто для брауни. Для творожного слоя смешайте творог, яйцо и сахар, разомните до однородности вилкой.
3. Смажьте форму маслом, выложите половину шоколадного теста, равномерно распределите вишни, затем выложите творожный слой и оставшееся тесто с вишнями.
4. Выпекайте в духовке при 180°C в течение 40 минут. По окончании времени приоткройте дверцу духовки и оставьте брауни внутри на 5 минут, чтобы он не осел.
🍜 Икра из моркови
📌 Ингредиенты:
Морковь - 500г.
Лук - 200г.
Чеснок - 2-3 зубчика
Помидоры - 700г.
Масло растительное - 70г.
Соль - 1чл.
Сахар - 2-3чл.
🔪 Приготовление:
1. Пропустить через мясорубку морковь, лук, чеснок и помидоры (если используете).
2. Добавьте томат домашний, соль, сахар и растительное масло.
3. Доведите до кипения, убавьте огонь и уваривайте, постоянно помешивая, 1.5-2 часа. Попробуйте! Добавьте сахар и соль на свой вкус.
4. Если готовите много и на зиму, добавьте в конце варки 1 ч.л. 9% уксуса на каждую пол-литровую баночку.
5. Закатайте, переверните вверх дном и накройте одеялом до полного остывания.
📌 Ингредиенты:
Морковь - 500г.
Лук - 200г.
Чеснок - 2-3 зубчика
Помидоры - 700г.
Масло растительное - 70г.
Соль - 1чл.
Сахар - 2-3чл.
🔪 Приготовление:
1. Пропустить через мясорубку морковь, лук, чеснок и помидоры (если используете).
2. Добавьте томат домашний, соль, сахар и растительное масло.
3. Доведите до кипения, убавьте огонь и уваривайте, постоянно помешивая, 1.5-2 часа. Попробуйте! Добавьте сахар и соль на свой вкус.
4. Если готовите много и на зиму, добавьте в конце варки 1 ч.л. 9% уксуса на каждую пол-литровую баночку.
5. Закатайте, переверните вверх дном и накройте одеялом до полного остывания.
Сметанный торт
📌 Ингредиенты:
Сметана - 2 стакана
Мука - 3 стакана
Сахар - 3/4 стакана (плюс 1/2 стакана в крем)
Сода - 1/4 ч. л.
Соль - — 1/4 ч. л.
Ванильный сахар — 1/3 ч. л.
🔪 Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-240 градусов. Смазать противень растительным маслом.
2. Перемешать в большой миске сметану, сахар и соль. Всыпать муку и соду, замесить тесто.
3. Разделить готовое тесто на 4 равные части. Из каждой части скалкой раскатать круг.
Выложить коржи на подготовленный противень. Выпекать в течение 10-15 минут.
4. Тем временем приготовить крем:
Взбить сметану с сахаром и ванильным сахаром.
5. Выложить один корж на большое блюдо, смазать кремом, накрыть сверху вторым коржом, смазать его кремом и т.д.
6. Четвертый корж измельчить до консистенции крошек и посыпать им третий корж, обильно смазанный кремом. Украсить торт по желанию и поставить в холодильник на 3-4 часа.
📌 Ингредиенты:
Сметана - 2 стакана
Мука - 3 стакана
Сахар - 3/4 стакана (плюс 1/2 стакана в крем)
Сода - 1/4 ч. л.
Соль - — 1/4 ч. л.
Ванильный сахар — 1/3 ч. л.
🔪 Приготовление:
1. Разогреть духовку до 230-240 градусов. Смазать противень растительным маслом.
2. Перемешать в большой миске сметану, сахар и соль. Всыпать муку и соду, замесить тесто.
3. Разделить готовое тесто на 4 равные части. Из каждой части скалкой раскатать круг.
Выложить коржи на подготовленный противень. Выпекать в течение 10-15 минут.
4. Тем временем приготовить крем:
Взбить сметану с сахаром и ванильным сахаром.
5. Выложить один корж на большое блюдо, смазать кремом, накрыть сверху вторым коржом, смазать его кремом и т.д.
6. Четвертый корж измельчить до консистенции крошек и посыпать им третий корж, обильно смазанный кремом. Украсить торт по желанию и поставить в холодильник на 3-4 часа.
Пeчeнье на кeфирe 😍 Быстрo и oчень вкуснo!
Ингредиенты:
Кeфир - 140мл.
1 куринoe яйцo
треть чaйной ложки соли
1 столовая лoжкa сaхaрного песка (для теста)
Масло растительное - 80мл.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
200 гр. пшеничной муки
Сахар для посыпки
⠀
Рецепты | Заготовки на зиму
🥕 Советы по консервированию
Приготовление:
Смешиваем яйцо, кефир, соль и сахарный песок.
Наливаем подсолнечное масло, все размешиваем венчиком.
Просеем и добавим муку, разрыхлитель.
Вымешиваем тесто. Из теста скатываем колбаску. Разделяем ее ножом на 16 (шестнадцать)частей. Каждую часть раскатаем в жгутик и слегка его прижмем.
Получившийся "мини-батончик" опускаем в сахарный песок (только одной стороной).
Противень/лист для запекания зaстeлим пергаментом для выпекания.
Полоски с сахарной обсыпкой укладываем на противень, ставим в разогретую духовку.
Выпекается при температуре 190 градусов около 30 мин. Наше печенье на кефире готово.
⠀
Приятного аппетита
Ингредиенты:
Кeфир - 140мл.
1 куринoe яйцo
треть чaйной ложки соли
1 столовая лoжкa сaхaрного песка (для теста)
Масло растительное - 80мл.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
200 гр. пшеничной муки
Сахар для посыпки
⠀
Рецепты | Заготовки на зиму
🥕 Советы по консервированию
Приготовление:
Смешиваем яйцо, кефир, соль и сахарный песок.
Наливаем подсолнечное масло, все размешиваем венчиком.
Просеем и добавим муку, разрыхлитель.
Вымешиваем тесто. Из теста скатываем колбаску. Разделяем ее ножом на 16 (шестнадцать)частей. Каждую часть раскатаем в жгутик и слегка его прижмем.
Получившийся "мини-батончик" опускаем в сахарный песок (только одной стороной).
Противень/лист для запекания зaстeлим пергаментом для выпекания.
Полоски с сахарной обсыпкой укладываем на противень, ставим в разогретую духовку.
Выпекается при температуре 190 градусов около 30 мин. Наше печенье на кефире готово.
⠀
Приятного аппетита
БЕЛЯШИ
В 0,5 л теплой воды добавить 0,5 ч.л.соли,2 ст.л.сахара и 10 гр сухих дрожжей,перемешать,дать постоять,пока не появится пенка.Затем добавляем 3 ст.л.раф.раст.масла и 5 стаканов просеянной муки.,и все хорошо перемешать.Тесто получается жидковатым(чуть гуще,чем на оладьи).Закрыть миску с тестом пищ.пленкой и поставить в холодильник на1-1,5 часа(там оно увеличится в 2-2,5 раза).Затем смазываем раст.маслом руки и стол или кухонную доску,муку не подсыпать.Отщипывать от теста кусочки,немножко придавить руками,положить на тесто фарш,и собираем тесто от края к серединке(собираем как бы в узелок),затем на столе приплюснуть беляш с двух сторон.Жарить в масле растительном(масла наливать в сковородку так,чтобы оно доходило до середины толщины беляша.
Приятного аппетита!
⠀
В 0,5 л теплой воды добавить 0,5 ч.л.соли,2 ст.л.сахара и 10 гр сухих дрожжей,перемешать,дать постоять,пока не появится пенка.Затем добавляем 3 ст.л.раф.раст.масла и 5 стаканов просеянной муки.,и все хорошо перемешать.Тесто получается жидковатым(чуть гуще,чем на оладьи).Закрыть миску с тестом пищ.пленкой и поставить в холодильник на1-1,5 часа(там оно увеличится в 2-2,5 раза).Затем смазываем раст.маслом руки и стол или кухонную доску,муку не подсыпать.Отщипывать от теста кусочки,немножко придавить руками,положить на тесто фарш,и собираем тесто от края к серединке(собираем как бы в узелок),затем на столе приплюснуть беляш с двух сторон.Жарить в масле растительном(масла наливать в сковородку так,чтобы оно доходило до середины толщины беляша.
Приятного аппетита!
⠀
Салат Цезарь по-домашнему
📌 Ингредиенты:
Грудка куриная - 1 шт
Капуста пекинская (либо романо)
Помидоры черри - 200-300 г
Пармезан - 100 г
Соль, перец по вкусу
Сухарики
Майонез
🔪 Приготовление:
1. Грудку нарезать пластами, добавить специи для курицы, соль, сметану либо майонез примерно 2 ложки, перемешать и оставить мариноваться от 30 мин, затем обжарить с двух сторон до румяности либо можно запечь в духовке.
2. Далее нарезаем курицу на удобные кусочки, черри -пополам, пекинскую, а пармезан натереть на крупной терке.
3. Сухарики можно приготовить самостоятельно либо купить готовые (нарезать двухдневный хлеб кубиком, добавить паприку и любые травы, отправить на противень и в духовку 180 град на 20 мин).
4. Собираем салат: в глубокую миску добавляем курицу, черри, капусту, немного тертого пармезан, майонез и соль/перец по вкусу. Перемешиваем, посыпаем пармезаном и сухариками.
📌 Ингредиенты:
Грудка куриная - 1 шт
Капуста пекинская (либо романо)
Помидоры черри - 200-300 г
Пармезан - 100 г
Соль, перец по вкусу
Сухарики
Майонез
🔪 Приготовление:
1. Грудку нарезать пластами, добавить специи для курицы, соль, сметану либо майонез примерно 2 ложки, перемешать и оставить мариноваться от 30 мин, затем обжарить с двух сторон до румяности либо можно запечь в духовке.
2. Далее нарезаем курицу на удобные кусочки, черри -пополам, пекинскую, а пармезан натереть на крупной терке.
3. Сухарики можно приготовить самостоятельно либо купить готовые (нарезать двухдневный хлеб кубиком, добавить паприку и любые травы, отправить на противень и в духовку 180 град на 20 мин).
4. Собираем салат: в глубокую миску добавляем курицу, черри, капусту, немного тертого пармезан, майонез и соль/перец по вкусу. Перемешиваем, посыпаем пармезаном и сухариками.
Соус краснодарский
📌 Ингредиенты:
Помидоры -1.5 кг
Яблоки -500 г
Чеснок -8 зуб
Уксус 9% -1.5 ст.л
Соль 1/2-1 ст.л
Сахар- 3 ст.л
Перец черный -1 ч.л
Перец острый -1/2 ч.л
Мускатный орех- 1/4 ч.л
Корица -1/4 ч.л
🔪 Приготовление:
1. Помидоры нарезать, добавить яблоки, кипятим 30 мин. Перебить блендером. Перетереть с помощью сита.
2. Затем добавляем ингредиенты, как на видео. Закатываем по баночкам.
📌 Ингредиенты:
Помидоры -1.5 кг
Яблоки -500 г
Чеснок -8 зуб
Уксус 9% -1.5 ст.л
Соль 1/2-1 ст.л
Сахар- 3 ст.л
Перец черный -1 ч.л
Перец острый -1/2 ч.л
Мускатный орех- 1/4 ч.л
Корица -1/4 ч.л
🔪 Приготовление:
1. Помидоры нарезать, добавить яблоки, кипятим 30 мин. Перебить блендером. Перетереть с помощью сита.
2. Затем добавляем ингредиенты, как на видео. Закатываем по баночкам.
ХРУСТЯЩИЕ ЗАКУСОЧНЫЕ РОЖОЧКИ ИЗ ТОРТИЛЬИ
Рецепты
Лучшие рецепты тут 👇🏻
⠀
Ингредиенты на 10 рожков:
🥙мексиканская лепешка (тортилья) - 5 шт (330 г)
🍅помидор - 1 шт
🌶сладкий перец - 1 шт
🦀крабовые палочки - 3 шт (60 г)
🍶сливочный сыр/сметана/майонез - на заправку начинки
🌿любая зелень по вкусу
⠀
👩🏻🍳Готовим:
1. Берём тортилью, разрезаем ее пополам и скручиваем каждую половинку в рожок;
2. Крепко закрепляем края рожка зубочисткой, чтобы он не развалился;
3. Выкладываем на сухой противень и отправляем просушиться в разогретую до 200 градусов духовку на 7-10 минут;
4. Тем временем готовим любимый салат: я порезала помидоры, крабовые палочки и сладкий перец и заправила их сливочным сыром;
5. Готовой начинкой заполняем наши горячие хрустящие рожочки (не забудь вытащить зубочистку!);
6. Раскладываем на тарелке и украшаем по желанию.
⠀
Тортилья, кстати, в отличии от лаваша, очень хорошо держит свою форму и остаётся крепкой после запекания🤤
⠀
Рецепты
Лучшие рецепты тут 👇🏻
⠀
Ингредиенты на 10 рожков:
🥙мексиканская лепешка (тортилья) - 5 шт (330 г)
🍅помидор - 1 шт
🌶сладкий перец - 1 шт
🦀крабовые палочки - 3 шт (60 г)
🍶сливочный сыр/сметана/майонез - на заправку начинки
🌿любая зелень по вкусу
⠀
👩🏻🍳Готовим:
1. Берём тортилью, разрезаем ее пополам и скручиваем каждую половинку в рожок;
2. Крепко закрепляем края рожка зубочисткой, чтобы он не развалился;
3. Выкладываем на сухой противень и отправляем просушиться в разогретую до 200 градусов духовку на 7-10 минут;
4. Тем временем готовим любимый салат: я порезала помидоры, крабовые палочки и сладкий перец и заправила их сливочным сыром;
5. Готовой начинкой заполняем наши горячие хрустящие рожочки (не забудь вытащить зубочистку!);
6. Раскладываем на тарелке и украшаем по желанию.
⠀
Тортилья, кстати, в отличии от лаваша, очень хорошо держит свою форму и остаётся крепкой после запекания🤤
⠀
САЛАТ "КОРЕЛЬ" - ВКУСНОТИЩА НЕОБЫКНОВЕННАЯ!!!
Рецепты
Лучшие рецепты тут 👇🏻
-Ингредиенты:
-400 гр отварной говядины
-400 гр отварного картофеля
-400 гр отварной свеклы
-300 гр готовой корейской моркови,
-1 яблоко
- 250 гр майонеза
Салат выкладывается слоями:
1 слой - охлажденное отварное мясо порезанное тонкой соломкой
2 слой - очищенное,натертое на терку яблоко майонез
3 слой - натертый на терке отварной картофель майонез
4 слой - натертая на терке отварная свекла
5 слой - готовая морковь по-корейски ( слегка порезать,если длинная)
6 слой - густой слой майонеза
Украшаем по своему усмотрению,в данном примере мелко порезанный зеленый лук.
Рецепты
Лучшие рецепты тут 👇🏻
-Ингредиенты:
-400 гр отварной говядины
-400 гр отварного картофеля
-400 гр отварной свеклы
-300 гр готовой корейской моркови,
-1 яблоко
- 250 гр майонеза
Салат выкладывается слоями:
1 слой - охлажденное отварное мясо порезанное тонкой соломкой
2 слой - очищенное,натертое на терку яблоко майонез
3 слой - натертый на терке отварной картофель майонез
4 слой - натертая на терке отварная свекла
5 слой - готовая морковь по-корейски ( слегка порезать,если длинная)
6 слой - густой слой майонеза
Украшаем по своему усмотрению,в данном примере мелко порезанный зеленый лук.
Салат столичный
Нам понадобится:
• куриное филе – 200 г
• картофель – 2 шт.
• морковь – 1 шт.
• яйца – 2 шт.
• яблоко – 1 шт.
• огурец маринованный – 1 шт.
• майонез
🧑🍳 Способ приготовления:
Отварить картофель, морковь, яйца и курицу. Всё нарезать мелкими кубиками. Добавить яблоко и огурец. Заправить майонезом, перемешать и охладить.
Нам понадобится:
• куриное филе – 200 г
• картофель – 2 шт.
• морковь – 1 шт.
• яйца – 2 шт.
• яблоко – 1 шт.
• огурец маринованный – 1 шт.
• майонез
🧑🍳 Способ приготовления:
Отварить картофель, морковь, яйца и курицу. Всё нарезать мелкими кубиками. Добавить яблоко и огурец. Заправить майонезом, перемешать и охладить.
Едет русский на джипе. Видит — у столба сидит бомж. Вдруг пальцами щелкнул и перед ним стопка водки появилась. Выпил и опять сидит. Русский остановился, наблюдает. Бомж щелкнул — и снова стопка. И так несколько раз. Русский подошел к бомжу:
- Слушай, а как это у тебя получается?
- А, у меня джинн есть. Он мои желания и выполняет.
- Настоящий джинн?! Слушай, продай его мне! Продай! Вот тебе джип, ключи от дома. Вот тебе денег полные карманы. Согласен?
Бомж, достал из-за пазухи лампу, отдал русскому и уехал на джипе. Русский потёр лампу. Оттуда со свистом вылетел джинн:
- Слушаю и повинуюсь!
- Значит так: первое - много денег, второе - жилье, и третье…
На что Джин резко отвечает…
- Слушай, а как это у тебя получается?
- А, у меня джинн есть. Он мои желания и выполняет.
- Настоящий джинн?! Слушай, продай его мне! Продай! Вот тебе джип, ключи от дома. Вот тебе денег полные карманы. Согласен?
Бомж, достал из-за пазухи лампу, отдал русскому и уехал на джипе. Русский потёр лампу. Оттуда со свистом вылетел джинн:
- Слушаю и повинуюсь!
- Значит так: первое - много денег, второе - жилье, и третье…
На что Джин резко отвечает…
Куриные отбивные в сырном кляре
📖 Ингредиенты:
- Куриное филе - 700 г.
- Яйцо - 3 шт.
- Твердый сыр - 150 г.
- Соль, перец - по вкусу
- Сок лимона - 10 мл.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Каждую половинку куриного филе разрезать пополам, слегка отбить, посолить, поперчить и полить лимонным соком.
2. Яйца взбить, сыр натереть на мелкой терке, добавить к яйцам.
3. Каждый кусочек мяса обмакнуть в яично-сырной смеси и обжарить по 3 минуты с каждый стороны.
📖 Ингредиенты:
- Куриное филе - 700 г.
- Яйцо - 3 шт.
- Твердый сыр - 150 г.
- Соль, перец - по вкусу
- Сок лимона - 10 мл.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Каждую половинку куриного филе разрезать пополам, слегка отбить, посолить, поперчить и полить лимонным соком.
2. Яйца взбить, сыр натереть на мелкой терке, добавить к яйцам.
3. Каждый кусочек мяса обмакнуть в яично-сырной смеси и обжарить по 3 минуты с каждый стороны.
Курица с капустой и помидорами
🔸на 100грамм - 68.97 ккал🔸Б/Ж/У - 12.56/1.03/2.43🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка, филе — 500 г
Капуста белокочанная — 300 г
Помидоры — 2 шт.
Перец, соль по вкусу
Приготовление:
Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца.
Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае)
Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 68.97 ккал🔸Б/Ж/У - 12.56/1.03/2.43🔸
Ингредиенты:
Куриная грудка, филе — 500 г
Капуста белокочанная — 300 г
Помидоры — 2 шт.
Перец, соль по вкусу
Приготовление:
Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца.
Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае)
Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.
Приятного аппетита!
Мужчина заходит в бар, подсаживается к двум ослепительно красивым девушкам и кричит:
- Бармен, два пива для девушек. Девушки, вы какое пиво предпочитаете?
На что они ему отвечают:
- Мужчина вы зря теряете время. Мы л@сбиянки.
Мужчина:
- А это как?
Девушки:
- Ну, понимаете, мы любим заниматься c@ксом с женщинами.
Мужчина:
- О…
- Бармен, два пива для девушек. Девушки, вы какое пиво предпочитаете?
На что они ему отвечают:
- Мужчина вы зря теряете время. Мы л@сбиянки.
Мужчина:
- А это как?
Девушки:
- Ну, понимаете, мы любим заниматься c@ксом с женщинами.
Мужчина:
- О…
Куриная грудка в грибном соусе
Калорийность на 100грамм: 82Ккал
Ингредиенты:
● Куриная грудка — 1 шт.
● Шампиньоны — 250 г
● Натуральный йогурт — 1 стакан
● Лук — 1 шт.
● Оливковое масло — 1 ст. л.
● Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
3. Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 25-30 минут.
Калорийность на 100грамм: 82Ккал
Ингредиенты:
● Куриная грудка — 1 шт.
● Шампиньоны — 250 г
● Натуральный йогурт — 1 стакан
● Лук — 1 шт.
● Оливковое масло — 1 ст. л.
● Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы и лук нарезать пластинками, обжарить в небольшом количестве масла на сковороде.
2. На куске филе сделать неглубокие надрезы, чтобы быстрее пропекалось. В форму для запекания выложить половину грибов, сверху положить грудку, сверху оставшиеся грибы.
3. Сверху вылить пару столовых ложек воды из-под грибов, йогурт и поставить запекаться при (примерно) 170 градусах на 25-30 минут.